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常清楚这首歌 因为我有去现过郎是高山哟山青青妹是那个水水盈盈高山长青 水长流 山水那个相依 总是情这个节目叫《翠翠》 沈从文《边城》笔下人物我在网上找了很久了 节目现场的视屏很多 你只要在视屏网打上《魅力湘西》都能找到 但是单纯音乐是找不到的歌名叫《山水谣》 演唱：*萍
十一句藏头诗.祝魅力湘西朋友元宵快乐魅力湘西确实一看呀，在张家界这种以景观为景区，白天看山看水，晚上看演出是最合适的。
去了张家界武陵源，晚上没啥事的话去看魅力湘西就非常合适，大概1个小时的时长，就能看到很多在其他地方看不到的少数民族表演，比如瑶族的、土家族的、白族的等等，而且里面的演员小姐姐都好漂亮呀
土家族
你好朋友这几个小字是热烈欢迎你的因为这个广告牌比较小，所以把字也偏小一点那是以前，指向六的一个牌子
太好听了。
这首歌叫《山水谣由*著名音乐人、《张家界·魅力湘西》艺术及音监王原*亲自操刀作曲作词，由*萍演唱。
这首歌，倾注了创作者和演出者的大湘西浪漫情怀，演绎了《边城》里面翠翠与傩送烟雨蒙蒙般的爱情故事这首歌曲已经被收录进《张家界·魅力湘西》于2010年6月出版的最新原创音乐大碟——《四大湘女同唱魅力湘西，八大歌手齐颂武陵风光》。
该碟可以在张家界魅力湘西国际文化买到。
《山水谣》歌词：郎是高山哟，山青青妹是那个流水，水盈盈高山长青水长流山水那个相依，总是情 这首歌曲已经被灌制成CD，并由扬子江音像出版社出版。
如果你在酷狗上搜索到了，那就是盗版了。
所幸，目前没有盗版。
十一去看过，个人觉得不好看，一开始上来就卖字画，之后的节目没什么意思，好多人看到一半就走了。
九寨沟的那个千古情演出不错。
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写湖南景色的诗词：湘西，湘西
(一)
张家界
山 一群长疯的石头
疯到云端
谁在赶山填海
亿万年日积月累
让悬崖倒立
板块与板块的冲撞
激发剥蚀空间的力量
让峡谷长出河流山脉
让仙界打开 一圈一圈烟雨浮托起的山峰
站成一座山的'雕塑
十里画廊穿越薄云轻烟
阿凡达绝壁云飞 骏马奔腾悬日月
万仞山巅 云锁剑峰
翠笼虬柏显峥嵘
天子扬鞭护溪
武陵神针定海
——看海市蜃楼 剪月裁云
银燕穿棱 铁龙奔驰
一峰才远一峰*
采药老人于群峰之巅撷取光明
天女散花 三千奇峰八百秀水画框来
壁立千仞巧天工
玉石似剑刺苍穹
谁将缩小的盆景置于股掌之间
折叠百龙天梯的陡坎
绕过九九八十一弯
看大自然赤祼之美
唤醒翠曼绿树 成群兽鸟
缔造神秘的自由王国
缔造万象更新的朗朗乾坤
(二)
凤凰古城
一叶轻舟
从潇湘烟雨中 轻轻划出
沱江的号子
连同桨橹击水的声响
一圈一圈 荡出鬼才黄永玉的版画
泊在 沈从文静美而略带忧郁的边城
泊在 苗族青年翠翠日夜守望的爱情渡口
凤鸣晨曦兰舟影
凰鸾曲婉古楼中
凤凰来兮——
为了你 我已等候千年
靓景如梦梦如诗
弦歌歌山山影水
流淌唐诗宋词的沱江水
用波光艳影的土家腊染
用滩堂戏 茶灯戏缠绵的乐曲
1.西湖醋鱼何时美，独数杭州楼外楼
2.雨中的西湖，别有一番情致，那湖面上的行舟，那波光上的倒影，点滴之处，皆成美景，让人流连忘返。
3.“山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。”泛舟西湖之上，风儿轻轻地吹拂着，绿水悠悠地荡漾着，此时不知从哪里飘来悦耳的歌声，正暗合了游人的心境，更增添了西湖的柔媚。举目远眺，三潭印月掩映在云雾中，绿影叠嶂，像三颗翡翠镶嵌在西湖之上。“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，西湖的美，美的自然，美的极致，在这里，人与大自然有一种无语的默契，相得益彰，合二为一。
4.雨丝轻轻地坠落“鱼戏莲叶间”的小荷塘，溅起朵朵透亮的小水花，在翠**滴的荷叶上蹦跳着滚动着。稍不留意，“叮当”一声，滚落到了“床底下”，惊得鱼儿们四处逃散，而它却捂着肚皮，乐不可支。文静的小水珠可颇有一番小家碧玉的淑女形象，它虽没有玛瑙珍珠昂贵珍稀，却也温文儒雅。它安静地躺在荷叶上，从不招惹风姐姐，安分守己。
5.毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。晓出净慈寺【宋】杨万里
6.环湖笙灯不夜景，暮色西子更奢淫。自古英雄甘迷醉，帝王焉鼓向北心。
7.走过西湖的断桥，才知情的珍贵，那么，西湖的美景不止于这一处，沿着西湖走一圈，把西湖的美景尽收眼底，最难忘的还是斜阳下的雷峰塔，倒映在波光粼粼的湖面上，很美很美。
8.泛舟西湖之上，映入眼帘的每一处美景，都是不着雕饰的，自然的。西湖的美，美在静雅自然，美在清新可人，美在玲珑剔透。
9.夏季，西湖的湖面上，荷叶荷花挨挨挤挤。最引人注目的是那洁白如玉的荷花，娴静素洁，真是“出污泥而不染。”荷叶托着那些晶莹如玛瑙般的露珠，又守护着亭亭玉立的荷花和胖胖的花骨朵，就简直是一幅用大画家的画卷也不上的美丽风景画。啊！西湖！你真是一颗明亮璀璨的明珠呀！
10.南山路向东行，不远有净慈寺，为西湖四大古刹之一，传说济公在此修行。“南屏晚钟”碑亭在净慈寺前，寺里有铜钟，钟声洪亮悠远，数里可闻。以前有首歌：“南屏晚钟，随风飘送……”写的可能就是这里。
11.西湖的水真绿啊，绿得像一块翡翠，太阳照耀着西湖，使得西湖水面上波光粼粼，金光闪闪，真是美妙极了。
12.西湖水峰峦雄伟，没有大海波澜壮阔，没有桂林水秀丽。西湖周围的山，没有泰山雄伟。但却深深地吸引了我，缓步在西湖之畔，久久不舍离去。
13.山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。暖风熏得游人醉，直把杭州当汴州。题临安邸【宋】林升
14.雨后的西湖更漂亮，空气泛着甜润的味道，*静的湖面笼罩这一层薄薄的水汽，犹如柔顺的面纱，笼罩这喜欢国色天香的美貌容颜。
15.武夷三十六雄峰，九曲清溪境不同。山水若从奇处看，西湖终是小家容。
16.独自慢走于醉人的西子湖畔，此时，寒风吻在脸上觉得特凉爽，好舒服，寒风轻轻地吹，吹过那城市的罅隙，吹过那茂密的森林，同时也吹皱了*静的西湖。在湖边的长椅上，悠闲地仰望着天空，思绪随之袅袅升起，静静地徜徉，目光散淡地在水面上缥渺，游移中看到了游船，又想起了你。要是现在和你手执一杆双桨在西湖碧水中悠游，一定很温馨，也一定很醉人，醉了你，更醉了我，期盼着。
17.“水光滟潋晴方好，山色空蒙胧雨亦奇。若把西湖比西子，淡汝浓抹总相宜。”西湖有如西子，淡抹浓妆，神采不同；阴晴雨雪，风韵万千。西湖的美，在于晴中见潋滟，雨中显空蒙。无论雨雪晴阴，在落霞烟雾下都能成景；在春花秋月夏荷冬雪中各具美态。阳春三月，莺飞草长；桃红柳绿，青山含翠；夏日里接天莲碧的荷花；秋夜中浸透月光的三潭；冬雪后疏影横斜的红梅；更有那烟柳笼纱中的莺啼，细雨迷蒙中的楼台西湖四时景不同。
18.当你走进西湖公园大门的时候，首先看到的就是小西湖，西湖湖水清澈，碧绿。在阳光的照射下，熠熠生辉。湖岸边，垂柳依依。一阵暖风吹过，一大片荷叶层层叠叠，像翠绿的伞。在荷叶间，几枝含苞乍开的荷花高高的挺立在湖面上，像亭亭玉立的美人。真是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。
19.日西湖不如夜西湖。在夜色就象小泵娘蒙上轻柔的，黑色的面纱。天黑了，当西湖美丽的暮色渐渐掩去时，湖对岸的灯光突然亮了起来，那一刹那间，我仿佛进了一片金碧辉煌，令人仿佛觉得进入仙境一般。
20.丝丝阳光照在湖面，湖底好似有金子的，金光闪闪，十分动人。西湖是美的。春回大地，走在西湖的百堤上望着*静的湖面。见湖面贱起的一圈圈的涟漪，柳丝轻拂你的脸颊，轻轻从头上，肩上轻轻掠过。远去动听的琴声，那是多么另人陶醉。
21.喜欢西湖，自是喜欢西湖上的每一处景致，与春风里，与秋光中，均可见西湖的美与秀，俯仰之间，都是西湖的美妙景致，在眼前，在心头。
22.雨渐渐小了些，雨点的步子也慢了，懒散散的样子。可是，仍然在天空中飘着，落着，也许是凌乱的，也许是有序的。凭栏望去，水天一色，物我合一。湖面不时会跳出几条鱼儿，他们早就与春雨有个约会，已经溶为一体了。雨不再是雨，鱼不再是鱼，他们都是大自然的精灵，雨儿滋润着万物，鱼儿则是雨儿村庄的主人。
23.在西湖，一年四季都能看好花。春有艳丽的桃红，夏有洁净的荷花，秋有香气扑鼻的桂花，冬有傲雪的梅花。
24.拂晓的晨光，晚边的斜阳，一样美好，一样置人流连忘返。苏堤的柳枝，西湖的凌波，一样悠悠荡荡，一样引尔魂牵梦往。是呀，西子湖畔，柳絮若雪花依然纷纷扬扬——虽然，我不知道余下的时光，能有几回再到西子湖畔徜徉！然而，烙在心目中的印象，西子湖畔的春光却永远永远明媚，这里的青山绿水，潋滟湖光，永久永久那么璀璨。
25.湖泊真是美不胜收，湖水泛着微波，清澈见底。多么像一块巨大的绿水晶啊！水下，小鱼摆动着优美的身躯，淘气地吐着小泡泡。岸上的柳树抽出新的枝条。一只只从湖面上掠过。湖面上出现点点船只。不愧是西湖，真是“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”啊！
26.“*湖秋月”和“断桥残雪”都在白堤上，唐代诗人白居易在杭州任过刺史，对西湖进行过治理，后人为纪念他，称为白堤。白居易有诗云“最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤”，写的就是此堤。“*湖秋月”三面临水，楼前水面筑*台，每当中秋月夜，湖*如镜，清辉万顷，可坐*台赏月品茶，兴趣无穷。“断桥残雪”在白堤东端，民间故事《白蛇传》中白娘子和许仙就在此断桥相会。
27.秋天，只见湖边的树叶早已变红，还有一些树叶掉落下来，它们掉落的样子犹如一只只蝴蝶翩翩起舞。再看看湖面，湖面十分*静，只有船只划过时留下的波纹还在荡漾。在胡的中央有一个小岛，那里的树花草非常多，从远处看，好像一个五彩的大绒球。
28.本以为冬季的西湖不会再对我有什么可以吸引，哪知道我运气很好，看到了弥足珍贵的雪景。一眼望去，湖边的建筑物都披上了一件白大衣，一片银装素裹的世界。翠绿的松柏上覆盖着厚厚的一大层雪，伸展着又粗又大的枝干，象一顶顶空中的大白伞，承受着自然给它的压力毫不屈服。在所有的植物中，也只有松柏有这种坚韧挺拔的精神。冬日的西湖非常*静，远处的湖面上冒出轻轻的白烟，湖水依然清澈见底，盛开的腊梅更是美丽无比。别忘了，“断桥残雪”就是描写冬天的西湖美景。冬天的西湖美得让人心动。
29.细细望去，荷花洁白如玉，荷叶绿得鲜亮，熠熠生辉。一阵微风吹来，河面荡起阵阵闪亮的波浪，雨珠儿像无数快乐的小音符，唱着欢乐的歌儿，手拉着手，欣赏着美丽的雨景。
30.闻听江南是酒乡，路上行人欲断肠。谁知江南无醉意，笑看春风十里香。
湘西三邪之放蛊
放蛊也称“放草鬼”，它同赶尸、辰州符一道，并称为湘西三大古谜。下面是小编整理的湘西三邪之放蛊，欢迎大家阅览。
放蛊也称“放草鬼”，它同赶尸、辰州符一道，并称为湘西三大古谜。蛊是一种化验无毒的毒粉。所谓放蛊，就是将一种特制的药粉投入食物之中，使误食的人吃后心智迷乱，受到投药者的控制。这种药粉的制作方法，千奇百怪，没有固定的配方，通常都是家传，有多少个草鬼婆（放蛊者的俗称），就有多少种蛊药。虽然蛊药制作方法各异，但其主要成粉却大同小异。《凤凰县志》记载凤凰的草鬼婆制作蛊药的主要成粉是蛇、蜈蚣、蚂蚁、蟾蜍等。草鬼婆将这些毒物收齐后露干，研成粉，用罐子装了，在山麓之间藏匿一段时间后便成了蛊药。而《怀化大辞典》称靖州、晃州等地的造蛊者，是取蛇、蝎、蜈蚣、蟑螂、蜘蛛等藏于罐内，日晒雨露，使其自相吞食，独存者曰蛊。造蛊者将蛊晒干研粉，便成为蛊粉。误食蛊毒的人，如得不到及时治疗，短则数日，长则经年会心腹绞痛而死。虽然蛊的毒性剧烈，但毒性却难以化验出来。
新*成立初期，广大湘西群众要求消灭蛊毒的呼声很高，各县、州为此对民间蛊药进行过大面积收缴，并将草鬼集中组织学*教育。《泸溪县志》记载说1962年，县公共安全专家局将从民间收缴的一些据说是蛊药的药品，送到北京有关部门化验。化验结论是：“经化验无毒，不必讹传。”虽然国家医疗部门否定了蛊毒，现代医疗设备也无法查出中蛊者身体到底是哪种功能受到破坏，无法证实蛊毒的存在，但湘西却不时传出有人中蛊的事情，大家对蛊毒，宁肯信其有，不愿信其无，知情者外出一般都不轻意吃别人的食物，防的就是不小心中了蛊毒。
蛊是苗家妇女捍卫家庭和爱情的特有武器。并不是所有的湘西人都会放蛊。放蛊的技术，主要掌握在湘西苗族妇女手中。放蛊不同于其它传子不传女的秘技，相反是只传女而不传子。沅陵县民委副主任老向的母亲，是清水坪苗族乡有名的妇科草医，据说对苗家蛊术及用药，颇有研究。老向后来发表的文章说，1967年，他70岁的母亲曾给他透露，苗家女孩，长到十七、八岁时，她们的母亲，为了教会女儿懂得一点防身的本领，不受别人欺负，就会秘传女儿制蛊、放蛊的知识。学会了放蛊的苗家女，用之害人的极为鲜见，主要都是利用蛊毒来捍卫自己的家庭和爱情。湘西的蛊毒名称繁多，依制作的主要成份，大致有蜈蚣蛊、蜥蜴蛊、蟑螂蛊等，但用于实际生活，主要可分为三类，分别是情蛊、怕蛊、恨蛊。这三种蛊，都是湘西女子独占爱情，维护家庭稳定的法宝。
情蛊是女子为得到自己喜欢而又难以得到的男人所下的一种蛊，中了情蛊的男人，往往会身不由己地被情所惑，宁肯舍弃已有的幸福，义无反顾地移情于放蛊的人。据说五十年代中期，沅陵棋坪乡有个姓石的小伙子，与一个叫小妹的苗家姑娘结婚，后来两人因过不拢就离了婚。没过多久，小伙子与一个叫翠翠的姑娘结了婚。小妹听到这个消息后，心里又悔又恨，决心把小伙子从翠翠手里夺回来。于是想方设法，找到一个机会，用桐叶舀了一点凉水，暗中下了情蛊，给小伙子喝了。小伙子自打喝了这一叶凉水后，心里就老是放不下小妹。虽然翠翠对他千般依，百般顺，他总是无可奈何地时常偷偷去和小妹幽会。翠翠知道他是中了小妹的情蛊，曾背着他去哭求小妹收蛊，小妹不肯，翠翠无法，只好离开小伙子，让他又回到小妹的身边。
怕蛊又俗称怕药。在湘西，丈夫害怕妻子、媳妇害怕婆婆的现象比较普遍。有人解释说，这都是中了怕蛊的原因。我曾有家邻居，男的是屠夫，女的是纺织工人，他们有两个女儿。男的大概是嫌弃老婆不生儿子，经常到外面与别的女人住在一起，有时一连几天甚至半个月也不回家。即使偶尔回一趟家，对老婆也是非打即骂，还曾逼着老婆签字离婚。老婆忍无可忍，就将怕药悄悄放入了男人的茶缸子里。说来也怪，打那以后，男人虽然还是经常在外过夜，但打老婆的事却是很少发生了。人也蔫了很多，明显没有了往日的剽悍气。恐怕是因为怕蛊容易使男人阳刚，所以不是万不得已，湘西女子不对男人下这种蛊。即便万不得已而下，在药量上也是微乎其微，只要使男人对自己有那么一点惧怕的感觉就够了，没有哪个女人愿意自己的男人蔫头土脑，缺乏男子汉气质。据说这种蛊药，多是婆婆下给媳妇，妻子下给丈夫。其中种种说法，也不知有几分可以相信。
三种蛊药中，数恨蛊最为可怕。这种蛊，一般是在丈夫被别的女人抢去的情况下，妻子万般无奈而对丈夫放的一种蛊。目的.是迫使丈夫回心转意。湘西老辈人讲，中了恨蛊，尚不迷途知返，十有八九难逃一死。恨蛊实际上是一种慢性毒药，在人体内潜伏期较长，一般都是半年后见效呈现中蛊症状，长的则要两三年才有所反映，时间长短，主要由放蛊人决断。沅陵乌宿乡的一个村里，早些年有个张瓦匠，在外做瓦时，与别的女人好上了，过年也不回家。他妻子李氏知道他在外面沾花惹草，很难过。有一年腊月三十，李氏背着娃儿到山外寻到了丈夫，正撞上他与那个女人在瓦棚里戏闹，她很伤心，劝丈夫别烧瓦了，随她回村去。男人不肯。她无奈之下，心一狠，就悄悄地在男人的酒里下了恨蛊。临别时，她一再暗示男人说：“有病痛就早点回村来，三妹她爹是百病包医的郎中。”不知张瓦匠是不懂妻子的暗示，还是死了心不愿再回到自己那个穷村子。到第三年头上，终于在莫名其妙的病痛折磨下死了。
草鬼婆不将蛊放出就要祸及自身。
会放蛊的妇女，湘西*惯将她们称为草鬼婆。因为对蛊毒的恐惧，草鬼婆往往遭到人们的歧视，大家对她们又怕又恨，因此都敬而远之。因为这个缘故，草鬼婆的身份一般都很保秘，轻意不让别人知道自己会放蛊。虽然草鬼婆很注意保秘自己的身份，但由于她们练*制蛊、放蛊，会引起某些生理上的变化，人们依据这些特征，有时还是可以将她们辩认出来。草鬼婆一旦学会了放蛊，那么每隔一段时间，她就必须找人放一次，否则蛊毒就会在她体内发作，给她造成极大的痛苦甚至死亡。因此，在需要放蛊而又无外人可下手时，自己的亲人便成了放蛊的对象。放蛊的手段千姿百态，令人防不胜防。通常是草鬼婆将蛊药粉藏于指甲内，趁给人端茶递水或夹菜敬酒之间，神不知鬼不觉地弹入杯盏之中。湘西农村有的村干部，因为自己的母亲或外祖母系草鬼婆，乡干部到家中后，他们就会主动将母亲或外祖母另置一室，不允许她出来帮忙做茶饭，担心放蛊伤害乡干部。而乡干部在前往容易中蛊的村寨时，也经常自备饮水，村民对此也不以为怪。
解蛊药通常暗地来自放蛊人。中了蛊要及时化解，否则对身体会产生意想不到的危害。中蛊的症状通常是人黄无力，眼神涣散，毛发脱落，然而医院却难以查出有病。所以中蛊在医院是无法治愈的，需要找放蛊的人援手才能相救。并不是所有的草鬼婆都能解蛊。解蛊药也与蛊药一样，多种多样，通常是一蛊一解药，往往一种蛊的解药，只有放这种蛊的草鬼婆才掌握。是草鬼婆给人放了蛊，她决不敢说这蛊是她放的，而明目张胆地来给你解药。这时，她往往会暗示你说，你中的蛊，可以去找某某人化解。而在此前，她又会通过串门攀谈，将解蛊的法子暗示给某某人。因此当中蛊者求到某某门下，自然就可得到对症的解药。蛊毒为什么如此多种多样，它又是怎样躲过现代医疗设备和科技手段检测的，真是一个难解的谜。但愿它仅仅是作为一种传说存在，而不是真有其事。
湘西泡菜的做法
湘西泡菜制作关键在乳酸菌发酵，如果在老盐水中加入天然防腐的中药香料，就能保持酸汤清澈，多年不坏。还可以放入天然增脆剂，使菜的细胞脱水，而细胞壁不受损伤，吃起来就会很脆爽。吃的时候拌上红油辣子和香粉那就是种享受。下面是小编帮大家整理的湘西泡菜的做法，希望大家喜欢。
制作方法
1、先把一个密封的大肚坛子洗干净，晾干水分，备用。
2、取湘西山泉水10千克放入坛中，加入海盐，淘米水，增脆剂，香料，抗氧化剂等充分溶解。
3、把包菜，萝卜，辣椒等原料洗净晾干放入坛中，充分浸入泡菜水中。
4、把泡菜坛盖好密封后放在土灶边，保持20摄氏度。15天左右就成熟。
5、取出泡菜，拌上湘西土家油辣子，正宗的湘西泡菜就做成了。
泡菜有什么功效
1、有效防治高血压、糖尿病等疾病。
研究发现，泡菜中的乳酸菌，发酵产生的小肽和寡肽，可以抑制血管紧张素转化酶，在体内能抗高血压。
糖尿病可分为胰岛素依赖型和非胰岛素依赖型的两种类型，研究显示泡菜中含有的乳酸菌及其代谢产物乳酸，在体内对两种类型的糖尿病均有预防发生的作用。
此外，泡菜还有降低血清胆固醇水*和血脂浓度、预防动脉硬化、预防癌症等效果。
2、 有利于肠道健康，促进营养物质吸收。
泡菜在发酵过程中会产生大量的`益生菌。这些益生菌不仅可以抑制人体肠道内有害菌的生长，还可以调整肠道菌群，促进人体肠道内的菌群*衡。
此外，泡菜在泡渍发酵过程中产生大量的活性乳酸菌。乳酸菌主要定殖人体小肠和大肠内，它们利用糖类发酵，产生乳酸、乙酸、丙酸和丁酸等有机酸，这有利于肠道营养物质的吸收。
3、有利于预防便秘，美容养颜改善肤色。
泡菜的主要原料是蔬菜。蔬菜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维刺激肠道蠕动，帮助排出肠道中的有害物质。具有预防便秘和结肠炎等疾病的作用。因此常吃泡菜可预防便秘。
泡菜中富含的各种维生素具有抗酸化作用，能促进人的新陈代谢，促进血液循环。体内环境有效清便排毒，加上良好的新陈代谢，有助于改善肤色，美容养颜。
4、活化肌肤延缓衰老，保持身材轻便康健。
泡菜中含有大量的抗酸化活性因子。这些抗酸化活性因子具有抑制皮肤衰老的作用。因此常吃泡菜可延缓皮肤衰老。
泡菜的主料白菜热量极低，而大蒜又具有燃烧脂肪的功能，同时还富含膳食纤维，能预防便秘及肠炎等疾病，还能防止人体内的脂肪堆积，并有效消耗掉已经形成的脂肪，达到减肥保健的效果。
5、治疗便秘
便秘是很多人的难言之隐，以前高发于老年人，而现在年轻人也容易患有此种病症。日本“MSN”网站采访营养专家后撰文指出，有六大类食物能有效预防便秘，*时可以多吃。
如何制作泡菜
制作食材
材料：白萝卜250克，胡萝卜250克，黄瓜100克，朝天椒200克，生姜1块，大料适量，花椒适量，注：可酌情配料；
调料：料酒1大匙，精盐2大匙，白糖3小匙
制作流程
1、白萝卜和胡萝卜洗净沥干水分，切成条状；黄瓜洗净切成块状；朝天椒洗净，沥干水分；生姜去皮切片
2、将萝卜、胡萝卜、黄瓜洒盐，放置24小时；朝天椒洒盐，放置4小时以上；用纱布将花椒、大料、生姜包好，制成香料包
3、把腌过的蔬菜分层装入密封瓶（坛子）中，每隔一层蔬菜铺一层朝天椒和生姜，将香包放在密封瓶中心；将铺好的菜压紧，加入适量水，封好，约7天后即可食用。
特点：酸甜开胃，脆爽可口。
可用瓶装野山椒代替朝天椒，这样制作泡菜不但味道鲜美，而且更省时。
使泡菜色鲜味美的小窍门
1、 制作泡菜时，加一小块碱，可保护蔬菜中的叶绿素，使腌出的泡菜颜色鲜艳。
2、 制作泡菜时，如果倒点啤酒在泡菜缸里，可使泡菜颜色更鲜、味道更美。
食材：
卷心菜200g、盐1汤匙、花椒生姜白糖1汤匙、白酒2汤匙、姜适量、青椒50g、红尖椒10g
做法：
1)锅里倒入清水，放入一把花椒烧开。
2)青椒、红尖椒洗净去籽后切片。
3)卷心菜洗净，切成大块。
4)花椒水晾凉后，调入2汤匙精盐，放入生姜。
5)倒入一汤匙白糖。
6)倒入适量的白酒，约两汤匙。
7)再次把花椒水烧开，关火晾凉。
8)煮锅里倒入清水，水开后关火，把卷心菜和青红椒片焯水，捞出晾凉。
9)把晾凉的卷心菜和青红椒码入干净的容器里，倒入晾凉的花椒水。
10)盖盖密封后，放置两天即可取出食用。
11)腌渍好的泡菜，浇上一点辣椒油吃起来味道酸辣开胃。
1、人老不重少，桧枯还复荣。何时逢匠石，今日栋梁成。
2、不作笙箫用，开花待凤凰。阴阴一轩里，谁识阮生狂。
3、洞口无凡木，阴森夏亦寒。谁知一泓水，曾有老龙蟠。
4、嵯峨插天顶，寒翠洒湖光。吟客摇船子，犹疑漉酒香。
5、西湖又还春晚，水树乱莺啼。
6、启闭何人见，湍流一涧分。仙家无路人，空石楼云。
7、楼下水连天，楼居即水仙。何须把黄卷，极目尽红莲。
8、荷花开后西湖好，载酒来时。
9、崒堵藏真骨，东冈气象殊。烟云扫不尽，苔藓一痕无。
10、江山也要伟人扶，神化丹青即画图。
11、记取西湖西畔，正暮山好处，空翠烟霏。
12、亭亭碧莲华，何年化为石。越女莫惊猜。岩猿自相识。
13、根托山中地，香分月里秋。游人莫攀折，风散一岩幽。
14、有角翻害身，沉泉避刀。故依金地慈，非惮沧溟远。
15、众沼皆涵碧，斯池独涌金。宝光中夜见，不是月华深。
16、两涧飞来处，云深合一桥。不知歧路别，从此人烟霄。
17、丹井光长在，空堂貌亦存。邻僧深夜磬，时复与招魂。
18、宝叔存遗塔，影摇湖水光。层层仙露湿，苔藓自生香。
19、赖有岳于双少保，人间才觉重西湖。
20、客望海中日，窗开物外山。天形垂欲尽，飞鸟不知还。
21、翠出诸峰上，湖边正北看。夜深云雾散，独挂斗构寒。
22、小阁临僧坞，容身慕鹤巢。乾坤随俯仰，君相不容交。
23、陟彼崖上门，门深路还绝。香草递仙风，怪林藏古雪。
24、史君开小径，斜绕碧城隈。只欲通花县，春风几度来。
25、梁国衰微后，征君隐逸时。至今风味在，试听野猿悲。
26、丹成灶犹在，夜气接湖云。仙路何由问，刀圭幸见分。
27、有客学无心，庵云结宝阴。松风深夜起，时作老龙吟。
28、未见虎跑迹，窥泉试一吟。遗珠僧不取，密竹助泉深。
29、真山返如假，叠径入云屏。不借湖光洗，朝朝泼黛青。
30、欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
31、峻极分南北，见湖仍见江。游人倦登陟，飞鸟自双双。
32、十刹密相望，林开一坞香。木鱼声渐急，山衲下云房。
33、轩压冰壶上，风生玉宇间。客来清彻骨，不待看湖山。
34、未能抛得杭州去，一半勾留是此湖。
35、翻经人已去，谁为立幽亭。一望野云白，半藏山骨青。
36、鸟道出云巅，云深春更鲜。游人莫嗟险，一栈与岩连。
37、毕竟西湖六月中，风光不与四时同。
38、龙卧苍山下，岂知今古春。不忧雷雨作，头角本非真。
39、有灵何所隐，深浦老蒹葭。渔父一舟泊，却疑秋汉槎。
40、春光湖水满，春色柳洲深。莫作风中线，条条系客心。
41、谁从天竺国，分得一峰来。占尽湖山秀，最宜烟雨开。
42、西湖南北烟波阔，风里丝簧声韵咽。
43、孤峰出天外，客到亦稽留。不觉月华晚，涧猿啼更愁。
44、谁来蹑高步，幽径已荒凉。落叶无人扫，哀猿空断肠。
45、西湖春色归，春水绿於染。
46、吴越江分断，山光还映发。白鸟东飞来，应随渡江月。
47、篁竹无人洗，烟云暗不开。网罗无人处。豺虎莫惊猜。
48、民乐袁公惠，为亭古涧边。名标公姓氏，要与万人传。
49、人去泉长在，人忙泉自闲。不供鱼鸟饮，只是照青山。
50、竹阁公所爱，延僧酌夜茶。渔歌天外起。何似听琵琶。
51、阁*山中寺，谁为清隐人。移文招不得，骑马人红尘。
长忆西湖。尽日凭阑楼上望：
三三两两钓鱼舟，岛屿正清秋。
笛声依约芦花里，白鸟成行忽惊起。
别来闲整钓鱼竿，思入水云寒。
——潘阆 酒泉子.长忆西湖
起句“长忆西湖”道出的不仅仅是词人对杭州的思恋，亦是千万行客的不舍与留恋。所幸，我虽不是江南山水孕育出来的男子，却得以在烟花三月时赶赴江南小住，途中偶有离开，总算再次归来，一念山长水远，穿行十里长街。柳荫垂地柳藏莺，湖镜映天湖有月。秋日的西湖，天高云淡，石阶旁依然柳丝垂满，但已听不见莺声燕语。绿波荡漾，落叶纷芜，不如春时灼人眼球。
描写西湖美景的诗句
西湖，就像镶嵌在天堂里的一颗明珠。那样的美丽动人，让我留恋忘返，相信古人也是这样的，我们看看下面的描写西湖美景的诗句，感受一下吧！
李奎
锦帐开桃岸，兰桡系柳津。鸟歌如劝酒，花笑欲留人。
钟磬千山夕，楼台十里春。回看香雾里，罗绮六桥新。
伟人谋议不求多，事定纷纭自唯阿。
尽放龟鱼还绿净，肯容萧苇障前坡。
一朝美事谁能继，百尺苍崖尚可磨。
天上列星当亦喜，月明时下浴金波。
欧阳修
菡萏香消画舸浮，使君宁复忆扬州。
都将二十四桥月，换得西湖十顷秋。
苏轼
菰蒲无边水茫茫，荷花夜开风露香。
渐见灯明出远寺，更待月黑看湖光。
周立勋
*湖初涨绿如天，荒草无情不记年。
犹有当时歌舞地，西泠烟雨丽人船。
描写西湖美景的诗句 描写西湖四季的诗句
夏炜
四面空波卷笑声，湖光今日最分明。
舟人莫定游何外，但望鸳鸯睡处行。
*湖竟日只溟蒙，不信韶光只此中。
笑拾杨花装半臂，恐郎到晚怯春风。
行觞次第到湖湾，不许莺花半刻闲。
眼看谁家金络马，日驼春色向孤山。
春波四合没晴沙，昼在湖船夜在家。
怪杀春风归不断，担头原自插梅花。
1、夕阳落山不久，西方的天空还燃烧着一片橘红色的晚霞。
2、傍晚时分，我们漫步在江边小道上，沐浴着霞光。
3、夕阳，总是在晚霞如血的思念中逃掉。
4、晚霞下去了，白天好像把它找回来，也不见了。
5、如果你热爱生活，那么请从美丽的晚霞开始吧！
6、想和你看着落日，只谈微风和晚霞。
7、晚霞千姿百态。我爱纯洁的晚霞，爱大自然无限的创造力。
8、晚霞真是五彩缤纷，千姿百态呀！
9、想和你一起看晚霞，映着夕阳的余晖，眼眸里满是灿烂和希望。
10、在我的眼中，云端晚霞美如人心！
11、秋天的思念，月圆之夜，清风的忧伤，沉浸在晚霞的美。
12、晚霞是那么美丽，那么生动。
13、今天的晚霞很美，我想拍给你看。
14、每当我看到晚霞就想艾特你，因为我想把世间所有的美好都分享给你。
15、傍晚的温柔想和你一起，夕阳是你，晚霞是你，云中月是你。
16、天边一抹晚霞，寄去对远方亲人的思念。
17、借着落日的余晖想你，借着旖旎的街灯想你。
18、大自然真像个魔术师，晚霞它也是你的杰作。
19、晚霞是那么美丽，红彤彤的，形态各异，看得我应接不暇。
20、我想带你看，今天的晚霞多么浪漫。
21、我喜欢这傍晚时的彩霞，它给我们带来了美的享受。
22、傍晚的晚霞是思念人的开始。
23、春天的晚霞非常美丽，它美就美在它的色彩上。
24、海风吹着细雨，晚霞牵着思念，好想牵着你的手，一直走啊走。
25、我在，离你最*的黄昏里，听暮色四起，看路过风疾。
26、傍晚，夕阳西下，晚霞绚丽多彩，好像一条金红色的绸带。
27、傍晚我已早早站在家门口，等待着晚霞的到来。
28、站在世界某一个角落，看着日出日落！
29、想念黄昏，更想念那个陪我走过黄昏的人。
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