睡不着的睡美人

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• 二次元动漫美图 -治愈系睡美人图集

“面朝大海，春暖花开”这个绿色的季节，万物复苏，可爱的她是不是要从梦中醒来呢？仔细看，千万不要眨眼~ 我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好;良好的品格，优良的*惯，坚强的意志，是不会被所谓的假设的命运击败的。

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唯一滴小狸酱

• 睡美人_美女人体艺术写真照 清纯迷人的小MM

时间一副娇态抓着我的伤口不放，嘴里说着我是良药我替你疗伤。花如是兴谢，情感如是兴谢，因缘如是兴谢，生命中的一切过程不也是这样兴起与谢落的吗?与其为情感的兴谢、因缘的生灭而哭泣追悔，还不如把握当下，一往无悔地生活。停止怀旧，不再怀念。以后一定爱得更熟练，却怕在遗忘之前，我又沦陷。我们仍需共生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄与荒芜相欺。我心向明月，可明月却照了沟渠。如果，这是一个错过，还不足以烙印这颗疼痛的心。什么是苦难，并非两个相爱的，由于种种不能相濡以沫，而是，由于深爱彼此，却不得已放弃誓言。最痛的莫过于深爱，刻骨铭心的爱我想并不多，正因为如此，我想才会有这么多怨。孤独也是一件好玩的事，走进

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勋ai鹿

• 晚上睡不着吃什么食物好 8样食物助你一觉睡到天亮

睡觉，应该算的上人生最重要的事情之一，睡得好，人也精神好做啥啥顺手顺心！可总有几个晚上，到了点就是睡不着。睡眠质量一点都不好，又很容易醒，那睡前吃点什么能睡得香？下面一起来看看吧。 抑制5-羟色胺的食物 1 如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色氨酸会转化为5-羟色胺，5-羟色胺有催眠作用，会导致犯困，而到了晚间

崎舆三生

• 肩膀酸痛怎么快速缓解 按这里迅速缓解哦 左肩膀酸痛睡不着缓解

肩膀酸痛的治疗方法有哪些？如何缓解肩膀疼？这是很多老年人关心的话题，因为他们是肩膀酸痛的主要受害者。下面一起来看看吧。 穴位刺激按压法 1 1. 肩井穴 治疗肩膀酸痛，以穴道疗法最为有效，而其中又以肩井穴最为特效。肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。可夹紧腋下，手指併拢于另一边的肩上。此时，刚好中指接触之处即为肩井穴。一压肩井穴，就会感到十分舒服的压痛，很容易就可找

MYBESTLOVE血钻

• 阴囊湿疹为什么晚上痒 阴囊湿疹晚上睡不着怎么办 阴囊湿疹不能打针吗

阴囊湿疹的主要症状表现为瘙痒，而晚上时瘙痒的症状会更加严重，那阴囊湿疹为什么晚上痒呢？ 夜间皮肤敏感引起 1 晚上睡觉时，阴囊湿疹患者的活动量减少，外界干扰较少，自身敏感度升高，对瘙痒也会更加敏感，因此湿疹晚上特别痒。 怎么办-减少过敏源 尽可能减少床、被子、家具中的过敏源刺激，尤其是不要养宠物，及时清洗被子，这样可以有效减少床单、被子、毛发对身体的刺激。

小马柔柔

• 喝大麦茶会睡不着觉吗,大麦茶会导致失眠吗 大麦茶会导致失眠吗

紧张也能令人失眠，高考迫在眉睫，许多考生都背负着严重的心理压力，从而导致失眠。适当调节身体的时候，也不要忘记给心灵放松一下，那么蜂蜜水能治睡眠吗？ 蜂蜜水能治睡眠吗 1 蜂蜜是可以治疗失眠的。而功效还很可以。古代医书就有记载蜂蜜治疗失眠。 睡眠品质不好，代表身体在睡眠时产生压力荷尔蒙，不仅使得脂肪无法燃烧，也失去修复骨骼、肌肉的机会，所以不但无法感受到睡饱后的精力充沛感

闪烁-熊孩子王

• 铁观音喝了晚上会失眠吗,喝铁观音为什么睡不着 晚上可以喝铁观音吗

铁观音茶属于中国传统名茶，属于乌龙茶，也就是青茶类，是中国十大名茶之一，那么铁观音喝了晚上会失眠吗？ 铁观音喝了晚上会失眠吗 1 会的，不过少量一般没什么影响，只有喝多了才会失眠的。 茶之所以能提神，是因为在茶中含有咖啡碱，所有的传统意义上的茶，都含有咖啡碱，所以，所有的茶都能提神! 喝铁观音

晗笑不·Lay

• 夏季失眠怎么办,夏天常睡不着，危害可能比你想象得还大……

失眠对身体的危害大，在夏季虽不提倡人们贪眠，但也要养好睡眠。 夏季失眠是个大事，尤其“伤”心。 如果长期失眠，心脏得不到恢复，就会加重心脏负担，对于中老年人来说，长期失眠极易引起心肌缺血、血压增高等。 夏季失眠除了与气温过高有关外，还与以下三种因素有关系。解决失眠，要对症。 气不和：压力大，常多梦 1 很多人在夏季会有多梦的困扰，多梦是睡眠状态差的一个表现。多梦是人完成睡眠过

苦力怕娘=○=

• 夜间咳嗽厉害不能睡眠 这样做帮你快速止咳入睡！ 晚上咳嗽睡不着的妙招

许多人一旦咳嗽起来就没完没了，要很长时间才会恢复，最烦的就是经常夜间咳嗽厉害睡不着，那么夜间咳嗽厉害不能睡眠要怎么办呢？ 饮食不当引起咳嗽：喝蜂蜜水 1 在晚上喉咙痒咳嗽，可能是食用了含有胡椒粉、五香粉等香辛、刺激调料的食物，刺激咽喉部引起的；也可能是白天用嗓过度或者过度疲劳引起的。 缓解办法 这种情况下，可以先尝试用淡盐水漱口，再喝一杯具有润燥止咳功效的温蜂蜜水

王者基多拉君

• 高考前睡不着咋办,高考前失眠怎么缓解,高考前失眠怎么办

高考前期，不少考生经常彻夜难眠，担心考试不能正常发挥，这种失眠，主要是心理压力大，考生自己对压力紧张的调节不佳所致，那高考前睡不着咋办呢？ 适当活动 1 为了迅速进入睡眠状态，可在就寝前做一些轻微的活动，如散步，做操等，这样可以使大脑中的血液更易流向全身，易于进入抑制状态，改善失眠。 睡前

空白回忆，

• 林青霞被自己美到睡不着 边聊天边网上发图太逗了

林青霞的粉丝最*应该很开心吧，因为时隔多年之后，林青霞终于又开始发微博了，网友调侃林青霞终于想起了自己还有一个微博呀！刚刚找回微博密码的林青霞，也因为发的微博引发了网友的热议。林青霞被自己美到睡不着，边和朋友聊天，还边发图到微博上，这个行为也太逗了，女神也太可爱了吧！林青霞被自己美到睡不着林青霞在凌晨2点14分的时候，发了自己一张截图，说是年轻时候的自己。截图是自己的手机页面，林青霞只是想发自己的照片，结果发了个截图。通过截图，网友发现林青霞同时在和朋友聊起，而且已经聊了有37分钟了。估计在网友的提示下，林青霞意识到自己发的是截图不是图片，所以在凌晨2点32分的时候，又重新发了这张她年轻时候的

林青霞太逗了

小凯我们爱你哟

• 王小宝个人资料 因为成为赵本山徒弟而兴奋得睡不着觉 赵本山的徒弟王小宝

王小宝，算是比较知名的二人转演员而被人们熟知，而带他成名的，就是赵本山，据悉，当年王小宝因为成为赵本山徒弟而兴奋得睡不着觉。赵本山当年火的一塌糊涂，连带的几个徒弟也有了名气。看王小宝个人资料，王小宝是一个天生的二人转演员。王小宝后来在乡村爱情中的表现，也可以看出他的演技不错，很有自己的特色，也因此收获了大量的粉丝支持。赵本山徒弟王小宝王小宝本身就是一个唱戏的，这也让他早年就练了一副好嗓子，王小宝的戏唱的很好，再加上他本人也非常喜欢，所以尽管当时家里人并不支持他去走唱戏这条路，他还是坚持了下去。他*时训练非常的努力，当其他人都收工回家时，他还经常一个人独自在练*。而他也很有天分，很快就学成了，并

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白兮°-已退

• 伤感说说看完哭了那种句子？曾经分手后疼到撕心裂肺 心里难受睡不着的说说

我站在不同的地方，望着对方模糊的脸，那天分手后疼的撕心裂肺，很多人喜欢伤感说说看完哭了那种，但是那天他却对我说，分手了，我不哭，祝你继续幸福！说完，我都哭了……原来人生远比伤感说说里的故事来的直接和惨烈。 分手，我不哭，如今在空间里面，=我很少分享一些伤感说说，特别是看完哭了那种，因为怕想起他。 夜风，悄悄的，把旧梦埋葬，合上薄厚不均的前尘往事，只在扉页镌刻着久违难忘的铭心，枕着一缕馨香恬然入眠。下一世，待伊蓦然回首。这一生，念你，沧海桑田，又会想起了那一天…… 喧闹的机场中，我和俊荣面对面向后退去，望着彼此的脸，一遍一遍重复着“再见”，直到人群将我彻底分开。虽然心里都很清楚再见面的机会渺茫，

小夏酱

• 黄晓明代替老婆baby抱财神 紧张到睡不着 妈妈现场心急抱孙

黄晓明和baby在前年结婚后已经让很多人注意瞩目，就在去年baby正式怀孕，预产期就在今年春节要生了，作为老公当然开心。baby连续8年都有去香港海港城抱财神，更表示抱完这一年都非常幸运，但是今年怀孕就快生，所以老公黄晓明就做代表。 准爸爸黄晓明今天出*活动开场是舞狮出场，黄晓明觉得这个是Baby专属的活动想延续下去，所以代出*，大会就贴心送上Baby的相集给他，相集收录了Baby8年来抱财神的照片。 大会特意找来了两个小朋友身穿小鸡打扮现身给晓明抱着，晓明笑称：“这次不只有财神，还送子!" 黄晓明妈妈也有到现场看见有小Baby，她就忍不住抱起和他玩，看来做奶奶的急切心情都表现出来。

紫曦竹灵

• 夜深睡不着想发表个说说 夜晚失眠感概的句子 幽默失眠句子说说心情

　　睡不着想发表个说说，青春是让人日渐消瘦的心事，是举起酒杯前莫名的伤悲，青春那轻轻的风、轻轻的梦、轻轻的晨晨昏昏，淡淡的云、淡淡的泪、淡淡的年年岁岁，青春是一首美丽而寂寞的歌。下面小编就分享给大家了一些夜深失眠感悟人生的句子。   　　1、对身边的人好点，因为重要的人越来越少，剩下的越来越重要。   　　2、成熟的人需要面具。戴上，坚强面对社会；摘下，温柔面对家人。   　　3、其实根本没有高冷的人，只是人家暖的不是你。   　　4、不要对别人轻易许诺，因为很多话，只有听的人会记得。   　　5、有时候说服自己只需要两个字“别贱”   　　6、丑小鸭变成白天鹅并不是因为它有多努力，而是因

感慨说说睡不着失眠

毒药、岸

• 精神压力大睡不着怎么办 教你有效缓解压力的方法

精神压力大睡不着怎么办？每个人都会遇到或大或小的压力，但这种精神压力影响睡眠就得引起重视了。长期的失眠只会造成更大的恶行循环。下面就来具体教你怎么做。 精神压力大睡不着，先找到压力源 导致一个人精神压力大的原因有很多，一般由内源和外源组成。内源比如自身性格原因，自我的消极暗示等等，外源则是由某种具体的事情引发，工作不顺，工作超负荷等等。要想从根本上缓解精神压力，就得找到这些导致压力的源头，针对

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