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1、你这花心的小娘们，死无葬身之地!写给负心女的话
2、一年十二个月，你就喜欢二月;比赛奋发有为，虽然只得了个亚军;就连抽奖，你也总是二等奖。我真的有点不明白了，为什么你总喜欢“二”呢?
3、负心汉你待着待我长发至腰间时看我不**你,
4、你个小垃圾是独一无二的，至少全人类都不希望再有第二个。
5、你爱驴却不爱我这样的好人,余心何忍呀,难道是做人太累了吗?
6、什么都不要说，便是最好不过，毕竟曾经有过美好
7、爱，并非没有争执，而是在每次争执过后，爱仍在。
8、这么不要脸，这么没心没肺，你的体重应该会很轻吧?
9、阿弥陀佛，总算解脱了，总算熬到头了。佛祖保佑。
10、因为在现代，不论男女，都已经是李甲一流，物欲不仅吞噬着男人的感情，也腐蚀着女人的心灵。
11、但是你说现在反而痴情的男子越来越多痴情女子越来越少了
12、爱恨难两全，情义不得辩，也罢。是我输，命，我认。我最怕的不过就是被遗弃，因此宁做先离去的负心汉。
13、他们真的好配，一个小三，一个负心汉，所谓是郎残女龅
14、你有没有想过她们为什么会变成这样，主要原因是什么呢?我认为造成她们这样的也是因为曾经有男人伤害过她们，你说对不对
15、算我脑袋秀逗眼睛瞎了才会爱上你这个负心汉花心大萝卜
16、她或许化做游鱼，或者凝成露珠，但一定不会再想做人。
17、负情的男人很多，负心的女人极少，却让你遇上。
18、我爱你，任家骏，可你却是个负心汉
19、所以痴情女子负心汉这句话也是有道理的.
20、你是一个负心汉又怎会得到爱情
21、听说你认了二郎神当主人!
22、瓢泼的雨，就这么兜头盖脸地下来了。不成想，是哪家公子伤了的姑娘，哭得如此气势磅礴，连累了我这赶路的行人，跟她一块怨起负心汉。
23、“他不过只是个负心汉，你又何必挂念。”“是啊”，“可我还是想他”
24、人人都说我是个得而诛之的负心汉,可是我也有很多话想说
25、我要玩遍天下负心汉。
26、痴心妇人负心汉。痴心女子负心汉。
27、我不这么认为，我想问下你说的痴情是男的一直爱着一个女的，而女的不爱他，和他分手吗?如果是因为这样我相信每个女的都有自己追求幸福的权利，你不要把一些男生的死缠烂打认为是痴情(如果还有别的，请说明白点.)
28、我愿做荒原上流浪的野狼。
29、痴心女子负心汉，多情女人薄情郎。
30、20号我过节带你走啊负心汉。
31、你再有劲你能憋住尿吗?
32、长点脸，擦清眼，麻烦你看清楚什么叫脸色。
33、你爽完了，她疼完了，就不要了？如果你是男人要么留她清白要么许她未来。不做负心汉
34、从那刻起我看到蓝蓝的天空
35、小子你真狂，口气比脚气都大。
36、【我可爱又珍贵的青春全都给了学校这个负心汉了】
37、和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。
38、大起大若时看清朋友,有钱没钱看清负心汉,这个社会没有对与错,只有强与弱。
39、给你面子你不要，你是有多不要脸，我说拿你当人的时候，你尽量走人道好吗?
40、哈哈，刚想放弃你解脱。没想到你如此识抬举，我不问你要分手费了。别感谢我因为我根本不在乎，再说你也感谢不到，因为我们在也见不到，我的世界你就是一路人甲。写给负心女的话
41、愿天下负心汉光棍节出门就倒霉
42、他是齐远—他宁愿自己被媒体误会，被别人以为是负心汉，也要完成雪花的所有梦想，唯独不同意她要自己安乐
43、好女人很多，不要对偶们绝望哦!
44、日落西山你不陪，东山再起你是谁?同甘共苦你不在，荣华富贵你不配!
45、你们女的得有蓝颜得有男闺蜜还得有对象,我们男的没说什么呢还在这让你们说的都是负心汉.
46、你个没正形的，连头痛都是偏的。你脸上两个窟窿眼儿是用来喘气的吧?能认清自己是个什么东西的，都是好样的。
47、不要在老子面前表演你那不要脸的本事。
48、我爱你时，你说什么就是什么，我不爱你，你说你是什么?
49、我的感情是靠我的感觉，TMD感觉不准了，让我遇上这么个负心汉！
50、对爱情的绝望。有真爱，钱是有意义的，它可以给爱情增添华丽高贵的色彩;有真爱，生命才是宝贵的，只有爱情，才能让生命更绚丽。
痴情女子负心汉的诗句
也许为了爱情，为了一份痴情，注定要失去其他，亲情、友情、甚至来自其他人的爱情。
1.今年对花最匆匆，相逢似有恨，依依愁悴。——周邦彦《花犯·小石梅花》
2.芳草断烟南浦路，和别泪，看青山。——朱淑真《江城子·赏春》
3.空持罗带，回首恨依依。(李煜《临江仙》)
4.放眼暮江千顷，中有离愁万斛，无处落征鸿。——杨炎正《水调歌头·把酒对斜日》
5.多似浔阳江上泪。——朱敦儒《减字木兰花·刘郎已老》
6.佩声悄，晚妆残，凭谁整翠鬟?留连光景惜朱颜，黄昏独倚阑。——李煜《阮郎归·呈郑王十二弟》
7.雨横风狂三月暮。门掩黄昏，无计留春住。
8.未老莫还乡，还乡须断肠(韦庄《菩萨蛮》)
9.万事一身伤老矣，戎葵凝笑墙东。——陈与义《临江仙·高咏楚词酬午日》
10.土花曾染湘娥黛，铅泪难消。——纳兰性德《采桑子·土花曾染湘娥黛》
11.柳际花边。——苏轼《一丛花·今年春浅侵年》
12.还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。——苏曼殊《本事诗十首·选二》
13.夜来携手梦同游，晨起盈巾泪莫收。——白居易《梦微之》
14.莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高適《别董大二首》
15.一声何满子，双泪落君前。——张祜《宫词·故国三千里》
16.时节欲黄昏，无聊独倚门(温庭筠《菩萨蛮》)
17.问君能有几多愁，恰似一江春水向东流(李煜《虞美人》)
18.枕前发尽千般愿，要休且待青山烂(敦煌词)
19.忆从前，一点东风，风隔着垂帘，眉儿愁苦(柳如是《金明池》)
20.盈盈伫立，无言有泪，断肠争忍回顾。——柳永《采莲令·月华收》
21.泪眼倚楼频独语。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》
22.暗教愁损兰成，可怜夜夜关情。——张炎《清*乐·候蛩凄断》
23.秋来愁更深，黛拂双蛾浅。——杨无咎《生查子·秋来愁更深》
24.昨日入城市，归来泪满巾。——张俞《蚕妇》
25.门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯。——曹豳《春暮·门外无人问落花》
26.夜长争得薄情知，春初早被相思染(姜夔《踏莎行》)
27.不知何事萦怀抱?醒也无聊，醉也无聊(纳兰性德《采桑子》)
28.夜寒惊被薄，泪与灯花落。——纳兰性德《菩萨蛮·萧萧几叶风兼雨》
29.东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错，错，错(陆游《钗头凤》)
30.一程烟草一程愁。——史达祖《鹧鸪天·卫县道中有怀其人》
31.行人忍听啼乌怨，笛里关山落叶风(仇远《思佳客》)
32.总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。——李白《登金陵凤凰台》
33.伤心故人去后，冷落新诗。——李邴《汉宫春·梅》
34.更倾寒食泪，欲涨冶城潮。——王安石《壬辰寒食》
35.蓬门未识绮罗香，拟托良媒益自伤。——秦韬玉《贫女》
36.叹好梦，一一无凭，怅掩金花坐凝目(晁元礼《雨霖铃》)
37.不见去年人，泪湿春衫袖。——欧阳修《生查子·元夕》
38.碧罗衣上蹙金绣，睹对对鸳鸯，空裛泪痕透。——欧阳炯《贺明朝·忆昔花间相见后》
39.山暝闻猿愁，沧江急夜流。——孟浩然《宿桐庐江寄广陵旧游》
40.海内风尘诸弟隔，天涯涕泪一身遥。——杜甫《野望》
41.双燕飞来，陌上相逢否?撩乱春愁如柳絮。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》
42.春愁难遣强看山，往事惊心泪欲潸。——丘逢甲《春愁·春愁难遣强看山》
43.沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。——李商隐《锦瑟》
44.瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。——岑参《白雪歌送武判官归京》
45.浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。——龚自珍《己亥杂诗·其五》
46.醉魂应逐凌波梦，分付西风此夜凉(蔡松年《鹧鸪天》)
47.重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长。——李商隐《无题·重帏深下莫愁堂》
48.三湘愁鬓逢秋色，万里归心对月明。——卢纶《晚次鄂州》
49.此去何时见也?襟袖上空惹啼痕(秦观《满庭芳》)
1、愿天下负心汉光棍节出门就倒霉
2、骚年只是个摆设、负心汉却信以为真-
3、分手！我成了你兄弟眼中的千古罪人！你成了我姐妹眼中负心汉
4、【我可爱又珍贵的青春全都给了学校这个负心汉了】
5、小三你抢走了我的男友我不怪你，我只怪那个负心汉他爱我爱的不过深，我却视他如命
6、偷心贼。负心汉。
7、人人都说我是个得而诛之的负心汉，可是我也有很多话想说
8、杀死天下&负心汉*
9、高三生活，加油。我的暑假啊，又要抛弃我了。负心汉啊！
10、越是玩过你的负心汉越是忘不了。一直对你好的男人你却看不见.要是这样，我明天就去当流氓
11、在我眼中他们从负心汉与贱小三变成了一对狗男女i
12、负心汉你待着待我长发至腰间时看我不*你，
13、我爱你，任家骏，可你却是个负心汉
14、奥特曼快来打负心汉。
15、他们真的好配，一个小三，一个负心汉，所谓是郎残女龅
16、天下没一个不是负心汉的男人，！
17、闺蜜抢爱人，不赖我闺蜜，赖那个负心汉背叛我
18、他是齐远—他宁愿自己被媒体误会，被别人以为是负心汉，也要完成雪花的所有梦想，唯独不同意她要自己安乐
19、算我脑袋秀逗眼睛瞎了才会爱上你这个负心汉花心大萝卜
20、20号我过节带你走啊负心汉。
21、爱恨难两全，情义不得辩，也罢。是我输，命，我认。我最怕的不过就是被遗弃，因此宁做先离去的负心汉。
22、大起大若时看清朋友，有钱没钱看清负心汉，这个社会没有对与错，只有强与弱。
23、痴心妇人负心汉。痴心女子负心汉。
24、我要玩遍天下负心汉。
25、我的感情是靠我的感觉，TMD感觉不准了，让我遇上这么个负心汉！
26、你们女的得有蓝颜得有男闺蜜还得有对象，我们男的没说什么呢还在这让你们说的都是负心汉.
27、你爽完了，她疼完了，就不要了？如果你是男人要么留她清白要么许她未来。不做负心汉
如何纠正孩子的自负心理
自负并不一定是学*优秀生、特长生的专利,它意味着对自身过高的估计,在自我认识不够完善的初中生中十分常见。下面是小编精心整理的如何纠正孩子的自负心理，希望对你有帮助!
小学生自负多表现在独生子女，或是表现在家庭条件较优越、具有某种先天优势的孩子身上。自负往往会导致自满，使孩子丧失进取心，增长虚荣心，还容易使儿童意志脆弱，经不起挫折和打击等，家长需认真对待。在日常教育中，家长要客观评价孩子；让孩子养成独立生活的好*惯，给孩子创造一点儿遭遇挫折的机会；给孩子适当的批评；改变教育观，不要过度溺爱、保护孩子；让孩子多接触社会等。
有一位家长反映，她上小学三年级的女儿，上课很会表现，也很聪明，很招人喜爱，成绩也不错，家长、老师都非常喜欢她，没少夸奖她。可是，最*女儿变得越来越自负，总是瞧不起别人。同学们都不爱和她玩，她做错事，从不向别人道歉，总认为自己做的都是对的，有时甚至对成年人也非常傲慢无礼。
专家介绍，儿童自以为了不起的自负心理，是自我认知缺陷的一种表现。处处瞧不起别人、对大人也常常傲慢无礼，是一种缺乏自知之明的心理缺陷。
小学生自负的表现是多方面的：有的孩子因自负而不能和同伴友好地相处，常有高高在上、盛气凌人之感；对大人傲慢无礼，不尊敬长辈，瞧不起成年人在某些知识方面的缺陷；不喜欢与人说话，不爱回答别人的提问，甚至变得爱挖苦人、讽刺人等。自负可以说是一种比较普遍的不健康心理。家长应该如何帮助孩子消除自负心理呢？
1、逐渐改变对孩子的评价方式，对孩子的评价应客观实际。孩子总是有不足的地方，家长不要因为溺爱孩子就不切实际地吹捧孩子，尤其不要在客人面前没完没了地表扬孩子，这样易形成孩子的自负心理。
2、让孩子养成独立生活的好*惯，给孩子创造一点儿遭遇挫折的机会。经历适当的挫折可使孩子心理机制健全，不至于过分自负，经受不住任何打击。
3、给孩子适当的批评。不管是家长还是老师对孩子的表扬要适当，对孩子的批评也要恰如其分，既不能以偏概全，也不能掩耳盗铃、视而不见，而要客观地指出孩子的不足，这样可以帮助孩子正确地认识自己。
4、家长要改变自己的教育观。孩子的缺点多半是由于**教育方式不当引起的，无论是孩子的自理能力差，还是孩子的意志软弱、自负心理严重，多半是家长过分溺爱孩子、保护孩子所致。所以，建议家长们一定要理智地爱孩子，科学地爱孩子。
5、给孩子多一些接触社会的.机会。当他们看到外面纷繁复杂的世界，接触到比自己更优秀、更具专长的人，认识到“强中还有强中手”时，就不会为自己的一点点小成绩而自负了。因此，建议家长多带孩子出去走走，看看外面精彩的世界，而不要坐井观天，夜郎自大。
孩子产生自负的原因主要来自以下几个方面：
一是父母的家庭教育
家庭教育是产生自负心理的最大根源。由于优越的家庭条件，很多父母在自身的生活表现中常常会一副目中无人的神态。孩子耳濡目染，也容易滋长虚荣自傲的心理,养成爱炫耀自己、嘲笑他人的*惯。
二是家长过分的溺爱
家长过分的溺爱导致孩子看不起别人。父母片面的溺爱和夸奖，就会让孩子认为别人不如自己,而不能全面客观地认识自己。从而产生自以为是的自负心理。
其实自负的孩子往往就如“坐井观天”。一旦当他们遭到失败和挫折时,很容易从自负走向自卑。那么怎样摆脱自负心理，让孩子健康成长呢?
给孩子一个良好的榜样
父母是孩子的第一任老师。在生活中，教育孩子之前，身为父母首先要端正自己的心态，正确客观地认识自己，谦虚做人，才能把这种品德逐渐地传染给孩子。
引导孩子客观地看待自己
要教育孩子懂得每个人的身上都有缺点和不足。让他们学会正确客观地看待自己。适当地夸奖赞扬他们的优点，适时地批评指出他们的缺点。
帮孩子认识到骄傲的危害
在孩子产生自负心理时，必要时要让孩子经历些失败和挫折，并且正确的引导孩子反思自己的不足。
当孩子陷入自卑的时候，父母要给予适当的鼓励和支持;当孩子陷入自负的时候，父母也要帮助孩子端正心态，健康成长。
家长要改变自己的教育观。
孩子身上的缺点多半是由于**教育方式不当所引起的，无论是孩子的自理能力差，还是孩子的意志软弱、自负心理严重，多半是家长过分溺爱孩子、保护孩子所导致的。所以，我们建议家长们一定要理智地爱孩子，科学地爱孩子。
让孩子多一些接触社会的机会。
当他们看到外面纷繁复杂的世界，接触到比自己更优秀、更具专长的人，认识到“强中还有强中手”，就不会为自己的一点点小成绩而自负了。因此，建议家长多带孩子出去走走，看看外面精彩的世界，而不要“坐并观天”，夜郎自大。使孩子在轻松愉快中感受到---------山外有山, 楼外有楼; 学无止境, 诲人不倦!
也许为了爱情，为了一份痴情，注定要失去其他，亲情、友情、甚至来自其他人的爱情。
1.今年对花最匆匆，相逢似有恨，依依愁悴。——周邦彦《花犯·小石梅花》
2.芳草断烟南浦路，和别泪，看青山。——朱淑真《江城子·赏春》
3.空持罗带，回首恨依依。(李煜《临江仙》)
4.放眼暮江千顷，中有离愁万斛，无处落征鸿。——杨炎正《水调歌头·把酒对斜日》
5.多似浔阳江上泪。——朱敦儒《减字木兰花·刘郎已老》
6.佩声悄，晚妆残，凭谁整翠鬟?留连光景惜朱颜，黄昏独倚阑。——李煜《阮郎归·呈郑王十二弟》
7.雨横风狂三月暮。门掩黄昏，无计留春住。
8.未老莫还乡，还乡须断肠(韦庄《菩萨蛮》)
9.万事一身伤老矣，戎葵凝笑墙东。——陈与义《临江仙·高咏楚词酬午日》
10.土花曾染湘娥黛，铅泪难消。——纳兰性德《采桑子·土花曾染湘娥黛》
11.柳际花边。——苏轼《一丛花·今年春浅侵年》
12.还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。——苏曼殊《本事诗十首·选二》
13.夜来携手梦同游，晨起盈巾泪莫收。——白居易《梦微之》
14.莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高適《别董大二首》
15.一声何满子，双泪落君前。——张祜《宫词·故国三千里》
16.时节欲黄昏，无聊独倚门(温庭筠《菩萨蛮》)
17.问君能有几多愁，恰似一江春水向东流(李煜《虞美人》)
18.枕前发尽千般愿，要休且待青山烂(敦煌词)
19.忆从前，一点东风，风隔着垂帘，眉儿愁苦(柳如是《金明池》)
20.盈盈伫立，无言有泪，断肠争忍回顾。——柳永《采莲令·月华收》
21.泪眼倚楼频独语。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》
22.暗教愁损兰成，可怜夜夜关情。——张炎《清*乐·候蛩凄断》
23.秋来愁更深，黛拂双蛾浅。——杨无咎《生查子·秋来愁更深》
24.昨日入城市，归来泪满巾。——张俞《蚕妇》
25.门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯。——曹豳《春暮·门外无人问落花》
26.夜长争得薄情知，春初早被相思染(姜夔《踏莎行》)
27.不知何事萦怀抱?醒也无聊，醉也无聊(纳兰性德《采桑子》)
28.夜寒惊被薄，泪与灯花落。——纳兰性德《菩萨蛮·萧萧几叶风兼雨》
29.东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错，错，错(陆游《钗头凤》)
30.一程烟草一程愁。——史达祖《鹧鸪天·卫县道中有怀其人》
31.行人忍听啼乌怨，笛里关山落叶风(仇远《思佳客》)
32.总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。——李白《登金陵凤凰台》
33.伤心故人去后，冷落新诗。——李邴《汉*·梅》
34.更倾寒食泪，欲涨冶城潮。——王安石《壬辰寒食》
35.蓬门未识绮罗香，拟托良媒益自伤。——秦韬玉《贫女》
36.叹好梦，一一无凭，怅掩金花坐凝目(晁元礼《雨霖铃》)
37.不见去年人，泪湿春衫袖。——欧阳修《生查子·元夕》
38.碧罗衣上蹙金绣，睹对对鸳鸯，空裛泪痕透。——欧阳炯《贺明朝·忆昔花间相见后》
39.山暝闻猿愁，沧江急夜流。——孟浩然《宿桐庐江寄广陵旧游》
40.海内风尘诸弟隔，天涯涕泪一身遥。——杜甫《野望》
41.双燕飞来，陌上相逢否?撩乱春愁如柳絮。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》
42.春愁难遣强看山，往事惊心泪欲潸。——丘逢甲《春愁·春愁难遣强看山》
43.沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。——李商隐《锦瑟》
44.瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。——岑参《白雪歌送武判官归京》
45.浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。——龚自珍《己亥杂诗·其五》
46.醉魂应逐凌波梦，分付西风此夜凉(蔡松年《鹧鸪天》)
47.重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长。——李商隐《无题·重帏深下莫愁堂》
48.三湘愁鬓逢秋色，万里归心对月明。——卢纶《晚次鄂州》
49.此去何时见也?襟袖上空惹啼痕(秦观《满庭芳》)
50.争奈愁来，一日却为长。——贺铸《行路难·缚虎手》
1、这一次，不为风月，只为真心。
2、是不是只要勾搭上了孟婆，就可以忘了所有悲伤。
3、下次见你我要以好久不见的名义去拥抱你。
4、有些伤口，无论过了多久，依然一碰就痛了。
5、爱情就像是泡沫一样，一碰就碎。
6、多少遗憾提起来满是心酸，不说又怕自己会忘记。好像有的往事，久了，也只是故事了。
7、我的天空你不理解，那又有什么关系呢，你又不是那个陪我共度余生的人。
8、我要的地老天荒，谁能给我。
9、我穿过夜的星光，奔赴一场你给的逃亡。
10、曾有那么一瞬间发现自己所在乎的是多么的可笑。
11、个人厚着脸皮没羞没躁地去爱另一个人的概率一生只有一次。
12、突然想找你聊天，打开窗口，突然发现上次的结尾是我，你没有回，欲言又止了。
13、我只能默默地在你身后，冷眼看着你与她暧昧不清。
14、你说的全部都是谎言，但是我依然很幸福。
15、不见面，不联系，要用多久才能忘记一个人？
16、青春的咒语，在默默无闻中凝固成了悲音。
17、曾经以为，爱上了你，我可以全身而退，然而有一天我却发现，我退得满身伤痕。
18、拾起残缺不全的记忆，这爱情最终消失殆尽。
19、我会像风一样的温柔只要你不嫌弃我太多。
20、那沉默千年的流星，背负着太多的愿望。
21、天空灰蒙蒙的，氛围也变得污浊，严寒的风砭骨的鞭挞在民气上。
22、回忆过去的那些痛苦不堪，原来我也是一个可怜的小孩。
23、像旧巷子里的猫，我很自由，但没有归宿。
24、我喝过很烈的酒，也放过不该放的手，从前不回头，往后不将就。
25、喜欢一个人有时候不是看他多么优秀，而是他非常适合你，让你感到安心舒坦。
26、喜欢一个人没错，错在喜欢一个不喜欢自己的人。
27、爱有千般苦，此心向一人。
28、如果有可能的话，我们还可以试着去做朋友
29、我坐在石头阶上想你，空无一人，只有月亮经过。
30、原来爱可以这么简单，先从一句简单的问候开始。
31、我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。
32、撕心裂肺，不过无声的呐喊，无声的呐喊，不过生命的沙哑，终于心竭。
小学减负心得体会
小学减负心得体会（精选8篇）
在*日里，心中难免会有一些新的想法，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样有利于培养我们思考的*惯。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编帮大家整理的小学减负心得体会（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要“减负”。学生的负担有二：一是课业负担；二是精神负担。为什么会有如此沉重的负担,也来源于两个方面：一来自家长；二来自学校。众所周知，面对升学的竞争，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力。不打好基础就会影响今后的学*。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学*情况，他们“望子成龙”心切，节假日，双休日送子女上辅导班，做*题，把时间安排得紧紧的，孩子们哪还有玩的时间啊！在家长们的教育下，现在的孩子思想过早地成熟，想着进重点中学，上名牌大学，哪还有以前我们儿时的那份纯真，快乐。但是这份压力的真正来源还是社会，现今社会用人制度过分追求高学历，使家长对子女的今后就业问题产生了担忧，如果进不了名牌大学，面临的就业问题就会更大，因此，他们不得不在现在让子女们承受这“不能承受之重”。而学校里师生的负担来自统考以及升学考试的压力。
“课堂作业”顾名思义课堂中完成、并得以反馈的作业，它是课堂教学的重要组成部分。然而，当前数学课堂，作业不能做到当堂完成当场反馈的现象，仍普遍存在。不少教师把课堂作业变成课外作业，剥夺了学生活动时间的同时，也增加了教师的负担，事倍功半直接影响教学效率的提高。
存在这一现象的主要原因在于老师。有些教师认为，教师课堂讲授时间与教学效果成正比，认为教师课堂讲，学生课外练，既充分利用了课堂时间，又充分利用了学生的课外时间。因此不惜挤掉学生独立作业与反馈的时间，用于讲授，认为这样就能提高教学效果，就能取得好成绩。殊不知学生构建新的认知结构，巩固知识，形成技能均离不开自身的独立活动，单教师讲授和师生共同活动，充其量只能使学生“懂”，而达不到“会”。
更有些教师认为尽早把书本教完，尽早开始总复*效果较好，因此，他们砍掉学生课堂作业与反馈的时间用于敢进度。应试教育观念指导下，强抓分数的教学严重违反了信息接受原理与学生认知规律，结果适得其反，不利于学生知识的获取，技能的形成和认知结构的构建。
课堂独立作业是学生课堂独立作业的一项重要活动，它一方面能促使学生将刚刚理解的知识加以应用，在应用中加深对新知识的理解，另一方面，能暴露学生对新知识应用上的不足。
在教学过程中，师生的共同活动，必能获得一定成效，这些成效若得到及时反馈，就能成为进一步调整教与学的新信息。对学生来说，及时了解学*的结果，可以很快得获得矫正性信息，进一步调整自己的学*，而教师对学生的学*进行及时的、恰当的评价，是一种很重要的反馈形式，是推动学*，提高学*效果的有利因素。因此，在设计练*时，教师要充分估计学生每次联系中困难出现的情况，在教学时，还要不断从学生的练*中，及时，全面的获得反馈信息，调整教学进程，促进学生智力技能的形成。
教育家苏霍姆林斯基说过：“在人的心理深处都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者，研究者，探索者。而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈。”当学生在教师的组织、帮助和指导下解决问题后，教师就应该对他们的学*结果进行评价。教师的评价特别是对学生个体的评价，应使学生生产一种“学*成功”的情绪体验，这有助于学生形成“乐学”的心态。教师对学生评价时使用的“个性色彩”语言，应是帮助学生对自己为什么能够取得练*成果进行合理归因。实践证明，有归因的评价要比那种“公式化语言”评价更有效，能使学生始终处于信心十足，情绪高涨的心理状态中，从而提高学生学*效率和培养学生探索、创新意识。
中小学生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢？笔者以为主要矛盾是中小学“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢？笔者以为可以从以下几个方面努力：
一、提高课堂教学效率
提高中小学教学质量主要依
靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。
二、加强非智力因素的教育
三、因地制宜因材施教
劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学*状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学*有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，中小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。
依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻中小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。
通过关于小学生减负的问题的学*，我感受颇深，怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：
一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学*过程，恰当地创造良好的学*环境.。
二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学*，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键 备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。
1、课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意。上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，使学生处于良好的学*状态。试想，教师上得很认真，学生不积极参与，不认真听讲，有何效率可言？
2、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学*知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学*科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。
3、树立良好的学*风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学*环境。有了良好的、浓厚的学*风气形成一批勤奋学*的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学*。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面
贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。
我校为了切实的提高教学效率，培养学生的创造性思维和解决问题的能力，开展了“一三五”减负提质的课题研究，课题开展以来，在赵校长的引领下，我们进行了多次理论学*。感觉收获颇深。“减负增效”的教改实际上是对我们教师提出了更高要求——提高课堂40分钟效率，培养学生的各种素质能力。减负不等于学生什么都不要做；减负不等于不要教学质量。相反，在减轻学生过多课业负担的同时，要保证提高教学质量。提高教学质量不是靠增加学生的作业量，搞题海战术，所以作为教师必须要充分认识提高教学质量的同时一定不能给学生增加负担，在小学数学课堂教学中，既要“减负”，又要“增效”，唯一的办法是提高课堂教育教学质量，要把“减负”真正落到实处，必须深入到课堂教学的领域中去，确实提高课堂教学的效率，以缩小学生间的差距。实现学生整体素质全面、和谐、充分的发展，通过学*，在教学时我应注重以下几个方面：
一、充分利用有效时间激发学*兴趣
数学课堂教学中，一节课的最优教学时间是上课后的三至25分钟。在这时间内要激起学生的学*兴趣，爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”，有了浓厚的兴趣，就会有强烈的学*动力。老师适时恰当地选用多媒体来辅助教学，以形象具体的“图、文、声、像”使抽象的教学内容具体化、清晰化，增强教学效果。同时可以运用多种适合小学生年龄特点的教学方法与手段，游戏、小组竞赛、图片、实物、投影、电脑课件等等，增强课堂气氛的生动性、学生学*的主动性和积极性，使孩子们从“要我学”变为“我要学”。给学生多一点自我表现的机会，充分感受参与学*的乐趣，体会成功的喜悦，增强学*的信心。
二、指导学*方法，培养学*能力
为了减负，要把大部分的时间还给学生，让学生有更大、更自由的空间和时间自我完善、自我发展，培养创造力，增强实践，教师就要在课堂教学上下工夫。运用多种课堂教学形式，增强学*兴趣是提高课堂教学效率的有效手段之一。与此同时，教学中“授之以渔”，使学生掌握有效的学*方法，形成良好的学**惯，培养一定的能力，也是减轻学*负担的有效举措。我让学生互相交流学法心得，积累各种学*方法与*惯。教师也应善于使用分层达标的教学，对不同层次的学生提出不同层次的要求，注意个体差异，鼓励成绩突出、观点突出、有创新精神的学生，培养独立思考的能力、解决问题的能力，为孩子们良好个性品质的培养与素质潜能的开发提供优良环境。
教师的教学策略与方法应灵活创新。在练*、作业设计方面也可以做改革，提倡一些活动性、实践性、合作性的作业。生活是学生学*数学的场所，也是学生运用数学解决实际问题的场所。因此，课外作业的设计，也应教好的适应学生智力因素和掌握知识客观存在的层次性，满足不同学生的兴趣爱好，教师可以设计填空、判断、选择、测量、小制作、猜字谜等学生喜闻乐见的形式。如学*24时计时法之后，我布置学生收集各种汽车票，是从哪儿开到哪儿？是哪年哪月哪日什么时刻开出的？是用什么计时法表示时刻的？如果用另一种计时法该怎么说呢？这个作业可能超时了，但是孩子感兴趣的，他们乐意做的事情，不会觉得是负担。这样的课外作业设计，让孩子在玩中学到了知识，并让他们感受到生活中有许多数学知识，有意识的将现实问题和数学建立起联系。
总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学的愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了，但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的。不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调*衡，统一思想才能更见效。我们相信，功夫不负有心人，只要努力的做，一定会达到最佳的教学教育效果。
今年开学，我校对上学期工作做了认真调查，填写了调查问卷，以切实减轻学生过重课业负担，全面推进素质教育。现将20xx学年工作总结如下：
一、加强学*，更新理念，改变方法。
从课程改革抓起，有效减轻学生过重的课业负担，让学生全面发展。我们组织教师认真学*市教育工作会议的精神，了解昆明教育改革与发展的指导思想、奋斗目标和主要任务，以在教学工作中自觉落实二期课改精神,减轻学生负担。我们要求教师，“以学生发展为本”，改善师生关系，建立课堂教学的师生互动，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展。要求课堂教学设计必须从学生的角度出发，建立与学生自身的经历和经验的联系，确立学生在学*中的主体地位，努力改善教学方法，提高教学质量。要求教师建立新的教育质量观，不再以学生掌握多少知识，取得怎样的学科成绩作为教育(质量高低的评价标准;而是以学生在学*中能不能综合地运用各学科知识，发现、探讨和解决一些诸如学科、社会、学*中不断产生的问题，培养少年儿童的创造力和适应社会的能力。
二、制定措施，落实到位，加强管理。
本学期一开学，我们特制定以下措施，以保证学生课业负担的减轻。
1、一、二年级原则上不留书面回家作业，三、四、五年级作业总量控制在30分钟，不得以增加作业量的形式惩罚学生，否则按违纪一次处理。
2、各班一律不安排早自*，确保学生早晨的睡眠时间。课外活动、晚托班时间，任何学科教师不得随意占用讲课，否则按违纪一次处理。
3、各科教师要认真钻研教材、教法按时完成教学任务，提高课堂教学效率，上课不得拖堂。拖堂一次按违纪一次处理。
4、各年级取消百分制，实行等级制。任何学科不得给学生排名次。学生考试成绩应作为学生隐私不得在家长会和其他集体场合公布等等。发现一次按违纪一次处理。
5、音、体、美学科教师的课时不得自行转让给其他学科的教师，否则按空堂处理。
6、各科教师要热爱学生，尊重学生的人格，保护学生的身心健康。
7、严格控制考试次数，取消期中考试。不得擅自提前复*迎考和延长学生上课时间。
8、教导处不定期地对学生减负情况进行调查，及时掌握学生负担情况，反馈于教师，以便改进。
三、全面调查，了解全校课业负担情况，及时反馈于教师。
20xx年x月x日，我们向全校学生家长分发学生课业负担情况调查表。调查结果如下：
一年级：有49%的家长认为三门学科作业负担都适量，41.8%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。7%的家长认为语文作业负担重与较重，3.6%的家长认为数学作业重与较重。
二年级：有54.5%的家长认为三门学科作业负担都适量，45.4%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。6.6%的家长认为语文作业负担重与较重，3.3%的家长认为数学作业重与较重。三年级：有51.25%的家长认为三门学科作业负担都适量，33.1%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。10.6%的家长认为语文作业负担重与较重，2.5%的家长认为数学作业重与较重。四年级：语文学科：有74.2%的家长认为作业负担都适量，25%家长认为作业负担比较轻，2.8%的家长作业负担重。数学学科：有34.2%的家长认为作业负担都适量，43.2%家长认为作业负担比较轻，17.4%家长认为作业负担重。
五年级：有59.5%的家长认为作业负担都适量，31.3%家长认为作业负担比较轻，10%家长认为作业负担重。
中小学生减负心得体会
中小学生减负心得体会（精选15篇）
当我们对人生或者事物有了新的思考时，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样可以不断更新自己的想法。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编收集整理的中小学生减负心得体会（精选15篇），希望能够帮助到大家。
中小学生负担过重早已引起了国家各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育。怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减 负增效”我得到的体会有以下几点：
一、教师转变教学思想。
切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学*过程，恰当地创造良好的学*环境。
二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。
俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学*，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键 。
上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。
1．课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意。上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，使学生处于良好的学*状态。试想，教师上得很认真，学生不积极参与，不认真听讲，有何效率可言？
2．教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学*知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学*科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。
3．树立良好的学*风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学*环境。有了良好的、浓厚的学*风气形成一批勤奋学*的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学*。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。
总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调*衡，统一思想，才能更见效。我们相信，功夫不负有心人，只要努力地做，一定会达到最佳的教学教育效果。
中小学生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢？笔者以为主要矛盾是中小学“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢？笔者以为可以从以下几个方面努力：
一、提高课堂教学效率
提高中小学教学质量主要依
靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。
二、因地制宜 因材施教
劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学*状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学*有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，中小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。
依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻中小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。
童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补*班所淹没。作为一名教师，我更欣赏那些上课认真听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学*，回家认真预*、复*、独立完成好作业的孩子。这些孩子，能有效地把基础知识学好，他们有着很大的发展潜力。每当看到一些学生在学*上累得小脸煞白，经常十一、二点睡觉就很心疼。作为一名老师，我充分地认识到教学活动中讲求技巧，让孩子们从繁重的课业学*中解脱出来的价值与意义。我们又该如何去做呢？
一、要向40分钟的课堂要质量，努力提高学生课堂学*的效率，通过课堂教学这一环节切实地给学生进行减负。
新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：
（一）、是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备*题、备教具。
（二）、是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。
（三）、是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。
（四）、是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。
（五）、是对后进生实行及时的辅导。
二、多一些开放作业。
以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过**和开发学生思维以达把学生从枯燥烦闷的作业中解脱出来的目的。
学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学*课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练*，使学生的学*过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学*任务完成。
三、培养学生自学*惯。
对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学*转而变为主动地学*，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必须在不断的教学活动中，不时地、不断地训练和培养学生的良好的学**惯。要培养学生对语文的自学*惯，具体说来就是要培养学生课前预*和课后复*的*惯，课外阅读和勤于练笔的*惯。
四、努力培养学生良好的健康的心态，促进学生的身心健康。
学生的身心不健康，则会对事物产生错误的认识与理解，进而影响学生的学*，因此，对于学生个人的心理教育在我们的整个教学过程中亦相当的重要。
xxx市推行“减负提质”政策已历时几个月，从学*了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。
首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学*。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学*状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长斑，做*题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学*，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福！
其实“减负”已是个老话题，记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学*并领悟了“减负十条”的深刻意义，并严格按照“十条“开展教学。在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年。
但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生很多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师施加了很多压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。
当然，在深入推进“减负提质”的过程中，我们也遇到了一些困难。家长们并不是很领情，反而有不少家长增加了担忧。通过交流，了解到大多数家长反应“减负”后学生的课余时间多了，回到家大部分时间花在看电视，玩电脑上，一二年级没有书面家庭作业更是家长们担心的一个重点。另外，作为一名刚踏入工作岗位的老师，由于经验不足，我也时常担心孩子在这减负的环境下能不能取得应有的成绩。我很赞同减负，因为我也是在沉重不堪的课业压力和精神压力下学*成长的，看到现在孩子们天真烂漫的笑容我感到很高兴，但同时我也在隐隐地担心，社会这个大环境没有变，孩子们将来能否应对各种压力，能否创造自己美好的未来……
最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水*，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。
减负提质一直以来是教学中所面临的较为复杂的议题，既要减负但同时又要提质，这是我们教师所期盼的理想境界，但在实践中往往又把握不住分寸，我们必须采取一些具体措施，才能有效的提质减负。我认为具体的做法有：
学*课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的减少作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。
加强集体备课，认真钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，根据单元目标制定合理的课时教学目标，并根据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。
根据学生年龄特征，创设情境，培养学*兴趣，以“学生发展为本”，精讲精练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。
精心设计课堂练*，，围绕听说读写相结合进行。有目标，避免随意性。在讲解课文中完成。
如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预*时重点强调，采用集体书空或抄写或形*字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种方法或*、反义词，或联系上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练*。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生课外负担。
课外作业，精心筛选，认真编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练*，作为常规试题认真练*。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。
每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。
设计分层作业：针对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以根据自己的爱好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当成一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学*的信心。
★1☆ 自己大胆往前走就好，别在乎别人怎么想，做你该做的事情，只为你自己。
★2☆ 含泪播种的人一定能含笑收获。
★3☆ 你只有走完必须走的路，才不会辜负心中梦想的声音。
★4☆ 奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
★5☆ 志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
★6☆ 自己答应的事情，哭着也要做到！
★7☆ 既是自己选择的路，就算一路哭着痛着，也要带着觉悟走下去。
★8☆ 人之所以能，是相信能。
★9☆ 除了放弃尝试以外没有失败！
★10☆ 谁笑到最后，谁笑得最美！
★11☆ 有的人岁买路虎，有的人岁打游戏。通往成功的路上最大的阻碍就是你自己的无知和懒惰。
★12☆ 不是井里没有水，而是你挖的不够深；不是成功来的慢，而是你努力的不够狠。
★13☆ 千里之行，始于足下。
★14☆ 我今夜跑尽这空无一人的街道，明天，明天起来后我要重新做人，我要成为宇宙的孩子，世纪的孩子，挥霍我自己的青春。
★15☆ 不要等待机会，而要创造机会。
★16☆ 如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。
★17☆ 海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。
★18☆ 我们不要哀叹生活的不幸，诅咒命运的不公。在命运面前，我们要做强者，掐住命运的咽喉，叩问命运，改变命运。
★19☆ 海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
★20☆ 天再高又怎样，踮起脚尖就更接*阳光。
★21☆ 没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
★22☆ 天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。
★23☆ 让信念坚持下去，梦想就会实现。
★24☆ 不怕苦，吃苦三五年;怕吃苦，吃苦一辈子。
★25☆ 吃得苦中苦，方为人上人。
★26☆ 你不勇敢，没人替你坚强！
★27☆ 心有多大，舞台就有多大。
★28☆ 勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
★29☆ 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
★30☆ 我不怕这世上那么多未知，只怕自己安于一无所知。
★31☆ 信心来自于实力，实力来自于勤奋。
★32☆ 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
★33☆ 不要给自己的失败找借口！
★34☆ 如果你在努力奋斗，你有可能会失败，但是，如果你不奋斗你就已经输了。
★35☆ \/p>
★35☆ 尝试所有你未曾经历的事情，不论好坏。
★36☆ 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风*浪静也会溺水。
★37☆ 有时稍微低下头，或许我们人生路会更加精彩，我们的能力也会有所长进。
★38☆ 人生总是很累，你现在不累，以后会更累。不要在该奋斗的年纪，一味地选择休闲。
★39☆ 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
★40☆ 古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志
★41☆ 一条路，人烟稀少，孤独难行。却不得不坚持前行。因为它的尽头，“种着”梦想。
★42☆ 苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦川终属楚。
★43☆ 懂得低头，才能出头。
★44☆ 没有破茧的勇气，哪来飞舞的双翼。蜕壳时的痛，便是稚幼走向成熟的代价。
★45☆ 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
★46☆ 学*如春起之苗，不见其增，日有所长，辍学似磨刀之石，不见其减，时有所亏。
★47☆ 努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
★48☆ 人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
★49☆ 别人可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走。
1.其实早安比晚安更珍贵，因为没人会一醒来就想到你。
2.也许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复
3. 在黄昏写上一封书信，载着落日的余晖和银河的浪漫，寄给你，寄给温柔的本身。
4.人的一生会遇到很多人，他们带着各自的使命为了你才来。
5.别挥霍你的二十几岁，爱你所爱，行你所行，顺从己心，无问西东。愿时光不负努力，青春不负己。
6.一段恋爱谈的时间越久越容易分手，而越晚开始谈恋爱的人，一谈基本上就结婚。
7.划定了期限的朋友圈不知什么时候成了一场自我表达和自我保护的博弈。
8.如果她一直不消气，告诉她，购物车已清空，她即使再生气也不气了。
9.爱，就要信任，不爱，就别找那么多理由。往往在婚前的一笔彩礼，就让双方都乱了阵脚。恋爱了很多年，分手却在一瞬间。
10.我南来，你北往，多少年都随风而去，我们在彼此的生活里失了踪，再无可能。
11.婚姻本来就是这样，若爱请珍惜，若不爱请离开！待脚已定型，心已定性的时候，再找一双适合自己的鞋。
12.本该有的生活是自己的，舍弃的和得到的，会成正比的。
13.抓住自己喜欢的东西，挺重要的。有时候撞撞南墙挺好的。
14.对方已经决定跟你分手了，只是还没想好充分的理由，而你却还在合计着两人的下一步。
15.有的人很久不谈恋爱，你以为自己不需要爱情。当爱情来了才知道，原来是你早已忘记了需要爱情。
16.我们需要告诉自己，也许前任曾经给过对象一段美好的时间，但是他的未来是属于自己的。
17.信任不仅是在男女关系上，不仅是在某件小事上，而是通过你们所经历的种种，任何时刻他都不会逃避，不会丢下你不管，值得信任，值得托付。
18.每当某人让你感到痛心时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪着你。
19.最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉的不过人心。
20.经历过很多事之后，你会发现，有些事情，你能想通，也能接受，但还是会难过。
21.不管生老病死，不管病毒多可怕，不管压力多大，生活多难，我们都不会放弃，紧紧的，请不要各自走丢，不要选择逃离。
22.有句话说：夫妻俩一起过日子要像一双筷子：一就是谁也离不开谁；二就是什么酸甜苦辣都能在一起品尝。
23.有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。
24.直到现在才明白，能安然度过每一个觉得*淡无聊的日子，已经是最大的福气和幸运了。
25.成年人的世界，没有容易二字，希望每个人都多一份宽容，多一份理解。
26.泪水，不是心的藉慰，而是对心的一种解压。
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