东京残奥会的心得体会

北京冬残奥开幕式心得体会3篇

　　3月4日晚，2022北京冬残奥会盛大开幕。在国家体育场，这场主题为“生命的绽放”的开幕式，展现残疾人生命闪光的动人时刻。

　　【手语“唱”** 虽无声 但意浓】

　　当中华人民共和国**在鸟巢奏响，**缓缓升起，在旗杆旁，*残疾人艺术团团长邰丽华带领艺术团、北京联合大学等45名听障演员用手语“唱”**，虽无声，但意浓。

　　这是第一次把手语唱**作为一个表演元素增加到了奥运的开幕式上。“能够站在这个舞台，用手语唱**，就是国家关心、关爱残疾人的生动体现。”在排练的时候，邰丽华尤其注重细节的把控。“前进”手势的方向，“不愿”转头的幅度，邰丽华一遍一遍带着演员练*，纠正动作和表情。“**是庄严神圣的，我们的每一个表情，每一个动作都代表了我们残疾人的形象。”她给演员们加油鼓劲。

　　【残健融合才是最重要的】

　　奏唱**时，不仅有残疾人代表，还有健全人。“残健融合理念才是最为重要的。”邰丽华特别强调了这次冬残奥会上，对于残健融合的充分展现。排练间隙，北体大的一位学生用手语和聋人演员交流，“几个月的训练，我们天天在一起，我都学会手语了。”来自中央戏剧学院、北京体育大学等高校的大学生和残疾人共同完成一项项表演任务，他们推着轮椅，搀扶盲人，逐渐和残疾人融为一体。残疾人是人类大家庭的*等成员，他们渴望融入社会，共享社会发展，冬残奥会开幕式既体现了残奥精神，更是“*等、参与、共享”理念的体现，就像我们对祖国的那份热爱一样。

　　【幸福一家人 不离不弃】

　　北京2022冬残奥会开幕式会徽展示环节中一个和睦温馨的场景令人动容：一家三口鸟巢内放风筝、嬉戏，洋溢着幸福的画面。画面中的母亲叫俞彧，患有先天性白化病，弱视；父亲叫梁喜明，健全人。两人不仅是荧幕中的一家人，更是现实中的一家人。

　　谈起此次参加北京2022冬残奥会开幕式的感受，梁喜明说：“之前都只在鸟巢看演出，这次我们有幸能在这么重要的场合登上奥运的舞台演出，有一种难以言表的激动”。俞彧补充道：“我觉得这次的演出对我来说很难忘、很有纪念意义，之前的演出基本上都跟音乐、跟专业相关，这次有点像小话剧的形式，角色又正好就是我们生活中的角色，表演的时候就好像真的是我们一家三口在嬉笑打闹。我相信无论过去多久，再回想起来，我应该都会嘴角上扬！”

　　【演奏冬残奥会会歌的是盲人孩子们】

　　开幕式上，伴随着残奥会会旗冉冉升起，国际残奥委会会歌庄严磅礴的旋律回荡在体育场上空，向世界展示了*残疾人昂扬奋进的精神风貌，传递着自强不息的*力量。值得一提的是，此次演奏国际残奥委会会歌的乐手是47名来自重庆市特殊教育中心扬帆管乐团的盲人孩子。

　　2021年11月接到演出任务，根据北京2022年冬残奥会工作安排，扬帆管乐团从100余名团员中选拔出47名音准、节奏都比较好的团员参演。从拿到乐谱到参加正式演出，仅仅只有49天时间，管乐团师生们放弃了寒假休息，进行了高强度集训，一遍又一遍记谱、演奏、排练，师生们克服了种种困难，5天内完成了国际残奥委会会歌《未来赞美诗》的.首次排练。

　　【冬奥之花多美丽】

　　在北京2022冬残奥会开幕式上，来自*残疾人艺术团、浙江省残疾人艺术团、北京体育大学的90名演员，身着雪白的服装，跟随圆舞曲的音乐，在鸟巢幻化成一朵朵闪亮的雪花，舞动出流动的冰雪世界。最后呈现出了2022冬残奥会圣火的雪花的图案，伴随《冬奥之花多美丽》的音乐，圣火缓缓升起在鸟巢上空。

　　【这些小细节 哪一个让你破防】

　　在69岁时登顶珠峰的“无腿登山家”夏伯渝也出现在开幕式上，他以自己的实际行动证明，只要有梦想，什么时候行动都不晚。

　　引导员胸前佩戴了手工编织的雪容融挂饰。挂饰全部出自24名残疾人朋友之手。

　　盲人运动员李端是最后一棒火炬手，视力障碍的他在雪花火炬口慢慢摸索，寻找能把火炬安置*稳的接口，不停摸索的他等来了全场掌声，伴随着洪亮的“加油”响彻鸟巢。安装好火炬后李端握起拳头重重地挥了一下，网友们也因最后的点火细节“破防”。

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冬残奥赛事项目会心得体会3篇

　　2022年3月4日，北京冬残奥会如期开幕。北京2022年冬残奥会*体育代表团21日在京成立。代表团总人数为217人，其中运动员96人，包括男运动员68人、女运动员28人。“双奥之城”北京再一次迎来历史性时刻，奥林匹克梦想再次在中华大地绽放，一场简约而又精彩、浪漫而又空灵的北京冬残奥会开幕式惊艳了全世界。或许残奥会的赛事不如奥运会精彩，或许残奥会没有明星云集，但是，残奥会并不能因此而被我们忽略。

　　奥运的真谛在于它的有容乃大，残疾人同样可以并且应当享受到奥运带来的快乐。“大雪压青松，青松挺且直。”命运的残酷并没有使残奥选手们低头，相反，经过刻苦的训练，他们将同样在世界赛场上展现骄人的风采。

　　残奥赛场保持着一种率性的纯真，这种纯真来自于体育精神，更来自于生命真谛。残奥选手固然存在着这样那样的身体缺陷，但在斗志与拼搏精神上却丝毫不比奥运选手逊色。

　　让生命的坚忍不拔和倔强在残奥会中得到最完美的诠释吧！

　　绽放生命精彩，礼赞自强不息。北京2022年冬残奥会开幕式4日晚在国家体育场隆重举行，**出*开幕式并宣布北京冬残奥会开幕。

　　残疾人在全球总人口中占比约15%，是休戚与共的人类命运共同体的重要组成部分。北京2022年冬残奥会，是北京2008年残奥会后*举办的又一全球残疾人体育盛会。

　　场地中央，灿烂的星海中，浮现过往12届冬残奥会举办城市名称，最终定格在“2022北京”。代表冬残奥会六大竞赛项目的运动员们从一条雪道疾驰而下，滑入场内。场地中央出现一条冰壶赛道，随着冰壶滑出，倒计时数字在场地内闪现：10、9、8、7、6、5、4、3、2、1……全场欢呼。

　　在残疾人合唱团《我和我的祖国》的深情歌声中，8位*残疾人运动员和为残疾人事业作出贡献的人士代表，护卫着*来到体育场升旗区。20时08分，在雄壮的中华人民共和国**声中，*冉冉升起。

　　4个憨态可掬的北京冬残奥会吉祥物“雪容融”滑入场地中央，运动员入场式开始。来自世界各地的冬残奥运动员代表们精神抖擞地进入体育场。现场观众用热情的掌声和欢呼声，向他们表示欢迎和敬意。本届冬残奥会共有来自46个国家（地区）的代表团参加。未来9天里，*600名残疾人运动员将参加6个大项的比赛。

　　伴着《歌唱祖国》的旋律，东道主*代表团最**场。残奥越野滑雪和冬季两项运动员郭雨洁、残奥冰球运动员汪之栋持鲜艳的*，行进在队伍最前列。本届冬残奥会*代表团共217人，其中运动员96人，将参加全部6个大项、73个小项的角逐。这是我国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届。

　　运动员入场完毕，大屏幕播放国际残奥委会短片《我们这15%》，展现了残疾人充满自信和活力的风采，呼吁进一步提高对全球12亿残疾人的关注度、包容性和无障碍水*。

　　随后，北京冬奥组委*蔡奇致辞。他说，在**亲自推动和**坚强领导下，我们践行绿色、共享、开放、廉洁的'办奥理念，与国际残奥委会等方面通力合作，精心做好北京冬残奥会筹办工作，确保“两个奥运、同样精彩”。期待残奥健儿的精彩表现，让我们享受残奥运动带来的竞技之美、精神之美、生命之美。相信北京冬残奥会将向世界传递信心、友爱与希望，展现构建人类命运共同体的美好愿望。让我们携手一起向未来，谱写残奥运动新篇章。

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2022冬残奥开幕式心得体会5篇

　　冬残奥会的顺利开幕，展现出*的大国风范，我们与各国相约北京，携手“一起向未来”，以冬奥会为契机深化与各国的体育合作和人文交流。*人关注冬奥、支持冬奥、参与冬奥，应当说，冬奥会不仅是一场体育盛会，更是一次圆梦之约。“更快、更高、更强、更团结”，在如今并不安宁的国际形势下，更彰显世界人民携手奋进、共度时艰、追逐梦想的勇气。

　　冬奥会和冬残奥会将在“一起向未来”的愿景里，展现人类面对困境的坚强姿态，指明战胜挑战的成功之道，承载亿万梦想，奔往美好明天。

　　北京冬残奥会开幕式上，盲人火炬手李端用双手感触“大雪花”位置，几次尝试后成功点燃冬残奥会主火炬。那一刻，全场观众掌声雷动，也让我们对拼搏有了更深的体会。

　　两天来，*队在本届冬残奥会上，已夺得6金4银6铜，创造了历史最佳成绩。胜利的喜悦背后，是运动员们异于常人的努力和坚持。年复一年艰苦训练，一次次的跌倒，一次次的伤痛，都浇灭不了心中的热爱与执着，正是无数个日夜的不屈与顽强，让他们在奥运舞台上破茧成蝶、尽情绽放，也让我们看到了*残疾人自强不息的动人风采。

　　这是挑战命运的最强音。每一个走上赛场的运动员，都是战胜命运的英雄。他们不惧挑战、不畏超越，从黑暗与痛苦中走过，在困境中直面风暴；他们不服输、不低头，与坚强和勇敢为伴，向着心中的梦想前进。他们完美阐释了勇攀高峰的顽强意志，也充分展现了积极乐观的人生态度。这种精神，感动着每一个人，激励着每一个人，也鞭策着我们直面困难、勇毅前行，以百折不挠的昂扬斗志，在人生的征程上不断超越自我、创造更大价值。

　　生命之火蓬勃热烈，拼搏精神生生不息。北京冬残奥会，为我们注入了不懈奋斗的强大力量。

　　北京残奥会开幕式的盛况令人难以忘怀，由衷的赞美之声已经响彻环球。如此精彩的开场，无疑将使残奥会史上规模空前的这次盛会得到空前的关注，也无疑将激励残奥健儿们创造出空前的佳绩，在今后的赛程里写下辉煌的篇章。

　　此外，世人不仅为这场视觉盛宴的宏伟绚丽所倾倒，更为其内含的坚毅顽强、折射的人性光辉所震撼。

　　在残奥赛场上，残疾人运动员将像身体健全的运动员一样，品味竞争之烈，点亮理想之光，用勇气和意志阐述奥林匹克重在参与的*等精神。

　　当各国残疾人代表队出现在残奥会开幕式现场时上时，我突然感觉到：残疾人勇敢的站在竞技的舞台上，这也是拼搏进取的精神的一种证明与实现。人类超越自我和追求极限的勇气与决心，本身就是不分国界、不分人种的共同精神家园。

　　正如2022年北京冬残奥会会徽“飞跃”，把汉字“飞”，巧妙地幻化成一个向前滑行冲向胜利的运动员形象，象征并激发运动员以坚强的意志作为精神的翅膀，在冬奥赛场上放飞青春梦想。

　　只要你想做，你努力去做，就没有不能做到的事情。残奥会就是这样在赛场之外让我们收获许多。不管我们是谁，都应该永不放弃地努力。就像一句闻名的广告词说的那样，世间“一切皆有可能，只要你想去做！”

　　昨天晚上，我和妈妈一起看了北京2022年冬残奥会的开幕式。其中，大部分的情节与冬奥会的开幕式是很像的，但与众不同的是，这次的开幕式有将*30%的残疾人参加。如果说哪个情节最让我激动，那一定是最后一位火炬手-李瑞将火炬插入主火炬的情景了。

　　李瑞在18岁的时候，因过期的灭火器爆炸而失去了双眼。他曾参加过四届残奥会，并得到了4枚金牌的好成绩。今天晚上，他要把火炬插入主火炬，对他是一次极大的考验啊。在别人的带领下，李瑞走向了升降台，随着升降台的升起，上帝对李瑞的考验也开始了。他先摸了摸插火炬的地方，确定好位置后，他就将火炬往主火炬一插，但由于角度不对，所以他一直插不进去。此时我心里真着急，真想跑上去帮他把火炬**去。这时，现场有人喊了一句“加油”，随后，加油声和鼓掌声不断起伏，终于，他成功的把火炬插入了主火炬里。这时，我心里的一块石头终于落地了。

　　一个残疾人虽然失去了双眼，都这么努力拼搏，更何况我们正常人呢？

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2022冬残奥赛场上演中国浪漫心得

　　北京2022年冬残奥会开幕式今3月4日晚将在国家体育场“鸟巢”上演，总导演张艺谋在介绍即将到来的这场视听盛宴时直言：“将是一种五彩斑斓的感觉。”

　　北京冬残奥会开幕式将以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时长内，秉持残健融合的理念，通过十多个场上环节，在温暖、感动的氛围中，展现残疾人对“更美好的.生活、更包容的世界”的不懈追求。此前，北京2022年冬残奥会开闭幕式导演沈晨已经用“温暖、感人、精美”六个字介绍了开幕式的特点，他也补充道：“我们表现残疾人自身方面肯定是温暖、感人的，因为讲的都是每一个残疾人自己的故事，但是还有一个比较重要的理念，就是贯穿始末一直在强调‘同心圆’的概念，包括在舞美空间、视觉空间以及表演空间。‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且‘同心圆’里面还有个非常好的寓意：团结、友谊、*等。对于残健共融的这一届冬残奥会开幕式，这个理念是最重要的亮点。”

　　本次冬残奥会开幕式演员来自全国多地的各行各业之中，其中残疾人占比为30%。主创团队运用仿真排练技术，提高了排练效率，也突显出人文关怀，通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。作为“双奥”总导演，北京2022年冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋，在介绍本次冬残奥会开幕式时表示：“跟冬奥会开幕闭幕不一样，冬奥会时还是冰雪蓝，而这次是一种五彩斑斓的感觉，表达出热烈的情感、打动人心的情感，而这个特点恰巧是冬残奥会最能达到的。我们加班加点，把这场开幕式充满感情的这个点突出，也许我们就成功了。”

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观看2022北京冬残奥开幕式心得体会 (菁选3篇)

　　北京冬残奥会进入第2个比赛日，在全天共产生的8枚金牌中，中国运动员接连创造佳绩，获得4金1银3铜：郑鹏和杨洪琼分别获得了残奥越野滑雪男、女长距离(坐姿)的金牌，梁景怡和张梦秋则摘得残奥高山滑雪男、女超级大回转(站姿)的金牌。

　　中国队已获得了6金4银6铜，奖牌总数达到16枚，居各参赛代表团首位。

　　3月6日上午10时，残奥高山滑雪和残奥越野滑雪比赛分别在延庆国家高山滑雪中心、张家口国家冬季两项中心同时开赛。在首先结束的残奥高山滑雪女子超级大回转(视障)比赛中，中国选手朱大庆获得一枚铜牌，这也是她继首日比赛获得女子滑降(视障)银牌后再度摘得奖牌。

　　接下来进行的残奥高山滑雪女子超级大回转(站姿)比赛，中国选手张梦秋以1分13秒54的成绩获得金牌，法国选手玛丽·博歇以1分14秒97的成绩获得银牌，加拿大选手阿兰娜·拉姆齐以1分16秒84的成绩获得铜牌。

　　在3月5日进行的残奥高山滑雪女子滑降(站姿)比赛中，张梦秋获得一枚银牌。“能用自己的努力把昨天的银牌换成金色，我太高兴了!”张梦秋说，“通过昨天的比赛，我(今天)感觉轻松了一些。昨天的奖牌给了我很大信心，我对自己未来的比赛也更有信心了。”

　　在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转(站姿)比赛中，中国选手梁景怡以1分09秒11的成绩获得金牌，奥地利选手马库斯·萨尔歇尔以1分09秒35的成绩获得银牌，加拿大选手亚历克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成绩获得铜牌。

　　残奥越野滑雪共产生两枚金牌。在首先进行的男子长距离(坐姿)比赛中，中国队有三位选手出战。最后，郑鹏以43分09秒2的成绩获得金牌，毛忠武以落后14秒6的成绩获得银牌，另一位中国选手杜天获得第四名。

　　29岁的郑鹏来自福建莆田，在2018年*昌冬残奥会上获得该项目的第四名。他说，此次获得金牌是梦想成真的时刻。他坦言，在四年的备战期间，有一段时间的训练让他感到无所适从，“这让我非常焦虑，很感激我们有一支优秀的团队，带我走出低迷并超越了自己”。

　　残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛，中国队同样派出三位选手出战，杨洪琼一公里过后即冲到了最前列，并逐渐拉大了与对手间的距离，最后她以43分06秒7的成绩完成了比赛，列所有参赛选手中的第一位，为中国队收获了当日的第四枚金牌，她的队友李盼盼获得铜牌。

　　32岁的`杨洪琼说：“想到我*时训练流下的泪水和汗水，还有我为训练付出的所有努力，这枚金牌是给我的最好回报。”

　　杨洪琼还特地感谢前来为她加油助威的观众：“其实我在比赛的后半段感到很累，但听到观众们为我加油，他们的鼓励给了我力量，我感到自己又变得强大了。我想对他们说声谢谢，他们太可爱了。”

　　2022北京冬残奥会将设置6个大项，分别是残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球和轮椅冰壶。首先来看冰上项目，轮椅冰壶是由冰壶运动发展而来，比赛项目所使用的的冰壶和冰壶项目完全一致。各队也都有四名成员轮流掷冰壶进行对抗。差别仅在于轮椅冰壶比赛没有刷冰，且投壶者必须在固定的轮椅上掷壶。除了可以用手掷壶以外，还可以用投掷杆挂住壶的上方来掷壶。在赛制上轮椅冰壶比赛为混合团体赛，每支队伍必须至少有一名女或男运动员，另外轮椅冰壶比赛只有八局，比健全人冰壶比赛少两局。

　　中国轮椅冰壶队主教练岳清爽：对于轮椅运动员，他只能是坐在这个固定的轮椅的位置上。然后去靠着不能超过两米四五的杆，去投到对面的大本营。所以说在击打上，可能对于他们的这个点线，就要求得更加精准。那么在这种进营和占位的这种判断上，他没有任何辅助，完全是靠自己手臂和杆的这种结合，然后去推出这种力量。

　　冰球赛事素有勇敢者的游戏之称，而残疾人冰球项目无疑是在这些基础上，更增添了难度系数，队员需要坐在冰橇上参加比赛，他们用球杆较尖的一端推行冰橇，用像船桨的一端击打冰球，每支参赛队伍可由十五名男子队员参赛，其中应至少包含一名女队员。北京冬残奥会设置残奥冰球混合团体项目，设一枚金牌。冬残奥会并没有短道速滑，花样滑冰等这些项目。雪上项目比较丰富，比如残奥高山滑雪，和冬奥会的高山滑雪项目一样，运动员要同时掌握速度和敏捷度来完成比赛，下坡时速可达每小时一百公里左右。北京冬残奥会，残奥高山滑雪分项共有五个，分别是回转，大回转，超级大回转，超级全能和滑降。每个分项都分为站姿、坐姿，视障三种类别。残奥越野滑雪也非常考验运动员的体能及耐力，运动员分为智障和视障，根据功能损伤不同，运动员可以选择站姿滑雪，也可以采用坐姿滑雪，在一对滑雪板上装备一张椅子，运动员坐在椅子上滑行，视障运动员与一名视力正常的领滑员一起参加比赛。在此之前冬残奥会上所设立的六个大项中我国仅开展了残奥越野滑雪和轮椅冰壶两个大项，2022北京冬残奥会中国体育代表团将参加全部六个大项，七十三个小项的角逐。是中国参加冬残奥会以来代表团规模最大，运动员人数最多，参赛项目最全的一届。

　　北京冬残奥会进入第2个比赛日，在全天共产生的8枚金牌中，*运动员接连创造佳绩，获得4金1银3铜：郑鹏和杨洪琼分别获得了残奥越野滑雪男、女长距离(坐姿)的金牌，梁景怡和张梦秋则摘得残奥高山滑雪男、女超级大回转(站姿)的金牌。

　　*队已获得了6金4银6铜，奖牌总数达到16枚，居各参赛代表团首位。

　　3月6日上午10时，残奥高山滑雪和残奥越野滑雪比赛分别在延庆国家高山滑雪中心、张家口国家冬季两项中心同时开赛。在首先结束的残奥高山滑雪女子超级大回转(视障)比赛中，*选手朱大庆获得一枚铜牌，这也是她继首日比赛获得女子滑降(视障)银牌后再度摘得奖牌。

　　接下来进行的残奥高山滑雪女子超级大回转(站姿)比赛，*选手张梦秋以1分13秒54的成绩获得金牌，法国选手玛丽·博歇以1分14秒97的成绩获得银牌，加拿大选手阿兰娜·拉姆齐以1分16秒84的成绩获得铜牌。

　　在3月5日进行的残奥高山滑雪女子滑降(站姿)比赛中，张梦秋获得一枚银牌。“能用自己的努力把昨天的银牌换成金色，我太高兴了!”张梦秋说，“通过昨天的比赛，我(今天)感觉轻松了一些。昨天的奖牌给了我很大信心，我对自己未来的比赛也更有信心了。”

　　在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转(站姿)比赛中，*选手梁景怡以1分09秒11的成绩获得金牌，奥地利选手马库斯·萨尔歇尔以1分09秒35的成绩获得银牌，加拿大选手亚历克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成绩获得铜牌。

　　残奥越野滑雪共产生两枚金牌。在首先进行的男子长距离(坐姿)比赛中，*队有三位选手出战。最后，郑鹏以43分09秒2的成绩获得金牌，毛忠武以落后14秒6的成绩获得银牌，另一位*选手杜天获得第四名。

　　29岁的郑鹏来自福建莆田，在2018年*昌冬残奥会上获得该项目的第四名。他说，此次获得金牌是梦想成真的时刻。他坦言，在四年的备战期间，有一段时间的训练让他感到无所适从，“这让我非常焦虑，很感激我们有一支优秀的团队，带我走出低迷并超越了自己”。

　　残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛，*队同样派出三位选手出战，杨洪琼一公里过后即冲到了最前列，并逐渐拉大了与对手间的距离，最后她以43分06秒7的成绩完成了比赛，列所有参赛选手中的第一位，为*队收获了当日的第四枚金牌，她的队友李盼盼获得铜牌。

　　32岁的`杨洪琼说：“想到我*时训练流下的泪水和汗水，还有我为训练付出的所有努力，这枚金牌是给我的最好回报。”

　　杨洪琼还特地感谢前来为她加油助威的观众：“其实我在比赛的后半段感到很累，但听到观众们为我加油，他们的鼓励给了我力量，我感到自己又变得强大了。我想对他们说声谢谢，他们太可爱了。”

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北京冬残奥开幕式直播心得体会3篇

　　3月4日，2022北京冬残奥会在鸟巢盛大开幕，再次上演*人的浪漫。如果奥运会选出的是人类最巅峰的身体，那么残奥会决出的就是人类最不屈的灵魂。奥林匹克向残疾人敞开*等的大门，让奥运会不仅仅是体育竞技的赛场，更有着呵护生命的要义。下面我们一起回顾北京冬残奥会上温暖与感动的瞬间。

　　1、残疾人合唱团齐声唱响我和我的祖国

　　在迎**入场环节，现场的残疾人合唱团和两侧的24名青年学生，以无伴奏的方式唱响我和我的祖国，共同唱出对祖国的热爱。

　　2、手语唱响**

　　开幕式上，当*冉冉升起，伴随着庄严的**，现场的听力残疾人，用手语深情地唱着**，表达着自己的爱国之情。

　　3、冰壶倒计时

　　在倒计时环节，轮椅运动员将冰壶推出的那一刻，倒计时数字10至1在赛道上亮起，到冰壶正中大本营时，倒计时刚好结束。冰壶倒计时充满了科技感和梦幻感。

　　4、手手相传的残奥会会徽

　　在残奥会徽展示环节，两个孩子在一位盲人的手心画出了残奥会会徽，这枚小小的会徽手手相传，场上所有的人手中都有了残奥会徽。手手相传的残奥会徽也把残奥精神和希望传递出去。

　　5、盲人运动员点燃主火炬

　　主火炬台由我国盲人运动员李端、残奥会4枚金牌获得者点燃。在摸索中，在全场的加油声中，李端成功将火炬嵌入主火炬台。北京冬残奥会和北京冬奥会主火炬点燃的方式完全一样，也体现了真正的*等。

　　随着雪容融前进的脚步，一条冰雪赛道在脚下延展。赛道展开，“欢迎”的字样越发醒目！

　　今晚，北京冬残奥会开幕式上，护旗手们手持**缓缓前行，场地内呈现出蓝天白云的美丽景象。蓝天常在、青山常在、绿水常在，蓝天白云下，*更加鲜艳。现场的`残疾人合唱团齐声唱响《我和我的祖国》，大家一起，共同唱出对祖国的热爱！

　　第13届冬季残疾人奥林匹克运动会4日在北京开幕。这一冰雪盛会，不仅将检阅*冬残奥运动的发展成果，还将解开*冬残奥代表团的“三大悬念”，见证其在家门口的再次突破。

　　说一下最终的点火吧。我觉得这个点火过程是经过精心设计的。我说设计并不具有任何贬义。而是张艺谋希望通过这种方式，让所有的关注集中定格在这几十秒。通过盲人和普通人点火过程的明显差异，让残奥会的主题，意义一下子走进了所有观众心里。关爱残疾人，一齐创造美好未来。如果盲人火炬手和正常人一样轻松插入火炬，那么大家对残奥主题的感受就会减弱很多。让盲人火炬手轻松插入火炬很难吗，非常简单。无论是设计辅助插入装置，还是简单粗暴的用模型反复练*，都可以实现。所以我觉得是设计过的。这让我想起来当初阿里颤巍巍点火的画面，一代经典。

　　关于最后的点火仪式，看直播的时候大家是比较揪心的，因为最后是在志愿者的帮助下，火炬才算是顺利点燃。但我个人是很喜欢这样的安排的，因为即便是身处黑暗，无法见到光明的盲人，依旧能够点亮所有人心目中耀眼的圣火。我想，这是最打动人心的环节。盲人把火炬插到雪花上，让我感动。

　　我虽然不是盲人，但现在迷茫的很，我站在黑夜笼罩的路口，没有任何光亮，根本不知该如何去走?看到盲人多次失败最终摸索成功把火炬插到雪花上，我想我也应该这样，虽然没有指路明灯，可是路还是要走的呀，一直站在原地不是办法，走吧，走才知道对不对。天行健，君子以自强不息！没有方向的前提下，坐以待毙是下下策，只有勇敢去做，才会在摸爬滚打当中逐渐找到自我，找到真正的方向。北京2022年冬残奥会开幕式同样给我信心和动力，也一样精彩。希望，所有迷茫的人都能找到真正的自我和方向。

　　因此，有理由期待，在本届冬残奥会上，*运动员在展现出新时代*残疾人自强不息精神风貌的同时，也能在运动成绩上实现新的突破。

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观看北京冬残奥开幕式观后感

　　冬残奥会吉祥物是雪容融。

　　冬残奥会吉祥物雪容融的灯笼造型源于吉林艺术学院设计学院产品设计专业本科生姜宇帆对家乡年味儿的印象。小姑娘的家在位于小兴安岭深处的黑龙江省伊春市嘉荫县，每逢过年，这座小县城都会被浓浓的节日氛围包裹，街巷楼宇间，红红的灯笼高高挂起，是最常见的景象。

　　灯笼的创意入围前十，不过专家们给出的意见却是“仅保留原创属性，重新设计形象”。这就意味着，整体形象设计几乎要从零开始。

　　同样出于保密需要，设计团队将位于学校校园后侧居民区中的一间吉艺专家公寓作为工作室，这间100多*方米的公寓，见证了冬残奥会吉祥物诞生的全过程。

　　吉林艺术学院设计学院视觉传达系主任吴轶博说，在前期修改阶段，她每周都要来冬奥组委提交修改方案，在方案“深加工”的7个多月里，她从长春往返北京的次数多达30多次，从首都机场到首钢的“两点一线”成了她对北京的最深印象。

　　吉艺设计团队面临的任务除了为灯笼形象加入多样化属性，将其拟人化，赋予其生命，还要将其与奥运结合，这需要多方面的学*。

　　于是，吉林艺术学院设计学院教学副院长金巍特意买了个灯笼挂在工作室，让团队成员每天观察，每天琢磨。与此同时，所有团队成员把冬奥组委的宣讲录像看了一遍又一遍，还上网查询，“恶补”奥运及相关知识，感悟和寻找奥运文化与*文化的融合点。“这对我们是一个宝贵经验。”金巍说。

　　2月下旬，北京冬奥组委专家组经讨论研究决定，取消*结的进一步修改，让团队主攻灯笼形象的完善设计。到4月初，灯笼形象已基本确定，吉艺设计团队需要递交完整的文化阐释方案。

　　“这个阶段也是团队最迷茫和煎熬的阶段。”郭春方说，“一开始是将吉祥物的属性与鹿结合，我们尝试过加鹿角、红鼻头，但是一方面形象要做得漂亮，另一方面也要考虑文化阐释，大概有*1个月的'时间，我们做了各种尝试，感觉路走不通了。”

　　设计团队每天都在不断尝试和自我否定之间徘徊，就在这一胶着阶段，修改专家组感受到了团队的迷茫，并及时地给予了指导和帮助。

　　在双方多次沟通和尝试之下，鹿的属性被放弃，体现“双奥之城”的天坛、鸽子、长城，以及与冬奥相连的如意(冬奥会跳台滑雪场地又名“雪如意”)等元素出现在了吉祥物的形象中。

　　设计会有灵感闪现的刹那，但更多的是反复修改完善。雪容融面部的雪块勾勒出它的脸庞，为了最真实的效果，设计团队在冬天专门往墙上随意扔了许多雪堆，之后再把墙上的形态具象化;而为了展现雪容融红红的脸庞、弯弯的嘴角，团队也做了许多微调。

　　“团队在修改的时候就考虑到后期应用，尽可能多地增加应用的延展性，比如道路两旁和广告牌的展示效果，还有衍生品的效果，像台灯、手表等等，都在我们考虑范畴。”吴轶博说，“灯笼本身是可以发光的，可以带来温暖、传递力量，这和冬残奥会的理念非常契合。”

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郑鹏夺得残奥双金创中国冬残奥历史 (菁选2篇)

　　“能在‘家门口’举办的冬残奥会上拿到两块金牌，心中的愿望实现了。我的心情无比激动，也感到十分荣耀！”9日，在北京冬残奥会残奥越野滑雪男子短距离（坐姿）比赛中，来自福建莆田的郑鹏以2分42秒4的佳绩获得金牌，成为首位在冬残奥会上获得两枚金牌的*运动员。

　　此前，在6日的比赛中，郑鹏勇夺残奥越野滑雪男子18公里长距离（坐姿）比赛冠军，这是*队在残奥越野滑雪项目的首枚金牌，并创下历史最好成绩。

　　四年前的*昌冬残奥会上，郑鹏在残奥越野滑雪男子坐姿15公里比赛中获得第四名，虽然创造了当时*队冬残奥会个人项目的最好成绩，但距离领奖台仅一步之遥的他仍不免遗憾。他暗自下定决心：不管有多苦多累，在北京冬残奥会上一定要登上领奖台。

　　“既然心中有梦想，就要努力去实现它。”在过去的几年时间里，郑鹏每天高强度训练的时间大都在5至6个小时，内容覆盖滑行技术、耐力和体能等。虽然很辛苦，但为了自己的梦想，他都咬牙坚持了下来。在高强度的训练中，郑鹏也会滑倒摔伤，但他无数次对自己说“坚持，不放弃”，日复一日地朝着梦想进发。

　　“残奥越野滑雪男子短距离比赛，赛程虽短强度极大，不仅考验运动员的体能，在技术层面更是来不得半点差错，稍一闪失，将前功尽弃。”郑鹏说，他过去曾练*过轮椅马拉松，但硬质地面不像雪地这么光滑，轮椅是*稳的，无论怎么发力轮椅都会向前走。

　　到了雪上就不一样了，力量不好把握，重心点也不好控制，不仅会前后摔倒，还会左右摇摆，经常滑两下就摔倒。要克服这些因素，主要得益于多年来他按照教练的系统训练计划提高体能，在匀速训练中找到适合自己的体能分配方式。同时，短距离比赛需要强大体能，为此，他每天都要反复拉力。时间长了，双手常常磨出血泡。

　　领完“金容融”来到混采区，郑鹏还在*复呼吸。“感觉咱们今天滑得挺好，没有失误，就感觉很庆幸能滑下来。”

　　对于自己成就冬残奥会*队第一个“双金王”，他淡定地说：“感觉还好。最大（的变化）还是团队越来越强了，咱们国家把器材都给我们保障到位了，还有工作人员、现场观众都给我们加油助威，给我们喊节奏，有很大的帮助，谢谢你们。”

　　“这届比赛最大的收获就是心态更加成熟。”郑鹏说，在长、中、短距离越野滑雪比赛中，心态保持良好很关键。在过去四年的备战周期中，养成良好的控制焦虑能力，每次赛前有焦虑的时候，庆幸的是自己调整过来了，坚持下来了。

　　要不说郑鹏获得了冠军，从这个29岁的名将脸上其实是看不出太多兴奋和喜悦之情的。但事实却是，作为北京运动员的他继3天前在越野滑雪男子长距离坐姿比赛中夺冠之后，再次获得了短距离这个项目的冠军，3天内两次获得冠军，郑鹏成为了*冬残奥代表团历史上第一位“双金”王。

　　而在谈到自己过往的训练和比赛经历时，郑鹏特别感谢北京市相关主管单位为他和队友们提供了周到细致的训练保障。

　　赛前

　　全力冲一下就好

　　北京冬残奥会之前，关于郑鹏的介绍，基本是他获得2018年*昌冬残奥会越野滑雪男子15公里坐姿第四名的消息，而如今再次搜索“郑鹏”时，已经是冬残奥会的“双金王”了。不过对于自己的夺冠过程，郑鹏并没有过多提及，他只是云淡风轻地表示，由于这个项目并非自己的优势所在，一度有一些担心。比赛的时候也并没有想那么多、全力冲一下就好。

　　了解郑鹏的人都清楚，他这么表达并不是客套或故作低姿态，他本来就是一个做得多、说得少的人。“与其去说那么多的话，不如再多上雪熟悉一下赛道。”这就是郑鹏这么多年一直保持的态度。也正因如此，才能让这个看起来身体条件并不那么出众的人，成为了连续两次获得冠军的'人。

　　训练

　　包含看不见的努力和汗水

　　即将步入而立之年的郑鹏出生在福建莆田，不到20岁那年，一次工作中的意外让当时还在汽修厂当学徒的他落下了双腿残疾。但不愿就此沉沦的郑鹏在家乡残联的推荐下，来到北京一所残疾人体校学*并一步步成为了一名越野滑雪的运动员。4年前的*昌冬残奥会之旅让他意识到，自己是有机会向最高领奖台发起冲击的。

　　在北京冬残奥会周期里，希望能够在体能方面有所突破的他最终一点点实现了这个目标，但这里面包含了很多别人看不见的努力和汗水。

　　俗话说“夏练三伏，冬练三九”，作为越野滑雪运动员的郑鹏对于这句话的理解无疑要比其他人深刻得多，因为无论是在夏天还是在冬天，为了保证状态并且磨练滑行技术，各种各样的训练那是绝对必不可少的。

　　对于这些，郑鹏解释道：“其实不同的时间段都需要克服不同的困难，比如夏天更多的可能是体能训练和保障，当然还有力量的训练，这些都是必不可少的。而到了冬天，这些储备的东西就要和滑雪及滑行技术相结合，可以说这是一个循环往复的过程，夏天给冬天做准备，然后周而复始地努力训练。”

　　保障

　　受益于后勤和高科技器材

　　提到训练，就不得不说后勤保障的话题。3天前夺得首金之后，郑鹏感谢了国家队在各方面的保障工作，让他可以安心训练和比赛。而同时作为一名北京输送的运动员，他同样得到了市残联以及相关主管部门的周到服务。

　　对此，郑鹏表示：“北京在很多方面都给予了我们巨大的支持，比如器材和后勤保障等方面。对于我来说，不管是出行还是做什么，相关领域的工作人员都会给予我帮助，确实解决了很多后顾之忧。”

　　除了细致入微的后勤保障之外，高科技器材的配备也让郑鹏受益匪浅，他说，一些器材的使用确实有助于提升自己在肌肉耐力和其他方面的能力，而在训练和比赛之后的放松环节，队友们之间的互帮互助，也让郑鹏能够以更好的状态投身到接下来的备战当中。

　　关注

　　杨洪琼：专注于自己的节奏是我的准则

　　就在郑鹏成为*冬残奥历史上首位“双金王”后不久，杨洪琼也加入到了他的行列中。这位来自云南的老将用自己的不懈拼搏，夺取了本次冬残奥会个人的第二个冠军——冬残奥会越野滑雪女子短距离坐姿的金牌，这也是*队在北京冬残奥会上获得的第十枚金牌。赛后接受采访的时候，杨洪琼霸气地表示，无论对手是什么样的发挥，她会永远专注于自己的节奏，而这也是她获胜的秘诀。

　　“我太累了，现在就想回去躺*。一般来说，这也是我们在结束比赛后我要做的事情。”和3天前夺得长距离冠军后的妙语连珠类似，杨洪琼这次的发言也是上来就引起了大家的关注。

　　1.7秒，这是她战胜美国运动员马斯特斯的时间，可以说，两人的发挥就在伯仲之间，而在长距离坐姿的比赛中，其实她赢得也不多，32.1秒。对于这样的差距，杨洪琼又是如何看待的呢？她说：“其实获胜或者失利往往都是一瞬间的事情，比赛中，我根本不关心我的对手是否追上我。”

　　既然不关心对手，那么杨洪琼在比赛中专注的是什么呢？她接着回答道：“不管我听到了什么样的声音，不管它是*是远，我都会专注于我自己的节奏，对于我来说，我就是场上那唯一一个人，我滑好我自己的比赛就行了。”或许正是有这样的态度，才能让杨洪琼最终两次成功地获得金牌。

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冬残奥赛场上的中国00后心得启迪 (菁选3篇)

　　首个比赛日，20岁的单怡霖在冬季两项女子短距离坐姿比赛中拿下银牌。1岁多时，一次不经意的摔跤后，单怡霖被诊断患上了罕见病——骨不愈合。

　　但这并没有打垮她，倔强的单怡霖走上了体育之路。

　　“我是发自内心地热爱这项运动，虽然经历过伤病和失败，但这些苦难从来没有打败我。坚持不懈，持之以恒，我始终相信只要自己肯努力，没有事情是做不到的，自己的努力也不会白费。”单怡霖说。

　　即将年满20岁的张梦秋，在首个比赛日高山滑雪女子滑降站姿比赛中拿下银牌。

　　起初练*这个项目时，因为身体原因，张梦秋的反应速度比其他人慢。别人一个小时就能学会的动作，她需要花两三倍的时间才能掌握。

　　但即使是这样，张梦秋也没有放弃，不服输的她在刻苦训练、反复琢磨技术动作之下，终于渐入佳境。

　　此前拿下银牌之后，张梦秋在采访中曾坦言想把奖牌换成金色，转天进行的女子超级大回转站姿项目中，她真的如愿以偿，在自己强势项目中拿下金牌。

　　在北京冬残奥会开幕式上，担任*体育代表团旗手的“00后”郭雨洁，给观众留下了“又美又飒”的深刻印象。

　　开幕式后第二天，即将迎来18岁生日的郭雨洁就喜提“金容融”，在冬季两项女子短距离站姿组比赛中拿下金牌。

　　摘金后，郭雨洁说：“我们残疾人什么都不差。我们可以站上奥运会的领奖台，我们可以成为世界冠军。不应该因为残疾人的身份就妄自菲薄。”

　　与她一同担任*体育代表团旗手的另一位“00后”汪之栋，在冰球赛场上有着出色发挥，在*队7:0大胜斯洛伐克队的冰球比赛中，他贡献了3次助攻。

　　而在6日进行的高山滑雪男子超级大回转站姿比赛中，19岁的梁景怡排在第一个出发，成功夺得*男子运动员在冬残奥会上的首枚金牌。

　　为这些“00后”点赞，不服输的你们真棒!

　　今年21岁的汪之栋是国内第一批接触这个项目的残疾人运动员，加入*残奥冰球集训队时只有15岁，当时是全队最小的队员。由于他体格大，速度快，带球又稳，现在在队内担任中锋位置。去年9月，*残奥冰球队在瑞典举办的残奥冰球世界锦标赛上，摘得B组第一名的成绩，成功拿到北京冬残奥会冰球比赛的入场券。在这次世锦赛上，汪之栋打进了10个球，成为全队进球排名靠前的队员之一。此前汪之栋在接受媒体采访时表示，残疾人冰球项目确实挺苦的，但他的梦想就是参加北京冬残奥会，所以自己一直在努力，“因为自己想参加一次奥运会，所以这么多年就坚持下来了，要打好每一场比赛，争取每一场都有进球，努力去赢得胜利。”

　　2月21日，*体育代表团在北京成立。其中，青岛代表派出参赛代表18人，其中包括运动员10名、教练员3名、工作人员5名。马明涛参与残奥越野滑雪项目的比赛，汪之栋、崔玉涛、王聚江、张政、宋晓栋、李宏观、邱殿棚、胡光剑、于静跟随残奥冰球队参与比赛。

　　说起残奥冰球运动，青岛与其有着浓厚的历史渊源，*年来的发展势头十分强劲，2017年9月，*残疾人联合会、青岛市人民*、山东省残疾人联合会在就国家残奥冰球队签订共建协议，*残奥冰球队正式成立。自成立以来，*残奥冰球队以惊人的速度快速崛起，短短三年时间跻身世界顶级强队之列。自2018年起，该队伍顺利完成组建、培育、提升阶段。先后前往俄罗斯、加拿大、芬兰、德国等国家进行境外拉练、参加世界级赛事，队伍水*提高迅速。其中，2018年参加世界残奥冰球世锦赛“C”组获得冠军，顺利晋级“B”组。2019年参加残奥冰球世锦赛“B”组比赛，凭借实力力压东道主德国队，获得季军。2021年世锦赛“B”组以“五战全胜”的战绩强势夺冠，顺利晋级“A”组，跻身世界顶级强队之列，同时获得北京2022年冬残奥会参赛权，顺利完成相应阶段任务目标。

　　北京冬残奥会开幕式将于3月4日举行。北京冬残奥会*体育代表团总人数为217人，其中运动员96人，将参加冰壶、冰球、高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐。

　　残奥越野滑雪和冬季两项女运动员郭雨洁，2004年3月出生，来自河北，曾获得2021年芬兰欧洲杯冬季两项女子站姿组短距离第三名，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会越野滑雪和冬季两项比赛获得3金3银。本届冬残奥会她将参加冬季两项女子站姿组6公里、10公里、12.5公里，以及越野滑雪女子站姿组短距离项目的比赛。

　　残奥冰球项目男运动员汪之栋，2000年7月出生，山东籍，作为主力队员参加了2018年残奥冰球世锦赛C组、2021年残奥冰球世锦赛B组的比赛，为国家队做出突出贡献，并多次在国内外比赛中获得最佳球员称号。

　　后冬奥时代，无障碍环境建设应成为城市规划、建设的自觉，成为城市未来发展的标配。

　　北京冬残奥会的各项比赛正在进行，人们在为冰雪健儿喝彩的同时，也注意到了本届冬残奥会上的一些特殊关照措施。比如，极少数残疾人士由于脊髓功能障碍导致体温功能异常，对此，相关方面通过提供医学证明等材料，确保其正常参赛。再如，不能佩戴口罩的少数人员被允许佩戴防护面屏，视障人士也可携带导盲犬。

　　这些细微的服务工作，充分体现了北京冬残奥会的人文关怀。其实，这些措施只是一个缩影，借冬残奥会的契机，北京乃至*的无障碍环境建设都在大步前进。以冬残奥会场馆为例，在此次冬奥会结束后的短时间内就已完成无障碍化改造：国家游泳中心的看台无障碍坐*及卫生间均比原来增加一倍;国家高山滑雪中心，轿厢式缆车可供轮椅使用，轿椅式缆车满足下肢残疾运动员带滑雪器使用;在张家口冬残奥村，下沉广场设计建设了符合坡度要求的多折木质坡道，方便残疾人通行。这些贴心设计受到不少称赞。

　　值得注意的是，很多场馆的无障碍改造将永久保留，这意味着这些场馆赛后也将向残疾人开放。残疾人的运动权利，并不是在专业队伍里才需要，更不是只在比赛时才存在。如何让运动进入广大普通残疾人的日常生活，这些场馆就是很好的示范。

　　正因此，目前正组织编写的《北京2022年冬奥会和冬残奥会无障碍*方案》，将总结展示此次冬奥会及冬残奥会场馆无障碍建设成果，并作为冬奥遗产为国家乃至世界范围的无障碍环境建设提供示范。

　　事实上，此次冬残奥会的举办，已把我国的无障碍环境建设提高到了全新的高度。比如，北京此前启动的“全市无障碍环境建设2019-2021年专项行动”，围绕重点领域累计整治整改点位33.6万个，首都城市功能核心区、冬奥会冬残奥会赛事和服务保障相关区域基本实现无障碍化。张家口无障碍环境建设的成果也非常显著。

　　可见，一次冬残奥会，极大地带动了无障碍环境的提升。以此为契机，我们也当把无障碍环境建设的意识提上一个新高度，成为未来城市发展的标配，甚至是今后城乡建设规划时的“前置条件”。

　　而让残疾人可以更自由、更安全、更体面地进入日常，也该成为人类社会运转的思维底色。因此，期待此次北京冬奥会和冬残奥会不仅可以为无障碍建设提供*方案，也能大幅提升关爱残疾人的人文环境，让我们和“我们这百分之十五”携手逐梦前行。

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北京冬残奥开幕式直播观后感3篇

　　2022年3月4日晚8点，洪庆中学全校师生一起观看了北京冬残奥会开幕式直播。本次冬残奥会开幕式以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时间里通过10多个场上环节展现了残疾人的故事。

　　直播过后，学生们纷纷写了观后感，他们表示开幕式上有许多精彩瞬间令他们非常难忘：4只雪容融滑入现场、手语版**、北京冬残奥*队入场、鸟巢上空的紫色烟花、残奥委会标志手手相传、盲童管乐团奏响国际残奥委会会歌、全场观众为盲人火炬手找火炬台加油等等，都深深印入了他们的`脑海，也成为了他们奋进拼搏的动力！

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