清炒油麦菜

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• 白菜怎么做好吃 推荐三种食谱 清炒白菜怎么做好吃

白菜大家都爱吃吧，是一种常见食材，因为它便宜，很多人都不爱吃，其实它的营养是最丰富的，不要小看它哦，如何食用呢，吃法相当多了，可以煲汤煮粥，一起来看看小编的这些白菜食谱介绍吧。1、凉拌白菜心备料：白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。制作：选结实的大白菜心，细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合，拌匀即可。功效：开胃消食，有预防感冒之功效，也有减肥的作用。2、海米烧白菜备料：白菜心、海米、冬笋、水发香菇，葱姜、精盐、白糖、料酒、高汤、香油、味精。制作：将白菜洗净。顺切成长条，再改刀成段，冬笋切成片，香菇切成两半。起炒锅，色拉油烧至六成热，加入白菜一炸，倒出，控

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• 哪些人不适合吃辣椒酱呢 辣椒酱适合炒什么菜

辣椒酱是什么?是酱中的一种，而且也是一种比较常见的食材类型，可以直接食用，也可以做调味品。辣椒酱可以促进食欲，而且还可以有开胃健脾的作用哦。但是要知道的是，不适合的人群要禁忌食用的哦，来看看哪些人群不适合吃辣椒酱吧。一、痔疮患者。痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状。痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。辣椒酱对于肠胃功能会有所刺激，所以如果有便秘啊或者是有痔疮的人群一定要注意少吃或者是不吃。二、眼病患者。患有红眼病、角膜炎等眼病的人吃辣椒会加重病情。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。眼睛疾病的人

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• 清炒萝卜叶子怎么做好吃,萝卜叶吃了有什么好处 萝卜叶子怎么做好吃

萝卜叶子的味道比较独特，而且营养也是很丰富的，还有一定的药理作用，适量的食用可以为身体补充很多营养，萝卜叶一般可以用来炒食，那么清炒萝卜叶子怎么做好吃呢? 清炒萝卜叶子怎么做好吃 1 材料：新鲜优质的萝卜叶，少量的植物油，食用盐以及食用醋。 做法： 1.把萝卜叶彻底的清洗干净，萝卜叶如果洗不干净的话，吃起来会有些涩嘴。 2.洗干净的萝卜叶水分沥干，锅里面放入

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• 柚子皮腌制怎么做好吃，柚子皮做什么菜好吃 炒柚子皮的简单做法

柚子的皮经过加工处理之后，也是可以做成一道食材来食用的，同样对人体健康有好处，那么柚子皮腌制怎么做好吃呢? 柚子皮腌制怎么做好吃 1 1.将柚子皮取出来，尽量不要有白色的部分。然后放入白糖，腌制一晚上，腌制后皮就会变得灰软。将液体放出来，放入到锅里面，然后加入一些冰糖，用小火出，煮到粘稠了，柚子皮变得透明就可以了。 2.将柚子皮用盐揉搓表皮，这样可以使得果蜡很好的去除干

权是界，只有你

• 蚝油生菜怎么做又简单又好吃,生菜怎么焯水不变黑 蚝油生菜可以炒什么菜

生菜焯烫之后，淋上蚝油，蒜蓉，白糖，酱油，再用水淀粉勾芡，吃起来味道好，而且也很营养，下面就来看看蚝油生菜怎么做又简单又好吃。 蚝油生菜怎么做又简单又好吃 1 做法1 准备好生菜、蚝油，还需要蒜、白糖、酱油、水淀粉。 1.把生菜清洗干净之后，把蒜切成末。 2.锅中烧开水，同时加入一点盐和几滴油，这时候就可以下入生菜，焯烫几秒之后就可以迅速捞出，控水装盘就可以

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• 芦笋要焯水多长时间,芦笋怎么切 清炒芦笋要不要焯水

芦笋香嫩可口，不仅营养丰富，是很多人喜欢吃的一种蔬菜，但是你知道芦笋要焯水多长时间？ 芦笋要焯水多长时间 1 芦笋焯水的具体时间是取决于芦笋的大小，一般来说焯水的时间控制在2-4分钟。小芦笋2分钟，中等大小的芦笋3分钟，大号的芦笋煮4分钟。另外焯水时间还取决于芦笋颜色的变化，一般煮至呈鲜绿色就可以捞出了。

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• 芦笋要水里焯一下吗,芦笋焯水有什么好处 清炒芦笋要焯水吗

芦笋香嫩可口，不仅营养丰富，而且还是抗癌“明星”，是很多人喜欢吃的一种蔬菜，不过很多人不知道怎么吃芦笋有营养，那么芦笋要焯水吗？ 芦笋需要焯水吗 1 在食用芦笋之前，是需要焯水的。 芦笋绿悠悠的色泽很漂亮，可是很多在炒完后颜色就不漂亮了，其实这是因为芦笋没有焯水的原因。而且芦笋中还含有草酸，所以在食用之前焯水一遍比较好。

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• 虾和什么一起吃最好 吃虾有什么好处 虾配什么菜一起炒好吃

虾按出产来源不同,分为海水虾和淡水虾两种。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾等,其中以对虾的味道最美，为食中上味、海产名品。 虾和什么一起吃最好 1 虾+枸杞 枸杞被称为”明眼子”,二者搭配具有滋阴补肾之功效，适宜于体弱乏力、肾虚目眩、视物模糊等人群食用。 虾+鸡蛋 虾含钙多,鸡蛋也是钙元素的”富矿”,二者相加，补钙功效加倍。 虾+黄瓜 虾可温补肾阳，

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• 用醋炒的菜过夜能吃吗,晚上做饭放冰箱第二天中午吃可以吗

夏天来了，不想吃一些比较油腻的菜，想吃手撕包菜，但手撕包菜里都会放一些醋来炒，不知道放醋炒的菜过夜能不能吃呢？一般什么菜不适合隔夜吃呢？下面就来说说隔夜菜的问题，赶紧来看看吧。 用醋炒的菜过夜能吃吗 1 根据情况决定。 按照《中国居民膳食指南》（2016）的建议，要尽量食用新鲜卫生的食物，而一般用醋炒过菜，可以分为两大类，一类是蔬菜；另一类是肉和豆制品，但不建议留素菜，

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• 空心菜叶子可以吃吗,空心菜怎么炒好吃 空心菜叶子可以吃吗

空心菜是生活中常见的一种蔬菜，尤其在夏季较多见，其口味独特，富含膳食纤维及微量元素，那么，空心菜叶子可以吃吗？ 空心菜叶子可以吃吗 1 可以吃。 空心菜又称通菜、蕹莱等，是常见的一种蔬菜，叶子和茎部都可以食用，空心菜叶子中含有大量的维生素C、胡萝卜素、纤维素及钙、钾、铁等矿物质，营养丰富，适量食用可以补充多种营养，还能推动肠胃蠕动，促进食物消化，有利于缓解便秘症状。

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• 藕怎么做好吃,藕的做法大全家常菜 藕片怎么炒好吃又简单

莲藕是一种很家常的食材，很多人对莲藕都有一定的热情。可是藕怎么炒一直都是人们比较关心的问题。接下来我们一起看看藕的各种做法吧。 姜汁藕片的做法 1 用料：藕1节、食盐适量、醋适量、姜适量、生抽适量、耗油适量、植物油适量、麻油适量、白糖适量 做法： 1、将藕洗净去皮，切片，姜去皮，切成末。 2、碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、麻油，调成汁待用。 3、锅内加清

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• 清炒豌豆苗用焯水吗,豌豆苗需要烫多久 豌豆苗需要焯水吗

最*是豌豆苗上市的季节，很多人都会去市场上买一把豌豆苗回来吃，其中最常见的烹饪方法就是清炒，那清炒豌豆苗需要焯水吗？ 清炒豌豆苗用焯水吗 1 可以焯水也可以不焯。 豌豆苗其实就是豌豆的嫩茎叶，又被称为豌豆尖、豆苗等，属于苗类蔬菜的一种，其中含有非常丰富的营养物质，相对来说豌豆苗还是非常容易熟的，一般清炒的时候不需要先焯水，可以直接将豌豆苗放在锅中炒就可以了。 但是

清新小熊

• 机器人会炒70种菜 高校厨房黑科技走红引网友神评论

*日，一所高校的厨房神器在网上走红，是一款会做饭的机器人，而且会炒70种菜，另外还可以自动加佐料。据了解，该所高校厨房的整个炒菜过程，都是有这款机器人操作完成，博得学生们的欢迎。其中，网友们对于这款会做饭的机器人，纷纷有话要说，神评论也是十分得幽默，一起去看看吧！高校厨房机器人会炒菜据悉，在武汉工商学院里，有间机器人餐厅，学生们吃的家常菜不是出自阿姨、大叔的手，而是机器人炒出来的。而且食堂的工作人员表示，一共有70余种菜式让学生们选择，整个炒菜过程都是操作机器人完成的，另外还可以自动加入调料。那么，机器人炒出来菜，学生们都会喜欢吗？高校厨房机器人会炒菜据了解，在使用机器人炒菜的过程，厨房内无明

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永恒玫瑰的寂寞

• 新鲜百合怎么做好吃 鲜百合是上好的清炒时蔬

新鲜百合怎么做好吃？新鲜百合味道有点甜,可用来做很多美食,如甜品,也可以煮粥、煮汤、炒菜,最常见的一道菜就是西芹炒百合。那么，具体来说，新鲜百合的做法有哪些？ 新鲜百合怎么做好吃新鲜百合适用于烹制各种菜肴，如“百合炒牛肉”、“百合炒西芹”等，味淡且口感清爽，实属上好的清炒时蔬。下面为大家推荐新鲜百合常见的几种做法：食谱一：西芹炒百合材料：西芹200克、鲜百合140克、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量

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我就是这么霸气

• 炒鸭血的家常做法 常吃这道家常菜补血效果好

今天我给大家介绍的是炒鸭血的家常做法 ，常吃鸭血对补血好，下面不会做的小伙伴跟我一起学着吧。 炒鸭血的家常做法 都说吃什么补什么，尽管不都有科学按照。但食物真是独特的事物，有些食品唯有被我们吃掉，伎俩实现它们的“人生”价格。我们吃了某些食品，对咱们也是甜头多多。莫非这即是所谓的“共赢”？鸭血就是其中一种，之前妈眯让我多吃，说是吃血补血块，对身体好，我真的是

健康补血冬季饮食

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• 你不得不承认的史上最难炒的三个菜！我承认我哭了（超级难） 十大最难做的家常菜

相信有的朋友在*时的时候都很喜欢学做菜，因为这样子不仅能够让自己吃到好吃的食物，也能够体验做菜的幸福感。所以，很多时候大家都会觉得，其实做饭并不只是为了吃到好吃的东西，更多的时候也是为了享受做饭的过程。但是，有些菜不管对于食材还是做饭者的厨艺要求都很高，所以这些菜的难度确实是比较高。有这么三道菜，被誉为最难炒的三个菜，今天这篇文章就来跟你说说这三道菜分别是什么。 1、开水白菜 www.51tietu.net 在最难炒的三个菜里，开水白菜可以说是一个技术含量要求比较高的菜了。关于这道菜，相信也有很多人都知道，它是一道特别有名的国宴菜，很多宴会上都会出现这道菜的身影。开水白菜这

生活美食

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• 番茄沙司可以炒哪些菜 番茄沙司的使用方法 番茄,番茄酱

番茄沙司是我们生活中常见的酱料，但是很多人不知道它的用法，如果你只把它当做薯条的蘸料，那你可就亏大了，番茄沙司还可以用来炒菜，让我们一起来看看番茄沙司的使用方法吧。番茄沙司可以炒哪些菜 番茄沙司可以炒年糕，炒生菜，西兰花，鱼，排骨等。番茄沙司是将西红柿放盐水中腌制而成的酱汁，可用于炒菜或煲汤。番茄沙司香诱人，酸甜醒胃，可用作煎炸食品的蘸料，亦可用来烹制茄汁煎猪排、茄汁牛肉等菜式。番茄沙司的使用方法一般来说，番茄沙司是番茄酱加醋、糖还有盐在色拉油里炒熟调制出的一种口味酸甜的液体。番茄沙司一般包含番茄果肉泥，番茄丁，菜椒，番茄籽。以大蒜、牛至、罗勒、洋葱、辣椒粉、橄榄油等为调味辅料。番茄沙司呈红褐

番茄番茄酱

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• 青刺尖煎饼怎么做好吃 青刺尖可以清炒吗 青刺尖,野菜

青刺尖是野菜中的一种，可能大家都见过只是不知道叫什么名字而已，那么青刺尖煎饼怎么做好吃呢，青刺尖可以清炒吗，下面一起来看看吧。青刺尖煎饼怎么做好吃 青刺尖在日常生活中有多种不同的吃法，用它和鸡蛋搭配在一起煎饼吃就是它的常见吃法之一，在做的时候需要把新鲜的青刺尖洗净以后切碎，放在碗中加少量食用盐，腌5分钟，然后磕开两个鸡蛋到里面再加入少量清水调匀，放入适量面粉制成面糊，然后在*底锅中放食用油，加热后取适量面糊入锅摊成饼状，见到两面金黄后取出降温就能吃。 青刺尖可以清炒吗青刺尖还是一种适合炒着吃的绿色蔬菜，在需要的时候人们可以采集新鲜的青刺尖，把它用清水洗净以后控干水分，再准备一头大蒜去掉蒜皮得到

野菜青刺尖

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• 老干妈怎么做好吃？老干妈炒什么菜好吃？ 老干妈,调味酱,食物

老干妈可以说是大家最受欢迎的一种调味酱，不仅在国内畅销，甚至卖到了海外，受到很多外国朋友的喜爱。那么老干妈怎么吃才是最好吃的呢？老干妈搭配什么菜最好？老干妈商业机密遭窃取2016年5月，“老干妈”工作人员发现本地另一家食品加工企业生产的一款产品与老干妈品牌同款产品相似度极高。该事件引起了老干妈公司的警觉，公司相关人员认为此现象很可能存在重大商业机密的泄露。2016年11月8日，老干妈公司到贵阳市*局南明分局经侦大队报案，称疑似公司重大商业机密遭到窃取。接到报案后，南明经侦大队高度重视。侦查人员从市场上购买了疑似窃取老干妈商业机密的另一品牌同类产品，将其送往司法鉴定中心，鉴定结果为该产品含有“老

食物老干妈调味酱

柠·懵

• 高校食堂又现神菜 橘子番茄油条,火龙果蛋汤等 橙子炒肉,高校

高校食堂的神菜一直被网络热议，*日在浙江农林大学东湖食堂里有出现了很多水果神菜，下面我们来一起看看到底有哪些呢？高校食堂又现神菜2016年3月13日，浙江农林大学东湖食堂里，柠檬鸡爪、菠萝肉片、凤梨草莓糖排、脆炸香蕉、柠檬鸡尖、西芹炒草莓、橘子鸡蛋羹……一系列以水果为主要食材的菜品受到了学生们的追捧。据了解，浙江农林大学各个食堂从去年下半年就开始尝试推出个别水果“神菜”，受到了学生的欢迎。这个学期开始，学校食堂陆续增加这些菜品的种类，目前该校食堂推出的水果菜品已经超过10个。柠檬鸡爪材料主打材料：凤爪300克，柠檬2个（一个挤汁，一个切片）辅助材料：花椒、姜片，葱段、蒜瓣、鸡精、盐，洋葱，白糖

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