下火

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• 夏季喝茶以热制热还能预防上火 茶叶是上火的还是下火的

夏季炎热，应该吃些什么呢，其实不是夏季就非要吃特别凉的食物才能解暑降温的，其实以热制热就是不错的点子哦。夏季应该多喝些茶，这样可以润肺润燥，而且还可以防上火的哦，下面就来介绍几款。芝麻糖茶—抗衰老【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。对于容易疲劳啊，或者是四肢没有力气等人群来说是不错的滋补的作用，而且还可以补肝肾，延缓衰老。【用法】每日1剂，分3次温服。萝卜茶—化痰止咳【配方】白萝卜100克、茶叶5克，

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墨白qwq

• 推荐秋季吃的蔬菜 吃这些能下火 吃什么蔬菜对胰腺好

现在我们已经到了秋季，在这时候我们就非常容易出现各种的身体不适了，这时候就容易对我们的健康造成影响了，所以我们就需要学会在生活中注意饮食来进行养生才行了，这是非常关键的了，那么具体秋季的时候我们吃什么好呢，一起看看吧。海带海带是我们大家都喜欢吃的食物了，这是我们大家在*时的生活中都爱吃的了，经常的去吃海带是非常有帮助的了哦，特别是在秋季的时候去吃很不错，海带味咸，性寒，是化痰、消炎、*喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管患者大有裨益。茭白茭白是我们大家都不陌生的

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小萌龙！

• 秋季上火怎么办 吃这些很下火 上火吃什么下火

在秋季的时候，天气虽然变得凉爽了起来，但是我们可以发现在秋季的时候还是比较干燥的了，所以我们在秋季的时候就非常容易出现上火的情况了，这对我们的健康来说是有很大影响的了，那么我们在秋季的时候如何去火呢，一起看看下火的食物吧。银耳银耳也就是我们日常所说的白木耳，性*能够很好的保健身体，日常服用之后能够起到润肺活血益气以及养胃补心强脑的作用，非常适合那些咳嗽以及便秘等等患者。这时煮上一锅银耳莲子羹，自己喝给家人，都是不错的选择，放在冰室冰镇饮用，真是降火又美味，而且这样的食物本身就是我们在秋季的时候很常见的了，大家是完全可以选择吃这种食物来滋阴润燥的哦。芹菜芹菜是大家都不陌生的蔬菜了，在*时的生活中

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• 秋季容易肝火旺 教你几招迅速下火 容易上火是什么体质

秋季是我们大家都熟悉的了，这是我们大家都非常喜欢的一个季节了，我们在秋季的时候可以发现，天气是比较干燥的，所以我们人体就非常容易出现肝火旺盛的情况了，这是会对我们的健康造成影响的了，那么秋季的时候如何去火呢，一起看看吧。每天保证足够的睡眠时间在秋季的时候，我们会发现人体非常容易出现犯困的情况，在这时候我们就需要多休息才行了，这是非常关键的了，同时我们需要注意了，休息时间是会影响着肝脏的健康。晚上的11点到凌晨3点的这段时间，血液会流经肝脏、胆，身体应该处于完全的休息状态，肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。长期睡眠时间不足的人，容易导致肝火上升的问题。*补清补，不可温燥饮食而且我们在秋季的时候可以

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• 小雪如何养生 注意清热下火的方法 小雪节气养生注意事项

现在我们已经到了小雪，大家在小雪的时候就可以发现天气是比较干燥的了，而且也是比较寒冷的了，但是我们大家在这时候就容易出现上火的情况了，这是会对我们的健康造成影响的了，那么在这时候要怎么办呢，一起看看小雪时如何养生吧。在小雪之后我们就可以发现了，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾。“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，最不能受风寒，大家一定要戴帽子，一定要注意防寒、保护阳气，这时候是比较寒冷的了，是容易导致我们的健康受到影响的了，因此我们就需要注意方法防寒保暖才行了哦，这是非常关键的哦。而且大家在小雪这个节气的了时候可以发现，由于比较寒冷，因此在很多地方

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Meiroの柯爷

• 大暑节气吃这些蔬菜下火效果更好 大暑节气吃什么

日常生活中可以吃到的美味蔬菜是比较多的，当然，经常食用一些新鲜的蔬菜，对于促进我们人体的健康是非常的有帮助的，另外，在大暑节气前后，很多朋友们更是经常会出现上火的情况，其实大暑多吃一些蔬菜也是可以下火的。莲藕莲藕的味道是非常不错的，大家在炎热的大暑节气前后也是可以适当的食用莲藕的，可以帮助我们起到不错的下火的作用的。藕是个宝,因为藕性甘、味*,可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。黄瓜当然，大暑节气前后，大家经常食用一些黄瓜也是非常不错的选择，当然，黄瓜这

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リリス

• 吃什么甘蔗能补气血吗 甘蔗有哪些功效 甘蔗上火还是下火

25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而25岁后身体的个方面机能，都开始下降，大多数人过了40岁后多少都会有气血亏虚的情况。 吃什么甘蔗能补气血吗 1 甘蔗营养丰富，特别是其中铁的含量居水果之首。甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等，还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，特别是含铁

心中唯爱╯

• 苦瓜去火吗,苦瓜能去火吗,苦瓜可以去火吗 苦瓜怎么做下火

夏季十分炎热，还容易上火，不经意之间就上火了，吃药也没有多大作用，好了几天又开始了，很多食物都有清热去火的作用，夏季也有很多应季蔬菜，苦瓜就是其中之一，那么这苦瓜去火吗？ 苦瓜去火吗 1 苦瓜去火。 苦瓜性寒，无毒，味苦，入心、肝、脾、肺经，属于苦寒食物，从我国中医学来看，苦寒制火，因此，苦瓜有很好的去火作用，*时我们吃苦瓜之后会有一丝丝从内而外的凉意，由此可见，苦瓜不仅仅能

冷泡茶沫子

• 孕妇上火吃什么水果好,孕妇吃什么水果降火,什么水果孕妇吃了下火

孕妇在怀孕期间都会有不同程度的上火症状，情绪容易因为上火而激动，影响孕期心情和胎儿的健康成长，孕期上火可以通过多喝水，调整作息，食疗等方法来降火，多吃一些降火的蔬菜水果是不错的选择，那孕妇上火吃什么水果好呢？ 西瓜 1 西瓜性凉，吃了不会引起上火、心烦，其丰富的钾盐可以弥补人体钾盐缺乏，生津止渴，下火除烦，孕早期吃可以缓解孕吐，孕晚期则可以利尿去肿，降低血压，预防孕期高血压。

被【鹿晗】迷倒

• 饭后多久可以吃火龙果,火龙果下火吃多少合适

有的人喜欢在吃完饭之后吃一点水果，那么吃完饭之后，什么时候吃火龙果是最好的呢？下面就一起来看看吧！ 饭后多久可以吃火龙果 1 饭后1个小时之后食用火龙果最好。 火龙果的性味偏寒凉，因此不建议空腹食用，最好在饭后1个小时左右食用，此时肠胃中还有一定的食物，可以缓解火龙果过于寒凉的性味，并且火龙果中含有的有机酸还可以促进消化哦。

空风-A子

• 苦味的食物为什么下火,吃苦的食物有什么坏处 带苦味的食品有什么作用

最*看到一个朋友圈，说是带有苦味的食物一般都是有毒的，但不知道这原理是什么呢？于是在网上查找了一番资料，最后验证结果如下，赶紧来一起看看吧。 苦味的食物为什么下火 1 因为苦味食物中含有生物碱、尿素类等苦味物质，而这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用，最佳的苦味下火食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，都有很好的下火作用，另外苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能清热解暑。

对没错，我是x君

• 桂花茶搭配什么最佳,桂花茶上火还是下火 桂花茶搭配

桂花具有很高的观赏价值，采集起来晒干之后也可以泡水喝，那么桂花茶搭配什么最佳呢？ 桂花茶搭配什么最佳 1 桂花茶性温，味辛，有活血散瘀、散寒破结、化痰止咳的功效，因此可以搭配一些功效相*或者互补的食材、药材等一起泡水喝，比如说玫瑰花、陈皮、甘草等等。 1.桂花茶+玫瑰花：活血化瘀、调经止痛、疏肝解郁、散寒止咳。 2.桂花茶+陈皮：理气健脾、燥湿化痰、止咳、活血散瘀

✤草泥玛·鹿✤

• 夏天喝什么粥解暑下火 夏天喝什么粥最解暑

夏天喝什么粥解暑下火，炎炎夏日，喝粥是不错的养生方式，既有助于消化，又可以补充水分，还有解暑的功效。那么，夏季喝什么粥解暑呢？ 薏米百合粥 1 做法：薏米、百合、红枣。薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花，汤稠即成。 功效：去暑效果明显、清火美容。

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• 甘蔗的功效作用与禁忌,甘蔗是上火还是去火的 甘蔗上火还是下火

现在是吃甘蔗的季节，市场上有很多贩卖甘蔗的，甘蔗味甘甜多汁，营养价值也高，因此在生活中深受欢迎，但还是有很多人不理解甘蔗，那么甘蔗的功效作用与禁忌？甘蔗是上火还是去火的？ 甘蔗的功效作用与禁忌 1 功效作用 润肠通便 甘蔗中含有大量的膳食纤维素，适量食用可以帮助促进人体肠道蠕动，加快粪便的排出，其次再加上甘蔗中含水分较多，还可以软化大便，对于经常便秘的人群，适量吃

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• 糖炒板栗是热性的吗,炒板栗是上火的还是下火的 板栗上火还是降火的

糖炒板栗是生活中常见的一种美食，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么糖炒板栗是热性的吗？炒板栗是上火的还是小火的？ 糖炒板栗是热性的吗 1 温性的。 糖炒板栗中的主要材料就是板栗，而板栗是壳斗科栗属植物，是我国一种传统的坚果类食物，味甘性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值比较高，是一

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• 嘴唇起泡怎样痊愈最快 6个方法让你快速“下火”

　　其实大家知道在冬季我们经常容易上火特别是是在嘴角长了小水泡或者是一个大泡泡又红又痒还很疼，最重要的是影响我们的形象，那么你知道我们在生活中要如何预防我们嘴巴上火呢？那么下面让小编来给大家讲解一下 吧！ 　　   　　嘴唇起泡怎样痊愈最快 　　 　　1、多喝水 　　 　　在*时生活中养成多喝水的*惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在干燥的季节。 　　 　　如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。 　　 　　2、清淡饮食 　　 　　清淡的

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『啷™嘣』

• 嘴唇起泡怎样痊愈最快 6个方法让你快速“下火”

　　其实大家知道在冬季我们经常容易上火特别是是在嘴角长了小水泡或者是一个大泡泡又红又痒还很疼，最重要的是影响我们的形象，那么你知道我们在生活中要如何预防我们嘴巴上火呢？那么下面让小编来给大家讲解一下 吧！ 　　   　　嘴唇起泡怎样痊愈最快 　　 　　1、多喝水 　　 　　在*时生活中养成多喝水的*惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在干燥的季节。 　　 　　如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。 　　 　　2、清淡饮食 　　 　　清淡的

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下一次微笑ゞ

• 孩子上火了吃什么降火最快 强推七种下火食谱

孩子身体比较脆弱敏感，风吹草动也能惊动家长。孩子随便不小心吃了什么就容易上火，那么孩子上火了吃什么降火最快呢？小编为大家准备了七种食谱哦,下面就跟着小编一起来了解了解孩子上火了吃什么去火吧~ 孩子上火了吃什么降火最快秋梨膏（主治喉干嗓哑）食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。做法：1、将梨依次洗净后去皮，用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉；2

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鬼姬姐姐

• 橙子是橘子跟什么水果的杂交品种？橙子是上火还是下火？ 橙子,柚子,上火

橙子和橘子很像，但是吃起来味道又不一样，那么橙子是橘子跟什么水果的杂交品种呢？橘子吃多了会上火，那么橙子是上火还是下火的水果？橙子是橘子跟什么水果的杂交品种是橘子与柚子的杂交品种，橙子是一种柑果，是柚子与橘子的杂交品种,橙子的栽培历史悠久，起源于。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果实的另一个重要用途为榨汁。营养学分析，的生命力指数为13.8750，防病指数为132.50，属于有效范围。橙子是上火还是下火吃不会上火。因为橙子性凉，还有降火的作用。味甘、酸，性凉。具有、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼

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叶落。

• 冬天喝什么汤能下火？冬天上火喝什么茶降火？ 上火,冬天

冬天虽然天气寒冷，但不少人还是有上火的症状，那么，我们可以喝什么汤来降火气呢？关于，冬天喝什么汤能下火？冬天上火喝什么茶降火？小编来为您一一解答！冬天上火喝什么茶降火1、花梨红枣蜂蜜茶：材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。2、菊花薄荷：材料:菊花、薄荷各3克。功效:菊花具*肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。3、银花栀子：材料:金银花、栀子各3克。功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。4、玫瑰白芍：材料:白芍、玫瑰花各3克。功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍*

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