护心肉的做法

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• 东坡肉的家常做法和食疗功效 正宗东坡肉的做法视频

东坡肉也叫作滚肉、红烧肉，东坡肉是江南地区特色传统名菜，属于浙菜系，东坡肉用的是五花肉作为主要的食材制作的。东坡肉制作出来之后，薄皮嫩肉、色泽红亮，而且味醇汁浓，酥烂而形不碎，吃起来香糯而不腻口，东坡肉因为色香味俱全，非常受人们喜爱。东坡肉的家常做法和食疗功效东坡肉是人们家常非常喜欢制作的一款菜肴，制作东坡肉要把握住慢火，少水，多酒。东坡肉是一道汉族佳肴，制作方法一般是，将五花肉切成大块，用葱姜垫锅底，加上酒、糖、酱油，用水在文火上慢焖即可。东坡肉色、香、味俱佳,入口肥而不腻，带有酒香，十分美味，深受人们喜爱。东坡肉用的是五花肉制作的，五花肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细

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• 黄雀的营养滋补做法介绍 黄雀肉的做法

黄雀是鸟类中非常漂亮的一种鸟，不仅能够供人们养殖观赏逗玩，而且还可以将黄雀烹调成美味的食谱，虽然听起来比较残忍，但确实非常的营养滋补，那么黄雀的营养滋补做法有哪些呢？下面小编为大家推荐两款，希望各位能够喜欢。栗子焖黄雀材料：准备半斤黄雀、三百克栗子，酱油、食盐、红葡萄酒、大葱、花生油、白砂糖、玉米淀粉、生姜少许做法：1、将黄雀拔净毛，开膛取出内脏，剁去爪、翅洗净；2、黄雀用净油、葱段、姜片拌和，置盘中稍腌，令其入味；3、栗子剥壳去皮洗净；4、炒锅炙净，倒入熟花生油烧至170℃时，投入黄雀，炸至深黄色时，捞出；5、放入净沙锅内，加入鲜汤、姜片、葱段、白糖、精盐烧沸，移小火焖至酥烂；6、锅中花生油

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• 为大家分享两种鸡胸肉的做法 健身鸡胸肉的做法

鸡胸肉是含有很多的营养成分，比如说蛋白质、铁、锌、钾和维生素B，而且含有的脂肪和胆固醇都是比较低，鸡胸肉是鸡肉中口感最好的一个部位，也是非常的受人们欢迎，所以小编今天也是为大家准备了两款不错的鸡胸肉的做法。西芹炒鸡胸肉主料：鸡胸肉350g、西芹150g辅料：油适量、鱼露适量、蒜头适量、生姜适量做法1、将鸡胸肉洗净，切丝，倒入适量的鸡汁。2、拌匀，腌制30分钟。3、将西芹洗净，切块。4、热油锅，爆香蒜片和姜片。5、放入腌制好的鸡胸肉，煸炒至鸡肉八分熟。6、放入西芹，倒入适量的冷开水，焖煮2分钟。7、揭盖，倒入适量的鱼露调味 即可。功效：西芹是能够很好的抗炎降脂，而且经常食用是能够改善骨骼的健康，

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• 用烤箱做鸡胸肉的两种做法 烤箱鸡胸肉做法

我们都知道鸡的不同部位都是可以很好的食用，不论是鸡脚还是鸡肉，以及鸡的肝脏都是有着不错的吃法，而且是含有丰富的营养物质，鸡胸肉就是更不用说了，非常的有口感，那么，鸡胸肉都可以怎么制作呢?下面为大家进行介绍。香草鸡胸材料：橄榄油45毫升，捣碎的洋葱10克，捣碎的蒜1瓣，干百里香1克，干迷迭香1克，压碎，鼠尾草粉2克，干马乔兰1克，盐3克，黑胡椒1克，辣椒酱1毫升，带骨鸡胸肉900克，切碎的新鲜欧芹6克。做法1、一定是要先将烤箱的温度遇热到220度。2、用一个碗，将橄榄油、洋葱、大蒜、百里香、迷迭香、鼠尾草、马乔兰、盐、胡椒和辣椒酱混合在一起做成酱。3、将鸡胸肉在做好的酱里裹透后鸡皮面朝上放一个浅

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• 木桶水滑肉的做法和食疗功效 木桶水滑肉的详细做法

木桶水滑肉属于江浙菜系，是一款非常适合人们食用的菜肴，木桶水滑肉用的肉片滑软、配料丰富，营养非常全面。木桶水滑肉是人们在冬天食用的一款非常适合的保健养生的菜。木桶水滑肉老少皆宜，吃起来香喷喷，再喝点木桶水滑肉的汤，暖身又美味。木桶水滑肉的做法和食疗功效猪肉的营养价值：制作木桶水滑肉，自然少不了猪肉了。猪肉可以为人们补充蛋白质和脂肪酸，还可以补肾滋阴，而且还可以润燥，帮助人们滋补身体。猪肉里面的血红素和有机铁，可以帮助人们改善缺铁性贫血。猪肉性*味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。鸡汤的营养价值：鸡汤的蛋白质含量非常丰富，喝鸡汤可以增强体力、强健身体，鸡汤是非常滋补又美味的食物。对营养

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残花落地丶难伤人心

• 猪里脊肉的两种特色做法推荐 里脊肉的做法大全

猪里脊肉是比较受人们喜爱的一种肉类食材，用猪里脊肉调成的食谱非常多，不仅种类多，而且味道也是各具特色，今天小编将为大家推荐猪里脊肉的两种特色做法，希望能给各位提供一些制作猪里脊肉方面的参考，下面我们就一起来了解一下。做法一：材料：准备半斤左右新鲜猪里脊肉，罐头菠萝4片，洋葱、青椒各半个，鸡蛋1个，大蒜1瓣。调味料：酱油、盐、色拉油各1小匙、淀粉3大匙、番茄酱3大匙、糖1大匙、白醋1小匙做法：1、先把罐头菠萝切小片；洋葱去皮、洗净；青椒洗净，均切片；大蒜去皮、切末。2、把里脊肉洗净、切片，用刀背拍松，放入碗中打入鸡蛋，根据口感喜好加调料抓拌并腌20分钟后取出，放入热油锅中炸熟，捞出，沥干备用。3

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• 洋姜炒肉的做法.洋姜炒肉怎么做 炒洋姜的正确做法大全

作为腌菜界的一员，洋姜以其脆爽的口感，一直备受人们青睐。但是洋姜其实也不仅仅只腌制才可以吃哦。将洋姜炒肉也是非常美味的。 食材 1 主要食材：洋姜300克。 其他食材：猪肉200克；食盐适量；鸡精适量；葱适量；料酒适量；蚝油适量；调和油适量。 做法步骤

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• 青椒酿肉的做法窍门,青椒酿肉有什么好处

青椒酿肉属于一道传统的川菜，做出来味道极其鲜美，十分下饭，下面就来教教大家青椒酿肉的做法窍门。 青椒酿肉的做法窍门 1 青椒酿肉吃起来的味道以及口感都非常好，而做法上也不算难。 首先把猪肉洗干净，直接剁成肉末放在大碗中，加入已经切碎了的蒜和葱，盐、糖、玉米淀粉，酱油、老抽、料酒、鸡精，撒上一些胡椒粉，滴上几滴食用油。把调料和肉末搅拌均匀腌制一会儿。 辣椒洗干净去掉

伊陌.与罗海灵相遇的1111天

• 柚子肉熬冰糖的做法,柚子肉和冰糖一起熬为什么是苦的 光用柚子肉的做法大全

剥了很多柚子肉来吃，但一次性也吃不完这么多柚肉，打算将剩下的柚子肉和冰糖熬煮，做一管冰糖柚子泡水喝，跟我有一样想法的朋友，赶紧来参照这份简单柚子肉熬冰糖做法吃起来吧。 柚子肉熬冰糖的做法 1 材料：柚子肉500克、冰糖适量、蜂蜜适量、水适量。 做法 1、把柚子去皮。 2、将柚子的果肉撕成大小均匀的碎块。 3、撕好的果肉倒入锅中，加入冰糖和水，用中火煮。

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• 龙眼肉的做法,新鲜龙眼怎样晒干 龙眼肉怎样晒干的做法

龙眼肉，是指鲜龙眼烘成干果，也就是桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，气香，味浓甜而特殊。表面黄棕色，半透明；靠*果皮的一面皱缩不*，粗糙，靠*种皮的一面，光亮而有纵皱纹。 龙眼肉的做法 1 龙眼又称桂圆、益智，性温、味甘，含有丰富的维生素A、维生素B、蛋白质及钙、铁、钾、磷等矿物质，是有较高营养价值的一种水果，龙眼肉是其晒干后的果肉，含多种营养物质，是秋冬滋补佳品

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• 芙蓉肉是哪个地方的菜 芙蓉肉的做法是什么

　　芙蓉肉是一道非常好吃的菜，那么芙蓉肉是哪个菜系的菜呢？芙蓉肉的做法是什么呢？自己在家里的时候怎么做芙蓉肉是最好的呢？   　　芙蓉肉是浙江地区汉族传统名菜，属于浙江菜系，色泽美观，香鲜可口，但是制作起来颇费功夫，需要极大的耐心才行。这道菜不仅卖相美，而且具有气血双补，补虚养身的作用，可以治疗营养不良。   　　任何地方的菜系都有一定的特点，而本文要向大家介绍的菜是人们所不了解的，其实这道菜是这家非常有名的，它叫芙蓉肉，其材料丰富，营养价值非常是适合人体的需求。   　　这道菜营养价值丰富主要是材料诸多，也是人们非常熟悉的，小编现在就为大家介绍它的主要材料是什么。其主要是有猪肉，虾仁，油

做法芙蓉肉

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• 咕噜肉的做法 咕噜肉怎么做好吃

步骤1准备食材：五花肉200克、玉米淀粉30克、盐1茶匙、鸡蛋1个、番茄酱1茶匙、白糖1茶匙、陈醋1茶匙、油适量。 步骤2五花肉洗净切小块。 步骤3碗中放入五花肉、盐，搅拌均匀腌制30分钟。 步骤4首先将腌制好的五花肉倒入大碗中，打入鸡蛋拌匀，再倒入玉米淀粉搅拌均匀备用。 步骤5然后起锅倒油，油热加入五花肉小火炸至熟透捞出备用。 步骤6接着另起锅倒油，油热加入番茄酱、白糖、陈醋，熬出香味。 步骤7最后倒入炸好的五花肉

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• 香菇炖鸡脯肉 香菇炖鸡脯肉的做法

步骤1食材：干香菇20克，鸡脯肉300克，姜2克，蒜3瓣，大葱10克，小葱2根 调味料：食用油6克，盐1克，生抽3克，老抽1克，胡椒粉1克，干辣椒3个 步骤2干香菇用清水泡发20分钟，水留用。 步骤3鸡脯肉切方丁。 步骤4姜切片。 步骤5蒜对半切开。 步骤6大葱切段。 步骤7小葱切葱花。 步骤8干辣椒切断。 步骤9热锅倒油，油温6成热时，下葱、姜、蒜、

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• 西兰花炒肉的做法

　　食材：猪里脊200克，西兰花200克，红椒半个，姜1块，蒜3瓣，生抽2勺，蚝油半勺，料酒1勺，淀粉1勺　　步骤：　　1、猪里脊洗净切小片，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。　　2、西兰花切小朵洗净，姜蒜切末，红椒切条。　　3、放入西兰花焯水30秒，捞出沥干。　　4、油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，盛出待用。　　5、锅中锅留底油，爆香姜蒜末，放入西兰花、红椒翻炒20秒，放入肉片炒匀，加入生抽1勺，蚝油半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。

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• 川菜泡菜炒肉的做法 川菜泡菜炒肉

步骤1食材：猪瘦肉200克，红泡椒10克，酸菜10克，大葱100克，蒜2瓣，姜2克 调味料：食用油10克，豆瓣酱2克，酱油2克，鸡精2克，醋2克，花椒粒1克，料酒2克，淀粉3克 步骤2猪瘦肉切丝，加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。 步骤3蒜切片，姜切片，大葱切圈，红泡椒切碎，酸菜切碎。 步骤4热锅倒油，油温6成热时，下**，炒散，倒入红泡椒、酸菜、花椒粒、豆瓣酱、葱、姜、蒜、酱油，大火炒出香味。 步骤5淋入醋、鸡精，炒匀即可。

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• 牙签肉的做法 牙签肉怎么做好吃

步骤1准备食材：瘦肉150克、油适量、盐1茶匙、花椒粉1茶匙、辣椒粉1茶匙、孜然粒1茶匙、芝麻1茶匙、生抽1茶匙、淀粉5克、小葱1根、姜1块。 步骤2瘦肉洗净切丁。 步骤3姜切末。 步骤4小葱切葱花。 步骤5碗中放入瘦肉丁、生抽、盐、花椒粉、姜、淀粉拌匀腌制30分钟。 步骤6将瘦肉丁用牙签串好备用。 步骤7起锅倒油，油温5成热倒入牙签肉，炸至微黄捞出备用。 步骤8另起锅倒油，油热下入牙签

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• 韭菜肉馄饨馅 韭菜肉馄饨馅的做法

步骤1食材：韭菜150克、肉末150克、小葱2根、姜1片、鸡蛋1个。调味料：盐1克、鸡精2克、生抽2克、蚝油1克、香油1克、白胡椒粉1克。 步骤2韭菜洗净，剁成碎末。 步骤3小葱切葱花。 步骤4姜切末。 步骤5大碗中放入肉末、韭菜末、葱花、姜末、盐、鸡精、生抽、蚝油、香油、白胡椒粉，顺同一方向充分搅拌均匀即可。 步骤6装入盘中。

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• 炒肉芹菜笋丝的做法 炒肉芹菜笋丝

步骤1食材：芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克。 调味料：食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。 步骤2猪瘦肉切丝、加淀粉、料酒、盐、拌匀、腌制15分钟。 步骤3芹菜杆切段、笋切丝，蒜切片、姜切丝。 步骤4热锅倒油、油温6成热时、下猪瘦肉、炒散、加姜、蒜、爆香 步骤5放笋丝、芹菜、酱油、炒2分钟。 步骤6调入鸡精、炒匀即可。

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• 芙蓉肉是哪个地方的菜 芙蓉肉的做法是什么

　　芙蓉肉是一道非常好吃的菜，那么芙蓉肉是哪个菜系的菜呢？芙蓉肉的做法是什么呢？自己在家里的时候怎么做芙蓉肉是最好的呢？   　　芙蓉肉是浙江地区汉族传统名菜，属于浙江菜系，色泽美观，香鲜可口，但是制作起来颇费功夫，需要极大的耐心才行。这道菜不仅卖相美，而且具有气血双补，补虚养身的作用，可以治疗营养不良。   　　任何地方的菜系都有一定的特点，而本文要向大家介绍的菜是人们所不了解的，其实这道菜是这家非常有名的，它叫芙蓉肉，其材料丰富，营养价值非常是适合人体的需求。   　　这道菜营养价值丰富主要是材料诸多，也是人们非常熟悉的，小编现在就为大家介绍它的主要材料是什么。其主要是有猪肉，虾仁，油

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• 扇贝肉怎么做 扇贝肉的家常做法

　　1、将扇贝肉清洗干净，去掉扇贝肉中黑色的部分。2、在扇贝肉中加入适量的食盐和十三香，随后将葱姜都放进去搅拌均匀后腌制一会。3、将葱姜拿出来，将面粉和淀粉加进去抓匀。4、油放入锅中，油温起来后下锅炸扇贝肉，炸到扇贝肉都呈现金黄色出锅就做好了。　　扇贝中富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等营养物质，其中蛋白质就高达60%以上，比鸡肉、牛肉等以蛋白质高著称的肉类还要高，因此扇贝肉的营养价值非常高。由于扇贝味道鲜美，所以扇贝被列为海八珍之一，素有海鲜极品的美誉，是一种极受欢迎的贝类食物。扇贝肉不仅口感比较鲜嫩，做法也很多样，无论大人孩子都会比较喜欢。　　除了上面的香酥扇贝肉，还可以做蒜蓉粉

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