开胃下饭菜

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• 常吃酸木瓜可以催乳开胃助消化 经常吃酸木瓜有什么坏处

木瓜是我们经常听到的可以丰胸的好食品，这里我们讲到的是酸木瓜，酸木瓜只有云南才生产。酸木瓜一般用来制作果脯、果酒、泡酒，我们还可以用酸木瓜做菜、炖肉，味道都非常不错，酸木瓜除了可以食用之外，还是一种非常具有药用价值的绿色水果。常吃酸木瓜可以丰胸开胃治风湿酸木瓜也被叫做“秋木瓜”，也有地区称作：香木瓜、皱皮木瓜、木瓜等。中药秋木瓜为蔷薇科植物秋木瓜的果实。酸木瓜一般在每年的10-11月果实成熟时采摘，纵剖为2或4块，置开水中微烫，以外皮转色为度，捞出，晒干或炕干，这样就成了酸木瓜。胃口不好和消化不良的人可以经常吃酸木瓜，酸木瓜能够很好的帮助我们健脾开胃，这是因为酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解

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无语的姐姐

• 话梅酸酸甜甜很开胃有没有减肥的作用 话梅泡水喝能减肥吗

很多人都爱吃酸味的食物，特别是酸酸甜甜的食物，小编就是其中的一个。这样的食物会让你的胃口大开，而且还可以促进消化。话梅大家都吃过的，酸甜可口，让你有种欲罢不能的感觉，听说它有减肥的作用，是这样的吗?话梅中含有丰富的膳食纤维和微量元素，能够促进胃肠的蠕动，促进人体的新陈代谢，更好的呵护我们的身体健康。很多的人只是吃话梅，这是不可取的，我们要制定科学的饮食计划，全面的汲取营养。话梅有丰富的营养，可以让你的肠道清除垃圾，但是对于只是吃话梅减肥的方法还是不可取的，大家要注意这个问题，不要盲目选择方式方法。吃话梅能减肥吗?话梅具有解毒、舒肠健胃、化痰、增强食欲、通便、止喝生津、促进消化和开胃等功效。话梅

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杨幂loveyou

• 辣椒开胃好 这些人群一定不要吃 吃辣椒的好处与坏处

我国很多地区的人都有着无辣不欢的*惯，就是每顿餐饮都需要用辣椒。辣椒中含有丰富的辣椒素、蛋白质、脂肪以及多种矿物质以及维生素，可以增强身体的血液流动，帮助排汗的作用。但实际上生活中有一些人并不适合吃辣椒，具体有哪些人呢?下面请大家与小编一同来了解一下。坚决不能吃辣椒的五大人群1、红眼病、角膜炎患者辣椒中含有很大的热性，它可以使眼部血管部位出现扩张充血的情况，造成眼睛抵抗力下降，进而和容易感染红眼病问题。因此，有红眼病，角膜炎等症状的患者一定是不能吃辣椒的，不仅会造成上火，还会加重病情。2、慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者辣椒素具有很强的刺激性，他可以增强胃酸的分泌，造成胆囊收缩，造成胆汁难以被排

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나에겐너뿐이야

• 喝鸡汤粥健脾开胃增强抵抗力 补脾益气的养生粥

鸡汤粥非常适合免疫力低下的人们喝，不管是老人还是小孩，经常喝鸡汤粥可以滋补身体。在流感季节，喝点鸡汤粥还可以预防感冒，战胜流感，清热解毒，一直病菌感染，而且鸡汤粥还可以改善人们的免疫机能。尤其在春季疾病多发的季节，喝鸡汤粥可以健脾开胃、增强抵抗力。喝鸡汤粥健脾开胃增强抵抗力鸡汤粥可以用鸡腿、鸡架等制作，整只鸡的话，有点多，鸡汤粥是非常美味滋补的食物。人们可以在鸡汤粥里面加入小米等，有帮助消化、增加饱腹感的效果，还可以健脾开胃。或者加其他的食材，都可以起到滋补身体、健脾开胃的效果。鸡汤粥非常适合身体虚弱、食欲不振、病后人群和产妇等喝。韩式鸡汤粥用料：主料大米1大杯、辅料鸡腿2个、半鸡蛋2个。调料

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• 冬季食用辣椒油暖胃驱寒开胃消食 姜汤驱寒暖胃功效

冬天的天气不管是南方还是北方，都是非常寒冷的。辣椒油是很多人喜欢在冬季食用的，辣椒油可以帮助人们提高免疫力、抗癌防癌、治疗便秘，还可以祛湿、排毒解毒、开胃消食，并且在冬季的时候帮助驱寒、提高代谢、燃烧脂肪。冬季食用辣椒油暖胃驱寒开胃消食人们在冬季的时候食用辣椒油，可以增加食欲、增强体力，帮助改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，并且辣椒油可以加速人们的新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。辣椒油富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。辣椒油的食疗价值1.开胃消食。人们冬季吃

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• 冬季食用梅菜开胃下气益血生津 梅菜吃多了会有害吗

梅菜也叫作干冬菜、咸干菜、梅干菜、霉干菜，梅菜主要在浙江绍兴、萧山、桐乡等地和广东惠阳一带生长比较多，是这些地区的人们非常喜欢的食物。梅菜可以做成腌制的食物，就是我们常说的雪里红，梅菜可以炒菜吃，也可以炖肉，尤其是以梅菜扣肉最为出名。冬季食用梅菜开胃下气益血生津人们在冬季的时候将梅菜腌制，也可以把梅菜的茎叶做成榨菜，是很多人喜欢吃的食物。梅菜是用茎用、叶用、或者雪里蕻腌制发酵成的，然后经过晾晒，成为干制品。梅菜非常适合冬季食用，因为人们在秋末冬初的时候将梅菜腌制好，可以吃一整个冬季，不但可以开胃下气，还可以益血生津。梅菜其实做起来非常简单，大概在每年的秋末冬初，菜园里的芥菜抽了苔，姆指粗细，顶

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萌莉丽

• 蜂蜜怎么吃 两款滋阴开胃食谱 蜂蜜润肺需要怎么吃

蜂蜜是一种很常见的食材类型，而且食用率也是比较高的，可以有提高免疫力的作用，蜂蜜可以有滋阴开胃的作用，你知道方面除了泡水以外，还有其他的食用方法吗，下面的这些食谱就是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用和效果，赶紧试试吧。一、蜜汁果墩原料：红果、红茶、桂花蜂蜜、盐、白糖。制作方法：1、将红果清洗干净后放入盐水中浸泡5分钟，之后放入沸腾的开水中煮至10分钟，再加入两包红茶接着煮，煮好的汤汁即可作为蜜汁果茶。2、接着把锅中的红茶包取出，并加入适量白糖，及桂花蜂蜜。3、之后去掉红果的核并在水中煮软，变成红果泥，将红果泥和适量白糖下入炒锅中炒至变软，再淋上桂花蜂蜜，就制成了红果酱。功效：酸甜可口、营

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夏航

• 适合开胃食用的两款豆角的食谱 豆角素饺子馅大全食谱

豆角是种类是非常的多，不管是哪种豆角营养价值都是非常的高，而且非常的美味，做法也是比较的丰富多样，今天小编就是为大家准备了两款长豆角的做法，一款和肉炒食，一款是干煸，都是非常经典的做法。一起来看看吧。长豆角炒**主料：长豆角适量。配料：猪肉适量。辅料：老抽，生抽，葱丝，姜适量。制作步骤：1、我们将长豆角切成段，将肉切成片，然后就是作为备用。2、到入油里面最好放点盐，防止炸油；3、肉到锅里炸下到金黄；放点老抽，生抽，放葱丝，姜；4、到入长豆角翻炒几分钟；5、放点鸡精盛出即可。功效：长豆角中含有的维生素C是可以促进身体抗体的合成，能够很好的提高我们身体的抗病毒的能力，对于急性肠胃炎是有很好的治疗的

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• 看看腐竹的开胃吃法 千万别错过 腐竹怎么吃比较好

腐竹这种美味的食物在我们的餐桌上是经常能吃到的，当然，腐竹不仅非常的好吃，并且营养价值也是非常高的，在生活中经常食用一些腐竹还可以起到不错的开胃作用了，那么如何食用腐竹可以起到开胃的作用，下面我们就来看看腐竹的开胃吃法。1、滑炒腐竹木耳材料：腐竹、木耳、红辣椒、青辣椒、冬笋、淀粉、食用油、酱油、高汤、精盐、白糖、味精。把腐竹、木耳泡软、洗净;腐竹切成段，投入沸水中烫熟透捞出，沥干水分;木耳洗净，撕成片，投入沸水内略烫，沥去水分;冬笋、青辣椒切片;红辣椒切成环状。锅内倒入油，烧热，投入腐竹发散滑透，盛出沥干油;锅内留底油，烧热，投入腐竹、木耳片、冬笋片、青辣椒片、红辣椒略煸，加酱油、白糖、精盐、

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林允儿♥

• 三伏天如何养生 避免生冷吃开胃食材

三伏天来了，面对炎热的夏季，你准备好了吗，很多人都不知道应从哪个方面下手，来解决三伏天炎热的气候，应该如何降温，如何调理体质。三伏天要注意的问题有很多，饮食不能吃生冷的食物，可以选择一些开胃清淡的食物食用，来看看这些介绍吧。一、三伏天饮食应注意避开冰冷食物因为三伏天的时候气温很高，天气很炎热，所以很多人为了给身体降温，就喜欢吃一些冰冻的食物。其实，在三伏天的时候，吃冰冻的食物除了容易刺激肠道之外，还容易诱发一系列的肠胃疾病，更甚至，还会造成身体寒气堆积，从而引发一系列的身体疾病。所以说，在三伏天期间，大家一定不要因为贪嘴而大量的食用冰冻的食物，特别是冰淇淋、冰镇碳酸饮料等一些列不健康的食物。三

四季养生夏季养生

夕阳开

• 食欲不振吃什么开胃,食欲不振吃什么好,食欲不好吃什么

中医学认为食欲不振多与脾胃有关，是脾胃受纳、运化功能失常的一种表现。如果突熊出现无明显诱因又持续时间轮长，不易恢复的食欲不根并件有其他症状时，可能是某些疾病的早期信号，此时最好去医院进行检查和确诊。如果出现短期和已知原因的食欲不振则可以通过食疗的方法来恢复食欲。本文一起来了解下食欲不振吃什么开胃吧。 食欲不振食材宜忌介绍 1 食欲不振开胃食材推荐 宜食豌豆、大头菜、茼蒿

边伯贤钟爱

• 夏天吃什么菜好,夏天吃哪些蔬菜,夏天吃哪些菜好 夏天吃点什么菜下饭

盛夏酷暑，人体的新陈代谢明显加快，水分消耗多，食欲下降，此时如不注意补充适当的食物，就会感觉疲乏无力，那夏天吃什么菜好呢？ 空心菜 1 空心菜是夏季的主要绿叶菜，是一种碱性食物，多吃可减少肠道的酸度，对预防人体肠道内的菌群失调有着很大的帮助，同时可洁齿，减肥；且含有丰富的粗纤维素，可促进肠道的蠕动，具有通便的功效；日常可以清炒空心菜，或做空心菜荸荠汤，能防暑解热。

西陵之花

• 清热解暑的食物有哪些,夏季高温多吃什么好 天气热吃什么菜开胃

夏季天气炎热，不但细菌繁殖生长快，而且也可引起各种热性病，如身热、发疹、便秘、喉咙肿痛等，那么清热解暑的食物有哪些？ 清热解暑的食物有哪些 1 绿豆 绿豆是生活中很常见的一种豆类，虽然常见，但是其营养价值也是很高的，富含多种维生素和矿物质。此外，绿豆是夏季很好的食物，绿豆糖水即可口又有解暑的效果，可以加快人体内的代谢，排出毒素。 冬瓜 冬瓜也是十分常见的一种

晴_栀

• 吃山楂会胖吗,山楂怎样吃才开胃 吃山楂片会发胖吗

山楂，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米，很多人日常都喜欢吃山楂，吃山楂会胖吗？ 吃山楂会胖吗 1 适量吃山楂并不会导致身体变胖。 山楂中含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁等矿物质。其中它所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效

一鹿项前进！

• 向往的生活十分有趣，彭昱畅特别能吃，网友直呼非常下饭 向往的生活之小龙王

综艺节目在大家的印象中都是节奏特别快的，不是抛出密集的笑点，就是要制造出各种冲突，导演们总以为观众爱看这些。不过现在的观众并不是这样，因为在现实生活中的压力已经够大了，实在不想在综艺里还为别人着急，所以现在大家都很喜欢那种节奏很慢的综艺，就比如向往的生活这档综艺。向往的生活是一个节奏特别慢的综艺，最主要的常驻嘉宾就是黄磊和何炅，当然还有两个打下手的小孩子，是彭昱畅和张子枫。这个节目的宗旨就是让明星们放下忙碌的工作，在乡间干农活，插秧捕鱼，最后奔波一天吃黄磊老师做的饭。而且最有趣的是这个节目里面有几只小狗，总是可以给大家带来不一样的体验，所以很快就火了起来，大家一般都喜欢在吃饭的时候看这个综

Bettybaby웃유

• 又一下饭综艺来袭，《未知的餐桌》，王子异充当满分助攻 未知的餐桌

*几年来，综艺节目层出不穷。很多人喜欢在吃饭的时间观看综艺，并戏称为“下饭综艺”。爱奇艺作为视频*台的前几名，也出品了一款新综艺，名为《未知的餐桌》。听名字就很下饭的综艺，嘉宾更是让人期待爆棚。不仅有搞笑担当沙溢，还有颜值担当王子异助阵，更有球星郭艾伦的倾情加盟。很多网友在看到嘉宾阵容之后，大呼神仙组合。 在第一期节目中，几位与岳云鹏、李晨一起组成饭友团。作为团长的沙溢与郭艾伦结为一队，东北二人组欢笑不断，为大家贡献了不少笑料。郭艾伦在学*《报菜名》时更是爆出了烧“除夕”的金句，引得一屋人哈哈大笑。同为东北人的沙溢更是调侃到，除了除夕还可以烧初一、烧正月。更让人感到惊喜的是，*时温柔绅士

娜米酱

• 黄圣依要求太苛刻？节目组为其单独准备饭菜，她还一言不合就甩脸

黄圣依凭借极佳外貌在星爷的《功夫》电影里爆红，因此她也成为了星女郎。后来她嫁入豪门后就很少出来活动了，*期一档综艺节目《乘风破浪的姐姐》又让她大火了一把，节目中她的表现也是引得网友们议论纷纷。 黄圣依嫁入豪门后生了两个儿子，其中安迪被大家熟知。安迪在优渥的环境中反而比同龄人更加优秀，从小就展现了智商极高、才华出众。不少人觉得黄圣依是高攀嫁入豪门，可是从采访得知，她的妈妈也是书香门第出身，外公更是清华教授，也是属于高知高产的大家闺秀，她自己出生书香世家、与生俱来有一种优雅大气，红袖添香的感觉，35岁的年纪还依然身材十分高挑、玲珑别致，穿什么都十分美观有气质。 随着节目的播出，黄圣依的举动

勾起嘴角迷人的微笑

• 微波炉加热饭菜一般几分钟 微波炉加热食物的时间

一般来说，微波炉加热米饭大火转2-3分钟，加热饼或馒头需要1-2分钟；而加热素菜大约2-3分钟，加热肉类需要3-4分钟左右。微波炉加热饭菜一般几分钟 在使用微波炉来加热饭菜的时候，时间不宜太长。否则会蒸干饭菜中的水分，影响饭菜的食用口感。因此，一定要注意微波炉加热的时间。 如果是光米饭的话，微波炉加热大约2-3分钟即可；而是饼类或者馒头一类的话，加热上1-2分钟就行。 其次，如果是米饭加素菜的话，加热上2-3分钟；米饭加上肉类菜的话，加热个3-4分钟就可以了。 需要注意的是，加热土豆、香肠、红薯等一类带皮的食物的时候，一定要用牙签扎几个东再放进微波炉里加热。这样可以避免压

喵酱☆喵喵♪

• 55岁国内著名歌手，外出工作还需自备饭菜，馒头蘸甜面酱显心酸

于文华是一位非常有实力的歌手，自从出道以来有过不少的代表作品，歌曲也都是大家耳熟能详的，比方说《妈妈爱你》等等。生活当中的她非常接地气，前一段时间于文华晒出了自己在家里包饺子的视频，无意间暴露了家里的装修，果然是一个能上厅堂下得了厨房的贤妻良母。于文华工作当中却完全不同，她总是画着精致的妆容，把最好的状态展现在大家面前。前两天余文华在社交*台上大家分享了一段视频，从画面当中我们可以看到，她可能是因为忙着工作，连晚饭都来不及吃，好不容易抽出一点时间，坐在沙发上正在吃生菜，看起来很接地气。 她脸上的妆容很符合自身的气质，耳朵上还戴着漂亮的珍珠耳环。身上穿着的应该是自己的休闲服装，虽然比较宽松

梦魇·露·娜

• 怀孕初期早餐食谱 怀孕早期开胃食谱 怀孕初期,孕妇饮食,孕妇吃什么

怀孕早期，孕妈妈的胃口较差，经常恶心反胃吃不下东西，这时候就需要做一些开胃菜，既可以提高孕妈妈的食欲，又好消化不油腻，今天为大家介绍几道适合怀孕早期吃的菜。怀孕初期早餐食谱 麦片牛奶羹 原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升。做法：麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟;喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。 功效：主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。 虾仁紫菜馄饨汤 原料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少许。 做法： 1、鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后

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