坚持下去

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• 面对如水般的青春，我们不能坚持多久_女生图片

一直对自己说我们永远年轻，我们还很年轻，我们可以微笑的更灿烂，还可以去做一些纯纯的，傻傻的事情，只要我们快乐就好，我不是逃避，而是要改变。

女生坚持青春

倾城-

• 我们总是为了一个梦想而默默坚持

我们总是为了自己的一个梦想，而默默地坚持着，默默地承受着一份怀念，一份寂寞，一份烦恼。

坚持梦想

热帶雨林.←

• 为什么有的女生出门必须坚持化妆

文｜老妖 图｜Bao Pham 来源｜好姑娘光芒万丈（ID:goodgoodgirls）我刚刚开始工作的时候，有次去找一个时尚自媒体人谈合作，才刚刚坐下，就被批评：你看看你哦，女孩子，怎么可以这么不修边幅，你这样我怎么放心把书签给你？我那时候，窘迫得恨不得能够找个地洞钻进去。作为一个资深女*丝，经常头发乱糟糟，衣服也穿得乱糟糟地就直接出门，殊不知，在别人眼中，这就是对自己要求不够严格。毕竟，我们展现在别人面前的时候，都是自以为最好的一面，如果连出门见人都邋里邋遢，又凭什么要叫人去相信，你这个人，有多靠谱？在成年人的世界里，以貌取人，是最为快捷的一种识别人的方式。不仅仅是看你长得有多好看，还要看

化妆女生坚持

称呼被我吃了

• 何炅文字语录图片 人生坚持付出努力生活文字图片

有些故事，不一定要讲给所有人听，有些悲伤，不一定谁都会懂。有些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，受过了想通了也就释然了。有些伤痛，忍过了疼久了也成*惯了，有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。长门轻叹，月华如水，凭栏独倚，缘去缘又回。未逝的枫桥，用彩虹拓下了你我千年不变的恩爱，风儿拂过月华，散乱的月影含笑着曼舞。她要在万丈红尘中，散洒亘古摇香的玫瑰，让陈酿的女儿红，四溢飘香。红颜霓裳未变，昔日熟悉的容颜，就在眼前。兴趣有多重要：给我妈买的智能洗衣机教了N遍都不会用，后来给她买了台麻将机，不仅会用还会修呢。没什么要对你说，想听的情话都在执着中，你看得见，你便懂情。我们都明白，彼此都不会是最

何炅文字文字语录

秋子灬

• 古天乐帅气出*活动 自曝坚持家人团聚庆生

一团团一簇簇的雪飞落下来，仿佛无数扯碎了的棉花球从天空翻滚而下。不爱的，争来也没用 任何事情，总有答案。爱情或许会让你不知所措，那是会让你嫉妒生气，是会让你伤心流泪。但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全感。如果不是这样的，那要么就是爱错人，要么用错方法。最怂的人就是明知道自己是备胎却还舍不得离开。你若先走，转身时就不要怪我也背对着你我想大声告诉你，你一直在我的世界里。 我想大声告诉你，我真的爱你深不见底。宁静的夜，初夏的凉风，告诉我，让我忘记过去。心里只有你一个频道最可恨的是还没有广告。不好意思姐就这么直白，唠不出你爱听的嗑。眼泪的存在就是为了证明悲伤不是虚幻古天乐,香港演员,歌手。出生日

小行家

• 坚持到底（架子鼓谱） 器乐乐谱

坚持到底（架子鼓谱） 器乐乐谱来源：转自制谱老师的博客。上传：车里子。日期：2014-12-31。

其他乐谱器乐乐谱

Ｗｉ雯

• 糖桂花美味可口 坚持服用功效出色

糖桂花是现在不少人都喜欢吃的了吧，这是非常好的一种食物了，是属于非常优质的食物选择了，首先吃起来的味道是比较好的了，而且还可以很好的帮助我们起到养生的作用哦，那么既然糖桂花很不错，糖桂花的功效有哪些呢，一起看看吧。缓解胃肠不适糖桂花对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效，特别是喝桂花红茶，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用。此外糖桂花还能润肠通便，减轻胀气等肠胃不适，现在很多人的肠胃都是容易出现不适情况的了，这时候就完全可以选择吃糖桂花来进行养生了。提神醒脑糖桂花所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，吃糖桂花可以*衡神经系统，达到提神醒脑的作用，现在很多人都

食材大全营养价值

本人静静

• 每天坚持吃葡萄干效果让你震惊

葡萄干是葡萄经过加工以后的成品，而且营养物质多，可以有促进食欲的作用，而且也有补充微量元的效果。葡萄干的好处有很多是你不知道的，每天坚持吃一点葡萄干可以有缓解疲劳的作用，还可以有补充铁质和钙质的作用，来看看关于吃葡萄干的一些保健功效。如果你常常感觉到疲惫葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。如果你总觉得气短(总要来几下深呼吸才舒服)可以吃葡萄干可以有补充微量元素的作用，对于补气血养生有好处，还可以有缓解贫血的作用。是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。如果你眩晕、心悸、乏力葡萄干内含大量葡萄糖，可防这些状况。如果你担心你的胆固醇假如每天摄食相当于400卡热

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快乐雪儿

• 夏季这样做能养心 坚持做促进健康

在夏季的时候不少人都有心情烦躁的情况，这是让人非常烦恼的，这也是大家都不希望看到的，这也是容易对我们健康造成影响的，所以在夏季的时候需要注意方法去养心才行，那么具体夏季的时候要如何养心，下面就来看看哪些方法比较好。饮食养心初夏的时候养生首先要注意的就是饮食，这时候因为夏季容易心气旺，出汗多，伤气阴，所以夏季养心在饮食上不宜过于油腻，反而可以食用清淡少油的食物。如是食用谷物、豆类、蔬菜等。另外，中医认为苦味入心，夏季多吃苦菜也是不失为养心方法，如苦瓜、苦苣、莴苣等食物是不错的选择，可以在初夏的时候帮助我们养心，大家可以进行尝试。喝茶养心同时我们还会发现，由于夏季的时候如果我们心火旺，那么这时候还

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• 处暑多运动 坚持冷水浴促进健康

在处暑的时候我们是很适合进行养生的，这时候不仅天气是正在不断凉爽的，而且在处暑的时候我们能够发现，天气也变得比较舒适，而且人体也会感觉比较的舒适，所以处暑我们很适合进行养生，那么具体我们应该如何进行，一起看看吧。多进行体育运动在处暑的时候进行养生是不错的选择，首这时候我们应该多进行运动才行，这时候我们可以选择散步、骑车、体操、慢跑、跳绳等方法，对我们健康是有帮助的，而且这还是的运动程度以全身稍微出汗就可以起到效果了。同时处暑我们可以运动来适度晒太阳。而且晒太阳的时间宜选择在傍晚，每次半小时左右，晒太阳时应选择避风处。通过适度的体育锻炼和晒太阳，这样可以有效感受到室外阳光空气，对我们人体健康有意

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• 秋季要坚持锻炼 保持好心态很重要

秋季的时候温差变化是非常大的，再加上这时候也是比较干燥的，因此我们很容易会在秋季的时候产生身体问题，对大家健康影响是非常大的，对我们健康影响比较大，那么秋季的时候我们具体应该如何养生比较好，一起看看我们要注意的情况。积极参加体育锻炼，强身健体在秋季的时候，这时候天高气爽，而且也是户外活动的黄金季节。所以我们在这一季节的时候就应该多进行运动，特别对老年人来说更应该加强体育锻炼，这是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目，这些运动衫比较适当的，能够帮助我们起到读哪里的效果。秋季气候干燥，早、晚温差较大，这样的气候条件是一些细菌

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• 坚持清洁这7个私密地方，健康又美丽！

坚持清洁这7个私密地方，健康又美丽！ 耳后 1 别以为耳朵后面没人看见就忽略，万一哪天天气太热，扎起马尾时，可就糗啰，而耳洞的正确清洁法则是因人而异。 该怎么洗 1、洗澡时别忘了清洗耳后，另外，洗头发时，用沾满泡泡的手搓洗，也可以达到清洁效果。 2、耳朵的外廓，则要在每次洗脸时用湿毛巾轻轻抹几圈。 3、耳垢有干、湿2种，干的耳垢较易堆积，可以每天洗完脸

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• 顺产38天可以同房吗 还要再禁欲下去吗！ 顺产38天可以同房吗

夫妻生活是维系感情的重要方式，但是宝宝的到来往往需要爸爸妈妈忍耐一阵子，但是忍耐总有极限的，宝宝出生后还要忍多久，顺产38天可以同房吗？ 顺产38天可以同房吗 1 顺产38天最好不要同房。 子宫恢复一般需要42天左右的时间，此期间子宫颈充血、水肿，宫颈壁变薄，子宫内膜因顺产产生的伤口未愈，再加上顺产后妈妈身体虚弱，抵抗力降低，过早同房可能会造成细菌的侵入引起**炎、子宫

笑中带泪i

• 坚持跑步减肥有哪些小诀窍 跑步出汗减肥

大家都知道坚持跑步可以起到减肥的作用，但是这件事情说起来十分的简单可做到的却没有几个，那么坚持跑步减肥有哪些小诀窍呢？其实只要在速度方面进行调整就可以起到很好的效果，一起来了解一下具体的做法吧。从慢跑改为快走如果对跑步犯有很大犹豫感和困难感的胖纸们，可以选择快走方式来替代慢跑。这主要是因为慢跑一个好的状态是心跳呼吸加快但不会太喘，也不会觉得肌肉特别酸胀，并且感觉神清气爽，还可以将这样的状态维持比较长的时间。对于初跑者而言，跑步是大强度运动，而走路是中等强度运动，所以采用快走或者走跑结合方式可以将运动强度控制在相对合理的范围，从而改善运动体验。 控制速度开始时跑得太快很容易在途中无力而导致

长安街念旧人

• 木槿花的花语是什么 象征坚持和永恒的美丽

木槿花的花语是什么?木槿花作为一种常见的庭院灌木花种，美丽的花朵受到了众人的喜爱。那么木槿花代表什么意思?木槿花又有什么传说呢?接下来将带大家一起来了解。 木槿花的花语 1、温柔的坚持　　木槿花朝开暮落，犹如昙花一现，但人常说：物以稀为贵，正因为木槿花花开时间短暂，人们更加珍惜它的开花时间，但木槿花有给人一种厚积薄发的力量，每一次凋谢都是为了下一次更绚烂地

生活常识花语大全星座

允你一生☆浅

• 宝宝把口香糖吞下去了怎么办

许多家长都十分担心宝宝把口香糖吞下去了会影响身体健康，那么到底宝宝把口香糖吞下去了怎么办呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝把口香糖吞下去了怎么办许多家长都十分担心宝宝把口香糖吞下去了会影响身体健康，但其实口香糖的主要成分是糖粉、糖浆以及胶基，前两者都是溶于水的，在口腔中咀嚼时会随着唾液慢慢溶化掉，所以经过人们咀嚼后吐出的主要是胶基。胶基虽然不太好消化，但进入胃里遇到胃酸，在酸的作用下，经

亲子口香糖急救常识儿童安全

仲夏梦之夜—基

• 西梅皮可以吃下去吗 西梅皮上的白霜可以吃吗

西梅水果的长相和我们吃的李子或者黑布林很像，但是却并不是同一种水果，而且这种水果皮一般不好削，所以大家会想问西梅皮是不是可以直接洗干净就开吃，这个当然是没有问题的。西梅皮可以吃下去吗西梅皮是可以吃的，但是一定要好好的清洗干净，西梅的皮对身体健康也有着一定的好处，想要把西梅皮洗得更加干净，就可以用食盐进行搓洗，先把西梅浸泡湿，然后放一点点盐，两个手把新梅握住，轻轻的开始搓，这样脏东西就能够很快的搓洗干净，然后再用一些清水冲洗，这样就可以连皮放心的吃了，因为盐是小颗粒的，通过摩擦就能够把西梅清洗的更加干净。想要把西梅清洗得更加干净，就可以用牙膏清洗，先把牙膏挤一些在西梅表面，然后两个手轻轻的开始搓

你是羊，我是狼

• 坚持运动锻炼让你远离失眠 失眠,运动锻炼

对于失眠的朋友来说晚上睡觉是很烦恼的一件事情，如何解决成了他们关注的问题，适当的坚持运动锻炼能有效的治疗失眠状态哦，接下来就让我们一起来看看吧。1、体育锻炼体育锻炼的项目有许多，如篮球、兵兵球、排球、康乐球、高尔夫球，以及游泳、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以依据自己的爱好、*惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择一至两项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。2、太极拳太极拳锻炼是一项很有益的运动，只要长时间坚持，不但有健身作用，而且还能够调节神经、精神状态与改善情绪，改善睡眠，改善大脑功能，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病况好转或者疫愈。3、练气功气功有利于精神放松，情

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