护窗栏杆

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• 春季如何养肝 什么泡水喝养肝护肝

春季养生中肝脏需要特别的注意，因为肝的功能强大，能够让身体在春季更加的健朗，苹果绿天然养生专家介绍肝主要是保持和维护全身气血的疏通畅达，下面就为您介绍春季养生护肝的保健操等相关知识，一起来了解下吧。1.春季养肝要运动：体育锻炼是护肝的方法之一，因为运动既可减去超标体重，消除过多脂肪对肝脏的危害，而且还能够加快血液循环促进气体交换，保障肝脏能得到更多的氧气，从养肝角度看，运动时候一定要选好运动场地，最好以空气清新、视野开阔的地方，其次还要注意选择好运动项目，全身性低强度运动最好，可以锻炼体力和耐力，比如：骑自行车、快步走、游泳、打太极拳、跳舞等等。春季属肝，如果春天没有养好肝气，气血就会运行紊乱

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• 春季养生护肝喝什么粥 养肝粥介绍

春季到来以后，不少的人群的养生方向都变了，不少的人群都注重养肝护肝，那么，春季养生护肝养肝喝什么粥合适呢，苹果绿天然养生专家说黑米粥、牛奶粥、杏仁粥等等都合适，下面来介绍一些这些粥的做法吧，一起学*一下春季做着喝。1、黑米粥：材料需要红枣40克、白糖5克、黑米80克、大米20克、枸杞子5克，先把黑米淘洗干净,浸泡5小时，在把大米洗净浸泡30分钟，在把枸杞子洗净备用，在把红枣洗净、去核备用，起锅，将大米、红枣、黑米、适量清水加入，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，在加枸杞子煮5分钟并白糖调味即可。黑米粥含15种氨基酸、多种维生素，有养胃滋肾、益肝补脾的功效，对肝肾虚损、妇女产后体虚也有帮助。2、牛奶粥

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梦里也要坚强

• 夏季护肝小技巧 这样做有效养肝

夏季的时候天气比较炎热，所以我们大家在这时候就容易出现抵抗力下降的情况了，比较常见的一个问题就是干燥问题了，这对于我们的健康影响无疑是很大的，那么我们应该如何的调理比较好呢，下面就让我们一起看看如何在夏季保护肝脏健康吧。喝奶制品奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的，所以对于我们来说，选择喝奶制品好处是极大的，可以很好的促进我们的健康，这是我们需要去注意的地方了哦。适当运动每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑

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• 什么泡水喝养肝护肝 用什么泡水喝养肝

肝脏是人体的重要器官之一，导致肝病的原因有很多，所以我们*时要好好养护肝脏，那么什么泡水喝养肝护肝? 红枣 1 每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意

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• 怎么养肝护肝排毒,上班族必须学会的养肝排毒法 吃什么养肝护肝最好

现代人工作忙碌，过度操劳容易导致肝气偏弱。因为长时间的工作状态使身体各器官血液需求量大大增加，血气消耗增大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损，所以过劳一族首先要养护的就是肝脏。 1、眼泪排毒法 1 相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿 液一样，里面确实有一些对身体有害的生化

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• 胃不好怎么调理 6点帮你养胃护胃

胃不好怎么调理，胃不好，吃什么养胃，也许很多人一下子会想到‘‘粥‘’，其实养胃的食物有很多，粥是其中的一种，下面就一起来看胃不好怎么调理吧。 粥类 1 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。早在古代，人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。 每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。 这

\(^o^)/YES！长耳朵兔子爱吃糖&

• 护肝养肝喝什么茶 肝不好就常喝这个

医生一般都知道“肝不好，人先倒”的道理，所以喝水时总会泡这几样东西一起喝，以防万一！我们*时也可以泡着喝，不仅养肝还能防病，用一分钟看看，别错过了！ 三七花泡水 1 功效：解毒降肝火 很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，出现肝损伤或酒精肝，都可以通过喝三七花茶来改善，不仅如此，三七花泡水喝还能解肝毒，降肝火，比吃药强得多。

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• 蒲公英茶能护肝吗,蒲公英搭配什么对肝好

蒲公英是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢用蒲公英泡水喝吧，蒲公英的养生价值很好，对肝有好处吗？蒲公英茶能护肝吗？ 蒲公英茶能护肝吗 1 可以护肝。 蒲公英的养生保健作用中很重要的一个环节就是可以清热解毒，现代饮食结构厚重，肝部易出问题，从护肝的角度来说，喝些蒲公英水可以清除身体内热，具有不错的护肝效果。

几暮☀

• 高云翔发文护妻 所有事因我而起

男星高云翔在澳洲涉及**事件，已经滞留当地1年，并遭到《巴清传》制作公司唐德影视提告。他和妻子董璇双双遭起诉的消息曝光，4日公开发文道歉，同时强调老婆不是被告人。 据报导，唐德影视对高云翔和北京艺璇文化经纪有限公司提出告诉，且该公司100%持股人是妻子董璇。根据法院公开文件，诉讼已经被受理，预计7月12日进行证据交换，7月19日开庭审理，夫妻俩名下公司财产冻结约人民币6382.4万元。 高云翔消失一年首度发声，除了道歉，同时澄清只有自己被唐德公司起诉，被告人没有董璇，所有事情皆因我而起，我也一直在积极配合处理，感谢大家关心，真的不希望我的亲人和无辜的人再受到牵连。 网友轮番回应高云翔善待董

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• exo张艺兴看郑秀晶撒娇 秒变护妹狂魔

《继承者们》Krystal郑秀晶撒娇姜敏赫招架不住f(x)Krystal以撒娇演技成了话题。11日晚播出的SBS新水木剧《继承者们》中，公开了李宝娜（Krystal 饰）因为去美国学*的男友尹灿英（姜敏赫 饰）不接电话而不安的场面。当天，李宝娜因为尹灿英不接电话而很生气，但联系上的时候又以充满撒娇的声音说："灿英啊！在电话里听到灿英与商店女服务员对话的声音后，李宝娜嫉妒地说："听到女人的声音了。是谁啊，换一下那个女人。""对此，尹灿英安慰她："因为想你，所以学*不进去。"李宝娜这才高兴地说："完全幸福啊。你不上SNS吗？我在SNS上传了眼泪自拍，一定要看哦"，再次向灿英撒娇。看到Krystal

╰︶羁绊_于渺丶

• 做月嫂对性别有限制呢 男性月嫂的前景怎么样 男护工哪里最缺男护工

　　月嫂这个行业自古以来都是有由女人来完成的工作。如今，随着月嫂的吃香，逐渐出现了一些男性月嫂。有男月嫂这种职称吗？ 男月嫂即男性母婴护理师，网上也被称作男月嫂，或月哥，是家政服务行业最新出现的一个群体。由于职业和性别的特殊性，备受社会关注和争议。今天，我们就来看一下吧。 　　 　　和传统的女性月嫂一样，他们经过严格的月嫂培训后上岗，具有丰富和理论知识和专业的技能。大部分男月嫂都有过亲身伺候妻子坐月子的经历，他们更了解女性的产后心理，更能细致地进行产后心理疏导，因此，也有专家称，男月嫂能很好地避免产后抑郁症的发生。 　　 　　随着月嫂市场的火爆，不少男性也加入母婴保健师（高端月嫂）的行列中来。

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• 糙米的功效及做法 糙米这样吃润肠通便护血管

今天我给大家带来的是糙米的功效及做法，多吃糙米对身体有益，下面就抓紧时间和我一起看看吧。 糙米的功效及做法 我们都知道人参是一种大补的珍贵药材，没什么事是不会主动去吃人参的，因为很容易补过头了，其实生活中有一种食物功效堪比人参。嗯，白米饭是我们生活中常见的主食。最*有些注重健康的人开始流行吃糙米饭，那糙米和白米到底有什么差别呢？其实他们在本质上是一样的。糙米的营养价值和白米饭比起来，糙米饭的营养

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• 秋葵的功效与作用 护肝肾降糖美白作用

秋天就要吃秋葵它可是“植物黄金”降糖降脂还能提高免疫力 秋葵功效真惊人！一起来了解下吧！ 秋葵的功效与作用 秋天就要吃秋葵它可是“植物黄金”降糖降脂还能提高免疫力秋葵功效真惊人！降血糖血脂▼秋葵中的黏液富含可溶性膳食纤维，能降低肠道对葡萄糖的吸收，有助于防止高血糖。此外秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等蔬菜，还能减少人体对胆固醇的过多吸收，降糖降血脂！防治疾病▼秋葵富含

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• 适合肝虚者吃的15种食物 教你正确护肝，轻松吃出好身体 养肝护肝的四种食物

　　肝虚对身体的影响是比较大的，青少年如果出现这方面的情况，那么视力的减退是最为明显的，还会伴随头晕耳鸣的状况，所以日常饮食一定要注意。那么今天小编就来为大家介绍适合肝虚者吃的15种食物，快来看看吧。 适合肝虚者吃的15种食物： 　　1、香椿 　　2、芦笋 　　3、青椒 phb123.com 　　4、枸杞 　　5、茼蒿 　　6、大枣 　　7、梨 copyright phb123.com 　　8、金针菇 　　9、豆芽 　　10、草莓 　　11、胡萝卜 　　12、鲈鱼 　　13、桑葚 　　14、香菇 　　15、芝麻 1、香

生活美食

射手座很痛

• 适合养肝吃的6种食物 食补吃出好身体，教你正确护肝 养肝护肝的四种食物

　　肝不好会引起身体的许多问题，无论是青少年还是年轻人或者老年人，视力减退是一方面，身体的免疫系统也会有损害，以及伴随着气虚、血虚的问题。今天小编就来为大家介绍适合养肝吃的6种食物，快来看看吧。 适合养肝吃的6种食物： copyright phb123.com 　　1、大豆 　　2、乌梅 　　3、枸杞 　　4、酸奶 　　5、绿豆 copyright phb123.com 　　6、番茄 1、大豆 phb123.com 　　详细介绍：大豆红有一种类黄酮成分，对于肝脏的保护效果特别好，无论是直接吃黄豆还是吃黄豆做的食物都是可以的，每天一杯豆浆也是不

生活美食

三元里。

• 一年四季如何养肝护肝 四季养肝这样吃 养肝,护肝

肝脏是身体内负责代谢功能的器官，以下生活*惯都会在不知不觉中，让肝脏越来越不健康，如果符合2个以上，就要注意啰!*日喜欢冷饮、调味饮料，很少喝温开水。爱吃油炸、重口味食物，*惯吃加工食品、高蛋白质食物，且鲜少吃蔬菜等天然食物的人。经常熬夜、过度劳累。每天都烟、酒不离口或者有滥用药物的*惯。先检视：你的肝健康吗肝脏是身体内负责代谢功能的器官，以下生活*惯都会在不知不觉中，让肝脏越来越不健康，如果符合2个以上，就要注意啰!*日喜欢冷饮、调味饮料，很少喝温开水。爱吃油炸、重口味食物，*惯吃加工食品、高蛋白质食物，且鲜少吃蔬菜等天然食物的人。经常熬夜、过度劳累。每天都烟、酒不离口或者有滥用药物的*惯。

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• 麦吉丽水养润护系列怎么样 麦吉丽水养润护系列效果好吗 麦吉丽,护肤品

麦吉丽是大家都比较熟悉的品牌，这个品牌的护肤品还是很受欢迎的，那么麦吉丽水养润护系列怎么样呢，麦吉丽水养润护系列效果好吗。麦吉丽水养润护系列怎么样 麦吉丽水养润护系列是专门针对敏感肌肤的，成分相当温和，有修护肌肤屏障的神经酰胺等非常舒缓的精华成分，所以最终还是选择了入手。套装包含柔肤水，精华液和面霜三款产品。麦吉丽水养润护系列效果好吗麦吉丽水养柔肤水是特别补水的，里面的蜗牛提取物和库拉索芦荟，都是滋润修复特别好的成分，就是整个脸泡在水里！柔肤水质地轻盈水润，蕴含温和舒缓及保湿成分，打开肌肤水通道，有效促进肌肤水循环。清洁后用它补水保湿，每次使用完，肌肤都水水润润、特别舒服。 质地水润轻盈，相比

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过路的晚风

• fresh馥蕾诗澄糖护唇磨砂霜多少钱 官网价格 馥蕾诗,护唇磨砂霜

fresh家的东西不会太便宜，这款唇膜跟唇膏一样的价格，好用的产品价格一般都不太美好，但是为了盛世美颜还是要种草。哈哈。产品价格【产品名称】Fresh馥蕾诗澄糖护唇磨砂霜【产品功能】柔和的唇部去角质磨砂霜，调理唇部肌肤，令双唇保持柔软和光滑。【产品规格】17g【官网价格】¥200.00使用心得孕期买的，记得是200RMB左右吧，利用澄糖和磨砂颗粒来去唇部角质，换季唇部干到流血死皮撕了一层又一层，当时使用效果有点鸡肋，可能适合唇部的日常护理，唇部大爆皮的时候去死皮效果太太太温和了些，不过用的时候味道甜甜的像很多人说的有点想吃掉。用户评价Fresh是法国品牌LVMH旗下的高端产品，本意就是新鲜的意

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• 美赞臣亲舒和雅培亲护哪个好？美赞臣亲舒和雅培亲护的区别 美赞臣,雅培,奶粉

肠胃敏感的宝宝需要的是特别的奶粉，特殊的奶粉不仅仅可以让宝宝肠胃变好，还更加有利于宝宝的生长。今天就来跟大家讲讲，美赞臣的亲舒系列和雅培的亲护系列的对比。宝宝喝什么奶粉更容易消化根据科学家的研究发现，部分水解蛋白配方更易消化，能温和呵护宝宝发育未完善的肠道系统。部分水解的过程是将完整的大分子蛋白切碎，在胃中形成更软、更易吸收的凝乳，从而更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收。其次是低含量乳糖配方，能减少仍未被分解吸收的乳糖所引起乳糖不耐受症状。相比无乳糖的配方，低含量的乳糖配方能够避免宝宝腹泻的同时，保证宝宝正常成长发育所需。美赞臣亲舒和雅培亲护哪个好1、乳清蛋白：酪蛋白比率成熟母乳的乳清蛋白和酪蛋白比率

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