健身闺蜜

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• 梁静茹晒与闺蜜健身照现大肚腩，网友：真的是有勇气

梁静茹凭借一曲《勇气》，红遍了大江南北，也让很多观众记住了她的名字。受到疫情影响，久未开工的她，晒出了一组宅家健身的照片。从照片中大家可以看到，梁静茹的豪宅非常阔气，不过大肚腩却是非常明显。让大家感到，真是岁月无情，曾经的荧幕女神，如今也无法逃脱发福的尴尬。不过也没关系，毕竟年龄在增长，相信粉丝们一定会理解的。 在这组照片里，大家可以清楚的注意到，梁静茹和闺蜜刚刚做完瑜伽，两人笑容甜美。梁静茹绑了一个丸子头，直挺挺的向上翘着，看起来很俏皮也很可爱。穿着一身薄薄的黑色瑜伽服，露出了两条强壮的胳膊，腹部的赘肉非常明显。透过瑜伽服，明显的看到她的腰部相当粗。可见瑜伽减肥还是很难的，如果跑步的话

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• 41岁高圆圆与闺蜜健身视频被曝光，满脸痛哭，被调侃是表情包素材

41岁的高圆圆一直很自律,保持着良好的身材,不错的精神面貌。如今网友们也不用再担心她的私生活，和丈夫赵又廷的感情很稳定，还育有一个可爱的女儿。最令人羡慕的是，已经成为孩子妈妈的她，却依旧美如少女。*期高圆圆工作室在社交*台上晒出了一则她与闺蜜健身的视频。 高圆圆清纯的模样，一出道就收获了不少的粉丝，多年来几乎没有什么变化，岁月从来没有在她的身上留下痕迹。前不久她有晒出和好友的合照，一头利落的短发，笑容洋溢，一副岁月静好的模样。果然美女，身边也都是美女，她的好闺蜜也是一位高颜值的女神。视频中，高圆圆身穿白色运动服，搭配黑色紧身运动裤。她的闺蜜则选择了一件白色短款上衣，搭配淡紫色紧身运动裤。

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一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。在“健身”方面，其实所有的“健身方法”都有一个“共同点”，那就是“紧绷肌肉”区别只是在于“怎么紧绷”和“是否负重”。为什么会这样呢?这是因为一旦我们“拉伸”或“紧绷”了“肌肉”那么“肌肉细胞”便会“充血膨胀”并“生长”，而“脂肪”却开始“消耗”，气血不通的地方也开始通畅等等(这也就是所有健身运动之所以可以健身的基础)。很多人都以为我天生吃不胖，但我想没有小心翼翼的保养，也不太可能一直维持纤瘦有型的身材。我认为有些女生瘦归瘦，只要一不注意大吃大喝，或是养成生活上的坏*惯，

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• 胡丹丹运动健身照

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胡丹丹运动健身照。胡丹丹，中国内地明星。代表作品：无名卫士 落跑新娘 警界英豪 香火 机器情人 恋恋阙歌 闺蜜嫁到 猎豺狼。

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