白冬瓜

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• 冬瓜子美白肌肤的吃法

冬瓜，不仅有着丰富的营养物质，含有大量的维生素、有机物、蛋白质等人体所需的营养元素，同时，它的养生价值也是很高，不仅能有效的抗癌，预防疾病，还是爱美人士的天然保养品，能祛斑美容，效果多样。今天，小编为大家带来几种冬瓜子美白的吃法。冬瓜子仁美白肌肤的几种吃法冬瓜子仁粉+红糖材料：冬瓜子仁粉10克，红糖10克。做法：将冬瓜子仁粉冲热水，再溶入红糖。用法：一天两杯，不拘时，代茶饮用。功效：排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽，还可清肺化痰。适用人群：电脑族，肤色暗黄者，肺热咳嗽者亦可饮用。经常面对电脑的我们，特别适合我们，最怕肤色变差，只要几天，肤色就会红润回来，摆脱了暗黄的阴霾。冬瓜子仁粉+冰糖材料：冬瓜子

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• 冬瓜籽能美白这样利用效果很显著 冬瓜籽粉哪些人不能吃

冬瓜大家都不陌生，是一种很常见的食材类型，它的籽你们都吃过吗，其实它也是有利用价值的，可以食用也可以做面膜，具有美容养颜的作用哦，如果你想变得更美的话不妨试试这些方法吧。一、冬瓜子仁粉+红糖将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约10克红糖。一天两杯，不拘时间，代茶饮用。这个方法具有排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽的功效，还可以清肺化痰。适用于电脑族和肤色暗黄者，肺热咳嗽者亦可饮用。可以让你有排毒养颜的作用，而且还可以让皮肤红润的哦，适合经常电脑人群食用。二、冬瓜子仁粉+冰糖将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约20克冰糖。每日两次，早上、下午各饮一杯。坚持饮用，一般1个月就能明显美白淡斑。适

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• 煲汤和煮汤哪个更健康,骨头熬汤怎么做汤才白 冬瓜骨头玉米汤放什么煲汤料

秋冬季节多吃些汤水食品，是有很好滋补效果的，因为食物中的营养元素融入汤中，更容易被人体吸收，那么煲汤和煮汤哪个更健康呢? 煲汤和煮汤哪个更健康 1 煲汤 煲汤实际上就是将所有的食材用清水在汤堡中大火转小火慢煮，这样的制作方法是非常简单的，在想保证汤的口感的情况下，尽量不要在煮的过程中加水。为了保证汤味道的鲜美，以及所有的营养物质都已经进入到汤中，所及整体煮的时间相对要长

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• 冬瓜子怎么美白方法,冬瓜子美白方法,冬瓜子美白 冬瓜子美白

冬瓜子是冬瓜的种子，性凉、味甘，具有利尿消肿、预防心血管疾病和美容养颜等功效。冬瓜子美白方便有效，那冬瓜子怎么美白呢？ 桃花冬瓜子面膜 1 功效：洁肤润肤、除斑增白，能改善面色枯黄，容颜憔悴、面色晦暗等肌肤问题。 材料：桃花30克，冬瓜子15克，蜂蜜20克。 用法：将桃花、冬瓜子一起放入研钵中捣烂磨成泥状，加入蜂蜜调匀至粘稠制成面膜。洁面后把面膜敷在脸部，20分钟

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• 青皮冬瓜和白皮冬瓜哪个好吃,白冬瓜和青冬瓜的区别

冬瓜是夏季常见的一种蔬菜，含有大量的膳食纤维和碳水化合物，有较高的营养价值，那么，青皮冬瓜和白皮冬瓜哪个好吃呢？ 青皮冬瓜和白皮冬瓜哪个好吃 1 因人而异。 冬瓜是生活中常见的一种蔬菜，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，有较高的食用价值，冬瓜按果实的大小，可以分为大果型和小果型品种，可按有无果皮蜡粉，可以分为粉皮种和青皮种等，冬瓜肉质洁白、脆爽多汁，不同品种口感略

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• 冬瓜和萝卜可以一起吃吗,冬瓜和萝卜哪个营养好 白罗卜和冬瓜一起吃吗

冬瓜和萝卜都是我们生活中常见的食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么冬瓜和萝卜可以一起吃吗？冬瓜和萝卜哪个营养好？ 冬瓜和萝卜可以一起吃吗 1 可以适量一起吃。 冬瓜是堇菜目葫芦科植物，属于一年生草本植物，味甘淡性凉，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物以及多种矿物质化合物，具有一定利尿消肿、减肥瘦身以及美容养颜等作用；而萝卜味甘性微凉，归肺、胃、大肠

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• 冬瓜可以美白吗？冬瓜怎样美白？ 冬瓜,美白

都知道冬瓜可以减肥解暑祛湿，也有人用冬瓜敷脸去眼袋，那么冬瓜可以美白吗？冬瓜怎样可以美白？小编为你推荐几款冬瓜美容的方法。冬瓜可以美白吗答案是可以。美容专家指出冬瓜不仅是极佳的解暑圣品，而且冬瓜的肉、瓜籽、瓜瓤，甚至它的瓜皮都有药用价值，并可用来美白。由于冬瓜的皮和瓜籽含丰富的蛋白质、皂甘和瓜氨酸，这些物质能滋润皮肤，且可抑制黑色素的形成。有些女士将冬瓜瓤连冬瓜皮、冬瓜籽捣烂敷在脸上，可起美白、消眼窝肿的作用，据说比用青瓜的效果更佳。而用冬瓜瓤洗脸沐浴可令人肤色白皙。《本草备要》一书就写道：“冬瓜性味甘寒，利二便、消水肿、止消渴及散热毒疤肿。”此外，冬瓜皮和冬瓜籽外用可以疗治夏天身上长痱子、痔

美白冬瓜

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• 冬瓜排骨汤

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【蛋黄焗冬瓜】材料：冬瓜、生粉、咸蛋黄。①冬瓜去皮切条，锅中加油略微翻炒后加盐、糖、鸡粉调味，并添少许水煮熟，咸蛋黄放入蒸锅中蒸5分钟成熟；②煮熟的冬瓜条裹生粉，入六成热的油锅中，炸至金黄色后捞出；③锅留余油，将咸蛋黄炒开，加盐、糖、鸡粉调味后，放入炸好的冬瓜条，翻炒均匀出锅。更多美食请关注微信：Tiantian0DIY

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• 【夏日冬瓜茶】

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• 冬瓜火腿夹]用料：冬瓜、火腿、盐、生粉、…

冬瓜火腿夹]用料：冬瓜、火腿、盐、生粉、香菜、高汤、鸡精详细做法：1、将冬瓜去皮和瓜瓤，同香菜洗净。2、将冬瓜切成厚片，香菜切细沫。3、将厚冬瓜片剖开，但底部不要切断，形成一个夹片。4、将火腿切成比冬瓜片略小的薄片。5、将火腿片放入冬瓜夹内，并依次摆盘。6、在少许高汤内放入适量盐，均匀淋于上。7、将6放入烧开的蒸锅上，加盖蒸15分钟。8、冬瓜蒸熟后取出，小心倒出盘内汤汁入炒锅中。用少许生粉调成欠汁，同样倒入炒锅内，加入少许鸡精均匀搅拌，待欠汁粘稠后，加入切好的细香菜沫

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• 【薏米冬瓜芡实猪骨汤】祛湿健脾、美白祛斑…

【薏米冬瓜芡实猪骨汤】祛湿健脾、美白祛斑的食材搭配，阴雨季节煲一锅是不错的选择~做法：1.猪肋骨洗净，入沸水中焯去血水。 2.猪肋骨入煲锅，加冷水。3.薏米，芡实洗净，放入超市买的小药包中。开大火煮。 4，水沸后转小火，加入切好的冬瓜一同煲两小时，最后调味即可。

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• 瘦肉冬菇冬瓜盅

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• 【DIY减肥食谱――番茄焖冬瓜】原料：冬瓜5…

【DIY减肥食谱——番茄焖冬瓜】原料：冬瓜500克、番茄2个、姜丝5克、食盐适量。做法:1.冬瓜去籽、去皮，切片或切块；番茄洗净，去蒂，切块。2.炒锅入油，放入姜末炒香，再加入番茄翻炒个一两分钟。3.放入冬瓜、盐、味精，翻炒几下后，加入适量水，加盖焖煮至冬瓜熟透即可。

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• 冬瓜绿豆汤

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【红烧冬瓜】原料：冬瓜、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、白糖。做法：1.冬瓜去皮去瓤，切成大片。2.热锅下油，油热后下入冬瓜煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜一起炒匀。3.放入盐，适量生抽，老抽，加一小碗水炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜到熟。4.再加蚝油，鸡精，大火收汁，起锅撒上葱花即可。

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• 夏日冬瓜茶

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「冬瓜茶」材料：冬瓜，红糖，桂圆干。步骤：1.冬瓜外皮洗干净，切小块。2.用红糖拌匀冬瓜，静置30分钟，冬瓜会自然出水。3.加入桂圆干一起煮，大火煮开，转小火煮2个小时。4.放凉之后，过滤，用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来，装瓶，好拉。每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁，用白开水稀释~

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