打篮球小日记

打篮球小日记菁选

精选打篮球小日记3篇

　　一天的时间即将结束了，我相信大家都是有收获的，不妨坐下来好好写写日记吧。那如何写一篇漂亮的日记呢？以下是小编收集整理的打篮球小日记3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　今天，风和日丽。我的朋友来叫我和我哥哥去打篮球。

　　在去打篮球的路上，我们遇见了我以前的三位朋友。他们也是去打篮球的`！到了篮球场，我们就开始投篮了。过了几分钟，他们就说要比赛，我不能比，因为我太小了。他们开始分队了！三比三！他们就在打激烈的比赛，我就在界外喝水、看他们比赛。我看都想拿着球跑上去投篮呢！之后，他们就不比了！我也可以慢慢的投篮了！

　　我觉得打篮球是一个对自己有好处的一项运动！

　　今天，我和王钧陶一起出去到郑州大学打篮球。王钧陶的爸爸是我们的教练。

　　首先，由我们先进攻，叔叔来防守。我担任首发，我先做了一个假动作，趁叔叔不备，我把球传给了王钧陶，王钧陶上篮，得分！“耶！”我和王钧陶撞了一下，表示胜利。

　　最后，我在第四节手感发飙，连得八分，赢了这一场比赛。

　　今天，我和林汀相约去体育馆打篮球。

　　刚到体育馆，我就远远地看见了林汀已经在篮球场了，我飞快地跑上去：“林汀！”“嗨，董董，你来啦！”“今天晚上，我们玩投球吧，谁投进去多，谁就赢了，怎么样？”“好啊！”

　　说完我们马上开始投球，几个回合后，我们都没投中。后来，林汀对准球门使劲地投，进了好几个球。我也拼命地投球，可是到最后还是林汀投得多，我垂头丧气地说：“林汀，你赢了！”“没事，下次努力投就好了！”听了林汀的话，我又有了信心。

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打篮球日记

　　一天又结束了，今天一定有不少的收获吧，何不趁现在赶紧写一篇日记。那么写日记需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的打篮球日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　星期四下午上体育课，学打打篮球。

　　一开始的时候人很少，投得很轻松，可后来人变多了，我可就惨喽！由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。在篮球框下面可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲 球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个球。

　　上完体育课后，我已经累得满头大汗。

　　xx年x月x日 天气x

　　今天下午，同学来叫我出去打篮球，我经过爸爸妈妈的允许，便和同学们来到了文体中心的篮球场上。

　　首先，我们分好了组，便开始打球了。比赛开始了，先由我们组控球，我拍球突破，李家伦来阻挡，他又高又壮，我一看，知到自己过不了他，便一个三步上篮，他来阻挡，我想：哈，中计了。我以他阻蓝的名义罚了两个球，运气真好——全进。我打的一路顺风顺水，拉开了差距，但这时，对手似乎也找到了手感，连连得分。我赶紧带领全队全力反击，可两队势均力敌，我只好故伎重演，用制造犯规罚球得分，可是仍然没有把比分拉开······

　　时间过得真快，转眼间天快黑了，大家的体力也消耗太多，只好先回家，约定下次再一决高下。

　　9月12日天气晴

　　我以前对篮球可是什么都不会，连运个篮球都运不好，我还没拍几下篮球就到一边去了，有时候还会用力地拍，结果球就飞得很高，我要接都接不到，尽管如此我还是喜欢打篮球，这不这周又有篮球课。

　　我早早地起了床赶快去打篮球了，教练教我们运球，扎好马步，左手护球右手运球，我蹲下身子开始运球，我反反复复拍了四百多个，可是我一不留神，球便从我手中溜走，这时，教练走了过来说：“拍球的时候注意力要集中，用力要*均，不能太用力。”听了教练的话，我立刻找到了方法，我又一次认真地练*运球，这次球好像听话了许多，在我的手中欢快地跳舞，这次球再也不会从我手中滚走了。

　　从这次事我知道了凡事只要找到方法就能把事情做很快，学本领也是如此。

　　今天下午，我和爸爸一起去打篮球，到了广场，广场上的人真多啊！有放风筝的、有爬山的，还有打乒乓球的……

　　我们先找了一个有篮球架的地方打篮球，我们一人投三下，投进最多的胜利，开始 了，是爸爸先投，过了5分钟，胜负出来了，是爸爸赢了，因为爸爸长得太高了，每球都投进去，第二次我先投，第二次我赢了，第三次爸爸先投，这一次我们都非常认真地投，过了好一会儿，胜负出来 了，是打了一个*手，然后我和爸爸就兴高采烈的回家了。

　　今天我和爸爸一起去打篮球，我们带着篮球到楼下的巷子里，我就开始玩了。

　　我先拍球，我的手指抖动着，篮球“啪啪”地响着。我越打越起劲，都快跳起舞了。突然爸爸来了一个出其不意，攻其无备，篮球乖乖地向他那跳去。气得我怒发冲冠，十分不服气。而爸爸却故意惹我生气。我手忙脚乱，爸爸往上一投，球落进篮筐。我气得哭了起来，爸爸却严肃的说：“输了怎么能哭呢？你这样子我下次就不陪你玩了！”我似乎懂得了什么，眼泪也停止往下落。我沉住气，仿佛把愤怒化动力，再一次拍起篮球，这一次我谨慎多了，在爸爸的引导下，我终于赢了。

　　接连下了十多天的小雨，气候终于开始回暖，今天下午还开了太阳了，暖洋洋的，于是我们几个决定下午去打篮球。

　　又一年过去了，我发现随着个子和力气的增长，我发现我越来越能随心所欲的控制篮球了。投篮方面，以前我使劲往篮筐上扔，都不能把篮球稳稳的投进去。

　　而现在，我可以随意的把球扔向篮筐，但还是缺少了一点稳定性，这就需要我再多增加点气力，来改善投篮的姿势以及力度。运球方面，虽然我不能做到舅舅那样花哨的运球，但是我拍拍篮球还是可以的，尤其三步上篮这个简单的动作，我已经能够熟练掌握了。

　　篮球是我的爱好，舅舅希望我能好好的把这一样爱好坚持下去。“友谊第一，比赛第二”，这是舅舅让我时刻记住的信条。

　　我希望我能快快的长大长高，最好能够扣篮，那时的我该是多么的让人骄傲。

　　今年暑假，我报了一个篮球班，一共有十六天的训练时间。

　　在这16天当中，我有很大的收获，不光是打篮球的收获而且有意外的收获。

　　篮球训练是从7月8日—7月24日，每天早上我都是6点半起床，7点到篮球场，刚开始我特别不适应和不高兴，因为好不容易放暑假，我以为能睡个懒觉，就这样泡汤了。但是，我慢慢地*惯了， 甚至

　　有的时候5点钟就起床了，早早起来在路上觉得一点都不热难熬，反而比较清爽。在这16天当中，从跑圈开始训练，到原地单手运球，双手交换运球，投球，三步跨栏，中枢脚，再到最后的打，我经历了从一开始什么都不会，到现在可以顺利地和队友合作打比赛，我体会到坚持的力量。每一次我遇

　　到了困难，想要放弃的时候，我就会在心里告诉自己：别泄气，我能行，原来相信自己的力量也很大。

　　这就是我的收获，比起打篮球，我觉得相信自己和坚持的品质更重要，更值得我开心和自豪。

　　人人都有本人喜欢的运动，有的人喜欢跳绳，有的人喜欢游泳。而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不但是由于打篮球好玩，而且能够锻炼身体有助我长高。

　　今天我拿上篮球，叫了同窗一同去打篮球。我们每对三人，一名裁判，假如有人犯规三次，裁判就上场打，犯规的就当裁判。

　　竞赛开始了，裁判扔起球双方队长跳起拍球，球正好；落到我的面前，我快接球，跑向对手的球门，这时一张大手向我的球伸来。一霎时，球就从我的手里被抢去。那人一下子就投进了。我们输了。

　　打篮球真好玩！

　　今天下午第一节是体育课，我和几个同学约好打篮球。

　　我们六个人分成两组，我和史龙飞、薛万源一组，杜柯冰、尚鹏鹏、付彬彬一组。

　　比赛开始了，付彬彬站在球篮下发球，我先接住球，迅速运球，准备投篮，可是，尚鹏鹏堵住了我，我只好把球传给史龙飞，只见史龙飞弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动 ，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。很高兴，我们组先得 了一分，对方也不甘示弱，抢过球也投进了，得了一分。我们不敢大意，继续打着。

　　四十分钟过得真快，下课钤响了，比赛还没分出胜负，我们不得不结束比赛，我们约定下次再战。

　　今天下午第一节是体育课，我约好几个同学打篮球。我们分成了两队，我和管瑞、付俊一队，我很高兴，因为他们俩都是我们班篮球高手，对手是周航、王昶、石强，他们也很厉害。

　　比赛开始了，裁判员把球向空中一抛，我们开始拼抢，球先落入我手中，我拼命地向篮球架奔去。这时王昶上来封堵，我真想投，他一个盖帽，幸好我没投，我从一个肘下将球传给了管瑞，管瑞眼疾手快，一下子看见付俊站在有利地势，迅速将球传给他，付俊将球稳稳接住，一投，好可惜没中，篮球正要被王昶抢到。我一个纵跳，窜到他身边将球抢到，又传给付俊，这一回他投了一个漂亮的2分球，我们先得分，高兴地跳起来。对手们也不甘示弱，回敬了一个2分球，我们不敢大意，继续打着。40分钟过得真快，下课钤响了，比赛结果是*局，我们也很满意，真的友谊第一，比赛第二。

　　今天下午，我和嘉宾、继龙还有哥哥一起去我们村的学校打篮球。

　　我们先练*一会儿投球，投的不是太准，然后我和嘉宾我们两个人就开始打比赛了。因为继龙和哥哥打得非常好，所以他们在一边看我们俩打球。

　　嘉宾先发球，球刚飞天，我就急忙跑了过去，“啪！”，一声响，我把马上就要掉到嘉宾手里的球又快速的夺了回来。嘉宾很不服气，马上跑到我前面来抢球，我灵敏的把球往后一丢，嘉宾没有抢 到球。我又把在我后面的球给夺了回来。一扔，球进了。

　　嘉宾对我说：“你的球技有很大的进步！改天再请教。”

　　今天是一个能让我开心的日子，那是因为今天要去打篮球，这件是让我太兴奋，太高兴，我早早的起来了，在梦中都很兴奋，因为这是我第一次打篮球，我好不容易熬过了上午，吃完饭我就在家里等，到了下午，我的小伙伴来找我去打篮球，我穿好鞋子和他们一起去玩了。

　　在打篮球的时候，我投篮的几率很少，因为我的个子不高，我在长大一点就可以玩了，我好像快一点长大，能和其他人一样，可以玩篮球。我刚想到一半，小伙伴说：“快点接球”，我连忙接球，可是我没接到，就差那么一点点就接到了，真是让我很后悔，他们说：“没关系，下次再把这球给追上来。”好的，我现在很认真的打篮球，好不容易追上去，我们队已10比9的'成绩获胜，下次我要破了这次的'分。

　　我很期待下次的比赛。

　　今天我写完作业就出去打球了，外面有三个大哥哥也在打，其中有一个非常牛，一连投了八个三分球。后来我们四个打比赛玩。

　　我和那个连投八个三分球的哥哥一队。我们先发球，我发球，一不小心没发好，那哥哥眼疾手快，一下子抢了回来球。哈哈，我们得了一分。这次他们发，他们队上的一个大哥哥带球时不知他是 得意忘形了还是分神，他就站在篮筐下不投，我一看马上把球抢走了。可惜冲刺时仍低了，还是让他们“偷盗”走了一分。后来我们还是输了。

　　我们打了好多次，有一次一个大哥哥把球传给我，我马上来了个大扣篮，哈哈，他们都没反应过来。

　　今天打完球后身上黏黏的，但玩得非常高兴！

　　每周三下午，我们学校会有一些社团活动，他们是：女子篮球、男子篮球、男足、田径、悠悠球……许许多多。我参加的是男子篮球，和我一个社团的有：张常胜、王伟浩、郭明阳、李海冰，还有于吉浩、王珂喆。

　　这个星期三训练的时候，我们先在篮球场上打了一小会儿球，老师来的时候我们就开始站队，我们排成三排就开始跑步去了，在跑步的时候我们就像放羊似的在那跑。跑完以后我们在做准备运动，跟着前面的领着的人一起做准备运动，做完以后我们就开始了今天的要求，要求就是练*一下胸前传球的任务。我和王伟浩再练的时候，我们就是在跟玩的差不多，但是又让老师看不出是在玩。做完以后我们就休息了几分钟，开始复*上节课所学的内容，跑步时的传球。在跑的时候我们在那一直跑一直跑都快累死我们了，复*完以后我们就放学了。

　　篮球可以锻炼身体，增长个子。我真的希望通过练*篮球可以让我很快的长高，长成大人。一定要加油练*，多运动!

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打篮球小日记5篇

　　我的爱好是打篮球，打篮球给了我许多快乐。

　　我特别喜欢的球星是“飞人”乔丹，要说起他呀，真是太帅了，在球场上，他就是王，是所有球星当中的球星，随便一投，就是一个三分球，真酷，我的房间里到处贴着他的头像。

　　我想，要是我也能像他那样，在球场上挥洒自如，那多好啊。于是，我每天练半个钟头球，天天和小伙伴们一起练，你别看我个子矮矮的，水*可不一般呀。

　　有一次，我和小伙伴们练球的时候，他们老是埋怨我犯规，我气得要命，冲回了家。妈妈见我生气的样子，问：“怎么啦？”我气愤地说：“他们老是责备我，以后再也不打球了。”“没关系，生活中，总会碰到挫折，受到委屈，一定要勇敢面对，坚持到底。”妈妈安慰我说。

　　听了妈妈的.话，我不再生气了，又和小伙伴玩起来。

　　有一次，我们分成两队比赛，打得难解难分，不相上下。我抢过球，猛地一投，中了，两分，真帅。他们用力一跳，抢到了球，朝我们的阵地跑去。我不甘示弱，飞速跑过去拦截。他们一个个身强力壮，我没拦住，拿球的人一个摆尾，一跳，进了，也是一个两分。这时，我箭一般地从人群中穿过去，抢过球就跑。正准备投篮，被他们围住了，我一跳，球出手，进了，一个三分球，那个姿势正是乔丹的招式，真潇洒。我们队终于赢了。

　　打篮球让我锻炼了身体，给了我快乐，我爱打篮球。

　　今天，我和林汀相约去体育馆打篮球。

　　刚到体育馆，我就远远地看见了林汀已经在篮球场了，我飞快地跑上去：“林汀！”“嗨，董董，你来啦！”“今天晚上，我们玩投球吧，谁投进去多，谁就赢了，怎么样？”“好啊！”

　　说完我们马上开始投球，几个回合后，我们都没投中。后来，林汀对准球门使劲地投，进了好几个球。我也拼命地投球，可是到最后还是林汀投得多，我垂头丧气地说：“林汀，你赢了！”“没事，下次努力投就好了！”听了林汀的话，我又有了信心。

　　我的课余生活可丰富了。有陶冶情操的绘画，有提高素养的书法，还有精彩纷呈的.跳绳以及增强体魄的篮球。不过，我觉得最好玩的还是打篮球了。

　　每当我做完老师布置的作业后，适逢万里无云的好天气，我便会邀上几个好朋友一起到广场上去打球，没有规则，没有裁判，甚至没有观众，但是我们几个却毫不在意，我们只是单纯地喜欢打篮球而已。在我们中间，打得最好的要算隔壁邻居家的大哥哥，虽然他只比我们高一级，但是他投球的动作简直可以和科比媲美。只见他双手紧握着篮球，双腿一蹬，一个跳跃，在一个投举。只看见球准确无误地被扔进了篮框，那姿势实在是太帅了。跟他相比，我的命中率太低了，而且我总是把球投偏，甚至三不沾，为此伙伴们都叫我“跑偏了先生”。

　　和我们打球绝对是一件有趣好玩的事情，如果你也感兴趣的话，就赶快加入我们吧。

　　4月12日 星期五 阴

　　今天下午我和苏璟圻·高伟宾在球场打篮球，我们打得可激烈了，我们打得满头大汗。在我们对面的哥哥们打得更激烈，球跑到哪里他们就追到哪里，好像篮球是个金子似的。

　　第一次和“陌生人”

　　暑假生活丰富多彩，而留给我最深印象的是那件事。它如同繁星点点中最闪亮、最璀璨的那一颗星……

　　刚放暑假，天气非常热。晚上，我在姥姥家实在睡不着，就出去健身，还叫上了邻居家的两个小弟弟。来健身的人可真多，可大多是些老年人，并未引起我的注意。突然，我发现其中有一个男孩。他不到一米六零的个子，长得胖胖的。我情不自禁的就走了过去，可*看，发现他的眼睛像地缝一样小，不仔细看根本看不清楚。

　　“你也是来玩的吗？”他看着我，问道。

　　“我……是……”面对一个陌生人，我不知该怎么说，有点语无伦次。

　　“你看，这些健身器材多单一，一点也没意思，实在是太无聊了。不如，我们去篮球场打篮球吧！”

　　我刚想说不去的，他就拉我直奔向篮球场。那风驰电掣的速度实在令我叹为观止、自愧不如啊！可是我不会打篮球啊！那么长的一段路，几分钟就跑到了。我累得气喘吁吁，几乎都站不起来了。可他呢？脸不红气不喘的。我擅长体育，可见到如此“奇观”，也是佩服得五体投地。好戏还在后头！他打起球来，更是敏捷，仿佛一只小猫，上蹿下跳，跑来跑去，看得我目瞪口呆……但他的身材与他的特点并不符合。当我告诉他我不会打篮球时，他主动要求教我，并和我说，篮球能锻炼身体，是一种很好的运动。我不以为然。他有点生气了。我只好和他学。他一丝不苟，给我讲投篮的要领。豆大的汗珠流了下来，他都不顾擦一擦。真不愧是“严师出高徒啊”！我一会就能投进好几个球了。那一刻，我有了一种很骄傲的感觉……

　　你这个陌生人可真好！告诉你啊，我已经进了学校篮球队了！为我高兴吧？希望你的球技会更上一层，不过我也不会输给你的。下次要告诉我你的名字，还有，我一定会超过你的！

　　接连下了十多天的小雨，气候终于开始回暖，今天下午还开了太阳了，暖洋洋的，于是我们几个决定下午去打篮球。

　　又一年过去了，我发现随着个子和力气的增长，我发现我越来越能随心所欲的控制篮球了。投篮方面，以前我使劲往篮筐上扔，都不能把篮球稳稳的投进去。

　　而现在，我可以随意的`把球扔向篮筐，但还是缺少了一点稳定性，这就需要我再多增加点气力，来改善投篮的姿势以及力度。运球方面，虽然我不能做到舅舅那样花哨的运球，但是我拍拍篮球还是可以的，尤其三步上篮这个简单的动作，我已经能够熟练掌握了。

　　篮球是我的爱好，舅舅希望我能好好的把这一样爱好坚持下去。“友谊第一，比赛第二”，这是舅舅让我时刻记住的信条。

　　我希望我能快快的长大长高，最好能够扣篮，那时的我该是多么的让人骄傲。

　　今天，我和爸爸一起上班。来到爸爸单位，爸爸拿出一个篮球对我说：“今天我教你打篮球好不好？”我嘴上说着：“好啊！好啊！”但我的脑袋上挂满了问号，爸爸这么胖也能打篮球？

　　我和爸爸来到篮球场上，在篮筐下面，爸爸先做了一个投篮的示范动作，一下就投进篮筐了，我心想爸爸还真有两下子！我拿着球也向篮筐投去，结果一下就打在柱子上了，我又投了几次，不是没碰到篮球板，就是打在篮筐上，一个也没投进去，这下我心里凉了一大半，投篮这么难啊。

　　这时爸爸在旁边对我说：“投篮一定要注意基本要领，首先双腿要自然**与肩同宽，右手持球，左手扶球，要保证球和右臂是垂直的，球定在右眼的向上45°位置，投篮时手指手腕用力，球在出手的时候，用食指最后拨一下球。”爸爸一边说一边给我做着示范，我在旁边用心的跟着爸爸学着，大概掌握了投篮要领后，我试着投了一次，只听见“哐”的一声，球在篮筐边绕了几圈进去了，我高兴的跳了起来：“球进了！”

　　爸爸说：“加油，自己还要多多练*，多练手感就有了。有时间的话还可以在网上看看NBA的篮球比赛，这样可以多学*学*。”

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打篮球日记

打篮球日记

　　一天终于结束了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，不妨坐下来好好写写日记吧。可是怎样写日记才能出彩呢？下面是小编整理的打篮球日记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　xx年x月x日 天气x

　　今天下午，同学来叫我出去打篮球，我经过爸爸妈妈的允许，便和同学们来到了文体中心的篮球场上。

　　首先，我们分好了组，便开始打球了。比赛开始了，先由我们组控球，我拍球突破，李家伦来阻挡，他又高又壮，我一看，知到自己过不了他，便一个三步上篮，他来阻挡，我想：哈，中计了。我以他阻蓝的名义罚了两个球，运气真好——全进。我打的一路顺风顺水，拉开了差距，但这时，对手似乎也找到了手感，连连得分。我赶紧带领全队全力反击，可两队势均力敌，我只好故伎重演，用制造犯规罚球得分，可是仍然没有把比分拉开······

　　时间过得真快，转眼间天快黑了，大家的体力也消耗太多，只好先回家，约定下次再一决高下。

　　今天，我正在家里做作业，忽然接到一个电话，听说是刘维宇，我就接了。电话里说，现在有空去浙大打篮球吗？一听是打篮球，我一口答应了。

　　到了浙大，我在篮球场里找到了他。还有刘维宇的朋友，同时也看到了一个四（3）班的同学。

　　篮球赛开始了，听说里面一个蓝色衣服的人很厉害，我很不服气：”不就是年龄比我们大一点嘛，有什么了不起。"那人拿起球，从我的身旁闪了过去，双脚往上跳，球往篮筐里一投，球就进了，我一看，惊呆了：刘维宇说的果然不错，真是名不虚传。他三分球可厉害了，几乎百发百中。

　　另一个人说，我们来玩"淘鸟龟”吧！这可是我的强项，心里骄傲了，这下，我要将他打得落花流水，他站在正面，往篮筐里一投进了，我也不甘示弱，站在斜边的三分线上，也投进了。

　　时间一分一秒的过去了，我依依不舍的回了家，希望下次再来。

　　在一个阳光明媚的早晨，我去云和体育馆，因为我开始参加篮球训练营了。

　　刚走进体育馆，就立刻看见几个肌肉发达、个子高高的学生，个子高是不用说，篮球打得就更好了，还都会投3分球。而我和其他4个小不点都很紧张，教练好像知道我们的心事，说：“不用怕，只要你们好好练，等长大了，他们还不一定打得过你们呢！”，我说：“这是真的吗？”“当然是真的咯！”，教练自信的说，给我们鼓劲。

　　我们都跟着教练开始训练了，先是做健身操，好玩也很累；之后我们还要进行运球，左右手各要500个，运得不好还要加罚，在球场跑5圈，然后跟着那些哥哥一起学，因为我练得好，教练还让我给其他小朋友示范动作呢，哈哈。

　　今天很开心，在接下去的早晨，我要坚持训练，让我的球技越练越好，最好能去NBA打球。

　　今天，我和爸爸一起上班。来到爸爸单位，爸爸拿出一个篮球对我说：“今天我教你打篮球好不好？”我嘴上说着：“好啊！好啊！”但我的脑袋上挂满了问号，爸爸这么胖也能打篮球？

　　我和爸爸来到篮球场上，在篮筐下面，爸爸先做了一个投篮的示范动作，一下就投进篮筐了，我心想爸爸还真有两下子！我拿着球也向篮筐投去，结果一下就打在柱子上了，我又投了几次，不是没碰到篮球板，就是打在篮筐上，一个也没投进去，这下我心里凉了一大半，投篮这么难啊。

　　这时爸爸在旁边对我说：“投篮一定要注意基本要领，首先双腿要自然**与肩同宽，右手持球，左手扶球，要保证球和右臂是垂直的，球定在右眼的向上45°位置，投篮时手指手腕用力，球在出手的时候，用食指最后拨一下球。”爸爸一边说一边给我做着示范，我在旁边用心的跟着爸爸学着，大概掌握了投篮要领后，我试着投了一次，只听见“哐”的一声，球在篮筐边绕了几圈进去了，我高兴的跳了起来：“球进了！”

　　爸爸说：“加油，自己还要多多练*，多练手感就有了。有时间的话还可以在网上看看NBA的篮球比赛，这样可以多学*学*。”

　　今天是一个阳光灿烂的日子。下午，爸爸带着我到南办处打篮球，我高兴得连连拍手叫好。

　　到了篮球场，我和爸爸就开始了激战。我先投球，我拍了几下球，就举过头用力抛向球栏。不料篮球撞到了篮板，被反弹了回来。然后爸爸投球，他居然投中了一颗三分球，我羡慕极了。我又接着连投了几次，但都没有进球，我有些灰心丧气，爸爸对我说：“别急、别慌，慢慢来。”爸爸的话在我心中留下了深深的烙印。于是，我深吸了一口气，拍着球慢慢地向篮球架靠*，仔细瞄准，发射，篮球慢慢地飞到了栏上，旋了一个360度的大转弯，终于进球了。我高兴极了，后来又陆续投进了好几颗球。我越战越勇，一直累得汗流浃背、气喘吁吁。

　　打篮球不仅可以锻炼身体，还可以磨砺坚强的意志。我爱打篮球。

　　今天，我妈妈让我去她教过的那个小学打篮球，她这样做是想让我在这个干燥无雪的冬天，增加一些抵抗力。

　　中午吃饭的时候，妈妈说：“那个学校特别美丽，有实验楼、教学楼、还有很大的餐厅，操场上铺着新的塑胶跑道，下午我就带着你去。”到了下午我穿好了衣服，拿着篮球和滑板就去了那个学校，到了学校我觉得很美丽，我迫不及待的跑到操场上，妈妈教了我很多要领，还给我讲了她小时候的故事我妈妈说，她小时候跑的速度很快，让她参加了篮球比赛，我妈妈的那个队在她那学校的篮球队里很厉害，妈妈说。

　　我让妈妈和我来一场比赛，规则：站在罚球线上投球，如果没投中，把球给对方让对方投，如果投中了就接着投，我按着妈妈的要领投进了一球，可是第二球没投中，我和妈妈都在第二次上输了，这次妈妈发威了连续投了四球，我在旁边欢呼，这次我赢了但是我很羡慕妈妈，能连投四球。

　　今天，我很高兴，我不仅锻炼了身体，还组织了一场有意义的比赛，我要继续努力，连着投更多的球。

　　一天，爸爸对我说：“存希，我教你学打篮球吧，这样又长个又锻炼身体。”打篮球是我最向往的体育运动了，我十分高兴。

　　我来到体育场上，那里都是打篮球的。爸爸说：“儿子，我教你打篮吧。”说时迟，那时快只见爸爸忽然跳了起来，同时球也被爸爸投了出去，只听“砰”的一声，球被爸爸投中了，我竖起了大 拇指对爸爸说：“爸爸真棒!”爸爸把球交给了我，让我来试一试，本以为很好打篮球的我遇到了想不到的困难，有时球砸到了我的头上，把我的头震的“嗡嗡”直响;有时从我的眼前落地了，把我吓 了一大跳;还有时没有瞄准，球打到了篮板上，球被弹了回来，“砰”的一声吓了我一跳。

　　爸爸走了过来，对我说：“儿子，投篮时首先要抱住球，使劲一蹦，然后瞄准篮筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十个中有六个进了，我高兴极了!于是我再接 再厉，终于在爸爸苦口婆心的教导下，我渐渐的会带球快跑了。

　　后来，我又学会了三步跨栏等篮球技巧。今天过得真充实呀!

　　今天天气明朗，爸爸带我去技术学校打篮球。

　　到了那里，由于教练还没有来，爸爸就让我和他一起围着操场跑了两圈当作是热身运动，跑完了，教练也来了，这个教练高高的个子，看起来很随和的样子，我的心情就放松了，教练对我说：“由于你没有练*过打篮球，我主先教你最基础的运球”。教练先让我做篮球操，然后就微笑着说：“运球的方法是，不能用双手一起运球，运球的时候腰要弯下来，不能直着”。然后教练再给我做示范，只见他左一下，右一下，球好像完全受到他的指挥一样。于是我按着教练的方法，把腰弯下来，然后我主用双手互相传球，我把球往左一传，球一下子就滚走了，于是我又把球往右一传，球又滚走了，看着球不听话的样子，我很生气，准备摔球，教练好像看出了我的心思，连忙走过来，耐心地说：“不要灰心，要用心去打，看球到哪里你就去那里”。然后他又仔细地给我做示范，我仔细领会教练的话，玩是我又传起了球来，我把球往左一传，我就往左跑去，我按照这样的方法，最终学会了怎么运球，虽然我不太熟练，但是教练说：“这样已经很好了”。我把这个好消息告诉了爸爸，爸爸直夸我。

　　我以后要多多练*打篮球，只有这样，才能够做到熟能生巧。

　　今天是一个能让我开心的日子，那是因为今天要去打篮球，这件是让我太兴奋，太高兴，我早早的起来了，在梦中都很兴奋，因为这是我第一次打篮球，我好不容易熬过了上午，吃完饭我就在家里等，到了下午，我的小伙伴来找我去打篮球，我穿好鞋子和他们一起去玩了。

　　在打篮球的时候，我投篮的几率很少，因为我的个子不高，我在长大一点就可以玩了，我好像快一点长大，能和其他人一样，可以玩篮球。我刚想到一半，小伙伴说：“快点接球”，我连忙接球，可是我没接到，就差那么一点点就接到了，真是让我很后悔，他们说：“没关系，下次再把这球给追上来。”好的，我现在很认真的打篮球，好不容易追上去，我们队已10比9的成绩获胜，下次我要破了这次的`分。

　　我很期待下次的比赛。

　　今天下午，我去打篮球。

　　一开始，教练先让我们跑步，要跑上七圈，好不容易才把这七圈跑完，跑得我差一点累死了，应该是我*时运动量不够吧。还没等我休息好，教练又让我们带球折返跑，我们一个个摩拳擦掌，打算一决雌雄了。等教练“嘟”的一声令哨响，我把“油门”加到了底，最后我跑了个第二名。

　　跑完步，我们进行下一项投球训练。

　　眼看着要轮到我投球了，我心里不停的说：我的主啊。保佑我进球吧。我把篮球举过头顶，眼睛盯准篮筐，先双腿下蹲，然后用力一跳，把球投掷出去，篮球在天空中飞过一个优美的弧线，随后落进了筐里。哦也。球进了。

　　投球训练结束后，我们开始最后一项最激烈的比赛——分组篮球赛。我被分到了蓝队。我们队有四名队员，敌方有六名队员，由于对方实力较弱，教练也加入帮他们抢球的行列。

　　比赛开始了，我接过队友的球就向篮筐运球，还没等敌方反应过来，我已经进球了。过来一会儿，对方的球传到了老师手中，我方队友又花了九牛二虎之力把球又抢过来并传给正好在篮筐下的我，我一个漂亮的投球，球又进了，在场边的家长看了也不由自主的喝彩。

　　这真是一堂难忘的篮球课啊。

　　接连下了十多天的小雨，气候终于开始回暖，今天下午还开了太阳了，暖洋洋的，于是我们几个决定下午去打篮球。

　　又一年过去了，我发现随着个子和力气的增长，我发现我越来越能随心所欲的控制篮球了。投篮方面，以前我使劲往篮筐上扔，都不能把篮球稳稳的投进去。

　　而现在，我可以随意的把球扔向篮筐，但还是缺少了一点稳定性，这就需要我再多增加点气力，来改善投篮的姿势以及力度。运球方面，虽然我不能做到舅舅那样花哨的运球，但是我拍拍篮球还是可以的，尤其三步上篮这个简单的动作，我已经能够熟练掌握了。

　　篮球是我的爱好，舅舅希望我能好好的把这一样爱好坚持下去。“友谊第一，比赛第二”，这是舅舅让我时刻记住的信条。

　　我希望我能快快的长大长高，最好能够扣篮，那时的我该是多么的让人骄傲。

　　我叫张育霖，个子矮矮的，身子瘦的像一根小树苗。长着一张瓜子，眉毛弯弯的，像小船，眼睛**小，笑起来眼睛会咪成一条线。一张红红的嘴巴下面长着一粒“芝麻”。跑起步来，脸会烧的像一个火红的辣椒。

　　我爱打篮球，在学校参加篮球训练，我就没想过我要退出！有一次训练中，老师让我们练*抢球防御，我和高熊宇比赛，我全心投入身体蹲下，球放在后面拍，眼睛盯着前方。高熊宇来抢我球，他往左抢，我就往左躲，他往右抢，我就往右躲，眼睛死死的盯着高熊宇，他始终抢不到我的球。

　　轮到我抢球了，一开始我怎么也抢不到球，后来我学着老师的方法，先不动，眼睛看牢对方，时机到了，我猛扑上去，手一伸，球就被我抢来了。

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打篮球日记

打篮球日记

　　忙碌而又充实的一天又过去了，今天一定有不少的收获吧，因此我们要写好日记了。日记写什么内容才新颖、丰富呢？下面是小编收集整理的打篮球日记，欢迎大家分享。

　　今天，我兴高采烈地和妈妈来到师范打篮还球。我看见一些大哥哥们很简单地把篮球投到篮球架上，我想：我抽的时候也应该那样，直是张飞吃豆芽—小菜一碟。

　　妈妈对我说：“你是初学者，应该多练练，等你练得差不多了，我们来比试比试，投10次，看谁厉害。”于是我细心地练了起来，大约练了半个钟点，我已经气喘吁吁了。

　　比赛开始了，我拿着球拍了几下就冲向篮球架，刚冲到两分球的位置时，只见我往前跨了两步，就把球往篮球架上投去……唉呀，不好了，球在球筐上只打圈圈，我目不转睛地盯着篮球，它能进去吗?“咚……咚”球转出筐掉了下来，没进，我像冬天里被子人拨了一盆冷水——凉透了。

　　经过这次投篮失败的教训，我总结经验，准备东山再起。这次我似乎找到了一点点感觉，太重不行，太轻也不行。我暗暗发誓这次非投进不可。我先拍了几下篮球，然后到了球架下面，找到了最佳角度。该出手时就出手，我运作力气，瞄准球篮，“咚”的一声，球像长了眼睛似的，不今偏不倚进了篮求架上，哈哈，球进了，球进了，我欢呼起来，我顿时满面春风，像是一个凯旋的士兵，高兴极了!

　　时间过得真快，当我还沉浸在成功的喜悦时，晚霞染红了天空，夕阳无限好，只是*黄昏，我本还想多打会儿篮球时，妈妈已下命令了，我边走边看看球场，球场也似乎明白我的心事，好像在说：“欢迎你常来哦!

　　以往，我放学后总是奔向足球场，今天奔向了篮球场。

　　自己原来对篮球喜爱有加，但是一次比赛中，膝盖受了伤，便很少碰它了。不过兴趣被激发了出来，我便决定回到篮球比赛。算起来，有一年没打过篮球了。

　　我算是“新手入场”，以前的规则忘得一干二净，那么跟同学们先磨练一下自然是最好的选择，于是，六个人展开了一场角逐赛。

　　程一诺、张盛涵等人都是球场上的老手了，每天都准时来到球场，刚开始，自己还不知所措，毕竟一年没打过了，不过几分钟过去，比赛便白热化了。

　　我的优势就是跑得快，所以自己几乎没有投球，每每对方球员拿到球，我便飞速跑过去用双手拦住。逮到机会，就下手拍球。能拍走就尽量拍走，然后自己将球传给队友，让他们去投篮。我与张澈、张胜涵碰撞尤其多，自己每次都把他们赶到边界，他们想要投篮，可距离篮筐差不多有10米远，不可能投到。而给队友传球，我拦着也增加了难度。他们打也打不了，这样自己的胜算变大大增加了。

　　“接球，程一诺！”，“给我给我”！......球场上喊声、球与篮筐的撞击声、篮球的弹声混杂在一起。二十分钟了，六人满头大汗，但脸上却挂着笑容。

　　今天体验了一下打篮球的滋味，与足球一样，也十分有趣。

　　假期的第一天，天晴得像一张蓝纸，我懒洋洋地躺在椅子上。这时，妈妈朝我丢过来一颗篮球，我差点被砸到，小心脏吓得扑通扑通地跳。“起来，我们去球场运动一下。”妈妈说着，就把我从椅子上拖起来。

　　来到篮球场，我迫不及待地开始运球。当球从地面弹起来时，我用力一拍，球就不听话了，打着转儿，飞了出去。妈妈说：“运球时要站稳，腰微微地弯下去，当球弹起时，用手腕的力量用力拍球。”她一边说一边示范给我看，球在妈妈手里变得老老实实，球一落地，便又跳回她的手里，我羡慕得很。再一次尝试时，我学着妈妈的样子，有模有样地运起球来，看着球弹回手中，心里别提有多高兴。

　　接着就是学投篮了，站在篮球架下，看到球筐那么高，我顿时傻眼了。“管他的，就往上抛吧。”我拿着球，用力向上一抛，什么?球连篮筐边都没碰到。这时，妈妈笑着说：“你这样抛球，命中率低，进不了的。”妈妈一边做示范，一边说道：“首先，掌心不能碰到球，只用十个指头触球，可以更好地控制住球，不让它乱跑。然后瞄准篮筐用手腕的力量把球推出去。”听着妈妈的讲解，我这才领悟到，原来这貌似简单的投球，还蕴含着这么多的技巧。

　　我拿着球，照着妈妈讲解的办法，一次，两次……终于，球进了，妈妈和我同时发出一阵欢呼。激动之余，我明白了一个道理：万事开头难，只有努力尝试，方能战胜困难，获得成功!

　　今天，我在学校里打篮球，篮球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米，而我们只用半场，相当于二分之一。我用长方形面积公式算出了面积是210*方米，我们每人占21*方米。

　　开始比赛了，我们势不可挡，行云流水，使用全场紧盯，兵来将挡，使对手毫无办法，谁叫我们队强呢！投篮再投，耶，进了！好，再来一个三分球，来！大鹏展翅。我们大汗淋漓，时间一分一秒地过去了，钟已经走了四分之一，我们结束了比赛，以43比20分大比获胜。赛后，我还去嘲笑对手：“你知道我们的分数比你们多百分之几吗？”那人不以为然：“就你那点破知识，恐怕百分号也不会写吧，虽然我也不知道”。“我当然知道了，小笨蛋，是11.5%，还说我不知道，哼！”我得意的说。那人大吃一惊：“你怎么知道的？我也不知道呀！”“那还不简单，我们早教过了，我今天就给你上课。只要我们两队分数之差除以标准量（你们的分数），就行了！”我喜形于色。“哦！原来是这样的，明白了，明白了，哈哈..........”他一敲脑门。

　　今天，我的同学杨文俊约了几个同学一起去比赛打篮球。

　　我们兴冲冲地来到空旷的篮球场上，我们已经迫不及待地想开始了。“开始!”杨文俊大声喊道。我方队员持球，有三个人盯着他，我方队员见局势不妙就把球传给了我，对方就虎视眈眈地看着我，如同一群饥饿的狮子盯上了一只猎物。忽然，一名对方队员窜出来把我的球抢走了。真是出师不利呀!

　　后来，杨文俊一个箭步过去把球给抢了回来。对方队员就飞速地扑向杨文俊，就在这千钧一发之际杨文俊把球传给了我，我飞奔敌方篮球框下，然后把球传给杨文俊，杨文俊奋力一投，我用满含期望的目光看着篮球，篮球在篮球框上转，篮球停了下来落进了框里，”球进了!”我激动地呐喊着。现在是对方持球，我的体力已经严重透支了，非常累。对方持球冲进我方篮框下一投，没有进。”快，抢篮板球!”我大声喊道。比赛进入白热化阶段，经过长时间地奋斗。最终以5:0告终，我方进5球，对方进0球。

　　虽然今天累得汗流浃背，但是我玩得非常开心。

　　7月15日，我没吃午饭就急急忙忙的带着自己的篮球，来到放学回家的那个篮球场。这里很宽大有两个篮球框，北边的篮球框已经被两个人占了，我们只好到南边的篮球架打篮球。我单手投篮的时候我的力气不够大篮球投不到篮板上，我只好端着球投，这样我就能投到篮板上了。第一次我没中，但是我终于打到篮板上了，但是，我也很高兴，因为我学会了带球和断球。投了几次以后，我终于连续投了两个球，我超级高兴，因为这是我0-7岁中投中的两个球。又过了一会，南边的那个小朋友和他爸爸走了，我就去南边打篮球了，南边又投中了两个球，我十分开心，就回家了。

　　第二天我又来这里打篮球，这次我们推了一辆小黄车，我就坐在小黄车上爷爷推着我去打篮球了。这次我有一个任务是：“投中十个球，再回家吃中午饭。”投球开始了，我一连投了六个，太累了，太阳晒得我满头大汗，想回家，我又想起了我的任务还没完成，可要坚持到底。又投了两个球，总共八个球，实在太累了，又想回家，我又想起了任务没完成。又投了两个，总共十个，我的任务终于达标了。

　　我高兴的回到家里，奶奶做的清汤面我吃的狼吞虎咽的吃了一大碗，锻炼过后吃饭就是香。

　　我的课余生活，是那么的丰富多彩：读书、上网、听音乐、打篮球……可我最喜欢的是打篮球。

　　可以说打篮球是我生命中的一部分，没有篮球，我便失去了一切快乐。

　　星期六的下午，我与哥哥一起去打篮球。我带着五颜六色的篮球飞快地跑到熟悉的篮球场。我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈！不偏不斜，进啦！哥哥也不赖。他“刷”地一下接住还未落地的球，脚还没着地，便用右手拨进篮筐中。也许是我的妒忌心在作怪吧。我不削地瞄了哥哥一眼“这我也会啊，小伎俩。”“呵，那你试试啊！”

　　我也学着哥哥那样，拍着球、助跑、上篮，球虽进了，可脚却先落地，动作也不标准、美观。只见哥哥又飞也似地飞到篮筐底下，接着球来了个华丽大转身，跑到三分线外，先花式运球，接着又狂奔、跳起来，在篮筐底下360度大转身，脚还没落地，球反倒不偏不斜的空心了。

　　我二话不说，接了篮板球，也照样跑到三分外，开始花式运球，其实不过是将球随便在空中扔扔。作罢，我也像一群受惊的野马向篮球框跑去，还没到那儿，我便开始大转身，其实只不过是在地上随便转几圈而已。

　　样子做到这，我便害羞了，根本做不下去了，自己感觉太丢人显眼了。接下来哥哥又表演新招了，我得学着去。拜拜！

　　我很矮，在我的班级，我算是最矮的一个，就连年纪比我小的也比我高。所以从今天我要开始和我的班级里的篮球高手一起打篮球，天天打篮球，不间断的训练。

　　我们就在学校的篮球场打篮球，今天我如以前一样去篮球场打篮球，可到了篮球场，我们班级的篮球高手却不在，我等了好久，他都没有来，我就去他家找他，原来，他去远方的亲戚家了。

　　虽然，他去远方的亲戚家了，但今天又有人来打篮球了，他们也都很爱矮也都是要来打篮球增高的，而且都是不会打的。他们分别叫做：小明、小林、小军。

　　我们就一起去打篮球，虽然我们不会打篮球，但篮球规则还是懂得的。我们就打组队的，两队来PK，看看哪队更厉害一些。

　　比赛开始了，我和小明一队，小林和小军一队。

　　比赛很激烈，小明运球直冲篮板下，快要投篮的时候，被小林抢了，但小林一不小心又被我抢了，我就把球抢来抢去，都没有都进一个球。球终于被我抢到了，是小军在拦截我，忽然，小军一不小心被我把球传给了小明，小明投篮了，进了，我们先记分了。我们又继续打，最后我们这队以54：48赢了小林那队。

　　这时天也黑了，我们就各自回家。“今天打篮球打得可真过瘾啊！”回到家我发出了这样的感叹。

　　今天是3月20日，上了一堂体育课。

　　今天的体育课上的是打篮球，大家玩的很开心，今天，我就来介绍一下我们那一组打的吧!

　　我们那一组有：汤晨、吴自厚、鲍思远、我还有胡逸阳一起打的，最后的比分是2比2打*，一开始，大家都没有投进。但是，一会儿，他们先投进了一球，得了一分。

　　接下来，我们队也不甘落后，后来用上了前面一直没有用的我来传球，很快，我们队的汤晨爆发了他的潜能，让我们队迅速的.赢了一球，和他们1比1打*了!

　　他们队也发现我这个体育困难生变强了(有点自夸)，于是也提放了我，而且每次他们罚球的时候，我们发球的时候，他们也开始提放我，但是，他们还是没有把我给防住(可能是我变强了吧!)，但是，由于我们的投球技术比较烂，结果就给他们赢了一球。

　　到了最后，我们队的能力爆发了，从原来的1战斗力变成了1000战斗力，而且我们的默契值从1变成了100了!最后，我们赢了一球，于是，就下课了。

　　怎么样!这场篮球赛好玩吗?

　　今天，俞榕和往常一样又来找我“单挑”。唉，我也不想天天打赢他，可是他硬要找我去打球，没办法，我只好勉强答应他。

　　来到操场上，我找到一处比较空旷的场地，放好书包，就和俞榕开始“球王”之争。为了给俞榕一点自信心，我便把发球的权利给他。只见他像火箭一样冲了上来，我赶忙过去防守，生怕他投进了球。俞榕微微上扬了他的嘴角，像风一样晃过我，再来了个三步上篮，这动作真是无可挑剔！只见篮球在篮框上转了好几圈，又从篮框旁掉落下来。俞榕气急败坏地说：“这篮框有问题吧！”我放声大笑说：“是你的技术不行，哈哈哈。”

　　轮到我发球了，我假装从俞榕的左边穿过，再闪到右边投篮，“咻”的一声，我也将球投进篮框中，谁知这篮球在框上转了几圈也掉了下来。俞榕指着篮球嘲笑我说：“你也不怎么样嘛，我还以为你有多牛呢！”我恨不得把这个篮框给砸了，真是太不给力。可是俞榕竟然趁我不注意将球投进框里，居然被他投中了。我还愣楞地站在一边，俞榕又嘲笑了我，说：“这才是我真正的实力。”“让你一球就把你嚣张成什么样，看我等会儿怎么反杀你。”

　　随后，这个篮筐似乎跟我过不去似的，不论我怎么投，都只在框上转了几圈就掉下来，几次投篮下来，最终俞榕以2:0的比分把我打败了。

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打篮球日记

　　一天又结束了，今天一定有不少的收获吧，何不趁现在赶紧写一篇日记。那么写日记需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的打篮球日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　星期四下午上体育课，学打打篮球。

　　一开始的时候人很少，投得很轻松，可后来人变多了，我可就惨喽！由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。在篮球框下面可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲 球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个球。

　　上完体育课后，我已经累得满头大汗。

　　xx年x月x日 天气x

　　今天下午，同学来叫我出去打篮球，我经过爸爸妈妈的允许，便和同学们来到了文体中心的篮球场上。

　　首先，我们分好了组，便开始打球了。比赛开始了，先由我们组控球，我拍球突破，李家伦来阻挡，他又高又壮，我一看，知到自己过不了他，便一个三步上篮，他来阻挡，我想：哈，中计了。我以他阻蓝的名义罚了两个球，运气真好——全进。我打的一路顺风顺水，拉开了差距，但这时，对手似乎也找到了手感，连连得分。我赶紧带领全队全力反击，可两队势均力敌，我只好故伎重演，用制造犯规罚球得分，可是仍然没有把比分拉开······

　　时间过得真快，转眼间天快黑了，大家的体力也消耗太多，只好先回家，约定下次再一决高下。

　　9月12日天气晴

　　我以前对篮球可是什么都不会，连运个篮球都运不好，我还没拍几下篮球就到一边去了，有时候还会用力地拍，结果球就飞得很高，我要接都接不到，尽管如此我还是喜欢打篮球，这不这周又有篮球课。

　　我早早地起了床赶快去打篮球了，教练教我们运球，扎好马步，左手护球右手运球，我蹲下身子开始运球，我反反复复拍了四百多个，可是我一不留神，球便从我手中溜走，这时，教练走了过来说：“拍球的时候注意力要集中，用力要*均，不能太用力。”听了教练的话，我立刻找到了方法，我又一次认真地练*运球，这次球好像听话了许多，在我的手中欢快地跳舞，这次球再也不会从我手中滚走了。

　　从这次事我知道了凡事只要找到方法就能把事情做很快，学本领也是如此。

　　今天下午，我和爸爸一起去打篮球，到了广场，广场上的人真多啊！有放风筝的、有爬山的，还有打乒乓球的……

　　我们先找了一个有篮球架的地方打篮球，我们一人投三下，投进最多的胜利，开始 了，是爸爸先投，过了5分钟，胜负出来了，是爸爸赢了，因为爸爸长得太高了，每球都投进去，第二次我先投，第二次我赢了，第三次爸爸先投，这一次我们都非常认真地投，过了好一会儿，胜负出来 了，是打了一个*手，然后我和爸爸就兴高采烈的回家了。

　　今天我和爸爸一起去打篮球，我们带着篮球到楼下的巷子里，我就开始玩了。

　　我先拍球，我的手指抖动着，篮球“啪啪”地响着。我越打越起劲，都快跳起舞了。突然爸爸来了一个出其不意，攻其无备，篮球乖乖地向他那跳去。气得我怒发冲冠，十分不服气。而爸爸却故意惹我生气。我手忙脚乱，爸爸往上一投，球落进篮筐。我气得哭了起来，爸爸却严肃的说：“输了怎么能哭呢？你这样子我下次就不陪你玩了！”我似乎懂得了什么，眼泪也停止往下落。我沉住气，仿佛把愤怒化动力，再一次拍起篮球，这一次我谨慎多了，在爸爸的引导下，我终于赢了。

　　接连下了十多天的小雨，气候终于开始回暖，今天下午还开了太阳了，暖洋洋的，于是我们几个决定下午去打篮球。

　　又一年过去了，我发现随着个子和力气的增长，我发现我越来越能随心所欲的控制篮球了。投篮方面，以前我使劲往篮筐上扔，都不能把篮球稳稳的投进去。

　　而现在，我可以随意的把球扔向篮筐，但还是缺少了一点稳定性，这就需要我再多增加点气力，来改善投篮的姿势以及力度。运球方面，虽然我不能做到舅舅那样花哨的运球，但是我拍拍篮球还是可以的，尤其三步上篮这个简单的动作，我已经能够熟练掌握了。

　　篮球是我的爱好，舅舅希望我能好好的把这一样爱好坚持下去。“友谊第一，比赛第二”，这是舅舅让我时刻记住的信条。

　　我希望我能快快的长大长高，最好能够扣篮，那时的我该是多么的让人骄傲。

　　今年暑假，我报了一个篮球班，一共有十六天的训练时间。

　　在这16天当中，我有很大的收获，不光是打篮球的收获而且有意外的收获。

　　篮球训练是从7月8日—7月24日，每天早上我都是6点半起床，7点到篮球场，刚开始我特别不适应和不高兴，因为好不容易放暑假，我以为能睡个懒觉，就这样泡汤了。但是，我慢慢地*惯了， 甚至

　　有的时候5点钟就起床了，早早起来在路上觉得一点都不热难熬，反而比较清爽。在这16天当中，从跑圈开始训练，到原地单手运球，双手交换运球，投球，三步跨栏，中枢脚，再到最后的打，我经历了从一开始什么都不会，到现在可以顺利地和队友合作打比赛，我体会到坚持的力量。每一次我遇

　　到了困难，想要放弃的时候，我就会在心里告诉自己：别泄气，我能行，原来相信自己的力量也很大。

　　这就是我的收获，比起打篮球，我觉得相信自己和坚持的品质更重要，更值得我开心和自豪。

　　人人都有本人喜欢的运动，有的人喜欢跳绳，有的人喜欢游泳。而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不但是由于打篮球好玩，而且能够锻炼身体有助我长高。

　　今天我拿上篮球，叫了同窗一同去打篮球。我们每对三人，一名裁判，假如有人犯规三次，裁判就上场打，犯规的就当裁判。

　　竞赛开始了，裁判扔起球双方队长跳起拍球，球正好；落到我的面前，我快接球，跑向对手的球门，这时一张大手向我的球伸来。一霎时，球就从我的手里被抢去。那人一下子就投进了。我们输了。

　　打篮球真好玩！

　　今天下午第一节是体育课，我和几个同学约好打篮球。

　　我们六个人分成两组，我和史龙飞、薛万源一组，杜柯冰、尚鹏鹏、付彬彬一组。

　　比赛开始了，付彬彬站在球篮下发球，我先接住球，迅速运球，准备投篮，可是，尚鹏鹏堵住了我，我只好把球传给史龙飞，只见史龙飞弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动 ，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。很高兴，我们组先得 了一分，对方也不甘示弱，抢过球也投进了，得了一分。我们不敢大意，继续打着。

　　四十分钟过得真快，下课钤响了，比赛还没分出胜负，我们不得不结束比赛，我们约定下次再战。

　　今天下午第一节是体育课，我约好几个同学打篮球。我们分成了两队，我和管瑞、付俊一队，我很高兴，因为他们俩都是我们班篮球高手，对手是周航、王昶、石强，他们也很厉害。

　　比赛开始了，裁判员把球向空中一抛，我们开始拼抢，球先落入我手中，我拼命地向篮球架奔去。这时王昶上来封堵，我真想投，他一个盖帽，幸好我没投，我从一个肘下将球传给了管瑞，管瑞眼疾手快，一下子看见付俊站在有利地势，迅速将球传给他，付俊将球稳稳接住，一投，好可惜没中，篮球正要被王昶抢到。我一个纵跳，窜到他身边将球抢到，又传给付俊，这一回他投了一个漂亮的2分球，我们先得分，高兴地跳起来。对手们也不甘示弱，回敬了一个2分球，我们不敢大意，继续打着。40分钟过得真快，下课钤响了，比赛结果是*局，我们也很满意，真的友谊第一，比赛第二。

　　今天下午，我和嘉宾、继龙还有哥哥一起去我们村的学校打篮球。

　　我们先练*一会儿投球，投的不是太准，然后我和嘉宾我们两个人就开始打比赛了。因为继龙和哥哥打得非常好，所以他们在一边看我们俩打球。

　　嘉宾先发球，球刚飞天，我就急忙跑了过去，“啪！”，一声响，我把马上就要掉到嘉宾手里的球又快速的夺了回来。嘉宾很不服气，马上跑到我前面来抢球，我灵敏的把球往后一丢，嘉宾没有抢 到球。我又把在我后面的球给夺了回来。一扔，球进了。

　　嘉宾对我说：“你的球技有很大的进步！改天再请教。”

　　今天是一个能让我开心的日子，那是因为今天要去打篮球，这件是让我太兴奋，太高兴，我早早的起来了，在梦中都很兴奋，因为这是我第一次打篮球，我好不容易熬过了上午，吃完饭我就在家里等，到了下午，我的小伙伴来找我去打篮球，我穿好鞋子和他们一起去玩了。

　　在打篮球的时候，我投篮的几率很少，因为我的个子不高，我在长大一点就可以玩了，我好像快一点长大，能和其他人一样，可以玩篮球。我刚想到一半，小伙伴说：“快点接球”，我连忙接球，可是我没接到，就差那么一点点就接到了，真是让我很后悔，他们说：“没关系，下次再把这球给追上来。”好的，我现在很认真的打篮球，好不容易追上去，我们队已10比9的'成绩获胜，下次我要破了这次的'分。

　　我很期待下次的比赛。

　　今天我写完作业就出去打球了，外面有三个大哥哥也在打，其中有一个非常牛，一连投了八个三分球。后来我们四个打比赛玩。

　　我和那个连投八个三分球的哥哥一队。我们先发球，我发球，一不小心没发好，那哥哥眼疾手快，一下子抢了回来球。哈哈，我们得了一分。这次他们发，他们队上的一个大哥哥带球时不知他是 得意忘形了还是分神，他就站在篮筐下不投，我一看马上把球抢走了。可惜冲刺时仍低了，还是让他们“偷盗”走了一分。后来我们还是输了。

　　我们打了好多次，有一次一个大哥哥把球传给我，我马上来了个大扣篮，哈哈，他们都没反应过来。

　　今天打完球后身上黏黏的，但玩得非常高兴！

　　每周三下午，我们学校会有一些社团活动，他们是：女子篮球、男子篮球、男足、田径、悠悠球……许许多多。我参加的是男子篮球，和我一个社团的有：张常胜、王伟浩、郭明阳、李海冰，还有于吉浩、王珂喆。

　　这个星期三训练的时候，我们先在篮球场上打了一小会儿球，老师来的时候我们就开始站队，我们排成三排就开始跑步去了，在跑步的时候我们就像放羊似的在那跑。跑完以后我们在做准备运动，跟着前面的领着的人一起做准备运动，做完以后我们就开始了今天的要求，要求就是练*一下胸前传球的任务。我和王伟浩再练的时候，我们就是在跟玩的差不多，但是又让老师看不出是在玩。做完以后我们就休息了几分钟，开始复*上节课所学的内容，跑步时的传球。在跑的时候我们在那一直跑一直跑都快累死我们了，复*完以后我们就放学了。

　　篮球可以锻炼身体，增长个子。我真的希望通过练*篮球可以让我很快的长高，长成大人。一定要加油练*，多运动!

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打篮球日记菁选

关于打篮球日记三篇

　　一天就要结束了，心中一定有不少感想，这也意味着，又要开始写日记了。快来参考日记是怎么写的吧，以下是小编精心整理的打篮球日记4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　我很喜欢打篮球！尤其喜欢投篮！

　　家里有一个小姨买的小的投篮框，但是我感觉有点小了，投球不过瘾！我比较喜欢去篮球场投篮！

　　我下午的时候会和外公一起去篮球场！好多人在那边打篮球，我开始的`时候先看人家打篮球！后来就自己投篮，学着大人的摸样去投球！哈哈！每次打完球都出了一身汗呢！

　　今天下午，我去打篮球。

　　一开始，教练先让我们跑步，要跑上七圈，好不容易才把这七圈跑完，跑得我差一点累死了，应该是我*时运动量不够吧。还没等我休息好，教练又让我们带球折返跑，我们一个个摩拳擦掌，打算一决雌雄了。等教练“嘟”的一声令哨响，我把“油门”加到了底，最后我跑了个第二名。

　　跑完步，我们进行下一项投球训练。

　　眼看着要轮到我投球了，我心里不停的说：我的主啊！保佑我进球吧！我把篮球举过头顶，眼睛盯准篮筐，先双腿下蹲，然后用力一跳，把球投掷出去，篮球在天空中飞过一个优美的弧线，随后落进了筐里。哦也！球进了！

　　投球训练结束后，我们开始最后一项最激烈的比赛——分组篮球赛。我被分到了蓝队。我们队有四名队员，敌方有六名队员，由于对方实力较弱，教练也加入帮他们抢球的.行列。

　　比赛开始了，我接过队友的球就向篮筐运球，还没等敌方反应过来，我已经进球了。过来一会儿，对方的球传到了老师手中，我方队友又花了九牛二虎之力把球又抢过来并传给正好在篮筐下的我，我一个漂亮的投球，球又进了，在场边的家长看了也不由自主的喝彩。

　　这真是一堂难忘的篮球课啊！

　　金秋时节，我和爸爸妈妈去体育公园比赛打篮球。我和妈妈一队，爸爸自己一队。比赛开始了，我闪过爸爸，站在三分区，把手搁在我的'头上，一投，球嗖的一声，进了篮筐。妈妈说3比0，我和妈妈都特别高兴。爸爸接着投进了一个两分球，比分变成了3比2。

　　在接下来的比赛中，爸爸老是被妈妈断球，好不容易爸爸抢到了球，却怎么也投不进篮筐里，妈妈老是把球传给我，可我却跟爸爸一样，就是投不进篮筐里。打了30分钟，最后我和妈妈以5比4取胜，我和妈妈都特别开心，爸爸也特别开心。

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打篮球日记菁选

精选打篮球日记集合4篇

　　一天的时间即将结束了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，因此我们要写好日记了。怎样写日记才更能吸引眼球呢？下面是小编为大家整理的打篮球日记5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　xx年x月x日 天气x

　　今天下午，同学来叫我出去打篮球，我经过爸爸妈妈的允许，便和同学们来到了文体中心的.篮球场上。

　　首先，我们分好了组，便开始打球了。比赛开始了，先由我们组控球，我拍球突破，李家伦来阻挡，他又高又壮，我一看，知到自己过不了他，便一个三步上篮，他来阻挡，我想：哈，中计了。我以他阻蓝的名义罚了两个球，运气真好——全进。我打的一路顺风顺水，拉开了差距，但这时，对手似乎也找到了手感，连连得分。我赶紧带领全队全力反击，可两队势均力敌，我只好故伎重演，用制造犯规罚球得分，可是仍然没有把比分拉开······

　　时间过得真快，转眼间天快黑了，大家的体力也消耗太多，只好先回家，约定下次再一决高下。

　　一天，爸爸对我说：“存希，我教你学打篮球吧，这样又长个又锻炼身体。”打篮球是我最向往的体育运动了，我十分高兴。

　　我来到体育场上，那里都是打篮球的。爸爸说：“儿子，我教你打篮吧。”说时迟，那时快只见爸爸忽然跳了起来，同时球也被爸爸投了出去，只听“砰”的一声，球被爸爸投中了，我竖起了大 拇指对爸爸说：“爸爸真棒!”爸爸把球交给了我，让我来试一试，本以为很好打篮球的'我遇到了想不到的困难，有时球砸到了我的头上，把我的头震的“嗡嗡”直响;有时从我的眼前落地了，把我吓 了一大跳;还有时没有瞄准，球打到了篮板上，球被弹了回来，“砰”的一声吓了我一跳。

　　爸爸走了过来，对我说：“儿子，投篮时首先要抱住球，使劲一蹦，然后瞄准篮筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十个中有六个进了，我高兴极了!于是我再接 再厉，终于在爸爸苦口婆心的教导下，我渐渐的会带球快跑了。

　　后来，我又学会了三步跨栏等篮球技巧。今天过得真充实呀!

　　我的课余生活可丰富了。有陶冶情操的绘画，有提高素养的书法，还有精彩纷呈的跳绳以及增强体魄的篮球。不过，我觉得最好玩的还是打篮球了。

　　每当我做完老师布置的作业后，适逢万里无云的好天气，我便会邀上几个好朋友一起到广场上去打球，没有规则，没有裁判，甚至没有观众，但是我们几个却毫不在意，我们只是单纯地喜欢打篮球而已。在我们中间，打得最好的要算隔壁邻居家的大哥哥，虽然他只比我们高一级，但是他投球的.动作简直可以和科比媲美。只见他双手紧握着篮球，双腿一蹬，一个跳跃，在一个投举。只看见球准确无误地被扔进了篮框，那姿势实在是太帅了。跟他相比，我的命中率太低了，而且我总是把球投偏，甚至三不沾，为此伙伴们都叫我“跑偏了先生”。

　　和我们打球绝对是一件有趣好玩的事情，如果你也感兴趣的话，就赶快加入我们吧。

　　4月12日 星期五 阴

　　今天下午我和苏璟圻·高伟宾在球场打篮球，我们打得可激烈了，我们打得满头大汗。在我们对面的哥哥们打得更激烈，球跑到哪里他们就追到哪里，好像篮球是个金子似的。

　　第一次和“陌生人”

　　暑假生活丰富多彩，而留给我最深印象的是那件事。它如同繁星点点中最闪亮、最璀璨的那一颗星……

　　刚放暑假，天气非常热。晚上，我在姥姥家实在睡不着，就出去健身，还叫上了邻居家的两个小弟弟。来健身的人可真多，可大多是些老年人，并未引起我的注意。突然，我发现其中有一个男孩。他不到一米六零的个子，长得胖胖的。我情不自禁的就走了过去，可*看，发现他的眼睛像地缝一样小，不仔细看根本看不清楚。

　　“你也是来玩的吗？”他看着我，问道。

　　“我……是……”面对一个陌生人，我不知该怎么说，有点语无伦次。

　　“你看，这些健身器材多单一，一点也没意思，实在是太无聊了。不如，我们去篮球场打篮球吧！”

　　我刚想说不去的，他就拉我直奔向篮球场。那风驰电掣的速度实在令我叹为观止、自愧不如啊！可是我不会打篮球啊！那么长的一段路，几分钟就跑到了。我累得气喘吁吁，几乎都站不起来了。可他呢？脸不红气不喘的。我擅长体育，可见到如此“奇观”，也是佩服得五体投地。好戏还在后头！他打起球来，更是敏捷，仿佛一只小猫，上蹿下跳，跑来跑去，看得我目瞪口呆……但他的身材与他的特点并不符合。当我告诉他我不会打篮球时，他主动要求教我，并和我说，篮球能锻炼身体，是一种很好的运动。我不以为然。他有点生气了。我只好和他学。他一丝不苟，给我讲投篮的要领。豆大的汗珠流了下来，他都不顾擦一擦。真不愧是“严师出高徒啊”！我一会就能投进好几个球了。那一刻，我有了一种很骄傲的感觉……

　　你这个陌生人可真好！告诉你啊，我已经进了学校篮球队了！为我高兴吧？希望你的球技会更上一层，不过我也不会输给你的。下次要告诉我你的名字，还有，我一定会超过你的！

　　今天，我的朋友叫我去打篮球，我就和他去了篮球场打篮球了。

　　我到了那里看到有好多的朋友都在那呢！我们就开始分队比赛了，比赛开始了，分为红蓝两队。陈司拿到了球，传给我我就开始投蓝了，耶！球进了！”我们队非常的高兴，我们镇定下来了，开始防守了，对方的鲁晓开始投蓝了，在空中的时候被我抢了，我拿到了球冲进有很多人防守的地方，来了个旋的投篮，球又进了，我们不怎么高兴，对方的高伟冲进我们的防守的重要地点，他想投蓝，可是，他在我们的重围之中是投不进的.，被我们队的周德飞抢到了球，他传给我，我传给他，他就要开始投了，投不进我抢到了球，也开始投蓝，也没中，对方抢到了球，他们来了个三分球，球还进了，我真的很佩服刘星奇他啊！”我和董和的球技差不多，我和董和打配合，每次都进，最后，还是我们队赢了！

　　我在回家的路上想；真是快乐的一天啊！”

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关于打篮球的日记

关于打篮球的日记

　　不知不觉中一天又要结束了，我相信大家都是有收获的，想必是时候写一篇日记了。你所见过的日记应该是什么样的？下面是小编精心整理的关于打篮球的日记，希望对大家有所帮助。

　　今天下午的体育课上，我和另外三个同学打了一会儿篮球。最*我似乎上了篮球瘾，从一个篮球迷变成了一名“篮球运动员”。从周二开始，只要一有体育课我就带篮球来学校玩。这不，我又把篮球带过来了。

　　由于在午间玩篮球，老师罚我在体育课时留下来打扫一下教室，扫好了才可以下去。别看我*时不打扫，要是真得打扫起来可不含糊。我右手操起一把扫帚，左手抓起簸箕，那样子多么像一个“大将军”啊！只一会儿，我就打扫好了。于是，我拿出篮球跑去打球去了。

　　我来到楼下，其他同学已经开始自由活动了。我费了九牛二虎之力招了章俊哲、李晨阳和廖应鹏和我一起打球。经过分队，我和章俊哲一队，他们俩一队，一场激烈的比赛开始了。

　　我们打得都很不好，所以，打了好久都没有投进一个球。不过，廖应鹏投入了一个球，我和章俊哲气炸了肺，展开了反击。终于由章俊哲投中一球，扳*了比分。此后，我们还有不少机会，可均未投中。集合的哨声响了，我们的比赛只能先停一下了，等到星期五我们还会一决高下的，我们这一队一定是胜利者！

　　晚上，由妈妈带领我、哥哥和一个朋友去打篮球。

　　一场激烈的比赛开始了!我和哥哥一队，妈妈和朋友一队。

　　开始，我们有些轻视他们，接下来意想不到的事情发生了：朋友用精湛的传球技术，把球递给妈妈，妈妈也像个10多岁的男孩，充满活力，她左突右冲，冲破一道道防线直奔禁区，然后双手投篮，“球进了!”贾萧抑制不住内心地兴奋，振臂欢呼道。这下我才意识道，妈妈不可小视。

　　第二局开始了，我们奋起直追，我追上朋友，乘他不备，从他手中夺过球，以最快的速度传给哥哥。哥哥猛地跃起，几乎要飞向月球，突然，哥哥来了个紧急刹车，用力把球扣向篮框，“邦”地一声，球在篮框里旋转了几圈之后，球进了。围观的人群欢呼了起来，就在这时，又听到一声巨响，原来哥哥由于用力过猛，在投完球后，无法控制身体的重心，重重地摔了过去。这时欢呼声演变为哄堂大笑，只有哥哥躺在球场上痛苦的**着，我三步并作两步，跑过去扶起了哥哥。

　　天色很晚了，我们三儿还玩得不亦乐乎，在妈妈不厌其烦地催促声中，我们只好和球场依依惜别。虽然回到了家，但我的心还在球场荡漾。明晚我还会再驰骋球场的'!

　　假期，我和爸爸妈妈一齐回乡下探望爷爷和哥哥。哥哥见到我来了很高兴，马上拉着我要到篮球场玩，我们来到篮球场见到已经有很多小朋友在这里打篮球。他们邀请我俩一起玩！我和哥哥还有两个小朋友组成一队，其他四个小朋友一队。一场激烈的比赛开始了

　　我用精湛的传球技术，把球递给哥哥，哥哥像个10多岁的男孩，充满活力，他左突右冲，冲破一道道防线直奔禁区，然后双手投篮，球进了！我们兴奋的笑了。

　　中场球开了，我追上一个小朋友，乘他不备，从他手中夺过球，以最快的速度传给哥哥。哥哥猛地跃起，几乎要飞向月球，用力把球投向篮框，“邦”地一声，球在篮框里旋转了几圈之后，球又进了。我们队的人欢呼了起来……

　　很快到了中午食饭时间，我们几个还玩得不亦乐乎，在妈妈不厌其烦地催促声中，我们只好和球场依依惜别。

　　虽然回到了哥哥家，但我的心还在球场荡漾。吃完饭后爸爸、妈妈说要走了，可我很舍不得走，要求爸爸给我在爷爷、哥哥家住几天，开始妈妈不肯，但后来经过我和爷爷的劝说爸爸、妈妈终于同意了，我和哥哥都高兴极了，我们又可以继续去玩了。

　　这个暑假，我和表哥一起参加了篮球培训班，经过长时间的刻苦训练，我和表哥终于小有成就。

　　时间过得真快啊!一转眼，就到了最后的一节篮球课了，我们做完热身运动后，没有像往常一样进行篮球训练，而是开始了篮球比赛。

　　第一场比赛，我和开心一组，牛牛和小金一组。比赛开始之前先要进行抢球，我和牛牛站在老师的两边进行抢球，老师将球往上空一抛，我立刻脚一蹬，身子向上一跳，箭一般的速度接住了球。然后像幻影般的速度向前运球。突然，我遭到对手小金的攻击，但我灵机一动，来了一个三百六十度的大转弯，就逃过了对手小金的攻击。这时我将球迅速地传递给站在篮框下的队友开心，可是开心被拦住了，不能投篮，只好又传给了我，我要出绝招了，我接到球后猛地一跳，我这一跳就有三尺高，接着我奋力向上一投，“投中啦，投中啦……”我兴奋地喊叫着。这一局我们获胜。

　　接着我和表哥一组进行了几场激烈的比赛，我和表哥配合默契，接连投中，连续获胜，我们精彩的表现赢得了在场围观的家长的掌声。

　　今天的比赛让我今生难以忘怀。

　　今天，我在学校里打篮球，篮球场长28米，宽15米，篮圈高3。05米，而我们只用半场，相当于二分之一。我用长方形面积公式算出了面积是210*方米，我们每人占21*方米。

　　开始比赛了，我们势不可挡，行云流水，使用全场紧盯，兵来将挡，使对手毫无办法，谁叫我们队强呢!投篮再投，耶，进了!好，再来一个三分球，来!大鹏展翅。我们大汗淋漓，时间一分一秒地过去了，钟已经走了四分之一，我们结束了比赛，以43比20分大比获胜。赛后，我还去嘲笑对手：“你知道我们的分数比你们多百分之几吗?”那人不以为然：“就你那点破知识，恐怕百分号也不会写吧，虽然我也不知道”。“我当然知道了，小笨蛋，是11。5%，还说我不知道，哼!”我得意的说。那人大吃一惊：“你怎么知道的?我也不知道呀!”“那还不简单，我们早教过了，我今天就给你上课。只要我们两队分数之差除以标准量(你们的分数)，就行了!”我喜形于色。“哦!原来是这样的，明白了，明白了，哈哈。”他一敲脑门。

　　今天晚上，凉风**，我决定去篮球场看打篮球。谁知到了那里，篮球赛已经结束了，只剩下一个五年级的哥哥在打球，于是我就看他怎样打。

　　他打了一会儿看到我在看他打球就对我说：“咱俩一块打吧？”我爽快地答应了。他说：“咱俩轮流一人投一个球吧，谁投进了就奖励一个。”我点了点头。我俩开始打起来了，我先投了一个球， 没进。他接着投了一个球，也没进。我和他一人又投了一个球，还是没进。

　　接着我提了个建议，说：“咱们干脆抢球吧？”他答应了。这次还是由我先发球，由于他个子高，轻轻一跳就把我的球抢住了，他笑了，我非常生气。这回轮到我抢他的球了，谁知他发的球不但进 了，而且下来时又打住我的背了，呜！真倒霉！我又投了一个球，进了，我非常高兴。还有一次我投了一个三分球，也进了，一个三大步上篮也进了。

　　我们就这样打了一会儿，他跑到商店买了三瓶水，递给我了一瓶，我说：“谢谢，不过我不要，我这几天肚子疼。”他非常客气地说：“拿着吧。”我只好拿住了。

　　过了一会儿，下起了小雨，我和哥哥恋恋不舍地回了家。

　　那是在一个鸟语花香的早晨。我正在晨跑，小明向我跑过来，说：“我们一起打篮球吧!”我一听是打篮球，就二话不说的答应了。接着我们就去找人。分成了两队：蓝队：我，小明，小白，小李;红队：小刚，小环，小杰，小欧。

　　比赛开始啦!由红队先发球，红队一马当先，给我们一个下马威。接着，红队的小欧盯了我们一下，像是在挑衅。我们队的小明火冒三丈，连续投进了五个球，可不幸的是，他跑得太猛了，腿受伤了。我们真是赔了夫人又折兵啊!他们呢，像只刚睡醒的狮子，只要大吼一声，就把我们震晕。

　　上半场红队以50比69的分数把我们压在脚下。如果这样下去的话，我们将会……我不敢再往下想。小明又对我说：“别害怕，就算没有我，你们团结一致，也会胜利的!”对呀!团结就是胜利!

　　到了下半场，我们气势汹汹，把红队打得落花流水。最终以125比119的分数赢了他们!瞧，他们像斗败的大公鸡，个个垂头丧气

　　这次不仅感受到了篮球的乐趣，还懂得了一个道理：团结就是力量!

　　上一年级的时候，我总是羡慕其他的高年级哥哥打篮球打得很好，也盼望自己像高年级的哥哥一样打得那么好。

　　终于有一天，我从房间里拿出一个篮球兴奋地对爸爸说：“爸爸，我要学打篮球。”我刚说完，就高高兴兴地跑到客厅换好运动鞋。爸爸见我那么喜欢打篮球，也换好运动鞋，带我去到小区的篮球场教我打篮球。

　　首先，爸爸教我拍球，拍着拍着，就练熟了，爸爸认真地对我说：“拍球不可以只用一只手拍，两只手的拍球都要练熟，这样别人抢不到你的球，你就胜利了。”我听到爸爸的话，就练起拍球来。接着，爸爸教我投篮，他对我说：“投篮时要先练拍一下球再投篮，记住不要在胸前投篮，要在头部上往前投篮，一定有要用手腕的力来投。”我记住了爸爸的话，练起投篮来。练着练着，我的投篮技术越来越高了，一个又一个地投进了篮板，我高兴地说：“真的可以啊!太好了!”爸爸看到我那么高兴，对我说：“其实你做的动作越标准，你的投篮技术就会越来越高。”

　　这一天，我学会了打篮球，也体会到动作一定要做到位，包括做体操，这样就会强身健体。

　　9月12日天气晴

　　我以前对篮球可是什么都不会，连运个篮球都运不好，我还没拍几下篮球就到一边去了，有时候还会用力地拍，结果球就飞得很高，我要接都接不到，尽管如此我还是喜欢打篮球，这不这周又有篮球课。

　　我早早地起了床赶快去打篮球了，教练教我们运球，扎好马步，左手护球右手运球，我蹲下身子开始运球，我反反复复拍了四百多个，可是我一不留神，球便从我手中溜走，这时，教练走了过来说：“拍球的时候注意力要集中，用力要*均，不能太用力。”听了教练的话，我立刻找到了方法，我又一次认真地练*运球，这次球好像听话了许多，在我的手中欢快地跳舞，这次球再也不会从我手中滚走了。

　　从这次事我知道了凡事只要找到方法就能把事情做很快，学本领也是如此。

　　我很矮，在我的班级，我算是最矮的一个，就连年纪比我小的也比我高。所以从今天我要开始和我的班级里的篮球高手一起打篮球，天天打篮球，不间断的训练。

　　我们就在学校的篮球场打篮球，今天我如以前一样去篮球场打篮球，可到了篮球场，我们班级的篮球高手却不在，我等了好久，他都没有来，我就去他家找他，原来，他去远方的亲戚家了。

　　虽然，他去远方的亲戚家了，但今天又有人来打篮球了，他们也都很爱矮也都是要来打篮球增高的，而且都是不会打的。他们分别叫做：小明、小林、小军。

　　我们就一起去打篮球，虽然我们不会打篮球，但篮球规则还是懂得的。我们就打组队的，两队来PK，看看哪队更厉害一些。

　　比赛开始了，我和小明一队，小林和小军一队。

　　比赛很激烈，小明运球直冲篮板下，快要投篮的时候，被小林抢了，但小林一不小心又被我抢了，我就把球抢来抢去，都没有都进一个球。球终于被我抢到了，是小军在拦截我，忽然，小军一不小心被我把球传给了小明，小明投篮了，进了，我们先记分了。我们又继续打，最后我们这队以54：48赢了小林那队。

　　这时天也黑了，我们就各自回家。“今天打篮球打得可真过瘾啊！”回到家我发出了这样的感叹。

　　今天是3月20日，上了一堂体育课。

　　今天的体育课上的是打篮球，大家玩的很开心，今天，我就来介绍一下我们那一组打的吧!

　　我们那一组有：汤晨、吴自厚、鲍思远、我还有胡逸阳一起打的，最后的比分是2比2打*，一开始，大家都没有投进。但是，一会儿，他们先投进了一球，得了一分。

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打篮球日记3篇

　　忙碌而充实的一天结束了，我们一定有不少所感触的事情吧，让我们今天做个总结，写一篇日记吧。日记你想好怎么写了吗？下面是小编整理的打篮球日记3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　下午，我和爸爸一起在小区里打篮球，爸爸充当我的教练。

　　我拍篮球学得很快，可投篮就没那么容易了。只看我奋力地向网里投。“唉，没投中，”我失望地说。“没关系，再来。投篮时要有冲击力，还要有一定的力量，再瞄准，一定能行。”爸爸和颜悦 色地说。我很快恢复了自信。我吃力地投去。“差一点儿了，再试一次。”我满头大汗地坚持着，一次次充满自信地向篮筐投去。“啊，投中了！”我欢呼起来。爸爸走过来对我说：“做什么事都要勇 往直前，就像学*如逆水行舟，不进则退。如果想达到理想的`境界，就要持之以恒。”听完后，我的心里别有一番滋味。

　　星期天下午，我和小伙伴们去打篮球。

　　到了篮球场，只见那里有很多人，大部分是老年人和小孩子。他们一个个精神抖擞、活力十足，有的在做操，有的在做游戏，到处都是他们的欢歌笑语。

　　我和几个小伙伴头碰头，出谋划策，决定了谁和谁一个队。我们又用剪刀石头布决定了由谁来发球。

　　比赛开始了，我飞快地来到对手旁抢球，谁知他早有防备，把身子一扭，把球传给了另一个小伙伴，我眼巴巴地看着球飞进了他们球篮的“怀抱”。

　　“失败是成功之母，哼！这一次，我一定不会成为你们的手下败将，我一定会赢得胜利的，你们等着瞧吧！”我自言自语道。

　　我飞一般地跑到了拿球小伙伴的后面，趁他还没有发现我，从后面“劫持”了他的篮球。然后，我快速跑到了自己的栏架下，使劲一投，结果篮球像一个淘气的孩子，在篮筐上转了一圈，又飞了下来。幸亏我福大命大，篮球没有出界。我眼疾手快赶忙捡起篮球，瞄准后，往前一投，球进了！我们组几个队员都高兴地蹦了起来。

　　就这样，我们互不相让，谁也不服谁，时间在欢声笑语中不知不觉过去了，我们都已经汗流浃背了。晚霞照耀了天空，我们才意识到已经玩了好长时间了，大家只好依依不舍地回了家。

　　这次打篮球，不但给我们带来了快乐，还让我们锻炼了身体。于是，我和小伙伴们一致通过，以后每个星期天下午都要去打篮球。

　　这个暑假，我和表哥一起参加了篮球培训班，经过长时间的刻苦训练，我和表哥终于小有成就。

　　时间过得真快啊！一转眼，就到了最后的一节篮球课了，我们做完热身运动后，没有像往常一样进行篮球训练，而是开始了篮球比赛。

　　第一场比赛，我和开心一组，牛牛和小金一组。比赛开始之前先要进行抢球，我和牛牛站在老师的两边进行抢球，老师将球往上空一抛，我立刻脚一蹬，身子向上一跳，箭一般的速度接住了球。然后像幻影般的速度向前运球。突然，我遭到对手小金的攻击，但我灵机一动，来了一个三百六十度的大转弯，就逃过了对手小金的攻击。这时我将球迅速地传递给站在篮框下的队友开心，可是开心被拦住了，不能投篮，只好又传给了我，我要出绝招了，我接到球后猛地一跳，我这一跳就有三尺高，接着我奋力向上一投，“投中啦，投中啦……”我兴奋地喊叫着。这一局我们获胜。

　　接着我和表哥一组进行了几场激烈的比赛，我和表哥配合默契，接连投中，连续获胜，我们精彩的表现赢得了在场围观的家长的掌声。

　　今天的比赛让我今生难以忘怀。

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