泡澡的功效与作用:1、排毒,泡澡能促进血液循环,使人容光焕发;2、易睡安眠,药浴能使皮肤主动出汗,浴后有助眠,消除疲劳的作用;3、增强免疫力,药浴可预防感冒和气管炎疾病,增强抵抗力;4、预防皮肤病,药浴后能缓解皮肤干燥瘙痒,预防皮肤病;5、减肥,泡澡能促进代谢,消耗热量,达到减肥目的。泡澡的注意事项有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人,泡澡的时候要注意水温,一定不能超过40℃。这是因为当人处在热水中时,全身毛细血管扩张,大量血液扩张了体表的血管,心、脑等重要器官供血减少,有可能会发生心梗等意外。酒后不能泡澡。酒后泡澡是非常危险的,人饮酒后在热水中,血液循环会加快,消耗掉体内大量的葡萄糖,导致