萝卜的种类

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• 大家对于萝卜的营养价值了解多少 萝卜的种类及营养

我们日常生活中的许多的美味蔬菜都是具有非常高的营养价值的，比如萝卜的营养价值就是非常高的，萝卜中还含有丰富的我们人体所需要的营养物质，并且日常生活中经常食用一些萝卜，是可以有效的帮助我们补充各种营养物质的，那么大家对于萝卜的营养价值了解多少?下面我们一起来看看。萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍，而且维生素C对于我们人体的皮肤健康更是非常的重要的，一旦我们人体缺乏了维生素C那么会出现一些皮肤疾病了，所以适当的食用萝卜既可以帮助我们补充维生素C还能够预防皮

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• 不同种类的萝卜对我们的好处 白萝卜对肺的好处

萝卜在我们的生活中是非常的常见的，萝卜中含有大量的营养物质，对于我们身体的帮助也是非常的大的哦，萝卜的种类是非常的多的，各种萝卜对我们的都是有好处的哦，红萝卜，白萝卜等等是我们都了解的，那么其他的种类的萝卜对我们有什么好处呢?下面我们一起来看看吧。红心萝卜补铁抗衰老红心萝卜中富含花青素，不但能给食物提供美丽的颜色，还具有很强的抗氧化性，能够抵抗衰老，增强血管弹性、增进视力，让皮肤更光滑。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。红心萝卜清脆爽口，常用于凉拌或者腌泡菜。需要提醒的是，花青素在酸性条件下稳定，因此做凉菜时最好加点醋。白萝卜补气促消化白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃

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• 紫色食物的种类与功用讲解 紫色的萝卜叫什么名字

紫色的食物在我们生活中是非常受人们欢迎的，因为紫色的食物具有很好的营养成分，对于人体健康的补益效果很多，而且紫色食物的种类也有很多，接下来小编将为大家详细解说紫色食物的种类以及相关的功效，希望能对各位提供一些正确的参考和帮助。紫甘薯紫甘薯是比较出色的紫色食物，又被称作为“紫芋”，其中的营养含量非常高，最为突出的就是两种花色素成分：矢车菊色素与芍药色素。这两种色素为已知最强的天然抗氧剂。紫芋无论生食还是煮熟后食用，均不影响其所含花色素的功效与保健作用。紫土豆紫土豆相信也是很多朋友都特别喜欢吃的，它也是紫色食物中的佼佼者。紫土豆与普通蔬菜相比，它们的钙、钾等营养成分的含量高。比如紫土豆，与普通土豆

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• 白萝卜的种类

白萝卜一种常见的根茎类蔬菜，又叫做莱菔，是一种拥有悠久历史的植物，白萝卜除了可以食用之外，还可以拿来入药，是一种非常有价值的植物。我们*时在超市里看到的的所有白萝卜都统称为白萝卜，事实上，这白萝卜还是有很多种类的。比较常见的有白玉大根、春玉、春白二号萝卜还有长春大根等几个品种。白玉大根是一个比较新型的品种，是和日本引进的白萝卜杂家出来的一个白萝卜品种。他的种植期大约在60天左右。这个品种还非常的耐低温，根长*均有40公分左右，表皮非常洁白且非常光亮，味道不会过于辛辣，只是略微有些辣味。春玉萝卜是一种春萝卜，这是一种种植期较短的白萝卜品种，一般在播种60天以后就可以食用了，这个品种的萝卜个头不算

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• 萝卜有哪些种类 各种萝卜不同的功效 萝卜的种类名称及图片功效

萝卜算得上家常菜了 越普通~~~ 越有价值~~~ 在我国有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，那么，你知道萝卜的营养价值都是什么吗？ 不同的萝卜，所起到的养生作用也是有所不同的。 各种萝卜不同的功效 1 从营养学角度讲，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用；其木质素能刺激机体免疫力；萝卜的辣味来自芥子油，可刺激肠蠕动。萝卜含有大量维生素C，吃白萝卜

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