下火

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• 冬季保胃秘诀 胃不好的人吃什么下火

喝水，大家每天都会喝，不同的水的口感不同，而且营养价值也不一样，对于每天大家要喝的水来说，大家都需要选择什么样的水呢。比如说一些冷饮啊或者是碳酸饮料对于健康是不利的，所以很多人都会有肠胃的问题，保护肠胃的秘诀就是喝温开水。晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。大家一定知道早晨是人体新陈代谢比较旺盛的时候，所以早晨的血压也会升高，便秘的人群可以喝蜂蜜水来缓解，但是最好空腹不要喝太多。如果是喝盐水的话很容易出现血压高的情况，所以不易喝盐水，最好是温开水。温开水刷牙保护牙龈。医学研究表明，牙齿进

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• 炎热夏季如何下火 喝牛奶早睡觉

现在我们已经进入到了盛夏，在这时候的天气是非常炎热的，高温的天气给我们带来的影响是非常大的，不仅会导致我们身体出现各种的不适了，同时还容易导致我们出现上火的情况了，在这时候就要学会及时的下火了，一起看看吧。喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏，而且这样的吃法对于我们脾胃影响也比较大，特别是对于肠胃虚寒的朋友们，一定要避免这样吃。2

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一秒一秒

• 秋天干燥易上火 推荐这些食物下火

现在已经到了秋天，这时候虽然气候是比较凉爽宜人的，但是也有一个问题，那就是很干燥了，这时候我们是特别容易上火的了，那么上火了怎么办呢，别急，下面就给大家推荐几款食物，可以帮助我们下火哦，一起看看吧。菠萝菠萝属于味甘性*、微寒的水果，食用能够清热。身体火气过多，会影响到消化，吃菠萝能够健胃消食、补脾止泻，其中的酸丁酯成分，能够刺激唾液分泌，对于促进食欲有很好的帮助。当然，在食用菠萝的时候，也有需要注意的地方，有过敏体质的人，最好不要多吃菠萝，以免加重过敏反应。另外，体虚、寒性体质的人也不要多吃菠萝，以免造成不必要的伤害。枇杷不少人患感冒、咳嗽会吃一些枇杷，通过食用枇杷能够很好的治疗感冒、咳嗽。可

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• 枇杷果的功效与作用 枇杷果上火还是下火

枇杷果，是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏。那么，枇杷果的功效与作用具体有哪些呢? 促消化 1 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。 润肺止咳 2 枇杷中含有苦杏仁甙

清风兰夜

• 哺乳期上火吃什么降火,哺乳期去火吃什么,哺乳期吃什么下火 哺乳期吃什么下火

哺乳期一旦上火，火热可通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝便秘、口干舌燥、眼屎多等，所以，母乳喂养的妈咪一定要注意清淡饮食，避免辛辣刺激油炸食品；那具体哺乳期上火了，可以吃什么降火呢？ 冰糖雪梨马蹄汤降火 1 鲜梨，味甘多汁，有生津润燥、消痰止咳、降火清心的功效。而马蹄性寒，也具有清热解毒、凉血生津、利尿通便的作用；两者结合可清热去火，适合哺乳期食用，安全又不影响乳汁分泌。 具

Demon°安家少年

• 夏天去火喝什么茶最好 夏天喝什么茶下火

夏天气温高、说燥就燥，人体水分挥发快，要及时补充水分和养分，否则会影响到身体的健康。砖家提醒大家：少喝不健康的碳酸饮料，多喝点健康去火的茶。 菊花茶 1 菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

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• 皇帝柑为什么叫皇帝柑,皇帝柑下火吗

昨晚去水果市场上买皇帝柑来吃，突然很好奇皇帝柑名字的由来，不知道这皇帝柑为何要叫做皇帝柑呢？ 皇帝柑为什么叫皇帝柑 1 因为备受皇帝喜爱。 皇帝柑也叫帝王柑，早在唐朝开始，如今广东肇庆市四会和德庆等地方就已经开始了皇帝柑的种植，相传到了武则天时期，武则天对于六祖的佛法很是推崇，多次派遣大臣前往新洲礼拜六祖。 六祖本名六祖慧能，是汉地佛教中赫赫有名的大师，其佛偈“菩

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• 宝宝喝什么汤下火,宝宝喝什么汤可以降火

不良的生活*惯和饮食*惯都会导致宝宝上火，而长期上火会影响到宝宝的状态及正常的生长发育，因此宝爸宝妈应该要及时帮助宝宝去火。那么宝宝喝什么汤有下火的效果呢？ 雪梨银耳汤 1 食材：雪梨1个，湿银耳30克，贝母5克，少量冰糖。 做法：先把贝母洗干净，把泡发的银耳去根去杂后清洗干净切成小块，把雪梨洗干净去皮去籽，然后把银耳、雪梨、贝母一起放入锅内，加入适量的水进行熬煮30—

• 宝宝喝什么粥清热去火,宝宝喝什么粥下火

天气干燥、添加奶粉等都有可能导致宝宝上火，一旦宝宝上火可能会引起便秘、口臭等不良反应。我们可以采取食疗的方法帮助宝宝去火，而*时宝宝最常见的辅食就是粥了，那么哪些粥有去火的作用呢？ 小米绿豆粥 1 食材：小米50克，绿豆15克，冰糖少量。 做法：先把绿豆洗干净泡20分钟，加适量的水把绿豆煮至八分熟；然后把小米淘洗干净放入绿豆锅内加水煮至烂熟，最后加入少量的冰糖融化调匀即

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• 吃羊肉上火了吃什么食物下火快

羊肉的能量高，具有补充能量的作用，适合在冬季食用，但是有的人吃了羊肉后会有点上火，那么吃羊肉上火了吃什么食物下火快呢？ 寒性茶类 1 桑菊茶 做法：桑叶、白菊花各10克，甘草3克，将这三种才料放入杯中，加入适量的开水冲泡，焖盖10分钟左右就可以喝了。 菊花茶 做法：将30克菊花茶放入杯中，倒入适量的开水，杯盖焖10分钟左右就可以了。 蜂蜜柚子茶

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• 鹅蛋吃了是上火还是下火,孕妇可以吃鹅蛋吗

鹅蛋的营养价值是比较高的，但最*有人说鹅蛋吃了之后会导致人体上火，但也有人说会下火，那么鹅蛋吃了是上火还是去火？孕妇可以吃鹅蛋吗？ 鹅蛋吃了是上火还是下火 1 鹅蛋吃多了会上火。 鹅蛋是鹅的产物，其中的含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、胆固醇以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处，其次鹅蛋味甘性温，食用过量容易加重人体体内的火气，尤其是体质燥热的人群，食用

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• 金桔上火吗还是下火,金桔有化痰止咳的功效吗

金桔是生活中常见的一种水果，很多人都喜欢吃，但有些人说金桔吃了下火，有些人说吃了上火，那么金桔上火吗还是下火？ 金桔上火吗还是下火 1 吃多了上火。 首先在中医上，上火是由于内火旺盛引起的热性症状，要想达到下火的效果，需要食用性味寒、凉，具有清热解毒功效的食物，而金桔属于一种性味甘、温的水果，并不具备下火的作用。 并且温热性的食物，食用过多时还容易加重内热，其次金

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• 枇杷果的功效与作用 枇杷果上火还是下火

助减肥：含有丰富的粗纤维和矿物质元素，是一种能助减肥的果实。助消化：能刺激消化腺的分泌，增强肠胃的消化能力。润肺止咳：含有苦杏仁苷，能缓解咳嗽的症状。提高免疫：能补充身体所需的营养成分，增强抗病能力。 1、助减肥 枇杷果含有丰富的粗纤维和矿物质元素，还含有各种维生素，它是一种能助减肥的果实。 2、助消化 它含有有机酸，它能刺激消化腺的分泌。能增强肠胃的消化能力，还能起到增强食欲的效果。 3、润肺止咳 枇杷果含有苦杏仁苷，能缓解咳嗽的症状，还能起到祛痰润肺的效果，可以直接食用也可以用来煮水喝。 4、提高免疫 它含有人体所需的多种营养素，*时多食用能补充身体所需的营养成分。还能增强

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• 春季去火茶 7款茶既润肠又下火

春季对于很多人来说也是容易上火的季节，主要是天气的变化，时冷时热，春季养生要多喝茶，那春季去火茶都喝什么呢？ 春季去火茶——三花茶 功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。泡法：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。春季去火茶——菊花茶 （1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风

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• 吃羊肉上火了吃什么食物下火快

冬天适合吃羊肉温补，但羊肉是温热型食物，稍不注意，吃得过多或经常吃羊肉很容易上火的。那么，吃羊肉上火了怎么办？吃什么食物下火快？ 吃羊肉上火了吃什么食物下火快中医讲究“热则寒之”的食疗原则，所以吃羊肉上火后可搭配凉性和甘*性的蔬菜水果等，能清热、解毒、祛火。具体如：1、降火解腻茶金银花茶、香薄荷凉茶、菊花茶、荷叶茶、绿茶、苦瓜片茶、柚子茶、普洱茶等等，吃羊

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• 春季降火的食物 多吃这些食物下火快

今天我给大家带来的是春季降火的食物介绍，经常易上火的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 春季降火的食物 吃多了大鱼大肉、煎炸烧烤等热性食品，不少人都容易出现便秘、喉咙痛、口腔溃疡等上火的情况。该怎么办？试试这些食物，帮你灭掉身体里的这个“火”。30 秒快速测：你上的是什么火？从中医来说，“火”可以按照脏腑辨证分 5 种，可以根据下表看看自己属哪种：心：心烦、口舌生疮、面红；肝：头痛、目赤、两肋胀

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• 金桔是上火还是下火 金橘吃了有什么好处 金桔,水果

金桔大家应该都很熟悉， 金桔可以开胃养颜，防治感冒，抵抗伤寒，是很好的一种水果，很多人都喜欢吃金桔，金桔不宜吃多，吃多容易上火。金桔是上火还是下火金桔吃多了容易引起上火，不过适当的食用金桔可以降火。金桔是橘子的一种，和橘子一样，性温，味甘辛，是一种热性水果，偶尔吃几颗并不会有上火症状，但是吃多了就会出现一些上火现象，如喉咙痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等症状。而且，桔子含大量的糖分，多吃很容易导致体内的热量供过于求，令身体出现功能紊乱的情况，如口干舌燥、咽喉肿痛和便秘等上火症状。不过金桔不仅可以降火，还可以理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结

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• 芦柑是上火还是下火 芦柑是什么 芦柑,橘子,橙子

芦柑虽然和橘子很像，但是和橘子最大的不同点就是，橘子是一种上火的水果，吃多了会上火，干燥，但是芦柑是一种下火的水果，偏凉性，虽然吃多了不会上火，但是还是不要贪吃哦。芦柑是上火还是下火芦柑是一种下火的水果。中医认为，芦柑性凉，味甘酸，有理气健胃，燥湿化痰，下气止喘，散结止痛，促进食欲的作用，吃芦柑不会上火，芦柑的果汁还可以清除胃热，解酒毒烦热。芦柑不上火的原因有两个，第一是芦柑性质寒凉，是寒性水果，吃了不仅不会上火，还会下火清热，生津止渴，第二是因为芦柑中果肉上包裹海绵网状物质很厚很多，这层络状物质具有很好的清热理痰作用，食用芦柑之时多少会吃点这个进去，理气健胃，燥湿化痰之效。芦柑是什么芦柑,又

橙子橘子芦柑

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• 夏天喝什么汤好？夏天喝什么汤下火 夏天

炎热的天气已经来袭，穿着清凉也抵挡不住燥热。那么夏天喝什么汤好？上火了，喝什么汤能降火？一起来了解一下吧。夏天喝什么汤好有资料表明，高温时，人体为了散热，1天的出汗量可以多达3至10升。从理论上讲，人体在每流出和蒸发汗液的同时，能从身体带走很多的热量。然而，在人体所流出的汗液中，除约99%为水分外，还会排出一定量的微量元素，如钠、钾、钙、镁，以及无机盐等。这些物质对于人体都是极为珍贵的。另外，汗液中还含有乳酸、尿素、氨、氨基酸等含氮物质，大量流汗还会造**体内过多的水溶性维生素，如维生素C、B1、B2等流失。由此可见，炎热天气与寒冷季节人们所消耗的能量是有所不同。粉葛赤小豆鲮鱼汤功效：清热毒，

﹎◇梦醒的夏天╰╯

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