螺蛳鸭脚煲

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• 龙虾煲粥制作方法详细分解

龙虾的营养价值非常高，喝粥对人们来说既可以暖身养胃，也可以滋补身体，还能品尝美味，龙虾煲粥就是人们非常喜爱的一种粥了。龙虾煲粥做法要求稍微比较高，主要食材是龙虾、米、盐、葱等食材，人们常喝龙虾煲粥可以补充蛋白质、促进血液循环，有很多好处。龙虾煲粥制作方法详细分解龙虾营养丰富，是高蛋白，低脂肪，易消化的美食。身体虚弱的人吃些龙虾是极好的。它所含的镁能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。老年人食用，营养极佳。龙虾煲粥对孕妇也是非常适合的，可以为孕妇补充钙质。产妇喝龙虾煲粥可以通乳。龙虾富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。龙虾

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• 冬季用羊肉煲汤的两种做法

很多人都非常喜欢吃羊肉，羊肉的做法有很多，红烧、煲汤都可以，用羊肉煲汤，是很多人都比较喜欢吃的，特别是在冬季，用羊肉煲汤是很多人的最爱，那么冬季用羊肉煲汤有哪些做法呢？接下来小编将为大家推荐两种，希望，可以给各位提供一些参考。萝卜羊肉汤用料：准备一斤羊肉，一斤白萝卜，八大枣，适量的葱姜，香菜适量，青蒜适量，黄酒适量，盐适量，胡椒粉适量，油泼辣子适量。做法：1、羊肉切块用凉水浸泡浸泡1-2小时，再放入凉水锅中，烧开焯出血沫，然后取出用热水将浮沫冲洗干净。2、白萝卜去皮切成滚刀块备用。3、香菜、青蒜苗洗净切碎备用。4、取砂锅，放入羊肉、姜、葱、大枣和足量的水，开大火烧开后，撇去浮沫，淋入黄酒，改小

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• 胡椒根的功效与作用 胡椒根煲汤的做法大全

味辛、性温，入膀胱，肾二经功效具有温经通络、祛寒除痹的功效禁忌人群湿热内蕴、风湿热痹者不宜食用适宜人群一般人群均可食用 胡椒根是胡椒的根部，主要产自我国的云南和海南等地，胡椒根可以用来煲汤，营养价值非常高，如果人们有胃寒的情况，可以用胡椒根煲鸡汤喝，有很好的缓解作用。胡椒根大多是茎，茎软而无节苞的，下部比较粗，细软下垂的那些才是根。胡椒根有很高的药用价值，可以治疗风湿痹痛、胃痛。胡椒根的营养价值胡椒根富含胡椒碱，胡椒林碱，胡椒油碱甲、碱、挥发油。胡椒根性热味辛，功能温经通络、祛寒除痹;三蛇是广义之谓，常指金脚带、饭铲头、过树榕或三索线，最佳选用过山峰蛇，但其他蛇肉亦可，其功能祛风湿、除痹痛、强

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撩汉高手

• 苦瓜黄豆排骨煲 夏至从饮食做起

夏至到了，就意味着真正的夏天来了。相信夏季还没有来临的时候很多朋友就担心过夏季的饮食问题。不仅是由于夏季饮食非常容易导致我们出现肠胃不适，另外由于天气炎热，更多的朋友可能出现食欲不振的情况。无论您是哪种情况，对于身体而言都是非常不利的。苦瓜黄豆排骨煲 夏至从饮食做起。夏季饮食要注意什么夏季饮食很多朋友都知道，首先要注意健康。切记将食物在冰箱内或者家中放置太久以免变质。另外还要注意饮食的清淡，夏季非常容易上火，且带来的影响非常难以治愈，这对于我们的健康和身体而言都十分不利。最后还应该注意配合适当的运动，夜间如果您出现了晚饭过饱的情况，为了加速肠胃蠕动，建议您最好进行适量运动。所需食材：苦瓜300

24节气养生四季养生

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• 厨师教你小雪节气如何煲靓汤

小雪节气我们要注意煲汤喝，可以帮助人们驱寒暖身，在小学季节，喜欢喝汤的朋友自然少不了每天煲汤喝了。那么怎么煲汤最好喝?我们在小雪节气怎么煲汤最滋补营养呢?适合这个季节的食材是非常多的，我们要根据身体所需，选择适当的食材炖汤，这样更利于身体的滋补。厨师教你小雪节气如何煲靓汤首先，煲汤的选料要得当，选料得当是制好鲜汤的关键。用于制汤的原料，一般为动物性原料，如鸡、鸭、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等，但必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富的蛋白质、琥珀酸、氨基酸、核苷酸等，家禽肉食中能溶解于水的含氮浸出物，包括肌凝蛋白质、肌酸、肌酐、尿素和氨基酸等非蛋白质含氮物质，它们是汤鲜味的主

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• 青萝卜煲汤的功效,煲汤用白萝卜还是青萝卜好 白萝卜与青萝卜的功效一样吗

青萝卜的食用方法很多，可以切成丝炒肉，也可以切成片清炒，还可以用于进行煲汤，下面就来看看青萝卜煲汤的功效 青萝卜煲汤的功效 1 1、青萝卜煲汤清热，特别适合火气比较旺盛或身体虚弱的人吃。 2、喝青萝卜煲汤还可以让人的免疫力更好，预防很多病，特别是心血管方面的病、高血压等。 3、青萝卜煲汤还能减肥，对肠胃也很好，或预防便秘等。它里面有一种花青素，对皮肤很好，可以让人

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• 黄精放什么煲汤好,黄精还能怎么吃

黄精是一种药食两用的食品，具有较好的滋补作用，昨天买了一些黄精，想问一下黄精放什么煲汤好？黄精还能怎么吃？ 黄精放什么煲汤好 1 黄精猪肉汤 做法： 材料：黄精60g，猪瘦肉500g，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。 1、将猪肉洗净，放人沸水锅中焯去血水，捞出切成块。 2、黄精洗净切片， 葱、姜拍破。 3、将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐同放入锅中。

狂傲女神

• 猪肚汤上火吗,猪肚配什么煲汤不上火

猪肚汤是用猪肚为主要原材料做成的一道菜品，非常滋补，适合身体虚弱、手术后患者、孕产妇等多种人群食用，那么喝猪肚汤会不会导致上火呢？ 猪肚汤上火吗 1 适量食用不会上火。 猪肚汤是一道家常汤品，汤浓味美，滋补作用强，其中的主要原材料-猪肚，是一种温性食物，而且由于猪肚比较腥，通常在熬猪肚汤的时候会在其中加入一些胡椒等辛温调料来去腥，因此猪肚汤是一种性质偏温的汤品，一般情况

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• 凉薯可以炖汤吗,凉薯煲汤的做法

我家种了不少的凉薯，大部分都是直接用来生吃的，今天好像听人说凉薯可以用来做汤，我家从来没有尝试过，请问凉薯真的可以炖汤吗？ 凉薯可以炖汤吗 1 可以用来炖汤。 凉薯是一种常见的果蔬，它既可以当成水果生食，也可以当成蔬菜食用，如：素炒、荤炒、煮粥等，其中炖汤也是比较常见的一种做法，凉薯炖汤不仅可以品尝其清甜的口感，而且更好的消化和吸收其中的营养成分，因此凉薯是可以用来炖汤

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• 虫草花怎么吃好 虫草花煲汤怎么做好吃 虫草花不能和什么一起煲汤

“虫草花”可不是“冬虫夏草”哦！不过它的营养成分不输冬虫夏草！用来煲汤最是养人！ 虫草花排骨汤 1 材料：排骨，虫草花、盐适量 做法：虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中备用；洗净高压锅，倒入排骨和虫草花；加适量水，适量盐；盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖30分钟即关火。 功效：虫草花排骨汤提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨

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• 节瓜的功效与作用 节瓜煲汤放什么材料

缓解便秘：节瓜富含植物纤维，能促进肠胃蠕动，帮助人体消化。清热解毒：它是一种凉性中药材，具有去清热降火功效。补充营养：它含有人体所需的营养成分，多食用能补充营养。美容养颜：它富含维生素C及矿物质元素，能为身体补水。 1、缓解便秘 节瓜中富含植物纤维，能促进肠胃蠕动，它可以保护人体的肠胃道，有助于大小肠的发展，它是一种促进人体消化的药材，多食用会让人们的肠胃更加健康，从而可以有效缓解便秘的现象。 2、清热解毒 节瓜是一种凉性中药材，它的味道清淡甘甜，具有去清热降火的功效，对于热症可以起到去燥祛暑、生津止渴的作用，对于暑热它可以很好的改善。 3、补充营养 节瓜中含有丰富的水分、维生

养花知识花与健康

小小冰灵

• 王一博吃完螺蛳粉筷子手拿着，礼貌体现细节中！

一直以来我们都知道，素质高的人一定会被周围的人喜欢，在社会上也能够受到他人的尊敬，作为公众人物来说素质就更为重要了，毕竟他们生活在闪光灯下，一言一行都可能会带来很大的影响，这也是很多人对明星要求高的原因。特别是有些明星素质的确是非常高，比如说最*特别红的王一博，从细节之处都能够看到他的高素质，怪不得他的粉丝越来越多。王一博虽然*时给人的感觉比较高了，但是他的人品绝对是没得说的，前一段时间录制《天天向上》的时候，嘉宾带来了一些新奇的食品，里面就有螺蛳粉，而王一博特别喜欢吃，所以他还想主动尝一尝。           大家可以注意到，在王一博吃完螺蛳粉之后，他一直都没有扔下筷子，就攥在自己的

向可西

• 张馨予深夜配图解锁螺蛳粉，却遭粉丝质问：你不想当演员了

张馨予自从结婚以后一直过得非常幸福，不但升级做了妈妈，还经常去学*做一些新的小吃。而get到了新技能的她经常在微博上秀出自己的好厨艺，让很多粉丝羡慕不已。这一次的她又在网上配图，晒出自己的夜宵，却遭到了粉丝严厉的质问。对于现在的张馨予来说，晒出美食已经成为了她的日常工作之一。毕竟结了婚以后的她就推了大部分的工作，除了一些比较适合她的军旅型题材，其他的剧基本不会看到张馨予的身影，所以对于自己的要求便也没有原来的那么严格了。 之前作为演员的张馨予表示：在剧组的时候什么都不敢吃，生怕自己变胖，导致剧情接洽不良。而现在的她却是什么都敢吃，完全不怕自己因为变胖导致没有工作，毕竟她还有一个爱她的老公

已知花名

• 重庆鸡公煲是哪里的 重庆烧鸡公是哪里的

　　鸡公煲是重庆烧鸡公和重庆干锅鸡在外地的杂交变种菜品，实际上重庆鸡公煲跟地名重庆没有太大的关系。　　鸡公煲又叫烧鸡公，之所以叫烧鸡公而不叫烧公鸡，是因为在重庆话中公鸡被称为鸡公。　　鸡公煲是重庆烧鸡公和重庆干锅鸡在外地的杂交变种菜品，浓香滑嫩，入味彻底，特点麻辣鲜香，口感醇厚，香 辛料味渗入鸡块中，食后令人回味无穷，口味可根据各地需要可调,分微辣、中辣、重辣各味型。

♥木♥偶♥

• 鸭掌木的扦插：应避开盛夏和寒冬 鸭脚木水培最快生根法

很多朋友问鸭掌木扦插能不能养活，很确定的告诉大家，鸭掌木扦插是可以养活的，今天与大家分享一下鸭掌木扦插具体怎么操作。鸭掌木具体扦插的方法和步骤首先，我们需要准备一些工具材料。1、剪刀2、花盆3、土4、水步骤1 、选取已经长了一两年的枝子，用剪刀从根处剪下 ，剪取长10～15厘米的枝条作为扦插材料。去掉下端叶片，保留顶端3～4片叶片，下端剪成斜面。步骤2、将花盆底部用石头或其他硬物垫在盆地出水口，底下铺上一薄层沙子，然后倒入准备好的土，土不用装太满（以珍珠岩或经筛细干净的河沙为基质）。步骤3、事先用小木棍在基质上钻好小孔，将插穗的2/3插人的盆中，每盆单株或3株，摁结实，然后浇透水。扦插后喷水保

鸭掌木的扦插

雪心萌萌哒

• 猴头菇煲汤怎么做好吃 猴头菇煲汤的简单做法 猴头菇,生活常识

猴头菇是一种营养价值非常高的菌类食物，今天小编就大家讲一讲究竟猴头菇煲汤怎么做好喝呢？跟着小编我们一起来学*家常食物做法吧。猴头菇煲汤怎么做好吃1、猴头菇素有“养胃之王”之称，中西医都认为猴头菇含有的多糖，能帮助人体的肠蠕动、胃排空。结合上脊骨、红枣等高营养的材料一起煮，营养又美味，最适合不定时吃饭的人了。2、 首先处理一下材料，猴头菇准备好淘米水加热到微温，50度左右，将猴头菇面朝下浸泡在淘米水中，压上重物，浸泡2个小时左右。3、2个小时后，捞出猴头菇，挤干水分，用清水反复冲洗干净，切出菇蒂，撕成小片。4、接着把姜切成片，冷水下锅大火煮沸后，放脊骨下锅，焯水2~3分钟。5、脊骨焯完水后，过冷

生活常识猴头菇

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• 板栗可以和山药煲汤吗 板栗怎么吃好 板栗

板栗的营养价值丰富，富含的维生素也是比较多的，最主要的吃法比价多，不管生吃熟吃都可以，还可以做菜煲汤，是一种非常好的一种食物。板栗可以和山药煲汤吗可以的，可以做成山药板栗鸭汤食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：鸭 半只、板栗 10个、铁棍山药 1根、酸萝卜 1小块、生姜 适量、料酒 少许、盐 适量。1、鸭子解冻后清洗干净，剁块。2、然后放入锅中焯水，焯水后捞出洗净，沥干水分。3、炖盅内放入鸭肉，生姜，开水。4、放入炖锅内，插上电源，自动开始工作。5、把山药，板栗，酸萝卜准备好，放一旁备用。6、放入炖盅，继续炖90分钟，加盐拌匀。7、拌匀盛出，撒上葱花，这样就已经完成了。板栗吃多的后果

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• 白术可以煲汤吗 按这个方法做 白术

白术是古老的中药材，白术的吃法其实不多，多数都是当中药煮了喝，但是听说白术也可以煲汤，下面介绍白术可以煲汤吗 按这个方法做。白术可以煲汤吗白术可以煲汤，可以按以下的搭配来煲汤。白术茯苓汤组成：白术五两，茯苓三两，橘皮、当归、附子(炮)各二两，生姜、半夏各四两(切)，桂枝四两，细辛四两(一作人参)。主治：胸中结，痰饮澼结，脐下弦满，呕逆不得食，亦主风水。出处：《外台》卷八引《范汪方》白术怎么吃白术的吃法有很多，作为药用时，要根据医生的方子服用;用于养生时，可做茶饮，也可做粥，还可煮成汤。下面我们就来看看白术的一些常见吃法。1、白术鲫鱼粥材料：白术、鲫鱼、粳米、汤做法：鲫鱼洗净切片，白术洗净煎成汁

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• 鸡血藤可以煲汤吗 鸡血藤炖鸡汤 鸡血藤,中药

我们都喜欢喝汤，相信大家都吃过山药炖鸡，汤特别的鲜美，鸡肉也特别好吃，山药也是很美味，山药其实也是一种中药，那么同样是中药的鸡血藤能不能煲汤呢？鸡血藤可以煲汤吗鸡血藤可以煲汤。似乎每个地方的人都喜欢煲汤，而我们和外国人的饮食*惯有很多不同，其中最大的不同就是我们喜欢喝汤，饭前先饮汤，饮汤对人多身体极好，因为长时间的熬煮会使食材中的营养物质都和水融为一体，更利于人体对营养物质的吸收，而汤的味道更是原汁原味的展现了食材自有的香味，用餐前喝一碗汤，胃也跟着暖起来了，中药煲汤不仅可以补充营养，还对某些病症可以起到一定的治疗作用。鸡血藤怎么煲汤1、鸡血藤搭配其他重要一起煲成的养生汤，主治精髓不足，气血亏

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• 牛骨头用什么煲汤好 食谱推荐 牛骨头

牛骨头用来煲汤是再好不过了，不仅含有丰富的钙质，而且经常喝有很好的滋补效果。那么，牛骨头用什么煲汤好？牛骨头用什么煲汤好骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。牛骨头家常做法做法主料：牛骨1600克,牛排500克辅料：芝麻5克调料：姜10克,大葱15克,大蒜（白皮）10克,盐10克,胡椒粉2克1.将牛杂骨（600克）、排骨和牛大骨（1000克），在凉水里浸泡1小时左右后捞

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