不宜出门的句子

宝宝睡觉的12个不宜

宝宝睡觉的12个不宜

　　宝宝健康成长离不开良好的睡眠，那么，宝宝应该怎么睡才好呢?下面，小编为大家分享宝宝睡觉的12个不宜，希望对大家有所帮助!

　　白天不宜睡得过久

　　白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。此外，缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损，内分泌失调，代谢出现问题，易发胖。如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。

　　不宜经常更换照看人

　　有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。

　　不宜睡得太晚

　　占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚，很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子*均少1个小时，首要原因之一即是，孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间，种种“行为性失眠”便由此发生，具体表现为：晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡等等。研究还表明，在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。

　　不宜在睡前对孩子过分“在旁关照”

　　在让孩子感到十分舒服的“睡前仪式”(如轻拍或按摩孩子背部，放送轻柔舒缓的音乐等)之后，家长可在孩子仍然醒着时离开。否则孩子就会*惯于将自己的入睡与家长的“在旁关照”紧紧联系在一起，只要家长不在，他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。

　　不宜依赖“摇睡”

　　每当孩子哭闹时，一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至孩子哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对孩子十分有害，因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，最终造成颅内出血，这对10个月内的孩子尤为危险。

　　不宜搂着孩子睡

　　有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来，被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。此外，搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制，甚至难以伸展四肢，使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。

　　不宜亮灯睡

　　有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。

　　不宜让孩子俯睡

　　一些年轻妈妈喜欢让孩子俯睡，还误认为这种睡姿可以让孩子睡得安稳，少了哭闹，但实际上这种睡姿最不安全，因为孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，甚至导致猝死。同时这种睡姿还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。

　　不宜含着乳头或奶嘴睡

　　有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食*惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良*惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

　　环境不宜过分安静

　　孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则，孩子很可能养成这样的不良睡眠*惯：只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。

　　被子不宜太厚

　　有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。

　　不宜在哼唱声中才能入睡

　　孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让孩子*惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠*惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

　　怎么哄宝宝睡觉呢

　　1、不仅仅是我们会有不安感，宝宝同样也会有，所以妈妈可以通过轻拍宝宝的方式给宝宝安全感，让宝宝睡下。特别是在宝宝的情绪不太安定的情况下，妈妈的轻拍可以让宝宝一会儿就会安静下来。

　　2、音乐出来供人欣赏外还能让人放松，在宝宝睡觉时可以选择一些轻柔的音乐来播放，例如可以播放摇篮曲来帮助宝宝睡眠，网上也有很多轻柔纯音乐，都是不错的选择。当然，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲，只要是慢拍子，*缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

　　3、选择灯光较暗的环境让宝宝睡觉，因为宝宝在出生之前都是待在妈妈的'肚子里面，一直处于黑暗中，所以灯光暗的环境更适合宝宝睡觉。妈妈也可以挡住光源，让宝宝睡在背光的一侧，让宝宝慢慢适应。

　　拓展阅读：宝宝睡觉用哪种姿势好

　　1、仰睡的优点和缺点

　　优点：一般父母都*惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。

　　缺点：宝宝容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型，仰睡时总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。

　　2、侧睡的优点和缺点

　　优点：侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

　　缺点：宝宝不容易长时间维持侧睡姿势，父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

　　3、俯卧的优点和缺点

　　优点：趴着睡，尤其对未满月的新生儿来说，很利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。

　　缺点：婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺，不利于散热，胸腹部容易出汗而产生湿疹。婴儿睡姿建议：从以上的睡姿分析中，可见各有长短。那宝宝应该怎么睡呢?针对一岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡，有人照料时选俯卧，宝宝生病时还选仰睡，因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱。

　　宝宝睡眠的特点

　　美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡)；三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭；另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。

　　(1)安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

　　(2)活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

　　(3)瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

　　如何知道宝宝想睡了?

　　许多新生婴儿困乏时会出现烦躁的情绪，并以哭的形式发泄出来，以此告诉爸爸妈妈他要睡觉了。如果此时父母不理解他的意思，继续逗他的话，孩子会哭得越来越厉害。当宝宝眼神迷离的时候，一般表明要睡觉了，而且这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈在此时逗宝宝时，会发现宝宝反应不那么灵敏，并且开始哭闹了。这可能是因为累了困了，妈妈可以抱起他来轻轻摇晃，有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。宝宝想睡觉时，会出现许多小动作如揉眼睛，抓耳朵等等。

　　哄宝宝睡觉的诀窍

　　招数一：适宜的睡眠环境

　　3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。

　　招数二：区别黑夜和白天

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六种人不宜打新冠疫苗

六种人不宜打新冠疫苗

　　六种人不宜打新冠疫苗，随着全民接种新冠疫苗的开展，越来越多的人选择了接种新冠疫苗，而在接种新冠疫苗前，我们也需要了解很多事情，比如说哪些人不能接种新冠疫苗，下面为大家分享六种人不宜打新冠疫苗。

　　六种人不宜打新冠疫苗1

　　1、目前新冠疫苗接种年龄限制为18至59岁，其它年龄段人群需要等待进一步临床试验。

　　2、孕妇、哺乳期妇女、药物不可控的高血压、糖尿病并发症等人员不适合接种。

　　3、对本疫苗所含任何成分过敏者、包括辅料和制备工艺中使用的物质过敏者。

　　4、患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期和发热者。

　　5、有惊厥、癫痫、格林巴利综合征、其他进行性神经系统疾病者、脑病或精神病史。

　　6、既往发生过疫苗严重过敏反应，或既往接种过本疫苗发生严重过敏反应、出现任何神经系统反应者。

　　新冠疫苗接种前注意事项

　　1、接种前，应提前了解新冠疾病、新冠病毒疫苗相关知识及接种流程，带好身份证。

　　2、接种前几天要注意休息，不可熬夜，保持身体的最佳状态。

　　3、接种前尽量不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜等容易过敏的食品，尽量避免空腹接种。

　　4、提前沐浴，整理个人卫生，穿着便于穿脱或袖口宽松的衣物。

　　5、接种前医生询问健康状况时，请如实告知相关信息。属严重过敏体质、患有惊厥癫痫和进行性神经系统疾病、正在接受免疫抑制剂、激素治疗、慢性病发作期或者免疫功能缺陷的患者，不适合接种本疫苗。处于妊娠期的.女性，患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病期和发热者请暂缓接种。

　　新冠疫苗接种后注意事项

　　1、接种后必须现场留观30分钟后方可离开接种点；

　　2、止血棉签丢入医疗垃圾桶或黄色医疗废物垃圾袋中；

　　3、注意个人卫生，避接种部位皮肤感染，同时注意避免剧烈运动和过度劳累，保证足够的睡眠和休息。

　　4、新冠疫苗接种后一周内尽量不饮酒、不进食辛辣刺激食物或海鲜类食物，同时避免接触既往已知的过敏原，保持清淡饮食，多饮水，避免影响疫苗的免疫效果。

　　5、建议新冠病毒疫苗和其他疫苗间隔2周以上接种。必须注意的是，当因动物致伤、外伤等原因需紧急接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、免疫球蛋白时，可不考虑与新冠病毒疫苗的接种间隔。

　　6、回家后如出现发烧不退或持续不舒服，要向辅导员或单位疫苗接种负责人报告并及时就医。

　　7、建议当天不要洗澡。如要洗澡，要保持注射部位的干燥，避免用手搔抓和摩擦接种部位皮肤。

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不能出门的心情说说（形容不能出门的句子）

1、 愿这新年的喜悦永远相伴，虽然这个时期不能虽便出门，那也挡不住美笑向上的态度，有种力量叫放大目标，有种智慧叫把问题缩小，有种承诺叫人生诚信，有种约定叫顶峰相见，有种幸福叫结缘惜缘，有种信念叫必定成功2020!让我们与美笑爬梯，爬到顶峰！

2、 虽然因为疫情不能出门，但放假到现在，我家帅哥从没放松学*，每天时间都安排得满满的。英语四六级都过了还每天不少于1小时的复*，准备考研英语。 ​

3、 新的一天从营养早餐开始，虽然不能出门，但要努力让每一天都过得丰富多彩。

4、 二月你好，今年过的是有史以来最没年味的春节，被疫情影响的大家都不能出门，虽然假期延长但每天的活动范围都是家里，（我工作以来就没休过这么长的假）每天都是玩各种电子产品各种追剧啊，除了日子在一天天过其它都是循环模式，不过想想奋战一线的医护人员，我们应该力所能及的做一份贡献，安分守己能不出门就不出门，戴口罩，勤洗手，希望疫情早日消除，加油

5、 我很怀念可以出门的日子，加油，一定会过去的，加油武汉，我虽然不能做点什么，祈祷每天会有好消息，加油

6、 因为不能出门，我爸妈在家潜心研究厨艺，卤了一小盆超好吃的豆腐干，做了红萝卜菠菜番茄南瓜手擀面，炸了麻片，硬生生把我的胃撑成了胃plus ​

7、 自己烙了春饼，做了两菜一汤，在不能出门的日子里。疫情快点结束吧，毕竟全新的二月开启了，虽然不知道今天是星期几。

8、 阳光明媚却不能出门的日子里，窝在阳台上的吊篮里晒晒太阳，荡会儿秋千，也是惬意的

9、 可以说这个必须宅在家里的春节期间，让很多网友无聊到了极点。本人也是，自从大年初一从老家回来以后，每天都是无聊到了极点，朋友圈的信息都不够刷，微博不停的刷新，几十分钟看一下疫情的最新数据，剩下的时间就是吃和睡。特别想出门，但是又害怕出去一趟万一接触到病毒，所以就一直没敢下去。渴望着去上班，可是没想到，单位领导发来信息说要推迟上班，所以现在就特别希望疫情能早日结束。

10、 2020春节注定是不*凡的一个春节，疫情下，宝宝的笑容最能治愈人心，让我们共同努力，一起战胜病毒，早日打赢这场看不见硝烟的战争

11、 春节放假回来，因为疫情严重，待在家里这几天妈妈休息也在家虽然不能出门，但是在家待着也好幸福～我们一家人有一个*惯就是早睡早起，一年365天都如此，所以这几天我们也是8点钟起来洗漱吃早饭，打扫房间，走一走运动运动，一起做午饭，下午休息一会，看看书，玩玩游戏，晚饭就简单一点，一起做点沙拉，凉菜吃一吃，晚饭之后一起看看电视，聊聊人生。然后一如既往地早睡～一家人～简单～幸福。

12、 在家关了上十天没有出门了，虽然真的关的受不了了，但是也不能出去添乱 这一切快点过去 还我们正常生活吧

13、 虽然暂时还不能出门，但今天是心情美好的一天，继续保持

14、 虽然疫情期间不能出门，但是想想能和家里人在一起也很开心，*时和爷爷相处的时间少之又少，这个假期有点长，可以和家里人相处很久了，吃完饭和妈妈一起晒太阳，聊聊天，岁月静好

15、 虽然我们不能身至，但是勤洗手，戴口罩，减少出门，这是我们能尽到的一份责任，我们心连心，众志成城共抗疫情，愿疫区的同胞和奋战在一线的医护人员*安健康！

16、 每天打扮的漂漂亮亮，就是不能出门玩～

17、 2020因为这场疫情，很难得的我们一家三口能待在一起这么多天，去年一整年圆爸不常在家，我和孩子基本上住在娘家，家不常回。这几天也算弥补孩子了，好爸爸形象屹立不倒，圆姐已然成为了爸爸的跟屁虫，我腾出时间做手工，虽然不能出门，但觉得还是很幸福的，希望一切都好，疫情快快结束，会胜利的！ ​

18、 虽然新型冠状病毒疫情得到了很好的控制 但是大家还是尽量避免出门！在家待着不能浪费时间，一起来学*吧！

19、 虽然每天带你很累，不过这两天也觉得和你磨合的越来越好了，这个年特殊原因大家都不能出门，却也让我有了更多陪你的时间，能和老公一起带孩子，一起享受一家三口的日子，比起奋战在一线的医护人员真的幸福太多了，爱你们

20、 这大概是我过的最悲惨的一年吧，不能出门也不能回家，人为什么会越长大越孤单呢，想想前几年虽然不跟家里人联系，倒也不觉得难过，从没有体验过我在出租屋里过了一个新年，你可以听到楼下有人大声说话，隔壁的房间里大声的放着音乐，可是好像都与你无关，也许我不应该抱怨，也许应该感谢幸好是在广州度过吧，不然不敢想象要是在那个家里度过十多天假期，该怎么度过呢

21、 这两天终于不下雨了！虽然不能出门但心情还是很好的！天气开始热了吗？这个冬天终于要过去了 ​

22、 虽然上班的时候特别想放长假 但不是这种所谓的“假期” 不能出门 不能去吃好吃的 不能出去玩 我现在真的放累了 想出去想出去，但是还是不要去添乱了，好好待着吧！

23、 虽然本来放假了也是窝在家不出门，但现在被动不能出门就好压抑

24、 这个时候延迟开学很好，这样能最大程度的保护我们的健康，防止病毒的传播。民众一定要有自我保护意识，出门一定戴口罩，佩带口罩虽然不能阻止纳米级的病毒颗粒的吸入，但可以阻挡含病毒颗粒的飞沫，减少病毒的感染风险。

25、 虽然不能出门，但我们可以做的事情还很多，看书、追剧、培养一门兴趣爱好，或者沉迷在我们最爱的手里

26、 谨慎，尽量不出门，待在家玩，虽然有些累，还是不能随便出家门

27、 感觉自己真的好颓废，虽然理由是很正规的，不能出门，但我真的快宅出问题了，现在都3点了，还没有睡下，我真的很难受，不想当宅男了，太痛苦了，你能想象脑袋里嗡嗡的是什么感觉么？就是一句我太难了感觉，今天迄今为止的运动就是下楼丢了一个垃圾，在爬上10楼回家，说实话这不是我想要的生活状态，希望能早点睡吧。

28、 虽然不能出门，但还是喜欢大太阳，晚上睡在晒过的被子里面，那个味道不要太幸福 ​

29、 在家歇的第10天，只能从客厅到房间旅游下。娃很开心，虽然不能出门，但是有爸爸妈妈的陪伴，很满足。

30、 虽然和往年的过年不一样不能出门，但是在家能和孩子们一起玩新年的“孔雀开屏”真是开心，并且欣赏自种的奇葩树也是一种幸福！同样也来分享给笑笑更是开心。希望在以后的日子我会更加的努力支持笑笑爱笑笑

31、 看着每天增加的疫情人数 真的很难过 连父母一辈都可以做到不出门不添乱 为什么还有些人要一直出去 虽然说不一定出去就会出事 但是特殊时期为什么不能特殊对待 我好想出门可是我想到视频里钟南山说着说着就哭了 那些医护人员奋战在一线的脸 我就觉得好难过 第一次觉得什么什么都做不了那么难过 ​

32、 虽然目前的疫情致使每天不能出门，但是这不应该变成自己懒惰的借口，今天一定要好好想想开学前的日子应该怎么安排。

33、 满屏都是疫情，好闷啊。既然不能出门，就在家翻翻照片，回忆一下美好的事情吧

34、 虽然不能出门，但是真的太喜欢这种睡起来，老爸老妈在做饭，电视里放着综艺的，时不时去厨房看一下的感觉啦，超超幸福的～

35、 虽然到了鼠年，但是过上了猪一般的生活。不能出门的结果是竟然把娃的书都拿来看了。

36、 疫情已经持续了好几天，这几天还是不能出门，在家里安安静静的做着，这次过年是第一次在家坐的最长的一次，不知道啥时候结束这次宅家！

37、 大年初二洗的头，到今天头发油的怕，在家不需要洗头，上班戴帽子反正看不见，脸就随便洗洗妆也不化，反正上班戴口罩，只能看到我的眼睛，连根头发丝都看不见。明天休息半天，纠结要不要洗头呢。朋友说你别老发文字，可以带张自拍，呵呵呵呵，蓬头垢面么～啊，不能出门的我只能天天发微博

38、 我太幸福了，虽然不能出门，但是我家有天大一包奶茶粉，有罐头芋泥，有好多薯片辣条，冰箱里有冷冻薯条，有腌好的奥尔良鸡翅，灶台上有排骨汤，有煮好的火锅，最重要的是卧室里还有小霸王，我好幸福啊 ​

39、 阳光总是一如既往，普照着大地，赐予我们光芒。不能出门的日子，躺在床上，听着收音机，享受着阳光，生活的美好总是这样不期而遇！

40、 前方有人在拼命，不想出门却不得不出门； 后方有人在赌命，不能出门却非要出门； 请大家好好呆在家，配合工作，不要让无数人的付出功亏一篑！ 这个时候你所谓无聊的家，正是他们想回却回不去的地方！

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好久没出门的幽默句子 疫情不出门的搞笑说说

1、在乎我的人，我会加倍在乎!不在乎我的人，你凭什么让我继续?

2、我真愿意我们能够变成蝴蝶，哪怕只在夏季里生存天也就够了--我在这天中所得到的快乐要比*常年还要多。

3、今年新年不拜年我们宅在家该做些什么?我知道这是个漫长的年假不过，会过去的，一定会勤洗手，少出门，戴口罩。

4、我们都是戏子，在别人的故事里流自己的眼泪。 ――*慕蓉

5、今年过年不出门，村里封村，小区封门!拜年就是害人，聚餐就是送死，别拿无知挑战灾难。

6、宅在家里，*安过年，不出门，不添乱，不信谣，不传谣，终于到了躺着也能为国家做贡献的时候了，新年愿望，国泰民安。

7、她已经很久没有出门了，每天都是躺在床上。

8、还好带了一身运动装备回家，特殊的一年春节，宅在家，加强锻炼，增强体质。

9、如果我们的感情淡了的话就加点盐吧。

10、他住长江头，你住长江尾，日日思君不见君，他在排污水!此水几时休，此恨何时已?不要等到水源荒，大家才清醒!世界水日，保护水资源，你我有责。

11、2020真是宅年，第一次体验宅在家就是对社会做贡献了。武汉加油，医护人员一定要*安！

12、说了我爱你，是否可以永远在一起。

13、看大家都想出去溜溜，我觉得这个隔离状态最能适应的就是我了吧，像我*时天天宅在家完全不出门的人，感觉生活没有啥变化。

14、她不想出去，她害怕外面的世界。

15、对你好的人，担心你是骗子，对你不好的人，就是为了让你知道什么是被骗和敷衍，讨厌和拒绝。

16、觉得男女之间有纯洁的友谊的给朵花

17、过年不出门，现在家里的娱乐就是撸猫，我妈一只我爸一只，我看电视。

18、他隐居起来了，不给任何人打扰，自己也不肯走出来。

19、想你是一种甜蜜的优伤，一种痛苦的期待，是一种幸福的惆帐，更是一种不敢想又不能不想的无奈，当你不轻意的想起我时，我已经想你很久!

20、孤独是一种态度，寂寞是一种想法寂寞是武器，有时候致命。

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这五种人群不宜吃山药

这五种人群不宜吃山药

　　山药是春季养生保健不能代替的食物之一，甜甜的味道受到很多人的欢迎，并且山药的吃法也有很多。可是，仍然有5类人群是不宜吃山药的，下面小编为大家整理了这五种人群不宜吃山药。

　　山药的营养价值

　　山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。

　　山药的主要成分是淀粉，其中的`一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。

　　山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，所含维生素的种类和数量较少，几乎不含胡萝卜素。

　　山药的叶是胡萝卜素的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源。

　　那么，不能吃山药的人群有哪些呢?

　　五种人群不宜吃山药：

　　1、糖尿病患者不可多食：

　　虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。

　　2、爱吃火锅的人：

　　山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣小料的作用，使性*的山药带有一定的热性，容易让人上火，因此，在吃火锅时，最好少吃山药。

　　3、忌怀小苏打等碱性药：

　　在吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。

　　4、便秘者少食：

　　山药中含有丰富的淀粉，它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃，待这些症状缓解后可以再食用山药。

　　适合吃山药的人

　　1、脾胃虚弱的人

　　我国传统医学认为，山药性*味甘，具有健脾养胃助消化的功效，是一味*补脾胃的药食两用之品。因此，食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。从现代科学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。山药吃法多样，可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥或稀软饭，也可将山药研细磨粉后与米粉混合，类似于藕粉的吃法，还可以将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。需要提醒的是，大便燥结及肠胃积滞者不宜食用山药。

　　2、糖尿病患者

　　山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、减缓血糖吸收的作用，因此山药是糖尿病病人的食疗佳品。值得注意的是，山药的淀粉含量比一般蔬菜高，吃完后应适当少吃主食，以控制血糖*稳。

　　3、心脑血管病患者

　　山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功效。

　　4、想要减肥的人

　　山药的脂肪含量很低，同时富含可溶性膳食纤维，吸水后体积膨胀，容易增加人的饱腹感，对于控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用。

　　5、肺虚咳嗽者

　　山药含有的皂甙和黏液质等活性物质，具有益肺气、养肺阴的作用，因此山药可以用来辅助治疗肺虚咳嗽之症。

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宅在家不出门的说说句子 在家不能出门的心情说说(精选20句)

1、不能出门，在家吃鸡。队友们也客气了很多。关键是通话质量好了，也不吵。

2、过年不能出门在家研究研究美食也不错我变，我变，我变变变。

3、在家啊，不能出门溜达，真无聊，在家做米虫，当一只猪猪。

4、在家呆着又不能出门，你们几天没洗头了？头发有多油？

5、在家不能出门的日子，就研究着怎么吃了。

6、今天天气真好在家听村里广播不能出门。

7、疫情不能出门，在家没事干就想逛淘宝，恨不得卸载淘宝。

8、其实除了不能出门吃烧烤之外在家躺着确实还是比较爽的。

9、妈妈牌炸小酥肉、炸紫薯丸子不能出门的日子就在家好好吃饭。

10、在家呆着不能出门，一直重复看重复看，台词都快背下来了。

11、在家不能出门，只好下厨打发时间。炖了羊肉香喷喷。

12、既然不能出门，在家养花就好。人活数万来天，何必计较自嫌？随他浮名薄利，雅趣自在心甜。

13、这不是说的我吗?过年前几天烫了个头，结果天天在家不能出门，不想化妆不想洗头。

14、天天在家无聊的要死，又不能出门溜达，我家的跑步机都要被我启动了。

15、在家真的无所谓的，反正也不能出门。为国家做贡献的时候到了。

16、疫情严重，不能出门，在家修炼厨艺，吃好了，抵抗力强了，才能打倒病魔。

17、在家憋得太久了所以开始做梦了是吧假期不能出门，所以我选忘羡没啥别的原因，就是爱吃狗粮。

18、在家待了一个多星期，终于出太阳了不能出门真的太无聊只能拍拍照。

19、不能出门就在家做蛋糕，成品自己都不忍直视，只有儿子还如此给我面子，但是心里又隐隐担心，好怕他拉肚子啊！

20、春节在家不能出门，于是把奶酪陷阱又看了一遍！

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醋泡花生哪些人不宜吃

醋泡花生哪些人不宜吃

　　虽然醋泡花生可口且十分开胃，但并不是每一个人都适合吃这道小食。小编整理了醋泡花生不适宜吃的人群，欢迎欣赏与借鉴。

　　醋泡花生哪些人不宜吃

　　1、高脂血症患者：

　　花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水*升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

　　2、胆囊切除者：

　　花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。

　　3、消化不良者：

　　花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。

　　4、跌打淤肿者：

　　花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

　　醋泡花生的营养价值

　　醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的.保健食品。

　　花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右相当。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。

　　醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。

　　尽管醋泡食品有诸多好处，但有些人却不宜食用。如正在服用某些西药者不宜吃醋，因为醋酸能改变人体局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用；磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋；正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒*等碱性药时，不宜吃醋；胃溃疡和胃酸过多患者不宜吃醋，因为醋会腐蚀胃肠黏膜，加重溃疡病的发展。

　　【拓展】醋泡花生的做法

　　做法一

　　主料

　　花生350g 米醋500ml。

　　方法/步骤

　　1、挑选颗粒饱满无虫眼的花生，用清水洗净;

　　2、把洗净的花生彻底晾干水分，准备一个玻璃容器也洗净晾干;

　　3、做醋泡花生最好用酿造米醋，在这里我使用的是苦荞醋，更增添一份保健功能。

　　4、将晾干的花生米放进玻璃瓶中，添加醋，注意不要加得太满，因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀;

　　5、盖上盖子，阴凉处保存，十天后就可以开始吃啦!

　　温馨提示

　　1、操作过程中使用到的器具都要保持无油无水干净。

　　2、泡花生的醋不要浪费，可以炒菜时使用也可蘸食饺子。

　　注意事项

　　做法二

　　食材

　　花生300g、人椒1个、山西老陈醋适量、鲜贝露适量、盐适量、白糖适量。

　　步骤

　　1.花生仁提前用水泡发，我泡了一天时间。

　　2.泡发好的花生，脱去红色外衣。

　　3.陈醋准备好。

　　4.将人椒切小圈，放在碗里，放入剥好外衣的花生，倒入老陈醋，加入少许白糖、食盐，淋入鲜贝露，放置一会，即可食用。

　　做法三

　　1.把花生洗干净。

　　2.放在外面让太阳晒一天，这样容易剥花生壳。

　　3.剥出花生米，要带着那层红皮。

　　4.倒入陈醋或米醋，没过花生米。

　　5.盖上盖子密封好，放置冰箱或阴凉处710天。

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哪些人不宜吃碘盐

哪些人不宜吃碘盐

　　碘是人体必需的微量元素之一，碘在人体内的含量仅约为30mg，其中一半在甲状腺内，其余则分布于其他组织。小编整理了不适宜吃碘盐的人群，欢迎欣赏与借鉴。

　　哪些人不宜食用碘盐？

　　对此，有关专家指出，以下几种人群不需要食用碘盐。

　　1、非缺碘地区的居民不需食用加碘盐。

　　2、甲亢患者不需食用碘盐，因为补碘会增加甲状腺激素的合成，加剧病情。

　　3、甲状腺炎（桥本氏病）患者不要食用碘盐，补碘会加重炎症症状。

　　4、甲状腺瘤患者。关于甲状腺癌和碘营养水*的关系，目前的医学研究尚不明确。因此甲状腺癌患者在食用碘盐与否的问题上更要慎重，结合病情，听从医嘱为上。

　　5、甲状腺功能减低患者。对于这类人群是否需要补碘，也存在争议，因为这种病的致病因素是多样的，不能一概而论。

　　6、其他甲状腺疾病患者，需要结合病情和自身的碘营养状况，在医生的指导下作出选择。

　　7、患有甲状腺疾病的孕妇和哺乳期妇女，需要结合个体情况遵从医嘱或采取单独对哺乳期婴幼儿补碘的方法。

　　碘缺乏病是由于人类生存环境中缺少人体必需的微量元素碘所造成的一组疾病，是一种生物地球化学性疾病。碘是人体合成甲状腺激素的重要原料，与人体的生长发育和新陈代谢密切相关，特别是对大脑的发育起着决定性作用。孕妇缺碘会引起流产、早产、死产、先天畸形、先天聋哑等；胎儿期和婴幼儿期严重缺碘可造成克汀病，病人成为矮、呆、聋、哑、瘫的白痴；青少年及**缺碘可引起甲状腺 肿大；但影响面最大，后果最严重的是轻微缺碘造成的大量人口智力不足和智力低下。

　　碘缺乏危害

　　碘缺乏病是由于自然环境缺碘，使机体因摄入碘不足而产生的一系列损害，除常见的地方性甲状腺肿和地方性克汀病两种典型表现外，还可导致流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增高，其最主要的危害是影响胎儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育障碍，造成碘缺乏地区人口的智能损害。

　　碘缺乏病的严重程度取决于碘的缺乏程度，缺碘时机体所处的发育时期（胎儿期、新生儿期、婴幼儿期、青春期或**期，以及机体对于碘缺乏的代偿适应能力等因素。

　　碘过量危害

　　碘摄入量过低引起的是碘缺乏病，但碘过量也会对机体的健康造成影响。碘摄入过量对人体健康的危害主要包括以下几个方面：

　　1、高碘对甲状腺功能的影响最常见的是碘致甲状腺肿（IH）和高碘性甲亢。

　　2、高碘对智力的影响碘过量与智力之间的`关系仅在*几年才引起了专家学者们的重视。多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学*记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。

　　3、高碘对性功能的影响美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性**计数有一定的关系，提示美国人食用碘盐可能导致男子的**计数减少。此外，尚有碘过量对大鼠生殖力影响的多次报道，这不能不说是过量补碘带给我们的另类担忧。

　　注意事项

　　碘盐在帮人们补碘防病方面作出了不小的贡献，但要让碘盐充分发挥作用，就需要在日常生活中多加注意。

　　第一，碘盐要少买、及时吃。购买碘盐一次不宜过多，可吃完再买，以避免碘的挥发。

　　第二，食用碘盐时不要加太多的醋。碘与酸性物质结合后，其功效会受到影响，另外碘盐与带酸味的菜（如西红柿、酸菜等）一起食用时，其功效也会受到影响。

　　第三，碘盐放入容器后，要加盖密封，并存放于阴凉、通风、避光处，以保证其效果。

　　第四，要掌握好放碘盐的时机。因碘盐遇热易挥发，所以在炒菜或做汤时，因温度较高，不宜放入碘盐，应在菜或食物快炒好时放入碘盐。

　　两类人群

　　碘盐对人的健康有很大好处，但并非所有的人都适宜食用碘盐，据医学专家介绍，有两部分人群不能食用碘盐，即高碘地区的人群和因治疗疾病（如甲状腺疾病）而不宜食用碘盐的。有关文件规定，这两部分人可以持相关证明到盐业部门专设的商店购买不加碘的食盐。

　　怎样吃碘盐才安全

　　不同性别、年龄的人群需要的碘量不同，一个人在不同时期所需要的碘量也不同，要根据自身情况合理食用碘盐。

　　甲状腺疾病患者是否可食用碘盐，一定要遵医嘱，自行决定会加剧病情。

　　了解自己居住的地方属于缺碘地区、适碘地区还是高碘地区。然后，结合自身的碘摄入情况，决定是否该吃碘盐。

　　根据调查，上海、浙江沿海城市和福建沿海农村孕妇碘缺乏风险较高。所以，当地的“准妈妈”们要注意补碘。

　　味偏咸的人吃碘盐摄入的碘比较高，要适量减少食用碘盐或者在今后改吃含碘量较少的盐。

　　高碘地区的人如果饮用当地的水，可以不吃碘盐；如果饮用非本地水源的桶装水或纯净水，可能需要吃碘盐。

　　生活在适碘地区的人，如果*时膳食中含碘食物较多，可以碘盐和无碘盐交叉着吃，今后也可吃含碘量较少的盐，以调节自己的碘营养状况。

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祝福出门远行的句子大全

祝福出门远行的句子大全

　　在**淡淡的日常中，大家一定没少看到经典的句子吧，根据用途和语气，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句、感叹句。那什么样的句子才具有启发意义呢？下面是小编精心整理的祝福出门远行的句子，希望能够帮助到大家。

　　1、摆手，微笑着挥别送行的亲人。转身，含着泪踏上远行的列车。下次回来，大约在冬季！

　　2、如果有谁想我了，就给我打个电话，发条信息，别憋着。 ——青春是一场远行，回不去了......

　　3、人的一生如负重远行。也许干脆丢掉行李会比较轻松，但无论怎样也不会那样做，如果没有行李的话，走起路来会多么无趣。

　　4、一条条，尽是通向你的远行，一条条，来去不由自己的困境。

　　5、在你用远行的方式告诉我你的决定时，我不敢去挽留，只有目送的绝望。

　　6、生命就是一场鸿雁的远行，待到春潮消退之时，秋风乍起之日，才懂得归来。

　　7、将半世流离盈入历史，谱写一首惊艳时光的梵音，再去远行，经过，或者停留。

　　8、奔老的心一出来。就害怕远行。我其实就想当个不管事儿的小掌柜~~~

　　9、执杆而渔，无鱼也乐！向往安定的生活，又向往背包远行的日子……

　　10、是否，你来梦中拜访，而我碰巧远行；不然，梦里都是你的影子，我却无影无踪。

　　11、你如何要我在自身之外远行， 而我的内心尚有未曾认识的大陆？

　　12、明天周末了，真想啥也不想的去趟远行，到一个陌生的地方走走。

　　13、青春就是一次回不去的远行，保持出发时纯真，才会欣赏到沿途的美景。

　　14、从前，害怕离别，因为割舍不下。如今，我们许诺成为更好的自己，远行则有了意义。

　　15、世间所有的光芒都是一场远行，它们从太阳出发，只是为了去未知的地球看一眼。

　　16、有人走再多的路依然停留在原地，有人没有远行却能懂得整个世界。

　　17、中年人的沧桑中，总有一种无言的伤痛。目送生命的逝去，目送生命的远行，却只能目送，无法挽留。

　　18、生活是一片神奇的海，我们驾船远行。海面永远*静，摇晃的永远是自己。

　　19、我戒掉了休息孤单地远行，疲惫的双腿蹒跚地临摹你背对着我的样子。

　　20、我想来场远行，一个人。带上巨大的勇气，猛烈的孤独。去迎接未知的一切，生死不顾。

　　1、梦想引领人生五彩斑斓的旅途，长途漫漫需要朋友间的.互助，再多理想也要把自己好好照顾，短信为你送上诚挚的祝福，祝你旅途愉快，幸福常在。

　　2、如果你没有在充足的时间里买到票的话，不要放弃，可以在开车前几个小时再去问问，也许会有人临时退票，这样就有了乘坐当次火车的机会。

　　3、长期的工作让人身心疲惫，现在有机会可以忙里偷闲了。那就带着你的心灵一起去旅行吧！回来后我希望看到的是你永远摸不去的笑。

　　4、不要忘带车票，不然会错过美丽的行程；不要忘带相机，不然会错过靓丽的风景；不要忘带手机，不然会错过美好的祝愿。我会天天挂念你，时时联系你，愿你旅途愉快。

　　5、劳动创造美好生活，假期放松健康体格；踏上旅途路程，放飞美丽心情；旅途之行，注意安全！祝您度过一个愉快的节日！

　　6、朋友你今天就要旅行，干了这杯酒，忘掉那天涯孤旅的愁，一醉到天尽头。从此让你的旅行只有快乐如影随行，让你的旅途只有幸福没有落寞。祝你旅途愉快，好运常在。

　　7、出门去旅游，装备得齐全，特为你量身定做了一套：快乐帽，让你旅途充满欢乐，美妙镜，让你在途中大饱眼福，步云鞋，让你脚步轻盈自由自在，朋友穿起装备，愉快的开始旅途吧！

　　8、采集清风，为你抹去旅途的劳顿；收集雨露，滋润你贴*自然的心田；邮寄阳光，照耀你旅途上的欢笑。祝朋友你旅途快乐，一帆风顺，满载而归！

　　9、放下生活烦恼，扔掉工作压力，插上快乐翅膀，化作自由小鸟，潇洒飞向天空，俯瞰千山万水，遨游大千世界，尽享旅途愉快。祝你*安快乐！

　　10、如果你是孙悟空，我就是如来佛祖。无论你旅游到哪里，那里就有我的关注。无论你走到天涯海角，我的“*安福”就陪伴你左右。呵呵，祝福你一路*安，顺心如意！

　　11、感受细风轻绕，散去烦恼；拍尽山水美图，旅途逍遥；享尽人间仙境，心情大好；带上我的祝福，*安围绕；祝你旅途愉快！

　　12、携一份快乐，两份开心，三份浪漫，四份祝福，五份*安，六份美满，七份关怀，八份好运，九份温馨送给你，陪伴你的旅途，祝你旅途愉快！

　　13、你像春日里的一抹新绿，象征生命和力量；你像夏日里的一阵甘霖，给予滋润和清凉；你像秋日里的一只麦穗，预示丰收和希望；你像冬日里的一缕阳光，带来温暖和向往。朋友，愿和你相伴每一个春夏秋冬！

　　14、如果你用电话或者短信订票之后，一定要注意，应该到就*的代售点去领票，不要到火车站领票，因为火车站不受理电话和短信订票，不要浪费了时间。

　　15、温馨提示：请您坐在快乐椅上，把行李放在*安架上，把烦恼放进开心袋里，把舒心放在车内。需要时请问关怀小姐，她会为你送上如意水、健康餐、幸福饮。本车所有物品免费，请尽情享用。祝您一路顺风。

　　16、心愿是风，快乐是帆，祝福是船，心愿的风吹着快乐的帆，载着祝福的船，轻轻驶向你的港湾：祝你*安出行，旅途快乐！

　　17、告别忧愁的烦恼，吹响出发的号角，打起旅行的背包，奔赴前方的目标，叮咛幸福的忠告，默念祝福的祈祷：旅途愉快！

　　18、风带着我的问候，云带着我的祝福。小鸟为你欢唱，花朵在为你高歌。阳光明媚的今日，有我最真挚的祝福：祝你身体健康，旅途愉快。

　　19、远离城市的喧嚣，远离工作的压力，卸下一切烦恼忧愁，到那一方大自然的净土中去沐浴身心，放松心情；祝旅途愉快！

　　20、为了让你的旅途充满色彩，花儿为你绽放，蝉儿为你鸣笛，鸟儿为你歌唱，鱼儿为你飞跃，蝴蝶为你跳舞。祝愿旅途愉快！

　　21、杏枝的沉默比秋日的别离更加漫长，风沙在云天中写满了拒绝写满了不可以。祝你身体健康，旅游快乐。

　　22、星星的每一次闪动，就是我对你每一次的祝福。心跳的每一次开始，就是我对你的每一次牵挂。看着星星，听着心跳。祝旅途愉快，一帆风顺！

　　23、红灯短暂，生命长久，亲爱的，开车时，可不要着急啊，红灯他再长也就那么一会儿，你可不要急着赶路啊。

　　24、又是新春，又是春天。那盈盈的绿意，那醉人的芬芳，那明媚的阳光，令人为之心动，为之神怡，听说你要出去旅游，特祝愿你外出愉快，旅游愉快啊。

　　25、把烦恼抛在脑后，让它随风飘远；把忧伤丢在脚边，让它日渐变浅；把好运装入口袋，让它随处可见；把快乐放入心田，让它铺满视线。祝你旅途愉快！

　　26、不要再频频回头了，离开的脚步再坚定些吧！去寻找你的梦想，让心头的眷恋长成奋斗的翅膀！我们会在岁月里轻轻地遥望，愿你安好。

　　27、出门游玩注意安全，我的祝福同样重要，保持好的心情状态，幸福快乐时时围绕，闲暇时候注意休息，空闲时分看看短信，随时保持与我沟通，最后要祝旅途愉快。

　　28、发短信不是我的本意，送祝福才是我愿意，没经过你同意，望你别介意。忠心的祝愿旅途*安快乐！

　　29、汽笛鸣响了，车子发动了，你要出发了，我送祝福了，烦恼飘散了，忧愁飞走了，快乐启程了，幸福诞生了，旅途愉快了！

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下雨不能出门的说说

　　1、颈椎病发了，半夜疼醒，不能自理的节奏。哎。又下雨，怎么出门啊？

　　2、最*下雨，不能出去玩，在家真的好捉急，不是涂涂捉急，是我捉急，每天出门溜溜，时间过得就很快，可是一整天待在家真的感觉时间要停止了。

　　3、桃子的第一幅“画”。（找一个硬纸片，挤几坨颜料，用塑料袋包起来，然后让她自己“糟蹋”……）下雨天不能出门，没事找事做系列。​。

　　4、下雨也不能阻止我出门的步伐！！

　　5、下雨天喔，昨晚暴雨，完全不能出门，夜间的闪电加雷声把我吓醒了，真的是！

　　6、不管是威尔士还是苏格兰一到十月就开始刮风下雨一下雨就不能出门不能出门就会不开心不开心就会想要死掉。

　　7、做个月子在家，天天下雨，就出了一天太阳。又不能出门给女儿买衣服，在家自拍个照骗吧！

　　8、下雨呆酒店不能出门，计划被打乱，所以只能跟滴滴用户体验问卷码码字，话痨挺严重！

　　9、早上好啊~我又背着鲤鱼包出门啦，不要下雨啊，这个鞋不能碰水。

　　10、这些天一直在下雨，国庆期间旅客太多。下次不能节假日出门。人山人海。不过上海的姑娘的确很漂亮，哈哈。

　　11、十一杭州都下雨呢……还这么多人！不能出门了…

　　12、回家第二天，下雨了，我妈说是我带来的雨，不能出门，所以懒得洗脸洗头，之前上班的时候天天失眠，在家开始调整自己，睡的很好。

　　13、下雨，桃妹闹腾不能出门玩，我叹息不能出门买菜。。。今天是擀面最快的一次，所以厨艺都是被逼出来的么？

　　14、尽管下雨，还是出门吧。毕竟票子辣么贵还不能退。

　　15、宝贝粽真是一只乖宝宝，知道下雨天不能出门，今天早晨和傍晚一点也没闹，在家里乖的不得了。

　　16、惬意，就是下雨，明天不能看日出。第一次出门旅游全说的家乡话。

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