豆奶和鸡蛋是很多人早餐的首选,关于这两种食物是否相冲很多人都没有想过这个问题,其实这个很重要的,下面介豆奶能和鸡蛋一起吃吗 它们不冲突。豆奶能和鸡蛋一起吃吗可以一起吃。因为这两样东西互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应。两样食品中蛋白质含量特别丰富,一起食用蛋白质利用率更高,特别适合体虚者食用,有补血补气、补肾补钙、健脾养胃、增强人体免疫力等功效。豆奶小知识豆奶是将黄豆浸泡后磨碎,滤去豆渣,再经均质后制得。在植物性食品中,含有人体所必需的 8
种必需氨基酸,还含有大量不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。黄豆中富含磷脂,磷脂是人体细胞膜的重要组成成分,对生长发育和神经活动具有重要作用。豆奶与牛