高血脂

高血脂,最经典超级大汉堡黄色的野生菊花,高血脂的饮食禁忌,高血脂饮食应注意什么,高血脂饮食注意什么 高血脂食疗吃什么食物,高血脂食谱,高血脂食疗菜谱 高血脂食疗吃什么食物,手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关…女人按摩养生五大特效区域-搜狐健康【特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。】导读：女人以气血为本，因此要驻颜不外让气血充足，运行顺畅。人体有五处通过按摩可以让这种功效事半功倍，今天就跟小编一起来学*一下吧。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向[内分泌失调女性应常吃的三款美食] 女性常被内分泌失调困扰，一旦内分泌失调，身体健康和肌肤状况都会受到巨大的困扰，因此，女性可以相对吃一些食物进行食疗。【薏苡仁海带粥】原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克做法：1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。【丝瓜茯苓枣花汤】原料：丝瓜络1......南乳春笋春笋肉质脆嫩，清甜爽口，营养价值很高；其所含的蛋白质中，至少有16～18种不同成分的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是人体所必需的。笋是体内垃圾的“清道夫”，所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少BB黏度使排毒功课更顺畅。笋又是低糖、低脂、纤维量大的食物，能阻止体内多余脂肪的积聚，消化瘀滞；对高血压、高血脂、高血糖的预防和治疗有益。做法：1、竹笋去壳洗净，取2/3中上部位（根部可用来炖汤）切滚刀块，焯水去除草酸；2、起油锅倒入笋翻健康杂粮面本道面食选用的配菜都是降血糖降血脂的健康食材，如冬瓜南瓜香菇木耳等，尤其适宜三高的中老年人食用。【时间】：30-45分钟【材料】面条半斤、冬瓜、南瓜、木耳、香菇、油、盐、鸡汤【方法】1 将冬瓜、南瓜、木耳、香菇等蔬菜用鸡汤煮熟；2 另起一锅将荞麦面条煮熟捞起。3.将蔬菜放在面条上，并倒入鸡汤即可，鲜美健康！健康杂粮面本道面食选用的配菜都是降血糖降血脂的健康食材，如冬瓜南瓜香菇木耳等，尤其适宜三高的中老年人食用。【时间】：30-45分钟【材料】面条半斤、冬瓜、南瓜、木耳、香菇、油、盐、鸡汤【方法】1 将冬瓜、南瓜、木耳、香菇等蔬菜用鸡汤煮熟；2 另起一锅将荞麦面条煮熟捞起。3.将蔬菜放在面条上，并倒入鸡汤即可，鲜美健康！天山 雪梅子__降低血脂血压 调节内分泌【清肠胃降血脂，七种食物来帮忙】清肠胃降…