秋葵的大全

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• 秋葵吃了会不会长胖,怎么吃秋葵才能减肥 吃秋葵能减肥吗

秋葵是生活中一种常见的蔬菜，营养价值丰富，现在越来越受到人们的喜爱，但很多人担心吃秋葵会长胖，下面就一起来看看秋葵减肥的吃法。 秋葵吃了会不会长胖 1 一般情况下吃秋葵是不会长胖的。 因为秋葵是一种热量很低的食物，但是秋葵的营养价值丰富，因此是十分适合减肥期间食用的。秋葵不仅可以补充人体的营养所需，还不会增加脂肪的含量，及时在晚上食用秋葵也不用担心。

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• 吃秋葵有什么好处 常吃秋葵真的能补肾吗 男人吃秋葵多久能壮阳

秋葵是一种养生功效非常强的食物，长期食用可以对贫血、肝脏、胃肠、癌症、糖尿病等都有一定的防治效果，加上它口感清脆，制作方法简单深受大家的热捧，但是你知道秋葵都有哪些营养功效吗?下面大家就与我一起来了解一下吧。 吃秋葵有什么好处 1 1、降血糖、降血脂 秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。

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• 新鲜秋葵可以用来泡水喝吗,秋葵泡水可以每天喝吗

秋葵是我们大家都吃到过的食物，秋葵的食用方法非常多，在*常很多人都喜欢用干秋葵泡水喝，那么新鲜秋葵可以泡水喝吗？秋葵泡水是热水还是温水呢？ 新鲜秋葵可以用来泡水喝吗 1 新鲜秋葵可以泡水喝。 新鲜秋葵可以直接泡水喝，或者也可以把秋葵晒干泡水，功效都是一样的。新鲜的秋葵泡水喝方法非常的简单，首先取两个秋葵，切除头尾部分后，将其切成两段，放入一杯清水中，盖好并在室温下放置过

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• 秋葵为什么会苦,秋葵很涩是因为没煮熟吗 秋葵吃着有点苦怎么回事

秋葵是一种营养丰富的绿色植物，中午去市场购买了一些，打算用来制作凉拌秋葵，而做好之后发现秋葵是苦的，那么这是怎么一回事呢？秋葵很涩是因为没煮熟吗？下面为你解答。 秋葵为什么会苦 1 秋葵有苦味可能是以下3个原因： 1、秋葵的表面含有残留的农药 在处理秋葵时没有完全的去除干净，因此制作出的秋葵会带有苦味，且食用之后对人体健康有一定的危害。 2、秋葵没有煮熟

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• 凉拌秋葵可以放醋吗,凉拌秋葵需要焯水吗 秋葵可以和醋一起吃吗

凉拌秋葵是很好吃的一道，尤其是在夏天很受大家的喜爱，那么凉拌秋葵可以放醋吗？凉拌秋葵可以放冰箱吗？ 凉拌秋葵可以放醋吗 1 可以，这样味道更丰富。 1、秋葵先用煮沸的开水烫1-2分钟，捞出沥水，头尾去掉，切成小圆柱备用 2、小米辣椒、蒜米尽量切细，备用 3、把秋葵、辣椒、蒜米放在同一个碗里，加陈醋、生抽、食盐充分搅拌，一道开胃凉拌小菜就做好了！

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• 秋葵不焯水能吃吗,秋葵不焯水可以吃吗

很多人在烹饪蔬菜时都喜欢先过水焯一下，秋葵，作为*些年蔬菜中的网红，很多人爱极了它，那么，秋葵烹饪前需要焯水吗？ 秋葵不焯水能吃吗 1 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做沙拉或汤菜等，凉拌和炒食之前都必须焯水。秋葵虽然可以生吃，但口感上不是很好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。所以，在烹饪秋葵前最好做焯水处理。

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• 秋葵炒肉的做法,秋葵炒肉怎么做

秋葵炒肉，是人们餐桌上常见的菜肴，做法简单，主要由秋葵、肉片、油、酱油等制作而成。 食材 1 主要食材：黄秋葵500克。 其他食材：猪肉(瘦)190克；料酒1匙；生抽1匙；食用油20克；精盐3克；酱油适量；耗油适量。 做法步骤 2

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• 秋葵老了还能吃吗,秋葵老了怎么做好吃

我很喜欢吃秋葵，这次在超市买了一盒回来，但是拆开的时候发现有好几根已经老了，请问秋葵老了还能吃吗？ 秋葵老了还能吃吗 1 可以食用。 秋葵是一种高档绿色蔬菜，其中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、微量元素等营养成分，营养价值很高，嫩秋葵口感细嫩爽滑，十分可口；秋葵老了之后其果荚会纤维化，质地变糙，但是其中也并不会产生毒素，仍然是可以继续食用的，只是从口感上来说，没有嫩秋葵

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• 秋葵能减肥吗,减脂秋葵怎么做好吃

秋葵是一种非常好吃的蔬菜，在夏季正是上市的时候，不过在夏天吃什么都要考虑是否长胖的问题，不知道吃秋葵能不能减肥呢？ 秋葵能减肥吗 1 可以辅助减肥。 秋葵本身不具有燃烧脂肪减肥的作用，但100克秋葵的热量只有37大卡，属于热量较低的食物，适量吃不用担心长胖，而且其中富含膳食纤维、蛋白质，吃后饱腹感较强，可以减少吃其他高热量食物的摄入，有利于减肥瘦身，另外秋葵还具有健胃通

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• 黄秋葵的功效与作用及食用方法,黄秋葵的功效与作用,黄秋葵的功效与作用及禁忌

黄秋葵又叫秋葵荚，黄葵，补肾菜，羊角豆，咖啡黄葵，是锦葵科秋葵属的一年生草本植物，它不仅是一道美味的蔬菜，还具有很多的保健功效，下面我们就来了解一下黄秋葵的功效与作用及食用方法吧。 补钙 1 黄秋葵的含钙量丰富，而且钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食人群和身体正处于发育阶段的青少年来说是很好的钙质来源。

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• 枸杞秋葵汤的做法,枸杞秋葵汤怎么做

枸杞和秋葵都具有一定的保健作用，可以用来煲汤食用，那么下面来看看枸杞秋葵汤的做法！ 食材 1 秋葵200克、枸杞15粒左右、适量的食用油、食盐。 做法步骤 2 1.将秋葵洗净、焯水，冲凉后，切小段；枸杞洗净备用。

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• 鲜秋葵泡水的功效与作用,秋葵泡水用常温还是用开水

秋葵是很多人都熟悉的一种绿色蔬菜，它的营养价值很高，除了清炒或者直接生吃之外，它还可以用来泡水喝，请问秋葵泡水的功效与作用有哪些呢？ 提高肾功能 1 秋葵茶中含有大量的黄酮类物质和丰富的维生素a与维生素c这些物质都具有出色的抗氧化作用，*时人们吸收这些营养成分以后，能清除身体内的自由基，而且秋葵中的活性成分还能直接作用于人类的膀胱和肾脏，能提高肾功能，防止肾脏发生病变。

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• 秋葵泡茶的功效与作用,秋葵泡茶的食用方式和注意事项 秋葵茶的功效与作用

秋葵泡茶的营养价值以及食用价值很高，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那么秋葵泡茶的功效与作用？秋葵泡茶的食用方式和注意事项是什么？ 增强食欲 1 秋葵泡茶中的主要材料是秋葵，而秋葵中含有大量的饱和脂肪酸，也就是十四烷酸，这种物质是一种增香剂，泡水饮用能提高人的食欲，缓解人体厌食等情况，深受人们的欢迎。

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• 秋葵吃了头晕呕吐怎么处理,秋葵什么人群不能吃

秋葵在生活中常见的蔬菜，具有较高的营养价值以及食用价值，昨天我妈吃了之后出现了头晕的现象，那么秋葵吃了头晕呕吐怎么处理？秋葵什么人群不能吃？ 秋葵吃了头晕呕吐怎么处理 1 根据实际情况而定。 秋葵味苦性寒，归肾、膀胱经，其中含有丰富的果胶、维生素、纤维素、牛乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、胡罗卜素、钾等营养成分，一般情况下并没有毒副作用，是可以正常食用的，并不会导致人体出现头

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• 黄秋葵的种植方法 黄秋葵育苗怎样泡种子

播种育苗：用水浸泡种子24小时催芽，破嘴60%播种，并覆盖2cm土壤。田间管理：生长要施次肥，每周浇一次水并在雨季做好排水措施。采果储存：花谢一周后采果，宜在早晚进行并给它7-10℃的储存环境。另外，要及时将病枝叶剪掉。 一、播种育苗 通常使用播种的方法繁殖，最好是在4月份进行，它的种子适应能力很强，一周时间就会发芽了。播种前用水浸泡种子24小时进行催芽，等种子破嘴60%左右进行播种即可，播种后覆盖2cm的土壤。当幼苗长到3-4片叶子时就可以定植了。 二、田间管理 黄秋葵生长需要有足够的养分，在生长期间要给它施一次肥。它有很强的耐旱能力，要一周浇一次水，雨季要做好排水措施。另外，

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• 秋葵盆栽能活多少年，秋葵盆栽怎么种植 秋葵盆栽种植方法

秋葵盆栽可以活不到一年的时间，它本身就是一年生植物，因此寿命有限。想要种植它，首先要准备好盆土，多选用陶盆和疏松肥沃的沙壤土，并加入少量的基肥。播种前要先将种子浸泡在水中，之后再放到温暖处催芽，出芽后可以将它埋在土中，浇适量的水即可。 一、能活多少年 秋葵是一年生植物，它的寿命只有不到一年的时间。而且植株非常怕冷，低于17℃就会减缓生长，持续低温还有可能将其冻伤。一般情况下，从播种到开花需要50-55天的时间，从开花到采收则需要120天左右，因此半年左右就基本上完成采收了。 二、种植方法 1、准备盆土：种植秋葵之前，需要先准备好花盆和盆土。花盆一般选用陶盆，它的透气性好，大小要适

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• 秋葵泡水喝可以降血糖吗 秋葵真的能降血糖吗

　　秋葵泡水喝可以降血糖吗?秋葵真的能降血糖吗?秋葵又名黄秋葵，俗名羊角豆，有护胃好食物之称。它的黏液是最特别之处，黏液可以附着在胃黏膜上来保护胃壁，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症状。     　　秋葵泡水喝可以降血糖吗   　　可以。   　　秋葵自身本属低糖食物，膳食纤维的含量极高，并且还含有一些对胰岛B细胞有增强作用的成分，能促进胰岛素的分泌，可辅助降血糖。   　　还有，秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素。   　　秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、*衡血糖值。在传统医学

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• 凉拌酸辣秋葵怎么做 凉拌酸辣秋葵的做法

步骤1食材：秋葵200克、大蒜3瓣、小米椒3个、小葱1根、生抽2克、醋3克、白糖1克、盐1克、香油2克。 步骤2锅中放水煮沸，放入秋葵焯烫2分钟，捞出，摆入盘中。 步骤3大蒜切末。 步骤4小米椒切小圈。 步骤5小葱切葱花。 步骤6小碗中放入蒜末、小米椒圈、葱花、生抽、醋、白糖、盐、香油，搅拌均匀，淋在秋葵上即可。

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• 秋葵的催芽的方法及时间 秋葵播种前浸泡几个小时

秋葵喜温，不耐寒，南北地区的播种时间略有差异。南方地区一般在2月份左右播种，北方地区一般在5月份左右进行播种。秋葵在播种前，需要浸种催芽，将种子放在冷水中浸泡，再放到温暖的位置，露芽后可进行播种，在5～10天后，植株会发芽。 秋葵的催芽方法和时间 秋葵是锦葵科秋葵属一年生草本植物，被称为黄秋葵。植株主要的繁殖方式为播种繁殖，一般在春季期间播进行不过植株喜温怕寒，南方地区播种的时间较早一些，一般在2月份左右播种。北方地区较冷，秋葵一般适合在5月份左右进行播种。 秋葵种子的吸水性较差，直接播种，不容易发芽，在播种前需要浸种催芽，能够提高植株的成活率。选取优质的秋葵种子，将其放在清水中浸泡10

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• 秋葵盆栽一盆种几棵 盆栽秋葵用多大的花盆

秋葵盆栽一盆可种1～2颗，花盆口径在30～50厘米之间，种子催芽后可进行播种。播种后需要适量的浇水，将花盆放在温暖通风的环境下养护，避免强光，也不要施肥。在后期秋葵出苗后，可给予秋葵充足的光照、水分和肥料，有利于秋葵生长。 秋葵盆栽一盆可种1～2颗 秋葵是锦葵科一年生草本植物，主要的繁殖方式为播种繁殖，一般适合在春夏季期间进行播种。秋葵的根系比较发达，播种时需要根据花盆的大小合理的种养秋葵，一般花盆口直径为30～50厘米之间的花盆，可以播种1～2颗秋葵。 秋葵食物种子吸水性能较差，在播种前需要进行催芽处理。播种前，选择完好无损的优质种子，将其放在水中浸泡10～12小时，泡好后用湿布包裹。

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