认知

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• 糙米——大脑认知能力的『推动者』

有效成分胆碱，镁，蛋白质，膳食纤维，锰，钾，锌，B族维生素。营养专家认为，糙米的营养价值远大于精白米。这是因为其维生素和微量元素种类齐全、含量高，蛋白质的质量佳，氨基酸的组成完全，碳水化合物丰富，是机体和大脑的能量之源。健脑原理糙米中含有多种维生素，如维生素b6、维生素Bi、维生素B2等，它们对于提高大脑的认知能力至关重要。而糙米中的蛋白质和钙质，对增强记忆力和恢复大脑机能有明显的功效。另外，糙米中的锌和胆碱，还可改善脑细胞代谢、注意力不集中等。健脑小叮咛糙米因为含有大量粗纤维，口感不佳，但是通过一些小办法即可把糙米煮得又软又营养。把糙米用水浸泡一天或两天，随即放入蒸锅中蒸30分钟，再放入电饭

食材大全营养价值

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• 颈椎病的错误认知和治疗

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。 颈椎病的错误认知和治疗 1 颈椎病的认知误区： 1.有些年轻人转头时可听见颈椎发出响声，进而认为自己有颈椎病。其实这是颈部

永远等待着你 +关注

• 哪些食物富含益生菌,益生菌的认知误区 含益生菌的食物有哪些

现如今，益生菌被人们所青睐。很多乳制品都逐渐开始含有益生菌，其实并不是只有乳制品含有益生菌哦。在日常生活中，有很多常见的食物也同样含有益生菌。 哪些食物富含益生菌 1 奶酪 并非所有奶酪都是益生菌的优质来源，但有些软软的发酵奶酪，比如：切达干酪，瑞士硬干酪，帕尔马干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来，继续为你的健康加油。这些奶酪都是由乳酸菌将牛奶制作

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• 晚上不吃饭真的能减肥吗 减肥的错误认知 晚上不吃饭真的可以减肥吗

许多人在决定减肥的时候一定会选择不吃晚饭。其实这样是不对的！首先，减肥的成功最主要的是控制好量：运动量和摄入量。只有坚持合理的控制好这两样，才会更有毅力坚持。所以，不建议宝宝们在减肥的时候一点晚饭也不吃。 晚上不吃饭真的能减肥吗 1 晚上不吃饭真的能减肥吗？不能！但如何正确的减肥饮食呢？要注重量的结合。在运动方面采取有氧运动+无氧运动相结合的方法在饮食方面采取低卡饮食

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• 皮肤保湿有哪些常见的错误认知 如何给皮肤补水保湿

皮肤保湿常见的错误认知有喷雾不离手，补水要多用爽肤水，多喝水多用保湿面膜。不知道从什么时候开始流行手持纳米补水喷雾器。小巧美观的外形，随用随开。在皮肤干燥的时候可以快速去除皮肤问题，甚至对一些晒伤的皮肤还能起到消炎修复，缓解疼痛的作用。这么神奇的美容小助手在一些爱美的女孩手里，反而成了皮肤发炎的罪魁祸首。这是怎么回事呢？ 首先，我们脸部的皮肤上的油脂是可以抵御外界的灰尘细菌的屏障。喷雾仪不停的喷到脸上，相当于把脸上的这层保护油脂给稀释冲淡了，再加上有些妹子们补水仪里面装的并不是蒸馏水、纯净水，水里的一些杂质刺激皮肤，皮肤自然会受不了发炎了。炎炎夏日，一些洗完脸用了爽肤水的妹子们觉得皮肤水

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• 《武林外传》的李大嘴，多才多艺，自我认知很是清醒

之前盗墓类的题材也是火了一把，后来就有人根据这一类型的小说翻拍了很多的影视作品。引起了网友们的热议，到现在热度都没有下去。《鬼吹灯之龙岭迷窟》也是上映了一段时间，网友们对于这个电视剧给与了很不错的评价，觉得这里面的每一个演员都选的恰到好处，尤其是里面的“王胖子”。很多人在看到这个“王胖子”的饰演者的时候都觉得很是熟悉，这不就是《武林外传》里面的厨子“李大嘴”吗。“李大嘴”的真实名字是姜超。最开始的时候姜超因为参加《武林外传》的拍摄着实是火了一阵，很多人都认识到这个搞笑的客栈大厨。姜超的知名度瞬间就提高了不少，原本姜超是想要沿着这条路一直走下去的，只是很可惜一直都没有很好的资源。 此路不通

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• “黑红”的杨超越，自我认知清晰，有能力后还是做自己

从《创造101》中成功出道的杨超越一直都是被大家议论的对象，组合里的她唱歌不好，跳舞不行，没有实力出道女团的杨超越一直伴随着这些质疑声，走到了现在。但杨超越很有人气，所谓“黑红黑红”的，但人气越高，大家的期望就越大。在*期播出的《横冲直撞20岁》中杨超越也表示自己的压力对于之前来说越来越大了。 *期，杨超越再一次被大家送上热搜。原因是在节目中杨超越闻了一下自己脱下来的袜子。可能生活当中有人也有这样闻袜子的*惯，但作为公众人物，难免会成为大家抨击的对象，因为你的举动都是被关注的。网友把杨超越再一次推向风口浪尖，指其举动不雅观、邋遢。杨超越更是直接在微博上回击自己的脚比一些人的嘴和脑子干净多

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• 林志玲被央视联网并且点名夸奖，再次刷新网友认知

每个人其实都有爱国情怀，但是这并不影响做出自己人生最重要的决定。林志玲自从嫁给日本老公之后，关于她的话题有了很大的转变，甚至人们对于她也有了新的看。*期林志玲被央视联网并且点名夸奖，原来林志玲一直在参加央视举办的活动。现在虽然她嫁到了日本，不过她的心却一直在中国，还参加了青春诗会，关注疫情。 林志玲这次参加的依旧是一场公益活动，作为中国人她再一次奉献出了自己的力量。其实现在林志玲虽然很少在参加各种活动，出演作品，但是社交*台上经常分享动态。这些动态都是充满着正能量的，更多的都是关于儿童的话题。在疫情还有亲自去教孩子如何进行清洁。 林志玲真的是非常有爱心，虽然作为一位艺人，可能无法站在第

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• 如此强强联合的电影竟然翻车，《源-彩虹》刷新观众对烂片的认知

相信大家从小便对于雨后的彩虹非常感兴趣，当然也不仅仅是在小时候。因为彩虹和流星一样都属于幸运的象征。所以，人们认为看到了彩虹和流星就会有好运气。甚至在小的时候不懂事，还会想彩虹是不是有尽头的呢？当然，现在的大家肯定不会认为彩虹有尽头了。但是电影总是有着人们最原始的想象。就像是中国的神话传说一样，这些都是代表着人们内心对未知事物的想象。这部电影就是以彩虹为题材来展开的，他就是《源-彩虹》。这部电影虽然满足了我们对于彩虹的幻想，但是却不能说是一部优秀的作品，因为这部电影真的是一部烂片。在电影放映之前有消息传出，说这部电影中有吴磊以及陈乔恩的戏份。这一个消息还让许多人对这部电影对了一份期待，不过

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• 伊能静儿子变身“女装大佬”？网友：性别认知障碍

娱乐圈中更新换代的频率非常之快，许多明星艺人只是火了一段时间，在接不到好的作品后，很容易就被取代，粉丝们可能也就成了别人家的。前段时间比较火热的《乘风破浪的姐姐》就让观众们看到了许多能力极佳的艺人，她们虽然已经三十多岁了，但为了梦想还是决定奋力一搏，给观众们展示最好的自己。   毕竟在这个圈中，人气和收入往往是成正比的，既然节目组给了她们这个机会，不紧紧抓住岂不是很可惜。《浪姐》中伊能静这位女星就因为参加这档节目话题量不断攀升，网友们对她的评价也是好坏参半，有人喜欢她那种直爽的个性，也有人觉得她太做作了，让其他人有些尴尬。不过很显然的，伊能静在工作上明显忙碌了起来，还被邀请参加《婆婆与妈妈

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• 宝宝发烧误区 宝宝发烧最常见错误认知

今天我就给大家带来的是几种宝宝发烧误区介绍，感兴趣的爸妈下面抓紧时间和我一起看看吧。 宝宝发烧误区介绍宝宝一发烧，家长们就会很紧张，担心会烧坏宝宝的脑子。于是，赶紧酒精擦拭、捂厚衣被、不到38.5℃就喂退烧药……各种能想到的招儿都齐上阵，恨不得马上就将宝宝的体温降下来。其实，很多家长对发烧存在误区，来看看宝宝发烧最常见的一些错误认识。误区1：发烧是一种疾病

亲子发烧怎么退烧宝宝发烧怎么办

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• 什么时候敷面膜效果最好 敷面膜的错误认知 面膜,护肤品

敷面膜是现在很流行的一种美容护肤方式，敷面膜可以帮助我们肌肤注入水分和营养，是我们的肌肤时刻水润饱满，更加滋润白皙，那么什么时候敷面膜效果最好？敷面膜的错误认知。什么时候敷面膜效果最好最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的!如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。敷面膜的错误认知白天敷面膜想要更黑的妹子就赶紧来吧!大白天的做面膜存心找毁容的吧?面膜有很多美白的成分，例如柠檬的提取物，这些东西都是感光的哦，见光死，做完面膜就去接受灿烂阳光的洗礼，注定漆黑一辈子。熬夜一族三四点才睡还敷面膜这个点数还不睡觉就已经够对不起自己的

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• 宝宝各阶段情感发展是什么样 婴儿,宝宝情感,宝宝认知

婴儿从出生开始，就不断的在学*和成长，你会发现不同年龄的宝宝，会有不同的行为和情绪反应。影响孩子的社会行为除了天生遗传的因素之外，家人的行为影响也很大，因为宝宝会模仿周围的人来建立性格。宝宝各阶段情感发展出生到三个月：宝宝从出生后就开始积极的学*很多事物，包括家人和自己。他会喜欢社交，并对你微笑，对你的触碰会有反应，喜爱**的安慰和疼爱。从三到六个月：社会互动在这个阶段是需要被考虑的一个重要因素。你的宝宝会对你的呼唤回应，并且因为你的逗弄而微笑，喜欢玩躲猫猫。从六到九个月：随著宝宝成长，他会开始显现对家庭成员的喜爱。他会表达各种类似喜怒哀恐惧的情绪，还会区分陌生人和家人，并会对你的话或手势有回

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• 怎样教宝宝认识事物,如何识别颜色 婴儿,宝宝认知,宝宝智力

宝宝对外面的世界都很好奇，妈妈要认真教导宝宝认知世界。那么怎样教宝宝认识事物？怎样教宝宝认识数字？怎样教宝宝认识颜色？下面小编为你详细介绍。怎样教宝宝认识事物教导孩子认识事物，有两项原则可以依循，就是“由个别到一般”和“由笼统到具体”。所谓“由个别到一般”，就是指先向孩子介绍个别事物的名称，其后才告诉孩子这些个别事物的一般共名。例如，当我们教孩子认鸟类时，我们先教孩子认识麻雀、乌鸦、老鹰、鸽子，其后才教他们这些动物都是“飞鸟”，是在天空飞的。又如先教他认识牛、马、猪、羊、虎、狼，其后才教这些动物都是“走兽”，是在地上走的。所谓“由笼统到具体”，如公鸡和母鸡，小孩很难分辨其差异，应先教他们认识这

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• 怎样开始培养宝宝的认知能力 婴儿,认知,宝宝智力

想要宝宝将来成就好，爸妈就要从小注意宝宝气质、能力培养。那么怎样培养宝宝的认知能力？宝宝认知能力训练有什么方法？宝宝认知能力有什么特点？下面小编为你详细介绍。培养宝宝认知能力可以说2个以上的单词：单词量增加得非常快：到18个月吋可以说10-15个单词；到24个月时可以说50多个单词。经常发问：常常提出“这是什么”，“那是什么”的疑问。要多给宝宝介绍事物的名称，认真回答提问，才能提高宝宝的语言能力和应变能力。回答时要认真、诚恳，绝对不要回避或拒绝固答。想象力丰富：宝宝的世界里有很多疑问和幻想。例如，听到小狗在叫以为是小狗做错事情，因害怕责骂而叫。多给宝宝讲一些有趣的故事，更好地提升想象的空间。占

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• 一起旅行的朋友

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朋友(友情)，是指在任意条件下，双方的认知在一定层面上关联在一起，不分年龄、性别、地域、种族、社会角色和宗教信仰，符合双方的心理认知、可以在对方需要的时候给予帮助。

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• 中国电影的全新认知：汤尼·雷恩谈《红高粱》电影剧照

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中国电影的全新认知：汤尼·雷恩谈《红高粱》剧照图片集锦,中国电影的全新认知：汤尼·雷恩谈《红高粱》剧照图片合集.
碟影传媒发行的《红高粱》国版蓝光中附带的独家花絮，著名电影学家汤尼·雷恩谈《红高粱》的背景、制作以及电影本身。

中国电影的全新认知：汤尼·雷恩谈《红高粱》截图 剧照图片

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