孕中期

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• 孕中期治疗妊娠纹的办法,孕中期出现妊娠纹怎么办,孕中期妊娠纹淡化方法

“糟了，我长妊娠纹了！”那么，恭喜你，你应该怀孕有快半年了。孕妈妈一般在孕中期的时候开始长妊娠纹，大约在26周，也就是6个月后会有妊娠纹的出现，不排除有的孕妈妈在怀孕期间体重增长过快，妊娠纹早早的就长了出来。所以，孕妈妈在孕中期的时候要特别注意防止妊娠纹的产生。 孕中期时长出的妊娠纹属于早期的妊娠纹，一般是一道道红色的条纹，这时也是妊娠纹最易消除的时期，只要注意保养，就不会在孕后留下痕迹，如果等到妊娠纹变成一道道白色的条纹后，那就很难消除了。

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• 孕中期吃什么对胎儿好,怀孕中期吃什么对胎儿好,孕中期吃什么对宝宝好 孕中期一日三餐食谱

进入孕中期，妊娠反应已消失，孕妇及胎儿都进入*稳状态，胎儿生长发育迅速，在饮食上需要多补充营养，那具体吃什么对胎儿好呢？ 孕中期胎儿的营养需求 1 蛋白质 每天的供给量以80～90克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。

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• 孕中期食谱大全,孕中期食谱,孕中期食谱大全及做法 孕中期食谱大全及做法

孕中期之怀孕的第4-7个月，即12-28周。在此期间，准妈妈的早孕反应已过，食欲大增，胎儿的生长速度也加快，需要补充营养，促进宝宝生长发育，具体可参考下文的孕中期食谱大全及做法。 虾仁炒韭菜 1 原料：虾肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，酱油5克，盐3克，味精1克，料酒5克，葱20克，姜10克，高汤30克。 制作方法： 1.将虾肉洗净，沥干水分

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• 孕中期要补充什么营养,孕中期要补充什么,孕中期要补充的营养物质 孕中期需要补充哪些营养

到了孕中期，胎儿生长发育迅速，对各种营荞物质的需求会相应增加，所以孕妇需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等，以保证胎的发育。具体孕中期要补充什么营养呢？ 增加热能 1 由于孕中期基础代谢加强，对糖的利用增加。应在孕前基础上增加能量，每天主食摄入量应达到或高于400克，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。

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孕中期指的是怀孕13周到孕27周的这一段时间。较整个孕期而言，这一时期是孕期中比较*稳的一段时间，随着早孕反应的消失，胎盘已经形成，胎儿也会进入相对安全的阶段。然而在这个时期，孕妇的身体变化也是巨大的，这个时期同样是有很多方面需要孕妇注意的。 注意多休息 1 到了怀孕中期，妊娠反应逐消失，孕妈妈的情绪也会逐渐转好这个时候往往容易不知不觉的劳动过度。这个时候要安排好时间，经常休

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• 孕中期饮食注意事项,孕中期饮食禁忌,怀孕中期饮食注意事项

度过了孕早期那段艰难的妊娠反应期之后，很多孕妈妈都觉得，终于可以开始大补了，到了孕中期(孕4月-孕7月)这段时间，为了胎宝宝的健康，恨不得把所有的营养食物都吃进肚子里，以为吃的越多，宝宝就越健康，实际上这是一种误区，孕妈妈在进行饮食调理时还是应该注意合理膳食，下面就带大家一起了解一下孕中期饮食注意事项。 孕4月的饮食注意事项 1 不要忽略日常主食摄取 孕妈妈在进食主食的

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孕中期孕妇出现的妊娠反应已经慢慢减弱，孕妇的食欲开始好转，饮食量也开始增加以适应胎儿对于营养素的需要。这个时候孕妇饮食需要增加各种营养素的摄入。其中要注意增加热能、摄入足量的蛋白质、脂肪以及增加维生素、微量元素和无机盐的摄入。 干贝烧盖菜 1 材料：盖菜心500克，干贝35克，鸡汤100克，熟猪油、鸡油各30克，精盐、味精、料酒、水淀粉各适量。 做法：将炒锅加入油烧热之

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• 孕中期要补充什么营养,孕中期营养需求 孕中期营养需求

孕妇在妊娠期间的饮食调理非常重要。孕中期应根据孕妇及胎儿发育变化来补充所需的营养物质。那么孕中期要补充什么营养呢？ 热量 1 由于孕中期基础代谢加强，对糖的利用增加，应在孕前基础上增加200千卡能量，每天主食摄入量应达到或高于400克(8两)，并且细粮与粗粮搭配食用。热能增加的程度可视孕妇体重的增加情况、劳动强度进行制定。

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• 孕中期腰酸痛怎么回事 4个小窍门来止痛 孕中期腰酸痛

怀孕以后，很多妈妈都会出现腰酸背痛的情况，那么，怀孕中期腰酸怎么回事？孕中期腰痛是什么原因？孕妇腰疼的厉害怎么办？孕中期腰疼怎么缓解? 孕中期腰酸痛怎么回事 1 腰椎负重过大 这是造成孕妈妈产生腰痛的最主要原因。怀孕后，由于胎儿及附属的胎盘、羊水等日益变大增加，进而加重了准妈妈们腰椎前方的负担，为经维持身体的*衡，妈妈们站立时，必须要用力的收缩，而这种持续性的收

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• 孕中期腰酸是缺钙吗 孕中期腰酸怎么回事

孕中期，因为胎儿在不断发育成长，对母体的压力越来越大，很多准妈妈都会有腰酸的感觉，那么孕中期腰酸是怎么回事呢?孕中期腰酸是缺钙吗?下面我们一起来看看吧。孕中期腰酸使得孕妈妈在孕期非常的不适，隐隐酸痛的感觉真的令人很不爽。这孕中期腰酸可以预防吗?要想预防孕中期腰酸的症状，那么准妈妈们应该先来了解一下导致孕中期腰酸的原因。 姿势导致 1 腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易

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• 孕中期要注意什么 孕中期≠安全期

经过提心吊胆、恶心呕吐的前三个月之后，准妈咪们终于迎来了美好的孕中期时光，不少准妈咪认为接下来的3个月是完全安全的，但其实并不然，那么孕中期要注意什么呢？下面跟随小编一起来详细看看吧~ 什么是孕中期 孕中期指的是妊娠期第13周到第28周末，这时胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应也消失，母亲和胎儿都进入安定时期。但是，孕中期并不代表是安全期，尤其是初次怀孕的准妈咪，一定要特别注意，以下

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• 孕中期饮食不好怎么办？孕中期注意事项及饮食 孕中期,孕妇,饮食

孕中期应该是孕妈妈们食欲最好的时候，也是营养补充的最佳时期。那么如果孕中期食欲不好怎么办呢？孕中期的注意事项有哪些？在饮食方面有哪些需要注意的？孕中期的贴心饮食建议孕中期保证食品的营养质量，提高热能和各种营养素的摄入量。一个在母亲体内的**卵需经过40周左右的孕育过程逐渐成为一个成熟胎儿。整个孕期，需要由母亲提供足够的能量和各种营养素，方能满足胎儿生长发育的需要。在胎儿生长发育的各个时期，由于生长速度不同，使孕妇对能量和各种营养素的需求也各有特点。孕中期(指孕4月到6月末)特点：此期胎儿的生长速度逐渐加快，体重每天约增加10克左右，胎儿的骨骼开始钙化，脑发育也处于高峰期;此时孕妇的胃口开始好转

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怀孕中期，准妈妈们已经渡过了危险期和食欲不振阶段，到了中期食欲开始好转。孕妈妈可以趁此机会好好补充营养，那么孕中期的饮食有哪些要注意的呢？孕中期的饮食禁忌有哪些？孕中期的营养原则进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠糖尿病的发生。这时期饮

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