三种体温计

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• 菠菜的三种食谱帮助缓解贫血 贫血吃菠菜好吗

菠菜是一种在熟悉不过的食材类型了，它的养生功效也是比较多的，不要小看它哦，菠菜的食用方法有很多，比如说煮汤啊，凉拌啊或者是炒着吃都是不错的选择，下面的这些菠菜的食谱可以缓解贫血。菠菜羊肝汤： 鲜菠菜、羊肝各50克。将菠菜洗净切段，羊肝切片;锅内加水约750毫升，烧沸后人羊肝，稍滚下菠菜，并人适量盐、麻油、味精，滚后即可。吃羊肝、菠菜并喝汤。此汤具有养肝明目的功效，适用于视力模糊，两目干涩等病症。菠菜拌藕片： 菠菜、鲜藕各200克。将菠菜拣翠嫩者，洗净，人沸水中稍焯;鲜藕去皮切片，人开水氽断生;以上二物加入盐、麻油、味精拌匀即可。本菜具有清肝明目的功效，适用于肝血不足所致的视物不清，头昏肢颤等病

食材大全营养价值

玉兰兰天使

• 大暑如何消暑 三种水果最有效 大暑吃什么水果

大暑节气应该如何消暑呢，虽然现在的人们对于保健的意识有所增加了，但是对于一些防暑降温的方法还是用不到点子上，所以很多人在大暑节气都有中暑啊或者是体力不支的情况，所以防暑降温是首要工作，减少对身体的刺激。一些大暑节气消暑的食物可以经常吃一些，可以有解暑降温的效果。消暑食物之一：苹果苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。它富含的糖类和钾盐塞，有清热止渴之功效，还能缓解精神疲劳。大暑适合吃苹果，可以有补充水分和维生素矿物质的作用，对于清热解毒是有好处的。一般人群均可食用，但因苹果富含糖类和钾盐，冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人

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『7号少年』

• 薄荷叶的三种吃法 开胃解毒促进食欲

薄荷叶你吃过吗，是一种中药材，也是一种食材，可以食用的哦。你知道薄荷叶的食用方法有什么吗，下面的这些食疗方法可以有开胃解毒的作用和效果，还可以促进食欲的呢，来看看这些关于薄荷叶的食用方法吧。1、薄荷汁榨汁总是最简单的一种吃法，薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾，所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉，这时候,可以适当在薄荷汁中加入一些调料，让薄荷汁更能满足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的营养价值。薄荷叶榨汁的话可以有清凉解暑的作用，当然可以根据自己的口味选择加入一些奶啊或者是糖，口感会更好。2、薄荷汤说起来薄荷汤，大家可能还没有太多的机会能够吃到。薄荷汤的做

中药大全功效与作用

一个【智障汐】

• 有关银耳的三种最佳吃法详解 银耳的功效与作用吃法

银耳可以做成很多的美味佳肴，不仅好吃而且营养，经常吃银耳可以补充身体所需的很多营养元素，银耳的吃法也是有很多的，接下来小编将为大家详细讲解有关银耳的吃法，希望通过小编的讲解后，能够为大家在制作银耳方面提供一些有效的参考。鲜莲银耳汤 准备十克干银耳，三十克鲜莲子，一升鸡清汤。将发好的银耳放人盆内， 加一百五十毫升鸡清汤，蒸１小时左右， 再将银耳取出， 鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮， 切去两头， 捅去芯， 用水氽后， 再用开水浸泡备用 (鲜莲子要略带脆性， 不要煮泡得很烂) ；烧开鸡清汤， 加味精、料酒、盐、糖适量， 人莲子、银耳即成。功效：鲜莲银耳汤可以健脾安神，润肺。适用于心烦失眠， 干咳痰少，

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stars☆林宠

• 推荐雪梨汤的三种保健吃法 炖梨汤用什么梨

雪梨汤一直都是人们比较喜欢喝的，很多人喜欢喝雪梨汤，不仅是因为它的味道非常美味，更多的是在意雪梨汤的保健功效，用雪梨汤可以做成很多的保健食疗方，不同的做法有着不同的保健功效。下面小编将为大家推荐三种雪梨汤保健吃法。百合润雪梨原料：准备二十克百合，五十克雪梨，二十克银耳，十五克冰糖，三克枸杞。 　　调料：盐少许。 　　做法：1、先把银耳用温水泡半小时左右，择去腐根，雪梨削皮切块，百合洗净备用。 　　2、将百合、雪梨、银耳与清水一起放入锅中，然后加少许盐，用小火煮。 　　3、煮熟透后，放入冰糖，继续煮8分钟即可。功效：服用百合润雪梨可以驱燥润肺、化痰利水。对于出现肺热、咳嗽多痰的人非常适合服用，有

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黎莫°

• 鸡胗的三种美味保健吃法介绍 鸡胗吃法

鸡胗是鸡的内脏，可以将鸡胗做成很多的美味菜肴，不仅口味很好，而且营养也比较的全面。适当的吃一些鸡胗的食谱，对于我们的健康是非常有益的，鸡胗的吃法是有很多种的，不同的吃法可以带来不同的美味和保健效果，下面小编将为大家介绍三种鸡胗的美味保健吃法。爆炒鸡胗做法：先准备好半斤新鲜的鸡胗，一定要仔细冲洗干净；把鸡胗切成无限薄的片；锅内油热后，入蒜、姜、红椒、八角、花椒爆锅；入鸡胗片大火翻炒；添加适量的料酒、老抽、糖、盐、味精，继续大火翻炒；炒至鸡胗变色，汤汁尽收，出锅装盘即可。功效：爆炒鸡胗味道鲜香可口，可以增进食欲，滋养脾胃，能够让食欲不振的情况得到改善。咸水鸡胗做法：准备适量的新鲜鸡胗冲洗干净备用；

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南施向暖

• 影响睡眠的食物有哪些 睡前吃三种食物催睡眠

饮食与睡眠之间联系也很大，晚餐或者睡觉前吃的零食选择不得当的话，很容易导致晚上睡不好，经常说的高质量的睡眠对我们来说很困难的原因，其实很简单，有可能就是因为你吃错了食物。1、辛辣食物把辛辣食物排在第一个是因为好多人都是无辣不欢，但是晚餐确实不适合吃辣，容易消化不良，导致很难入睡，或者无法进入熟睡状态，如果当天非常想吃辛辣食物，建议选在睡前六个小时，等胃部消化了，再选择一些较温和的食物，对睡眠也有好处。2、油腻食物晚餐吃一些比较丰盛油腻的食物，例如：薯片、炸鸡等，他们会从各个方面影响你的消化功能，让你身体内的器官一直处在工作状态，从而导致失眠，可以把比较丰盛的食物安排在早餐、午餐，晚餐可以吃的清

Z一郑小爽

• 尿酸高不能吃什么水果 尿酸最怕的三种水果

水果当中含有丰富的维生素和纤维素，对我们的身体十分好，食用起来也很健康，但是并不是所有的水果都适合尿酸高的人食用。这里就告诉大家有哪些水果是不能食用的。1、榴莲榴莲作为一种热带水果，虽然含有非常丰富的蛋白质和营养成分，可以帮助我们去除身体当中的体寒，起到暖身的作用。而且榴莲也经常被用于制作各种蛋糕和甜品，所以在我们的日常生活当中也是可以经常食用到榴莲这种食物的。但是榴莲作为一种热带水果，当中所含有的热量和糖分都相对较高，因此并不适合于尿酸高的人群食用。尿酸高的人群，在水果选择的过程当中，尽量避免食用榴莲，选择其他的水果来进行替代。2、西瓜西瓜具有非常丰富的水分，可以帮助我们的身体迅速的形成尿液

子月叶光

• 小暑盛夏季节别吃这三种危险食物

天气越热人们患病的几率就越来越高，尤其是肠胃病来说人们会经常出现肚子疼腹泻等等问题，尤其是急性腹泻肠胃炎的朋友们特别多，这都是因为在小暑季节重吃了这三种危险食物导致的，今天我们就来为大家分享一下小暑盛夏季节别吃这三种危险食物啤酒配上烧烤，啤酒跟烧烤是不少朋友的喜欢的搭配。尤其是性格豪爽*时喜欢大口吃肉大碗喝酒的朋友们来说，基本上到了小暑之后就顿顿离不开啤酒了，每天20串烤肉、几串烤鸡腿，两三瓶啤酒就是晚饭是很多朋友的标配，但是正式这种美味搭配容易患上痛风以及急性肠胃炎所以千万不要这样吃!麻辣小龙虾麻辣香锅等等麻辣离不了，因为麻辣的搭配对于肠胃来说是一个非常大的负担，但是不少朋友到了这个小暑节气

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暖男Karry王i

• 冬季风寒感冒多喝粥 三种御寒粥品

冬季很容易感染风寒的，流感病毒肆虐，特别是对于一些身体虚弱的老年人啊或者是小孩子来说，预防流感抵抗力疾病是一定要去做的事情，那么冬季风寒感冒，如何调理呢，下面介绍一些可以御寒的保健粥品。1、白玉双粥此粥有驱寒散热，调和胃气的功效，比较适宜老人养生食用。做法：粳米50克，葱20克，姜10克，大白菜。取粳米加水熬粥，沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜，煮到白菜、大葱变软，粥变黏稠时，在起锅加食盐少许即可。2、发汗豉粥发汗豉粥是治疗感冒发热的大型复方药粥，药味较多，配伍复杂，效果较好。应用发汗豉粥的主证是高热、无汗、头痛。若汗出怕冷者则不宜服食，若服后汗出热退者应立即停服。这样的食

四季养生冬季养生

抬头、仰望浮云飘过

• 冬季用这三种中药材泡脚最养生

泡脚是人们经常用来保健养生的办法，我们每个人都有泡脚的*惯，很多人在每天晚上泡脚，不但可以消除身体的疲劳，还可以改善睡眠。泡脚也是非常适合人们冬季养生的一种办法，健康泡脚对身体有很多的好处，冬季泡脚可以选择三种中药材。冬季用这三种中药材泡脚最养生很多人喜欢泡脚加入一些中药材，其实，泡脚加中药材是非常好的，但是，泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍，但最好在医生的指导下添加。一般来说，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚，取15克左右的生姜煮沸晾凉后即可;桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。膝关节不好的中老年人，建议在泡脚的同时热敷膝盖，可以祛风寒，缓解风湿骨痛。1.生姜——祛

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源茶

• 三种人不宜吃鹅蛋,孕妇正确吃鹅蛋的方法

家里囤了些鹅蛋来吃，其营养价值高，可补充蛋白质、提高抵抗力等，但这鹅蛋脂肪含量比日常吃的鸡蛋要高出许多，并非人人都适宜食用，如有以下三种情况的人则不宜吃鹅蛋。 蛋白质过敏的人不宜吃鹅蛋 1 鹅蛋中含有丰富的蛋白质，每100克鹅蛋中蛋白质含量为11.1克，如对蛋白质过敏的人是需要忌吃鹅蛋的，否则会诱发过敏症状，最常见的表现为丘疹，斑丘疹或者是风团，患者会出现全身瘙痒，脸部红肿，

____荒芜之城

• 为什么美瞳线显老气 三种美瞳线的图片

 那是因为纹美瞳线时纹的太粗了。美瞳线一旦发粗，整个眼睛看起来就会无神，自然也就显老。纹美瞳线的时候也不能过宽，过宽也会显得眼睛特别臃肿，并且在化妆的时候还会显得很媚俗，十分难堪。很多妹子在纹美瞳线的时候都会出现这样的情况，那就是纹完美瞳线之后显得更老气了。在选择纹美瞳线的时候我们需要注意一点，那就是千万不要纹得太粗，否则会让整个眼睛看起来特别没有神韵，自然也就显得比较老气。美瞳线也绝对不能太长，不然整个人看起来会非常妖艳，尤其是年轻的小姑娘，会显得更加成熟。 现在韩国女星都会用美瞳线增加脸部整体的美感，这是因为无论再怎么化妆，也达不到美瞳线这样的自然感。想要让自己看起来比较年轻，纹美瞳

罗美女

• 喝水多了有什么坏处 三种体质的人尤其不宜多喝水

在许多人的印象中，多喝水有利健康及减肥。可是，殊不知，短时间内喝水过多或者喝水的方法不当，反而会给身体带来意想不到的危害。那么，喝水多了有什么坏处？ 喝水多了有什么坏处1、快速过量饮水小心引起水中毒过量饮水将会出现水中毒。水中毒是一种因为人体摄取了过量水分而产生脱水低钠症的中毒症状。虽然水中毒致死的机会非常低，但仍然是有可能发生的。正常情况下，人体的水液代谢主要是通过肾脏来调节的。人如果在并不缺

健康养生之道喝水

HIM君的熊妹妹

• 孕妇怎么散步比较合适 三种推荐方式不可错过

女性朋友就算怀孕了也不能停止运动哦，运动对孕妈妈是有很大好处的，最适合最简单的运动就是散步了，那么孕妇怎么散步比较合适呢，小编整理了三种散步方式，孕妈妈可以尝试一下，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇散步的推荐方式　　舒缓散步法　　播放一些轻松舒缓的音乐，准妈妈按节奏行走，步伐不要太大，自我感觉轻松舒适就好。散步的同时，双臂自然在身侧摆动，幅度不必太大，配合深呼吸(将充足的空气从鼻孔吸入肺

亲子孕妇运动孕妇散步散步

❀幻梦

• 闺蜜生日送什么花合适 三种类型花束推荐

闺蜜生日送什么花合适？闺蜜情是让大多数人向往的，拥有一群好闺蜜，等于拥有大大的财富。闺蜜过生日除了送小礼品外，送花也是不二之选。那有什么花是适合送闺蜜的呢?这就来为您推荐几种吧！ 闺蜜过生日可以送鲜花给她闺蜜生日送花首选鲜花花束，鲜花花束是女生们的最爱，弥漫的浪漫香气能给人带来清爽的好心情，鲜花种类这么多，具体建议参考闺蜜的喜欢，比如可以送郁金香、马蹄莲、

情感闺蜜生日礼物

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• 男人对前女友的心理 三种潜在心理分析

很多男人都有和自己的前女友保持联系，可能自己已经有了新的女朋友或妻子。此时的男人在面对前女友都是什么心理？这就来帮你分析一下。 面对旧情人，我想重新拥有她 很多年前，为了我的所谓事业和前途我放弃了她，但当我拥有了这一切以后，我又觉得并不是我生活的全部，我变得无所寄托，也越加孤独。再与她不期而遇时，她还是那么的亲切和迷人。面对她投来的淡淡的微笑，我觉得自己是

情感前女友男人的心理

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• 老公不回信息代表什么 会有这三种原因

不少女人说现在有时候给老公发信息，老公看到却不回为什么？这就来说说其中可能的原因吧！ 老公不回信息代表什么 当下不方便回复 例如正好在开会，点击一下阅读很方便，但是想要在领导眼皮子底下打一串字符就很难;或者在开车、车子晃动比较大，5寸起的大屏手机单手打字是真的蛮难的;不然还可能是在睡觉，被提示音吵醒，看了一下不是重要的事情就继续睡了;又或是正在看电影，手机

情感经营婚姻男人的心理夫妻关系

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• 女人喝什么汤好 女人喝这三种汤好

汤是菜里面最能保持营养的一种菜，女人喝这几种汤让你越来越美！ 红枣当归蛋姨妈上门中不要喝，要是再加点黑豆的话，效果更好，经常痛到打滚的妹子试试吧食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量做法：1)准备好材料2)锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂3)煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡

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• 毛衣裙配什么鞋子 给你三种选择 裙子,穿衣搭配

我们在穿毛衣裙的时候，鞋子的搭配上面可以选择小白鞋、小皮鞋或者是高跟长筒靴，这三种每一款都是不一样的风格，大家要选择适合自己的哦。毛衣裙搭配小白鞋首先是毛衣裙和小白鞋的搭配，这种开叉的一步裙其实配上小白鞋还蛮好看的，本身是很成熟的款式，搭上小白鞋之后就显得比较青春有活力一点了，非常减龄，也很适合压马路。毛衣裙搭配皮鞋然后是毛衣裙搭配小皮鞋了，这种小皮鞋很多女生都有，穿着给人一种很可爱的感觉，我们在穿毛衣裙的时候，也可以配上小皮鞋，搭配一双堆堆袜，小腿稍微露出一截，非常好看。毛衣裙搭配高跟长靴最后是毛衣裙搭配高跟长筒靴了，这种穿法就比较成熟一点了，适合年纪稍微大一点点的女生，或者是一些比较正式的

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