常坐着的人都会屁股大,腿粗,但是上班的时候真的是没办法,小编也有着这样的问题啊,所以今天小编就来教你怎么样上班也可以瘦腿吧。坐办公室怎么瘦腿坐办公室的人一般是不会走动的,那么为了贴合实际的环境,简简单单的瘦腿动作可以不需要你站着,坐着也可以瘦腿,下面小编教你几招坐着瘦腿的方法。办公室瘦腿方法抬腿伸直正坐在椅子上,身子保持挺直,双腿垂于地面。利用腿部力量将双腿向上抬起,与此同时将双腿伸直,直至腿部与地面*行,保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势,反复练*上述动作直至腿部感到酸累。这套动作能使双腿脂肪加速燃烧,让其更显纤细,以练就纤长美腿。交替踮脚坐在椅子1/3处,双腿微开垂直于地面,身子保持挺直。利用