金色的玉米棒绘本

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• 吃嫩玉米棒有什么好处,嫩玉米的营养成分 膨化玉米棒吃多了好吗

我们经常能够吃到玉米，但是有时候吃的是嫩玉米，有时候吃的是甜玉米、糯玉米等，虽然同时玉米，但是其口感和味道有着很大的差别，大部分人都会喜欢吃嫩玉米棒，那么吃嫩玉米棒会有什么好处呢？ 吃嫩玉米棒有什么好处 1 1.改善消化：嫩玉米的纤维含量高，有助于肠胃道的蠕动，可以起到促进消化，有助于便秘的效果。 2.控制胆固醇：嫩玉米富含维生素C、类胡萝卜素和生物类黄酮，可以起到一定

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• 如何煮玉米棒才好吃 吃玉米能够减肥吗 吃玉米棒能减肥吗

好多人钟情于吃玉米却煮不好玉米，每次煮出来的玉米吃起来总是不尽人意。为什么外面卖的玉米又糯又甜？到底要如何煮玉米棒才好吃呢？ 如何煮玉米棒才好吃 1 第一，连皮一起煮 购买回来的新鲜玉米，剥皮时留下里面的一层，有保湿、保鲜作用。煮的时候连皮一起煮，可增加玉米的清香味，口感更嫩。 第二，加点盐 煮熟的玉米中可以加入少量的食盐，味道更好，也可以更好的突出玉米的甜

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• 玉米糖尿病人能吃吗,糖尿病人能吃玉米吗,糖尿病能吃玉米吗 糖尿病人能吃玉米棒吗

玉米性*味甘，入肝，肾，膀胱经，具有健脾利湿，*肝利胆，利尿消肿，开胃等保健功效，是很多人喜欢的食物，有的人甚至把玉米当成主食来食用，但是玉米中含有糖分，所以糖尿病患者不免就会担心，玉米糖尿病人能吃吗? 玉米糖尿病人能吃吗 1 能吃。 玉米有降血糖的功效，但玉米的品种不同，糖分，营养也不一样，甜玉米，粘玉米不适宜糖尿病人食用，升糖速度快;老玉米的支链淀粉少，粗纤维多，升

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• 玉米是冷水煮还是热水煮,玉米生冻还是熟冻好 玉米棒煮熟冻还是生冻

玉米作为一种粗粮，是非常常见的食物，其味道十分的香甜，气味也是十分的清香，还富含很多的营养物质，一般*时在家中最简单的做法就是水煮玉米，但很多不知道是冷水下锅煮好还是热水下锅煮好，下面就来说一说煮玉米的技巧问题，赶紧来学学吧。 玉米是冷水煮还是热水煮 1 冷水下锅煮。 我们在煮玉米的时候，想要把玉米煮得又香又甜，那就一定要控制好水温。很多人都是等着水烧开然后往里下玉米，

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• 棒香玉米的做法,棒香玉米怎么做好吃 香炸玉米棒的家常做法

棒香玉米听这名字就知道这是一种玉米棒的新吃法，这种吃法不仅仅保留了玉米的独特香甜口味，还添加了很多香辣调味料，十分爽口，快来看看这棒香玉米是怎么做吧! 食材 1 主料：玉米、姜末、红椒末、香菜末、白芝麻。 其他食材：盐、磨菇粉、胡椒粉、酱油、白糖。 做法步骤

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• 糖尿病人能吃玉米吗 糖尿病人吃什么比较好 糖尿病人可以吃玉米棒吗

　　糖尿病人可以吃玉米吗？玉米是一种非常健康的粗粮，糖尿病人常吃玉米会有哪些好处呢？糖尿病人的饮食要格外的注意，但是糖尿病人吃什么比较好呢？   　　我们一般只把玉米当成主食来食用，其实从中医的角度来讲，它还是有一定的保健效果的。中医认为玉米性*味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、*肝利胆的功效。尤其值得一提的，是它开胃的功效。    

玉米糖尿病人

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• 【奶香玉米棒】材料:甜玉米3条，黄油35克，…

【奶香玉米棒】材料:甜玉米3条，黄油35克，白糖15克 做法:1.玉米洗净后切成段排在汤锅里，加清水刚好漫过2CM左右，把黄油和白砂糖一起放入，水开后转中小火煮半小时；2.煮一会，把玉米段翻一翻再煮；3.水快干时就转小火，用筷子不停翻动玉米段直至汁液刚好收干，让玉米段上都裹上一层汁即可。

美食DIY奶香玉米棒

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• 奶油玉米棒.

奶油玉米棒.

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• 【培根玉米卷】原料：玉米棒、培根。蜜汁酱…

【培根玉米卷】原料：玉米棒、培根。蜜汁酱：烧烤酱一勺、蜂蜜一勺、色拉油一勺、混合均匀。做法：1、玉米煮熟或者用微波炉微熟；2、熟玉米切小段,用培根把玉米卷起来,接口处用牙签固定；3、烤箱预热,把培根玉米卷驾在烤网上,下层垫烤盘接油.以200度烤8分钟左右,把玉米卷换个方向再烤,到有香味飘出.把培根玉米卷取出,刷上蜜汁酱,再入烤箱烤几分钟,就可以了。

菜谱美食

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• 【培根玉米卷】原料：玉米棒、培根。蜜汁酱…

【培根玉米卷】原料：玉米棒、培根。蜜汁酱：烧烤酱一勺、蜂蜜一勺、色拉油一勺、混合均匀。做法：1、玉米煮熟或者用微波炉微熟；2、熟玉米切小段,用培根把玉米卷起来,接口处用牙签固定；3、烤箱预热,把培根玉米卷驾在烤网上,下层垫烤盘接油.以200度烤8分钟左右,把玉米卷换个方向再烤,到有香味飘出.把培根玉米卷取出,刷上蜜汁酱,再入烤箱烤几分钟,就可以了。

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• 【培根玉米卷】原料：玉米棒、培根。蜜汁酱…

【培根玉米卷】原料：玉米棒、培根。蜜汁酱：烧烤酱一勺、蜂蜜一勺、色拉油一勺、混合均匀。做法：1、玉米煮熟或者用微波炉微熟；2、熟玉米切小段,用培根把玉米卷起来,接口处用牙签固定；3、烤箱预热,把培根玉米卷驾在烤网上,下层垫烤盘接油.以200度烤8分钟左右,把玉米卷换个方向再烤,到有香味飘出.把培根玉米卷取出,刷上蜜汁酱,再入烤箱烤几分钟,就可以了。

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• 虾仁玉米棒 用料：玉米、虾仁、油菜根茎、…

虾仁玉米棒 用料：玉米、虾仁、油菜根茎、盐、淀粉  做法： 1. 虾仁挑去虾线洗净，切碎。 2. 加入盐、鸡精、淀粉和一个鸡蛋。 3. 用筷子顺着一个方向搅匀上劲。 4. 将虾末放在盘内，做成玉米形状。 5. 黏上洗干净的玉米粒，做成玉米棒。 6. 放入锅中蒸10分钟。 7. 取油菜根茎部，修饰成玉米叶。 8. 玉米须和油菜根部用水炒一下。 9. 锅中烧开水，加入盐、鸡精、白糖调制入味儿，水淀粉勾芡。 10. 油菜根茎部修成的玉米叶放在玉米棒上。 11. 玉米棒上摆上玉米须。 12. 浇上调好的汁液，即可

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• 奶香玉米棒

奶香玉米棒

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• 【培根玉米卷】原料：玉米棒、培根。蜜汁酱…

【培根玉米卷】原料：玉米棒、培根。蜜汁酱：烧烤酱一勺、蜂蜜一勺、色拉油一勺、混合均匀。做法：1、玉米煮熟或者用微波炉微熟；2、熟玉米切小段,用培根把玉米卷起来,接口处用牙签固定；3、烤箱预热,把培根玉米卷驾在烤网上,下层垫烤盘接油.以200度烤8分钟左右,把玉米卷换个方向再烤,到有香味飘出.把培根玉米卷取出,刷上蜜汁酱,再入烤箱烤几分钟,就可以了。

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• 【培根玉米卷】原料：玉米棒、培根。蜜汁酱…

【培根玉米卷】原料：玉米棒、培根。蜜汁酱：烧烤酱一勺、蜂蜜一勺、色拉油一勺、混合均匀。做法：1、玉米煮熟或者用微波炉微熟；2、熟玉米切小段,用培根把玉米卷起来,接口处用牙签固定；3、烤箱预热,把培根玉米卷驾在烤网上,下层垫烤盘接油.以200度烤8分钟左右,把玉米卷换个方向再烤,到有香味飘出.把培根玉米卷取出,刷上蜜汁酱,再入烤箱烤几分钟,就可以了。

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• ❀【奶香烤玉米棒】---⑴原料：玉米2根、黄…

❀【奶香烤玉米棒】---⑴原料：玉米2根、黄油2tsp、重奶油 1/2 cup。⑵作法：1、将重奶油和黄油放入电饭煲中奶香烤玉米棒。2、将切好的玉米放入，开始用煮饭模式来煮玉米，中间可以翻身，煮20-30min，等到电饭煲自动跳好奶香烤玉米棒。3、将玉米棒摆到烤盘上，放到最上层，425℉烤15分钟即可。

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