三种体温计

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• 春分一定要食用这三种蔬菜 春分吃八种节令食物

每年的3月20日就是我们二十四节气中春分了，我们都知道在春分过后，北半球的白天就是会越来越长了，所以我们的气温也是会逐渐的变暖，在春分的时候天气是非常的不稳定的，早晚的温差都是比较的大，所以我们是需要通过一些食物来调理身体。1、荠菜在春分的时候都是有吃春菜的*俗，这样是可以很好的去除积存在身体的浊气，而春季食用的首选蔬菜就是荠菜了，荠菜的营养是非常的丰富，含有维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质，而且是一种不错的补钙的食物。荠菜常被人们制作成包子或饺子馅。将荠菜炒食、蘸酱凉拌或做汤都可以成为令人垂涎的美味。除此之外，还可以用荠菜来做菜羹，调制出美味的荠菜粥。2、香椿春分时节是适合食用香椿，香椿不

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• 肉苁蓉的功效有哪些 肉苁蓉三种人不能吃

相信大家都听说过肉苁蓉吧，肉苁蓉这种药材对于我们人体的健康是非常的健康的，肉苁蓉的药用价值和保健功效都是非常不错的，但是有些朋友们对于肉苁蓉的功效还不是非常的了解了，下面我们就来一起看看吧。1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。2、肉苁蓉能显着提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，对于那些便秘的人来说，肉苁蓉是不二之选。3、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴

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• 肉苁蓉的功效与作用 肉苁蓉三种人不能吃

性温；味甘、咸；归肾、大肠经。功效补肾阳，益精血，润肠通便，用于：阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。禁忌相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服 苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。肉苁蓉为名贵中药，有经济价值。它也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。濒危种。肉苁蓉由于被大量采挖，其数量已急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。又因梭梭是骆驼的优良饲料和当地群众的燃料，因此过度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉苁蓉处于临危的境地。商品有淡

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• 西梅汁怎么喝治便秘 三种食物是便秘的克星

现代人因为生活的压力及饮食的不规律等，经常会有便秘的现象，这是一种身体处于亚健康的信号，多是和肠胃的蠕动有关。西梅汁顾名思义就是西梅榨成的汁液，有研究表明喝西梅汁能治疗便秘，那么这种说法正确吗?跟着本文一起来看看西梅汁怎么喝能便秘。西梅汁怎么喝能治便秘西梅汁能缓解便秘在一些欧洲国家比较流行，备受医生推崇，是家庭必备的一种缓解便秘的果汁。西梅汁中含有大量的纤维素，能有效的促进肠胃的蠕动，从而能更好的起到促进排便的作用。但是在喝西梅汁的时候要注意用量，吃的太多可能会出现肠胃不适的现象。西梅汁的好处1、预防贫血：西梅汁中含有大量的矿物质，特别是铁元素的含量尤为丰富，是人体造血时必须的营养成分，能有效

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• 分享两种竹笋的家常制作方法 三种苦竹笋的做法分享

生活中我们很多的食物在选择的时候，是需要我们很好的注意的，同一种食材不同的制作方法也是有很大的区别的，对我们的身体的功效也是不一样的，我们在制作的时候尽量是不要破坏食材的营养，下面小编为大家介绍两种不错的竹笋的做法。油焖竹笋材料：净新鲜小竹笋450克(已去老茎)，橄榄油60毫升，八角1瓣，酱油2汤匙，白糖2茶匙，酒酿汁1汤匙，味精1/8茶匙，水3汤匙，芝麻油1茶匙。做法1、将新鲜小竹笋洗净，放进开水里焯1分钟，捞出，沥干水。2、将油倒入炒锅内，放中火上预热。待油至五成热时，下八角，炒30秒；加小竹笋，翻炒2分钟；加酱油，白糖，酒酿汁，味精，水，烧开后将火调小，盖上锅，文火焖15分钟。如汤汁仍多

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• 三种荸荠的营养吃法介绍 荸荠怎么剥皮最简单

荸荠的营养是非常丰富的，这是众所皆知的事情，而且荸荠可以用于滋补养生，也能够做成很多的美味食谱，不同的吃法，有着不同的营养价值。下面小编将为大家介绍三种荸荠的营养吃法，希望能够给各位提供一些有效的参考和帮助。银耳荸荠雪梨羹原料：准备适量的荸荠、雪梨、干银耳、冰糖。做法：1、先把备好的银耳放入锅中，倒入冷水浸泡1小时。2、雪梨去皮去核切成块。荸荠去皮切成块。3、将泡好的银耳洗净撕成小朵后加入适量的清水，再加入冰糖。4、大火煮开后，调成小火，炖煮40分钟。5、加入雪梨和荸荠，再煮至20分钟即可。功效：银耳荸荠雪梨羹可以滋阴润肺，美容养颜，提升脾胃健康。红枣荸荠花生汤原料：准备适量的荸荠、花生、红枣

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• 猪肉如何搭配 注意三种搭配是禁忌 猪肉搭配禁忌

食物的种类不同，营养的价值也是不一样的哦。猪肉大家都吃过，是一种很常见很普通的食材，它可以有促进食欲的作用，还可以提高人体的免疫力和体质的呢，猪肉要懂得如何搭配，这样才能更多的去了解一些养生的常识，下面就来看看小编的介绍吧。大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率。豆类的食物和猪肉一起吃，可以减少蛋白质的吸收和利用，对于身体健康是不利的呢，而且还会影响消化和吸收。羊肝中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。猪

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• 秋季三种活动助养肺 怎样做运动养肺

秋季天气骤然变凉，人体的还没有从夏季的炎热中完全转换过来，很容易受寒而伤肺气，加上秋季是肺气当令的季节，养护不当，很容易发生一些咳嗽、呼吸道感染、肺炎等呼吸系统的疾病，所以中医养生理论认为秋季要以养肺为主来促进健康，在秋季除了饮食调养、注意生活作息来养护肺气外，多开展以下三种活动也有助于人们肺的保养。在歌唱中理肺气中医认为，人的肺气主肃降，主皮毛，最忌气机不顺，如果肺气失去调理，则会因气机逆乱而不能使津液滋润各系统，引起各种疾病。比如肺气失调，会造成毛孔闭合紊乱，寒气容易侵入人体而引起感冒，肺与大肠相表里，如果津液不能滋润大肠，会引起便秘。唱歌这种活动，不仅可以有效的调节人体肺气，而且还能通过

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• 夏季护肤美容防紫外线的三种食材

夏季容易上火，出现中暑啊或者是食欲减退等等的情况，而且夏季也会出现晒伤等情况的发生，那么夏季外出如何做好防晒呢?除了一些保护措施以外，食物也很重要，来看看这下可以美容防晒的食材。1、花椰菜花椰菜营养丰富，不仅有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，它还含有一种强抗氧化物质，具有强抗氧化性，经过科学实验，花椰菜是最好的抗衰老、减少紫外线伤害、晒后修复的蔬菜，夏季多吃花椰菜不仅美容护肤，还能抗辐射，对白领阶层的益处大。2、西红柿西红柿的抗氧化、美容作用是有目共睹的，很多女性朋友不仅选择西红柿减肥，还会用它来敷脸，对皮肤起到修复的作用。西红柿有丰富的维生素C，维生素C有美白、祛除黑色素、减少紫外线伤害的作

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• 三种美味水果帮你减肥瘦身 越吃越瘦的10种水果

水果的种类有很多，我们要选择的是好吃的，有营养的，当然水果的好处也是不同的，不同的水果蕴含着不同的意义。想要瘦身的人很多，想要通过水果来减肥呢，下面的这些水果你一定不能错过。1、蓝莓减肥原理：研究表明，蓝莓能够将脂肪细胞削减高达3/4。蓝莓不但可以分解掉现有的脂肪细胞，并且还能防止形成新的脂肪细胞，这就让蓝莓成为了减肥减肥的“超级水果”哦!2、树莓减肥原理：树莓含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素、有机酸、糖等物质，有促进对其他营养物质的吸收和消化。树莓可以有助消化的作用，同时也可以有减肥的作用，是可以降低脂肪促进代谢的作用。3、草莓减肥原理：草莓的美味是大多数MM都无法抗拒的。草莓不仅含有多

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• 冬季如何吃水果 三种方法要了解

冬季是一个需要滋润的季节，空气干燥，而且还会出现口舌上火的情况。所以选择多吃一些水果是不错的选择呢。冬季应该如何选择水果呢?其实有很多可以选择的哦，冬季应该怎么吃水果呢，下面的这些介绍可以试试。冬季吃水果不冷之自酿柿子醋柿子可以滋阴润肺,健脾胃,而且富含胡萝卜素,经常对着电脑的上班族可以适当吃一些。柿子中含钾量较高,还可以帮助缓解压力。但柿子不宜多吃,也不宜与海产品同食,容易引起结石。冬季吃水果可以选择柿子，柿子可以缓解压力，还可以滋阴润肺的哦，可以做成柿子醋食用，这样可以更好的存放，而且营养不流失。冬季吃水果不冷之梨子百合汁大家都知道梨可以滋阴润肺,但现在吃着又觉得太凉,胃受不了。左小霞建议

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• 春季一定要多吃的三种养生水果

春季是一个万物复苏的季节，这个季节春暖花开。从立春以后就有了气温回升的迹象。春季养生也是很重要的哦，春季应该如何养生呢?一些食物是不可少的哦。春季的养生水果是不错的选择，下面小编就来给大家介绍。桔经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持*和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。香蕉可以有抗抑郁的作用。还可以有*

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• 春季这三种食物去火气一定要吃

春季是一个很容易出现干燥啊或者是上火的季节，这个时候很容易造成一些疾病的发生，春季容易上火，多吃的一些去火的食物是不错的选择呢，下面的这些可以去火的食物就是不错的选择哦，可以起到很好的保健的作用和效果的哦。西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是*肝“去火”。梨子“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!梨可以有预防春燥的作用，可以起到很好的滋阴降火的效果，同时也可以有去火气的功效哦。萝卜民

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• 龙眼怎么吃效果最好,三种吃法滋补养生

想要好气色，血气一定要足。龙眼从古至今都是人们喜爱的滋补食材，营养丰富，甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且补血效果很好。秋季适当吃些龙眼，能够补气养血，还可以有效治疗贫血问题。 龙眼怎么吃最滋补养人 1 龙眼肉粥健脾养心，补血安神 材料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。 做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟

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• 冬天用什么泡脚最好 三种材料泡脚最养生

冬季天气寒冷，是最适合泡脚养生的，热水泡脚不仅可以驱寒暖身，还能加快血液循环、刺激脚底穴位，从而达到养生祛病的效果。如果在泡脚水里加点材料，养生效果更好。那么冬季用什么泡脚好? 生姜泡脚——驱寒治感冒 1 1、治疗感冒 将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即

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• 枸杞哪三种人不能吃,枸杞泡水喝的害处

枸杞是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，最*听说有三种人不能吃枸杞，具体是哪三种呢？下面一起来看看吧！ 枸杞哪三种人不能吃 1 枸杞性*、味甘，一般人群皆可适量食用。 但是枸杞中含有大量的糖分，本身血液糖分含量较高的人群就不宜过多食用枸杞了，以免增加血糖浓度，对健康不利，枸杞中含有丰富的营养成分，而且一般是搭配具有滋补作用的食物同食，患病期间不宜长期、大量食用，以免

冷漠‘无情’

• 老婆对我死心了怎么挽回 挽回老婆的三种办法

有时候，人就是失去了之后才知道珍惜，等人对你死心了之后才知道挽回。这个时候还能不能挽回呢？这个问题可能是很多想挽回的人想知道的。那么，今天我们就来了解一下老婆对死心了怎么挽回？ 老婆对我死心了怎么挽回 老婆对我死心了之后，可以有这次能挽回老婆的心的方法，第一就是不要强迫对方去做某一件事儿，顺其自然的慢慢来；第二就是想方设法和老婆有一些动作上语言上的交集；第

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那是我的遗愿

• 显白的发色推荐 这三种了解下

显白的发色推荐，这三种了解下，白皮、黄皮放心染，也适合上班族和学生族哟。 显白的发色推荐 麻 棕 色现在很多发型师都会给想要显白的女生推荐麻棕色。麻棕色的发色不算特别亮，介于苦亚麻色和棕色之间，色泽感很好看。下图中这个大卷很适合这个发色，而且这种大卷是可以在理发店烫出来的。如果你觉得上面的麻棕色有点亮，还想要更深一点的发色的话，可以试试下图中这款暖麻棕色。比麻棕色要深色一点，看起来会更加低调，但

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• 去湿食疗配方 三种中医推荐的祛湿药方

今天我给大家带来的是三种中药去湿的食疗配方，湿气重的朋友下面抓紧时间和我一起学*下吧。 去湿食疗配方 不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气”。尤其是南方地区的同学们，中招几率更高。有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆（中医里的红豆指的是赤小豆）。其实除了薏米红豆，还有很多祛湿食疗方哦。什么是湿气？湿气，水液代谢产物，中

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• 花甲怎么保存才新鲜 分三种情况来保存

许多人对于花甲都不知道怎么保存，那么到底花甲怎么保存才新鲜，花甲如何保存到第二天呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 花甲怎么保存才新鲜对于新鲜的活花甲：1、用海盐配置海水，模拟花甲的生活环境，将花甲*铺在大的烤盘之类的容器中，注入没过花甲壳的清水，将花甲放在低于10摄氏度的地方，盖一张报纸，即可隔夜保存。2、往水里面加入一些食盐，放入花甲浸泡着，上面盖一

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