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1.八月立秋最新的温馨秋天祝福说说精选
2.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽！
3.黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康！
4.秋风轻抚了思念，牵挂飞扬，秋雨滋润了情谊，友情似海，秋花纷芳了惦念，祝福绽放，秋分收获了问候，快乐不断，秋分愿你乐无忧，笑口开!
5.秋季，谨记养阴防燥。早卧早起多运动，悲伤忧愁不能有;辛辣少动口，烟酒别去留;慎吃生瓜果，防止胃难受;祝你秋季养生不用愁。
6.入秋的天，清凉的夜，秋风慢慢吹起;惦记不浅，思念连绵，感情渐渐蔓延;入秋之际，祝福不断，愿你天天美梦。
7.秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。
8.秋天的田野张扬，到处闪烁着丰收的光芒;秋天的山坡酣畅，处处摇曳着甜果的芳香;秋天的歌声浑厚，天涯海角传递着喜悦的衷肠。秋分到了，祝你心情像秋风一样凉爽，生活像秋果一样芬芳!
9.秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。
10.薏米红豆是用来辅助调理脾胃的，所以说他是有一定的去湿气的作用，是间接性的作用。有的人认为直接喝薏米红豆就直接万能，其实是错误的。
11.秋季深沉低调的如期而至了，秋季，有我最深的思念。托秋风捎去满心的祝福，愿你身体健康*安快乐幸福永相伴，愿你天天都开心!
12.芡实俗称鸡头米，药性涩*，涩有固敛收摄的作用，所以，芡实的主要功效是益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。主要用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。说到这里，大家请注意了！芡实的主要功效是收敛固涩，补脾止泻。即使有祛湿止带的功效，也是指由于脾虚湿盛，湿邪下注的脾虚证。作用是补脾利湿，而非清热利湿。如治疗脾虚湿盛，食欲不振，大便溏稀，芡实往往与健脾益气的白术，党参，扁豆同用，以增强健脾利湿的功效。所以，芡实的利湿功效是在健脾。脾健则湿不生的治法上的。并非是以清热利湿为治法。现有很多人把芡实当成清热利湿药来用，这是错误的。使用注意！芡实滋补收敛，凡有二便不通，内有实热者不宜使用。
13.健康是一幅美丽的图画，美食就是颜料可以装点它。秋季，多用银耳炖汤，多吃梨子滋养，多喝豆浆败火，滋阴润肺好处多，愿您秋季健康，天天快乐！
14.秋天稻见黄，日子渐渐忙，秋风吹桂香，慢慢诉家常，秋月照亮堂，甲流记得防，秋云飘舒爽，惦记在心房，秋天丰收长，祝福到身旁，祝秋天快乐。
15.最新秋分节气朋友圈祝福语温馨问候语
16.其实，可以祛湿的中药有很多，如茯苓薏苡仁赤小豆芡实红豆等，芡实红豆薏米茶可以去湿气是毋庸置疑的，三者都具有去湿气的功效，因此，此茶的祛湿效果也是非常好的，用来去湿气常被人们熬粥或者当茶饮。那么，这三者具体都有些什么样的功效呢？
17.秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。
18.秋分到，丰收在即你在笑!心情好，少烦恼，身体健康最重要!发点财，别骄傲，心想事成才算妙!祝您秋分如意，天天欢笑!
19.清爽的秋吹走你的烦恼，收获的秋带来累累硕果，温暖的秋有阳光缕缕照耀，浪漫的秋有朋友就不会孤单。愿我亲爱朋友享受这个秋天，享受每一天的开心快乐，享受每一天的*安吉祥!
20.最后，我爸这位做中医的朋友推荐了一个祛湿的方子给我——赤小豆薏米芡实茶，我按着上面的原料买了，来祛祛湿气，感觉味道还是不错的，顺便把做法整理粗来啦～需要的童鞋可以参考看看～祛湿的效果还是不错的哦。
21.秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，愿你安好
22.风儿，拂去你的哀愁；阳光，散播情谊的融融温柔；白云，是不变的幸福为你留守；短信，是问候跟着思念在走。在这烂漫的冬季，愿你快乐常在，好运常有！
23.秋分秋色秋收忙，秋风秋雨秋意凉。秋季养生调情志，中秋佳节喜气扬。金秋燥气在当令，滋阴润肺食调养。调节情绪防抑郁，心性*和要开朗。
24.秋季健康四六分：六分饱，四分饿；六分粗粮，四分精食；六分熟食，四分生食；六分素食，四分荤食；六分养心，四分养生；六分关怀，四分祝福。
25.秋风起，秋叶落，秋天已经来到，我的祝福也要及时送到，愿你拥有秋水盈盈的双眸，秋叶春风的风采，秋高马肥的事业，秋高气爽的心情!祝你天天幸福，快乐相伴!
26.冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
27.有清爽就不会烦躁，有收获就不会郁闷，有浪漫就不会孤独，有朋友就不会冷清。秋分到了，愿你*安与吉祥*分，健康与事业加分，开心与快乐满分!
28.秋季饮食注意：六月雁肉易伤神，七月生蜜易中毒，八月生姜易秋燥，九月狗肉易伤身，短信祝福能提神，收到信息笑一笑，祝你深秋身心好。
29.冬季来临，气温下降，风冷干燥，健康养生，十分必要。防寒服装，帽鞋手套，保持干燥。强身健心，体育锻炼，必不可少，舒展筋骨，流通血脉，预防感冒。保持乐观，情绪安定，新鲜蔬菜，掺杂肉类，同吃防寒，效果更好。关注身体，祝您健康！日日如意！
30.秋分的天是浪漫的，有秋叶为证;秋分的花是温情的，有秋菊为证;秋分的事是喜悦的，有秋收为证;秋分的祝福是真诚的，有短信为证;秋分到了，愿你秋分快乐，吉祥围绕!
31.薏仁性味甘淡微寒，主要具有以下功效：
32.大雪到，养生忙，多温热，少寒凉，牛羊肉，煲靓汤，银耳羹，润肺方，山药粥，补肾强，常通风，精神爽，早睡觉，背保暖，晒太阳，抑郁光，情意浓，暖心房，关怀送，愿安康！
33.也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福！天冷了，保重身体！
34.秋风起兮凉了天，秋雨淋漓心舒畅。我送朋友大西瓜，解暑止渴消内火。桃梨送君润肺腑，树下聊天静心凉。欣赏秋色悦目喜，清风阵阵稻谷香。愿君立秋好心情!
35.湿气重为很多现代人普遍存在的一种情况，如何祛湿已经成为现代人心中的困扰。湿气，通常分为寒湿湿热风湿等等，湿气，最喜欢侵袭脾胃，所以常常又会发生湿困脾胃或者脾胃湿热的情况。那么，我们应该如何祛湿？有哪些中药饮片或者食品是能够祛湿的呢？
36.秋高气爽笑开颜，秋风徐徐送芬芳。秋雨滴滴润心房，带来快乐无限量。秋景一片双眼亮，祝福送来好运长。秋分到了，愿你开开心心每一天!
37.您好根据您上面提到的，红豆薏米芡实茶，这是属于健脾祛湿的一些食材和药材，出现大便次数增多，如果没有伴随有其他腹胀腹痛等不适的症状，这属于正常的祛除湿邪的表现。如果伴随有其他的一些腹胀或者腹痛的情况出现，则建议停服该茶。
38.偶尔的繁忙，不代表遗忘;秋天的到来，愿您心情荡漾;曾落下的问候，这次一起补偿;所有的关心，凝聚于这条短信：万事开心!
39.秋虽到，暑气尚未消，秋老虎又发飙，防晒防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤锻炼，调养有节戒烦躁，身心放松精神好。祝秋天健康快乐！
40.古语有云：暑天宜生藕，秋凉宜熟藕;皆因生藕有止渴生津清热的功效，而熟藕有开胃健脾益血的功能，非常适合在秋季食用。
41.阵阵寒风袭人，缕缕问候传情。深秋时分，注意御寒养生。保护颈背重要，冷时要披外套。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥，适当脂肪可保暖。祝健康！
42.立秋的天是温暖的床，把幸福结成双;立秋的花是快乐脸，把好运连成一片;立秋的短信是不变的问候，把惬意萦绕心头。立秋快乐。
43.老中医的建议不会错 现在正流行喝除湿茶 可是很多人煮茶的比例放的不正确 效果肯定就没那么好 所以我纠正一下 既然我们都煮了喝 那么我们就要把它煮对啰
贴秋膘是什么意思
贴秋膘是我国的一种传统*俗，一般是在立秋这天。中医有"苦夏"之说，夏季人群常有相对性脾胃亚健康之症候。既有季节因素，也有心理因素，身体亦呈消耗之势。一旦立秋，民间用吃炖肉的办法把夏天身上掉的"膘"重新补回，称之"贴秋膘"。贴秋膘*俗起始于清朝，尤其在北方地区民间流行较甚。下面是小编为大家带来的贴秋膘是什么意思。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。这一天民间素有“贴秋膘”一说 。 民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。而如今，年轻女性往往担心被贴秋膘，希望能瘦一些。
原来，过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北、东北一带民间流行“贴秋膘”。
立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”。 人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。
立秋是农家重视的大节气。有“立秋开头坐一坐，来年春天要挨饿”的俗谚，提醒人们加紧农事劳作，夺取丰收。 农谚则说：“入伏下雨伏里旱，立秋下雨吃好饭”。同样还有“七月秋样样收，六月秋样样丢”的说法。意思是农历七月立秋，五谷可望丰收;若立秋日在农历六月，则五谷不丰还会歉收。又如“秋前北风秋后雨，秋后北风干河底”，即指立秋前刮北风，秋后必会下雨;立秋后刮北风，则冬天可能会干旱。对于过去只能靠天吃饭的农人来说，立秋的意义可就不仅仅限于吃了。
立秋润燥为主，慎贴秋膘。秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此应多吃有润肺生津作用的食品，例如百合、莲子、山药、藕、*菇、番茄等等。如此看来，立秋之后，我们在饮食方面应该特别注意定时定量、润燥强体。
原因
俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的`最佳时机。
经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，故秋凉伊始忌贸然进补。大量食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受，导致消化器官功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症。所以，秋季进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能。如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜适量食用。药食兼优的芡实也是调理脾胃的上等佳品，它含有碳水化合物、蛋白质等物质，且有滋补强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等功能。
注意人群
具体而言，以下三类人要格外注意：
脾虚患者。脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥，因此，若用上述食物煮粥食用，疗效更佳。
胃火旺盛者。*素嗜食辛辣、油腻之品的朋友，日久易化热生火，积热于肠胃，表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，待胃火退后再进补。
老年人及儿童。由于消化能力较弱，胃中常有积滞宿食，表现为食欲不振或食后腹胀。因此，在进补前应注重消食和胃，不妨适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。症状严重者可在医生的指导下服用保和丸、香砂养胃丸等。[1]
除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。秋季进补到底吃啥好?专家向普通的进补者推荐以下食品。
1.八月立秋最新的温馨秋天祝福说说精选
2.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽！
3.黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康！
4.秋风轻抚了思念，牵挂飞扬，秋雨滋润了情谊，友情似海，秋花纷芳了惦念，祝福绽放，秋分收获了问候，快乐不断，秋分愿你乐无忧，笑口开!
5.秋季，谨记养阴防燥。早卧早起多运动，悲伤忧愁不能有;辛辣少动口，烟酒别去留;慎吃生瓜果，防止胃难受;祝你秋季养生不用愁。
6.入秋的天，清凉的夜，秋风慢慢吹起;惦记不浅，思念连绵，感情渐渐蔓延;入秋之际，祝福不断，愿你天天美梦。
7.秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。
8.秋天的田野张扬，到处闪烁着丰收的光芒;秋天的山坡酣畅，处处摇曳着甜果的芳香;秋天的歌声浑厚，天涯海角传递着喜悦的衷肠。秋分到了，祝你心情像秋风一样凉爽，生活像秋果一样芬芳!
9.秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。
10.薏米红豆是用来辅助调理脾胃的，所以说他是有一定的去湿气的作用，是间接性的作用。有的人认为直接喝薏米红豆就直接万能，其实是错误的。
11.秋季深沉低调的如期而至了，秋季，有我最深的思念。托秋风捎去满心的祝福，愿你身体健康*安快乐幸福永相伴，愿你天天都开心!
12.芡实俗称鸡头米，药性涩*，涩有固敛收摄的作用，所以，芡实的主要功效是益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。主要用于梦遗滑精，遗*频，脾虚久泻，白浊，带下。说到这里，大家请注意了！芡实的主要功效是收敛固涩，补脾止泻。即使有祛湿止带的功效，也是指由于脾虚湿盛，湿邪下注的脾虚证。作用是补脾利湿，而非清热利湿。如治疗脾虚湿盛，食欲不振，*溏稀，芡实往往与健脾益气的白术，党参，扁豆同用，以增强健脾利湿的功效。所以，芡实的利湿功效是在健脾。脾健则湿不生的治法上的。并非是以清热利湿为治法。现有很多人把芡实当成清热利湿药来用，这是错误的。使用注意！芡实滋补收敛，凡有二便不通，内有实热者不宜使用。
13.健康是一幅美丽的图画，美食就是颜料可以装点它。秋季，多用银耳炖汤，多吃梨子滋养，多喝豆浆败火，滋阴润肺好处多，愿您秋季健康，天天快乐！
14.秋天稻见黄，日子渐渐忙，秋风吹桂香，慢慢诉家常，秋月照亮堂，甲流记得防，秋云飘舒爽，惦记在心房，秋天丰收长，祝福到身旁，祝秋天快乐。
15.最新秋分节气朋友圈祝福语温馨问候语
16.其实，可以祛湿的中药有很多，如茯苓薏苡仁赤小豆芡实红豆等，芡实红豆薏米茶可以去湿气是毋庸置疑的，三者都具有去湿气的功效，因此，此茶的祛湿效果也是非常好的，用来去湿气常被人们熬粥或者当茶饮。那么，这三者具体都有些什么样的功效呢？
17.秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。
18.秋分到，丰收在即你在笑!心情好，少烦恼，身体健康最重要!发点财，别骄傲，心想事成才算妙!祝您秋分如意，天天欢笑!
19.清爽的秋吹走你的烦恼，收获的秋带来累累硕果，温暖的秋有阳光缕缕照耀，浪漫的秋有朋友就不会孤单。愿我亲爱朋友享受这个秋天，享受每一天的开心快乐，享受每一天的*安吉祥!
20.最后，我爸这位做中医的朋友推荐了一个祛湿的方子给我——赤小豆薏米芡实茶，我按着上面的原料买了，来祛祛湿气，感觉味道还是不错的，顺便把做法整理粗来啦～需要的童鞋可以参考看看～祛湿的效果还是不错的哦。
21.秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，愿你安好
22.风儿，拂去你的哀愁；阳光，散播情谊的融融温柔；白云，是不变的幸福为你留守；短信，是问候跟着思念在走。在这烂漫的冬季，愿你快乐常在，好运常有！
23.秋分秋色秋收忙，秋风秋雨秋意凉。秋季养生调情志，中秋佳节喜气扬。金秋燥气在当令，滋阴润肺食调养。调节情绪防抑郁，心性*和要开朗。
24.秋季健康四六分：六分饱，四分饿；六分粗粮，四分精食；六分熟食，四分生食；六分素食，四分荤食；六分养心，四分养生；六分关怀，四分祝福。
25.秋风起，秋叶落，秋天已经来到，我的祝福也要及时送到，愿你拥有秋水盈盈的双眸，秋叶春风的风采，秋高马肥的事业，秋高气爽的心情!祝你天天幸福，快乐相伴!
26.冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
27.有清爽就不会烦躁，有收获就不会郁闷，有浪漫就不会孤独，有朋友就不会冷清。秋分到了，愿你*安与吉祥*分，健康与事业加分，开心与快乐满分!
28.秋季饮食注意：六月雁肉易伤神，七月生蜜易中毒，八月生姜易秋燥，九月狗肉易伤身，短信祝福能提神，收到信息笑一笑，祝你深秋身心好。
29.冬季来临，气温下降，风冷干燥，健康养生，十分必要。防寒服装，帽鞋手套，保持干燥。强身健心，体育锻炼，必不可少，舒展筋骨，流通血脉，预防感冒。保持乐观，情绪安定，新鲜蔬菜，掺杂肉类，同吃防寒，效果更好。关注身体，祝您健康！日日如意！
30.秋分的天是浪漫的，有秋叶为证;秋分的花是温情的，有秋菊为证;秋分的事是喜悦的，有秋收为证;秋分的祝福是真诚的，有短信为证;秋分到了，愿你秋分快乐，吉祥围绕!
31.薏仁性味甘淡微寒，主要具有以下功效：
32.大雪到，养生忙，多温热，少寒凉，牛羊肉，煲靓汤，银耳羹，润肺方，山药粥，补肾强，常通风，精神爽，早睡觉，背保暖，晒太阳，抑郁光，情意浓，暖心房，关怀送，愿安康！
33.也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福！天冷了，保重身体！
34.秋风起兮凉了天，秋雨淋漓心舒畅。我送朋友大西瓜，解暑止渴消内火。桃梨送君润肺腑，树下聊天静心凉。欣赏秋色悦目喜，清风阵阵稻谷香。愿君立秋好心情!
35.湿气重为很多现代人普遍存在的一种情况，如何祛湿已经成为现代人心中的困扰。湿气，通常分为寒湿湿热风湿等等，湿气，最喜欢侵袭脾胃，所以常常又会发生湿困脾胃或者脾胃湿热的情况。那么，我们应该如何祛湿？有哪些中药饮片或者食品是能够祛湿的呢？
36.秋高气爽笑开颜，秋风徐徐送芬芳。秋雨滴滴润心房，带来快乐无限量。秋景一片双眼亮，祝福送来好运长。秋分到了，愿你开开心心每一天!
37.您好根据您上面提到的，红豆薏米芡实茶，这是属于健脾祛湿的一些食材和药材，出现*次数增多，如果没有伴随有其他腹胀腹痛等不适的症状，这属于正常的祛除湿邪的表现。如果伴随有其他的一些腹胀或者腹痛的情况出现，则建议停服该茶。
38.偶尔的繁忙，不代表遗忘;秋天的到来，愿您心情荡漾;曾落下的问候，这次一起补偿;所有的关心，凝聚于这条短信：万事开心!
39.秋虽到，暑气尚未消，秋老虎又发飙，防晒防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤锻炼，调养有节戒烦躁，身心放松精神好。祝秋天健康快乐！
40.古语有云：暑天宜生藕，秋凉宜熟藕;皆因生藕有止渴生津清热的功效，而熟藕有开胃健脾益血的功能，非常适合在秋季食用。
41.阵阵寒风袭人，缕缕问候传情。深秋时分，注意御寒养生。保护颈背重要，冷时要披外套。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥，适当脂肪可保暖。祝健康！
42.立秋的天是温暖的床，把幸福结成双;立秋的花是快乐脸，把好运连成一片;立秋的短信是不变的问候，把惬意萦绕心头。立秋快乐。
43.老中医的建议不会错 现在正流行喝除湿茶 可是很多人煮茶的比例放的不正确 效果肯定就没那么好 所以我纠正一下 既然我们都煮了喝 那么我们就要把它煮对啰
1.秋天来了，她悄悄地把一盒盒五彩缤纷的颜料撒向大地，为大地带来美丽的色彩。
2.秋天，虽然不像白花盛开的春天那样充满生气，五彩缤纷，也不像绿树成阴的夏天那么充满活力，繁枝绿叶，但却有诱人独特的秋色和金黄的果实吸引人们。
3.秋天的田野，就不用说了。稻田一片金黄，远看就像是扑了一层金黄的地毯；稻谷颗颗都很饱满，压的茎都弯下了腰；你看看那火红的高粱，远看就像是一群戴红帽的小泵娘；再看看柿子，火红火红的，像一个个红通通的灯笼似的，又像是孩子的笑脸。你剥开一层薄薄的柿子皮，就会露出那新鲜的果肉，你尝一口，甜的像蜜一样！
4.秋天来了，树叶如一位位优雅的芭蕾舞演员，旋转着飞落。
5.不知不觉秋姑娘来到了我们身边。天空一碧如洗好像用清水洗过的蓝宝石一样蓝晶晶的。白云变化多端形态各异。它们有时像可爱的小鸟有时像凶猛的老虎小鸟有的造云房子有的在唧唧喳喳地叫着好像是在比谁的嗓子好。
6.秋天到了，树叶黄了，一片又一片地从树上落下来，这每一片黄叶子就好像一封信，是秋姑娘写给小动物的信。
7.秋天来了，树叶被调皮的秋风一片片涂黄，把绿叶变成了红叶，再摘下来悄悄珍藏。秋风把小草小花涂黄，就在这时，菊花桂花竞相开放了，把香味吹到千里之外，让人们享受这醉人的花香。
8.人人都说吴王是个知错就改的人。（改为双重否定句）
9.低头唉声叹气。振作精神发奋努力。（用关联词合并）
10.秋天来了，树叶纷纷飘落，树木成了谢顶的老头。
11.秋天来了，树叶被调皮的秋风一片片涂黄，把绿叶变成了红叶，再摘下来悄悄珍藏。
12.秋天来到田野里。一望无垠的稻田一直延伸到河边。那黄澄澄的稻谷粒粒饱满，沉甸甸的穗子压得稻秆弯下腰。
13.秋天来了，树叶从树上飘落下来。（用比喻或拟人的手法写具体）
14.一阵秋风吹过树叶发出了哗啦啦的笑声。树叶有的像绿色的细针有的像小朋友的手掌。有的树叶落了就像翩翩起舞的蝴蝶。
15.秋天的颜色是五颜六色，红色黄色绿色，田里的禾苗有些淡淡的黄色，树木绿的更深沉。秋雨落下，一丝凉意。秋天的花草绽放，写下大自然的美丽。秋天的花草歌唱，歌唱大自然的灵性与美丽。
16.秋天来了，天气凉爽了，天空像刚洗过一样，格外的蓝。一群群大雁正排着整齐的队伍飞向温暖的南方。森林公园里烟雾迷蒙，仿佛是一条条白龙缠绕着绿树，构成一副绚丽的图画。
17.看！秋天来到田野里，那火红火红的高粱像一簇簇火苗在燃烧；雪白雪白的棉花像一团团雪花从空中飘落在田野；金黄金黄的麦子随风漾起一层又一层的麦浪，犹如一池的金子，耀得那样灿烂。
18.秋风阵阵，送来了菊花的清香。菊花仙子们争奇斗艳，形态优雅，异常美丽，引来了一群群勤劳的小蜜蜂。
19.秋天来了，树叶像快乐的天使从树上飘落下来，传达着秋的信息。
20.秋天真的来了，我的思绪还逗留在夏天的炽热里，还没有从对夏天红肥绿瘦的留恋中***，秋已经在身边定居了。
21.秋天来了，玉米披上了金色的斗篷。
22.秋天来了，树叶黄了，一片又一片地从树上落下来，这每一片黄叶子就好像一封信，是秋姑娘写给小动物的信。
23.秋天来了，大雁向南飞，一会儿排成一字，一会儿排**字。
24.每当这秋天漫步走来，河边路旁到处布满掉落着的枫叶。红红的枫叶林在秋风的抚摸下，红得更鲜艳，更惹人喜爱了。
25.秋天来了，大雁向南方飞去。树叶变黄了，像蝴蝶一样片片起舞飘落下来。
26.金灿灿的稻穗笑弯了腰，火红的高粱举起燃烧的火把。绿油油的菜地里，碧绿的菜叶上闪耀着露珠。远处杨树叶子黄了，微风吹来，金黄的叶子飘落在空中，像一只只蝴蝶在空中飞舞；飘落在清澈的小河里，像一艘艘金色的小船；飘落在地上，像一辆辆小汽车。
27.秋天来了，天气凉爽了，天空像刚洗过一样，格外的蓝。
28.秋天来了，她像个调皮的孩子在做游戏，一会儿也不闲着。
29.秋天来了，树叶一片片落下来了，就像变成穿着黄色裙子的天使从树上飞舞下来。
30.秋天来了，树叶在空中时而旋转，时而翻跳展示着优美的舞姿。
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32.秋天来了，枫叶变得像火一样红了。
33.看！田野成了一望无际的金色海洋。如海的高粱举起的火把，无边的大豆摇响了铜铃，黄澄澄的稻子费力的撑着沉甸甸的穗头，像躬身致谢的样字，像是在跟农民伯伯说：“谢谢您一直以来对我的培养！”收割的农民伯伯看到这一片，丰收的喜悦充满了心头。果园里，又是一阵阵喜悦。每个枝头都挂满了一颗颗大大的果子，红通通的苹果金灿灿的李子白里透红的桃子……走在这果园里，确有一番清香的水果味。哇，看着这些硕大的果实，你一定会不禁地流起口水呢！
34.秋天来了，一片片树叶从树上落下来，像一只只美丽的蝴蝶似的。
1.．小结：是呀，美丽的秋天到了，那可真是迷人的景色呀！这节课我们就一起学*课文《秋天》。
2.仔细品味着秋雨，让我们走进秋天的街道吧！街道两旁，原先枝叶茂盛的大树，仿佛都失去了它应有的色彩。天空透着淡淡的银白，下着细如牛毛的绵绵秋雨。绵绵秋雨慢慢的下着，流进了大地；流进了小河；流进了长江；流进了人的心中。
3.看着这秋天的田野，我在想，秋天不是凋零的季节，秋天充满着活力。秋天是美丽的，我们应该在这可爱的季节里，加紧努力，为我们的生活增添姿色！
4.断虹霁雨，净秋空，山染修眉新绿。____黄庭坚《念奴娇·断虹霁雨》
5.当峭厉的西风把天空刷得愈加高远的时候;当陌上呼头的孩子望断了最后一只南飞雁的时候;当辽阔的大野无边的青草被摇曳株株枯黄的时候—一当在这个时候，便是秋了，便是树木落叶的季节了。
6.桂花浮玉，正月满天街，夜凉如洗。____文征明《念奴娇·中秋对月》
7.客睡何曾著，秋天不肯明。____ 杜甫 《客夜》
8.菊花何太苦，遭此两重阳?____李白《九月十日即事》
9.．观察大自然的变化，可以收集秋天的果实植物等。(学生
10.我们来到田野，田野像铺了满地的金子。稻穗低着头像犯了错误的小孩，稻田的不远处有个棉田。我们来到棉田，棉花像天上的朵朵白云。突然一阵秋风吹来，棉花在棉枝上摇摇摆摆，好像在为我们的到来招手。
11.禹庙空山里，秋风落日斜。____杜甫《禹庙》
12.秋色冷并刀，一派酸风卷怒涛。____陈维崧《南乡子·邢州道上作》
13.．指名分段朗读课文，其他同学一边听一边想象课文中描绘的画面。
14.寒更承夜永，凉夕向秋澄。____骆宾王《送别》
15.秋天带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。夕阳是时间的翅膀，当它飞遁时有一刹那极其绚烂的展开。于是薄暮。
16.秋雨打着她们的脸。一堆堆深灰色的迷云，低低地压着大地。已经是深秋了，森林里那一望无际的林木都已光秃，老树阴郁地站着，让褐色的苔掩住它身上的皱纹。无情的秋天剥下了它们美丽的衣裳，它们只好枯秃地站在那里。
17.萤飞秋窗满，月度霜闺迟。____李白《塞下曲六首》
18.秋姑娘唱着丰收之歌向咱们走来了稻田里机声隆隆一台台收割机唱着欢歌正在田里来回穿梭将沉甸甸的稻穗揽入“怀中”
19.广场上不但花团锦簇，而且人流如潮。
20.广场上彩旗林立，百花齐放，成了名副其实的大花园。
21.．课件出示本节课要书写的四个字“了子人大”。
22.多明媚的秋天哪，这里，再也不是焦土和灰烬，这是千万座山风都披着红毯的旺盛的国土。那满身嵌着弹皮的红松，仍然活着，傲立在高高的山岩上，山谷中汽笛欢腾，白望在稻田里缓缓飞翔。
23.校园里的树时而随风摇摆；时而站立不动；时而从树枝上落下几片可怜的树叶。然而，这些并不影响绿树在深秋的魅力。校园里的花都照样开放，蜜蜂照样忙碌得采蜜，有许多蜜蜂在花的周围飞来飞去，在寻找哪一朵比较好。
24.天空中，换装的叶子在翩翩起舞。山涧里，叮咚的清泉在随舞轻歌。他们是在默默地为秋花祝福吗？还是与秋花一起在享受这静美的温情时刻？
25.引导学生按课文内容说说，秋天到了，天气树叶大雁各有什么特点？
26.鹊飞山月曙，蝉噪野风秋。____上官仪《入朝洛堤步月》
27.短篱残菊一枝黄。正是乱山深处过重阳。____吕本中《南歌子·驿路侵斜月》
28.叶子从大树上落下，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像大雁展翅飞翔。地上洒满了落叶，像一条金光大道，载着我的梦想伸向远方。
29.晚秋底澄清的天，像一望无际的*静的碧海;强烈的白光在空中跳动着，宛如海面泛起的微波;山脚下片片的高粱时时摇曳着丰满的穗头，好似波动着的红水;而衰黄了的叶片却给田野着上了凋敝的颜色。
30.秋天到了果园里一片丰收在望的景象饱满的果实挂满枝头在秋阳的映射下闪着金灿灿的光果农们乐得合不拢嘴憨憨的笑容里是掩饰不住的喜悦和期望
31.．在教学过程中，教师尽量引导学生在朗读中感受和体会秋天的景物特征，通过看拼音读拼音汉字结合读看汉字读利用分段读选自己喜欢的段落读等多种形式，调动学生的读书热情，让学生在朗读中感受秋天的美丽，激发学生发现美寻找美的情趣，培养学生爱美的情操。
32.又一阵风刮来了，来的是那么猛烈，又是那么深沉。漫卷着枫叶，也一片片飘落。我看着着一片片飘落的枫叶，不禁思绪万千。叶落无痕，的确，落叶是那么宁静地落下来了，无声无息，令人丝毫无察觉。
33.我们说完整话，写完整句必须注意两点：
34.黄澄澄的稻穗垂着沉甸甸的穗头棉桃像小树绽了鸡蛋似的花絮啊不是稻田是黄金的大海；不是棉田是白银的世界
35.指导学生在自然段前标出序号。教师检查纠正。
36.．学生尝试找出其他自然段，在第自然段第自然段前面标出序号。
37.云山行处合，风雨兴中秋。____高适《送魏八》
38.稻田里，一片黄澄澄的稻谷随着秋风翻起金波，绿油油的菜地里，肥嫩的菜叶上闪耀着晶莹的露珠。
39.庄稼地里，金黄的玉米像金棒槌一样齐刷刷一片连着一片，高粱那红色的穗子，像害羞小姑娘一样，红着脸低下了羞涩的头，在微风中摇曳，大豆摇摇摆摆，在风中沙沙作响，田野里像演奏着一首大自然的合唱曲。
40.银箭金壶漏水多，起看秋月坠江波。____ 李白 《乌栖曲》
41.萧萧落木不胜秋，莫回首斜阳下。____纳兰性德《一络索·过尽遥山如画》
42.．制作课件生字词语卡片。(教师
1.秋天来了，她悄悄地把一盒盒五彩缤纷的颜料撒向大地，为大地带来美丽的色彩。
2.秋天，虽然不像白花盛开的春天那样充满生气，五彩缤纷，也不像绿树成阴的夏天那么充满活力，繁枝绿叶，但却有诱人独特的秋色和金黄的果实吸引人们。
3.秋天的田野，就不用说了。稻田一片金黄，远看就像是扑了一层金黄的地毯；稻谷颗颗都很饱满，压的茎都弯下了腰；你看看那火红的高粱，远看就像是一群戴红帽的小泵娘；再看看柿子，火红火红的，像一个个红通通的灯笼似的，又像是孩子的笑脸。你剥开一层薄薄的柿子皮，就会露出那新鲜的果肉，你尝一口，甜的像蜜一样！
4.秋天来了，树叶如一位位优雅的芭蕾舞演员，旋转着飞落。
5.不知不觉秋姑娘来到了我们身边。天空一碧如洗好像用清水洗过的蓝宝石一样蓝晶晶的。白云变化多端形态各异。它们有时像可爱的小鸟有时像凶猛的老虎小鸟有的造云房子有的在唧唧喳喳地叫着好像是在比谁的嗓子好。
6.秋天到了，树叶黄了，一片又一片地从树上落下来，这每一片黄叶子就好像一封信，是秋姑娘写给小动物的信。
7.秋天来了，树叶被调皮的秋风一片片涂黄，把绿叶变成了红叶，再摘下来悄悄珍藏。秋风把小草小花涂黄，就在这时，菊花桂花竞相开放了，把香味吹到千里之外，让人们享受这醉人的花香。
8.人人都说吴王是个知错就改的人。（改为双重否定句）
9.低头唉声叹气。振作精神发奋努力。（用关联词合并）
10.秋天来了，树叶纷纷飘落，树木成了谢顶的老头。
11.秋天来了，树叶被调皮的秋风一片片涂黄，把绿叶变成了红叶，再摘下来悄悄珍藏。
12.秋天来到田野里。一望无垠的稻田一直延伸到河边。那黄澄澄的稻谷粒粒饱满，沉甸甸的穗子压得稻秆弯下腰。
13.秋天来了，树叶从树上飘落下来。（用比喻或拟人的手法写具体）
14.一阵秋风吹过树叶发出了哗啦啦的笑声。树叶有的像绿色的细针有的像小朋友的手掌。有的树叶落了就像翩翩起舞的蝴蝶。
15.秋天的颜色是五颜六色，红色*绿色，田里的禾苗有些淡淡的电影，树木绿的更深沉。秋雨落下，一丝凉意。秋天的花草绽放，写下大自然的美丽。秋天的花草歌唱，歌唱大自然的灵性与美丽。
16.秋天来了，天气凉爽了，天空像刚洗过一样，格外的蓝。一群群大雁正排着整齐的队伍飞向温暖的南方。森林公园里烟雾迷蒙，仿佛是一条条白龙缠绕着绿树，构成一副绚丽的图画。
17.看！秋天来到田野里，那火红火红的高粱像一簇簇火苗在燃烧；雪白雪白的棉花像一团团雪花从空中飘落在田野；金黄金黄的麦子随风漾起一层又一层的麦浪，犹如一池的金子，耀得那样灿烂。
18.秋风阵阵，送来了菊花的清香。菊花仙子们争奇斗艳，形态优雅，异常美丽，引来了一群群勤劳的小蜜蜂。
19.秋天来了，树叶像快乐的天使从树上飘落下来，传达着秋的信息。
20.秋天真的来了，我的思绪还逗留在夏天的炽热里，还没有从对夏天红肥绿瘦的留恋中*，秋已经在身边定居了。
21.秋天来了，玉米披上了金色的斗篷。
22.秋天来了，树叶黄了，一片又一片地从树上落下来，这每一片黄叶子就好像一封信，是秋姑娘写给小动物的信。
23.秋天来了，大雁向南飞，一会儿排成一字，一会儿排*字。
24.每当这秋天漫步走来，河边路旁到处布满掉落着的枫叶。红红的枫叶林在秋风的抚摸下，红得更鲜艳，更惹人喜爱了。
25.秋天来了，大雁向南方飞去。树叶变黄了，像蝴蝶一样片片起舞飘落下来。
26.金灿灿的稻穗笑弯了腰，火红的高粱举起燃烧的火把。绿油油的菜地里，碧绿的菜叶上闪耀着露珠。远处杨树叶子黄了，微风吹来，金黄的叶子飘落在空中，像一只只蝴蝶在空中飞舞；飘落在清澈的小河里，像一艘艘金色的小船；飘落在地上，像一辆辆小汽车。
27.秋天来了，天气凉爽了，天空像刚洗过一样，格外的蓝。
28.秋天来了，她像个调皮的孩子在做游戏，一会儿也不闲着。
29.秋天来了，树叶一片片落下来了，就像变成穿着电影裙子的天使从树上飞舞下来。
30.秋天来了，树叶在空中时而旋转，时而翻跳展示着优美的舞姿。
31.pUVqseKvTzqvUSsRiUUSHWzKMeqjVzqnUiUUKnTSeqv!LRXzqspU!KeKsSSHXzqsqscpUVqseKvTzqvVqDViUVkPXzKMeqjVzqnUiUUksSqDeqnpRXzqspU!KeKDXksQzqsUKscpUVqseKvTzqvWkDRpUVqvQzKMeqjVzqnUiUUKQKDeqnTpRXzqspU!KeKn!KDQzqHXKvcpUVqseKvTzqvKHTLUV*RzKMeqjVzqnUiUVKPSSPeKVv==
32.秋天来了，枫叶变得像火一样红了。
33.看！田野成了一望无际的金色海洋。如海的高粱举起的火把，无边的大豆摇响了铜铃，黄澄澄的稻子费力的撑着沉甸甸的穗头，像躬身致谢的样字，像是在跟农民伯伯说：“谢谢您一直以来对我的培养！”收割的农民伯伯看到这一片，丰收的喜悦充满了心头。果园里，又是一阵阵喜悦。每个枝头都挂满了一颗颗大大的果子，红通通的苹果金灿灿的李子白里透红的桃子……走在这果园里，确有一番清香的水果味。哇，看着这些硕大的果实，你一定会不禁地流起口水呢！
34.秋天来了，一片片树叶从树上落下来，像一只只美丽的蝴蝶似的。
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