脏腑

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• 人体脏腑排毒时间表,各脏腑排毒时间,人体排毒时间表 人体脏腑排毒时间表

人体各个脏腑排毒的时间也是有规律的你知道吗。为了身体健康，一定要合理安排自己的作息时间，别打乱了身体各个器官的排毒过程。 胆排毒时间 1 胆排毒的时间是23:00-1:00。 同肝脏燥排毒一样，这个时间段最好是处于睡眠状态，不要熬夜，这样更有利于胆的排毒。 肝脏排毒时间

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• 脚底养生常识 养生精华全在脚：健脑、养脏腑、调未病

相信大家都知道脚底养生，可以达到调治未病、应对百病、强身健体的目的。下面一起来看看脚底养生吧。 揉搓脚趾 1 功效：防止脑退化增强记忆力 脚底和大脑的对应，刚好是相反的。而脚趾对应了大脑负责记忆的区域。所以揉搓脚趾有防止脑退化、加强记忆力的作用。 方法： 可以用手捉住双脚的大趾做圆周揉搓运动，天天揉搓几次，每次2～3分钟。也可用手做圆周活动来揉搓小趾外侧，只

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• 口臭是什么原因引起的,口臭是人体内部脏腑阴阳不调的表现

有口气，就要处处受气。这句顺口溜充分描述了口臭患者在日常生活中经常碰到的尴尬情况。对付口臭，不少人会选用口香糖。殊不知，这是一种“治标不治本”的做法。可以说，一个健康的人，口腔的气味虽然不会像古人描述的“吹气如兰”那样，但也决不会是一种让人“敬而远之”的味道。所以，从某个角度说，口臭是人体内部脏腑阴阳不*衡的一种表现。 口臭四大热：胃热、肠热、肝热、肺热 1 在人们的印象中，

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• 下巴长痘是什么原因 下巴长痘的调理方法 下巴长痘对应哪个脏腑

下巴长痘是什么原因，痘痘长的部位常常会变化，你知道里面的玄机吗?下巴长痘痘是什么原因，知道了原因才能对症下药，内调搭配外养才王道!下面让我们详细科学的来了解一下下巴长痘的原因以及调理的方法。 生活压力 1 在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。

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• 什么是捏脊呢,为什么捏脊可以强壮人体的脏腑呢 捏脊背的功效与作用

从生理解剖可看出人的五脏六腑基本上都“挂”在了脊椎上。所以，捏脊，实际上就是在“按摩调理”我们的五脏六腑。脊背两旁是足太阳膀胱经，这是人体循行部位最广最长的一条经脉，五脏六腑所有的背腧穴（即肺腧、厥阴腧、心腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧）都分布在膀胱经的第一侧线上。所谓“腧”，就是“转输、输注”之意，也就是人体的脏腑精气转输、输注之处。大家别看捏脊简单，却可以涉及到126个穴位，重要的是捏人体的脊柱就等于在调理人体的五脏六腑，只要脏腑强壮了，身体也就强壮了。

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• 小寒节气吃什么?猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤 小寒,猪肉,肌肤

对了猪肉大家一定不会陌生了，肉是我们人体每天需要的营养之一，在小寒节气里最好的饮食之一就是猪肉了，它不尽能预防贫血，增强免疫力还能补充人体能量等，是非常不错的补品之一哦。冬至节气养生食材和药材大全小寒养生注重益气补虚,滋养脏腑猪肉—滑润肌肤带鱼—祛风治血鸽子蛋—滋阴补肾,改善细胞活性生姜—促进食欲胡椒—解毒,光洁皮肤肉桂—通经,抗菌抗辐射冬虫夏草—有效抗癌何首乌—抗衰老护发小寒养生食谱大全养生功效预防贫血，增强免疫力猪肉含有优质的蛋白质和人体必需的脂肪酸，能够促进铁的吸收，改善缺铁性贫血等症状，同时增强免疫力，抵抗病毒侵害。活血化瘀猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半

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• 小寒节气养生注重益气补虚,滋养脏腑 小寒,益气补虚,滋养脏腑

一年二十四节气，在这个冬季我们遇到了许多冬季里的节气，在我们遇到小寒时我们应该如何进行有效的养生呢？小寒节气注重的是益气补虚，滋养脏腑，这样的养生你做到了吗？如果没有的话那就来看看吧。冬至节气养生食材和药材大全小寒养生注重益气补虚,滋养脏腑猪肉—滑润肌肤带鱼—祛风治血鸽子蛋—滋阴补肾,改善细胞活性生姜—促进食欲胡椒—解毒,光洁皮肤肉桂—通经,抗菌抗辐射冬虫夏草—有效抗癌何首乌—抗衰老护发小寒养生食谱大全节气的气候特点小寒在每年阳历1月5日或6日。寒是寒冷之意，表示冬天的寒冷已经开始。民间有旬谙语小寒大寒，冷成冷团。”从字面上理解，大寒冷于小寒，但在很多地区的气象记录中表明，小寒却比大寒冷，可以

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• 女人衰老的根源 脏腑功能在退化 衰老,脏腑功能在退化

衰老是每个女人都在经历的过程。从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。可以说，衰老的实质是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程，主要是五脏逐渐衰退的过程。1.肾虚是人体衰老的重耍原因中医认为，人体生长、发育、衰老的过程取决于肾。肾藏精，精化气，内含“肾阴”“肾阳”(亦称元阴、元阳），为人体阴阳之根本，对全身各脏腑、组织起着温润滋养和温煦生化的作用。肾中精气亏虚，发失所养则枯槁变白、脱落，骨失所养则骨质疏松、齿槁齿脱、腰膝酸软、步履艰难，髓海空虚则失眠、健忘、反应迟钝、智力减退，上窍失养则目不明、耳不聪，下窍失养则二

衰老脏腑功能在退化

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• 乌头 实用部分-根 效用：散寒止痛，既可祛经络之寒，又可散脏腑之寒，然其有大毒，用之宜慎。

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• 清凉入脏腑【9款美味凉粉合集】做一碗凉粉…

清凉入脏腑【9款美味凉粉合集】做一碗凉粉，晶莹剔透，颤悠悠而又饱满地在白瓷碗上冒着尖~

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• 丝瓜络 通人脉络脏腑，而祛风解毒，消肿化…

丝瓜络通人脉络脏腑，而祛风解毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。洗澡的时候用，下手轻点，挺舒服的。

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• 营养健康滋补品皂角米

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皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效，其美容功效有待考证。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚，为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干。防虫蛀。

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• 美味的梅干菜烧饼

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梅干菜(又名霉干菜)是一道浙江绍兴地区常见的汉族传统名菜。有芥菜干、油菜干、白菜干、雪里蕻干之别，多系居家自制，使菜叶晾干、堆黄，然后加盐腌制，最后晒干装装坛。油光黄黑，香味扑鼻，解暑热，洁脏腑，消积食，治咳嗽，生津开胃。故绍兴地区居民每至炎夏必以干菜烧汤，其受用无穷也，至于"霉干菜切肉"更为绍兴特色菜肴，已入《中国菜谱》。

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• 练*瑜伽的人

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坚持练*瑜伽不仅可以塑造体形、延缓衰老，对脏腑调理也有很好的效果。

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• 针灸

国民小土豆 +关注

针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。

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