他还不懂

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• 为什么你还不如3个16岁的小男生

最*超迷TFboys，原因在于在他们三个身上，成千上万人好像找到了当年理想化的自己。他们是别人家的中学生，我们的中学时代，似乎只有刻板的校服，不可以有任何的出格。当这3个弟弟一样的孩子走进我视野的时候，我居然很热心地去了解他们怎么一步一步走到今天。TFboys的三个成员，无一例外，小小年纪，却坚持了一件事好多年，易烊千玺是10年，王俊凯是6年，王源是5年。很少会有孩子这么坚持地在做一件事，一边艺能训练，一边抓牢学业，还有人可以成为学霸。在漫漫星途的成长过程中，不知道被否定过多少次，被吐槽过多少次，他们承受的压力甚至已经完全超过了一个成年人。最终，像他们一样站立

男生

莲星

• 【P站本子图】小姐姐还不赶快上菜

有些梦想，纵使永远也没办法实现，纵使光是连说出来都很奢侈。但如果没有说出来温暖自己一下，就无法获得前进的动力。我之所以这么努力，是不想在年华老去之后鄙视我自己。活的充实比活的成功更重要，而这正是努力的意义。最后一张图片点击可以跳转上期哦！ 右键另存为有大图，高清合集请戳下载。图片名称就是P站ID哦！ id=68021132 id=68024547 id=68029171 id=68029205

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姐的笑容你不懂

• 火腿肠的危害你懂不懂 死人做火腿肠视频

火腿肠你爱吃的吧，是一种速食，而且是现在白领们都会选择的一种食材，它烹饪起来比较方便，有些是直接可以吃的，方便简单。但是你知道吗火腿肠含有的添加剂比较多，对健康是不利的哦。你知道火腿肠的危害吗，来看看这些你就明白了、火腿肠里的亚硝酸钠有毒，过量食入的毒副作用是麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白。急性中毒表现为全身无力、头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、胸部紧迫感以及呼吸困难;检查见皮肤粘膜明显紫绀。严重者血压下降，昏迷、死亡。火腿肠含有的亚硝酸盐和亚硝酸钠是有毒的，会麻痹神经系统和血管，而且还会导致中毒的情况，导致全身无力啊或者是头晕等等的情况出现哦。同时亚硝酸盐也为食品添加剂

食材大全营养价值

紫沫追梦

• 最快的懒人减肥法 8个你还不开始做吗

最快的懒人减肥法，对于绝大多数嚷着要减肥的人来说，坚持运动真是一件很困难的事，那懒人要怎么更好的减肥呢？今天给大家介绍几个，懒人也能实现的减肥法，不用泡健身房、不用夜跑，也能悄悄瘦！ 腹式呼吸 1 采用腹式呼吸可以加大我们肺部的气体交换量，更大限度地促进脂肪代谢，帮助我们把肥肉“呼”出去。 方法：在吸气时，保持胸部不懂，鼓肚子；呼气时，同样保持胸部不动，收肚子，这样不仅

lucy筱

• 老年人气血不足如何调理 只有锻炼还不够

每天锻炼，病却没少？中老年人请记住，这件事比运动更重要。 只有锻炼还不够 1 看看周围，每天积极运动的大多是中老年人：散步、跑步、爬山、练太极、跳舞，大街小巷、公园、湖边，都能看到他们的身影……按道理这么积极的锻炼，生病应该减少了，但目前一些中老人的现状却是： 刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。可越上了年纪，越练反倒各种毛病照得，也没少进医院，特别是心脑血管

谁值得我用心铭记

• 石榴还不熟吃了没事吧,不熟的石榴吃了会怎样

很多人到了秋季，就想着吃石榴。会买很多的石榴在家吃，但是石榴吃多了也还是会有一定的影响的，要注意。不过自己家买的石榴没熟能吃吗？ 石榴还不熟吃了没事吧 1 可以吃。 但是味道不好，会有生涩的味道，其实也是不建议吃的，吃了自己也是会感到不舒服的。不过可以和其他的水果一起放熟，时间长了也还是会熟的，味道也会变得很好。

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• 冬天吃羊肉有什么好处 好处太多还不快吃起来吗

羊肉最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。因为羊肉是温热性的食物,冬天吃羊肉可以提高身体免疫力、御寒抗病,是最适合冬天食用的肉类食物啦。那么，具体冬天吃羊肉有什么好处呢？下面就为大家介绍冬季吃羊肉的十大好处。 冬季吃羊肉的十大好处 1 1、暖身御寒 冬季天气寒冷，而羊肉属于典型的大热性食物，这类食物含有较多的热气，在冬天食用有暖身驱寒的作用，可帮助食用者抵御

love__晴心

• 孕期为什么会水肿,孕期水肿得厉害，那是你不懂怎么避免

水肿，是大多数准妈妈在孕期中会遇到的一种症状。孕期会水肿，是因为不断增大的子宫让腿部血管受到的压力增大，导致腿部血液和淋巴代谢不良，多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。虽然产后，水肿的症状会消失，但孕晚期水肿得太厉害的话会引起妊娠高血压，所以还是得重视。 怎样预防或者减轻水肿情况 1 我们可以从饮食上来控制。 1、水肿不代表不喝水。水是维持人体生命体征和

吖吖姐

• 白带多是什么原因 你居然还不知道

白带增多是广大女性最常见的一种疾病。那么你知道白带异常的症状有哪些吗?你知道白带多怎么办吗?你知道白带异常暗示什么疾病吗?下面一起来看看吧。 白带多是什么原因 1 1、周期性 白朋友和红朋友一样呈周期性的变化，但在初期因为少女卵巢的功能不全，月经周期不稳定，白朋友就会与你见面较少。到少女发育成熟后，女子在排卵期白带极度稀薄而透明。排卵后2-3天，白带又逐渐变黏稠和浑浊，

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• 艾草熏肚脐有什么作用 暖宫又补肾，还不赶紧用起来！

很多人会在家庭用艾草熏肚脐，一般都常用制成的艾灸条来熏肚脐，那么艾草熏肚脐有什么作用呢？ 缓解胃部不适 1 艾草熏肚脐有缓解胃部不适的作用。 艾草性温，用熏肚脐的方法处理的话，可以驱散胃部的寒气，缓解脾胃功能失调，增强脾胃功能，可以缓解因为胃寒导致的胃胀、胃痛、胃不适等情况。 暖宫

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• 为什么吴昕还不结婚 吴昕男友是谁 吴昕现任男朋友

对于吴昕大家都不会很陌生，主持快乐大本营已经有很久的时间，期间给大家带来了许多的欢笑声，还圈了许多的粉丝。算下来她现在已经有三十多岁，不过还是属于未婚的状态，使得很多网友都好奇起来为什么吴昕还不结婚？原因是什么呢？ 2013年当时她还在上大二，此时就已经做了兼职主持人的工作，后来在一场比赛里面顺利获得了亚军的称号，还跟湖南卫视进行签约。这么多年时间表现都是挺不错的，不过还是存在着很大的压力，同时也没有那么自信。 并且她还表示要是结婚的话，那么之后面临的就是怀孕和生孩子，这样下来差不多要耽搁一年左右的时间，之后是否还能够回归都是属于未知数，因此更多的还是不敢，当大家听完之后还是挺震惊的，还表示

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• 孙俪临摹千字文隶书，网友：娘娘的魅力你不懂

娱乐圈有很多明星都在忙着工作赚钱，每天拼命赶着行程，三百六十五天全年无休，虽然这样的生活忙碌且充实，但却不令人羡慕。快节奏的生活过多了，就比较喜欢慢悠悠的日子。在明星当中，这些过着慢悠悠日子的佛系明星还是蛮多的。他们的爱好高雅，闲来无事时画个画，忙里偷闲品个茶，小日子一个比一个自在逍遥。养生的娘娘孙俪也不甘落后于慢节奏的生活，她在社交*台上晒出了自己临摹千字文隶书的成果。一笔一划工工整整而又铿锵有力。这笔触一看就知道绝非一朝一夕之间练就而成的。写书法要耐心，这个东西本就是修身养性陶冶情操的，如果只是一味的急于求成，字就会乱如心境。 看娘娘如此耐心，整整写了八天，一天一篇篇书法文字，这个生

黑色的兔

• 他的音序是什么 他的音序是啥

　　他的音序是T。　　音序是音节的第一个字母的大写，而音节是整个字的语音单位，其包括声母和韵母，用于给汉字注音。他的声母t，韵母是a，声母和韵母组成他的完整音节ta，又由于音节ta的第一个字母的大写是T。所以，他的音序是T。

恶魔·之吻

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毛球你回来！

• 亚麻棕女生短发图片 你还不快看过来

亚麻棕女生短发图片，小仙女你还不快看过来，在这个夏天成就不一样的自己吧。 亚麻棕女生短发图片 亚麻棕女生短发图片，小仙女你还不快看过来，在这个夏天成就不一样的自己吧。 上一页

美发女生短发亚麻色头发

• 2018流行发型女 这发型火了你还不知道吗

空气刘海又占据了时尚榜单，遮得住大额头，修得了长脸。关键空气感的刘海摒弃了厚刘海的木讷，轻飘飘得减得了年龄还超有时尚感。大家很多人都是空气刘海吧？那你知道空气刘海和什么样的发型搭配最棒吗？ style1：空气刘海+浪漫卷这款造型可以说是最常见得到的吧，空气刘海轻薄自然，搭配浪漫卷发使整体气质柔和温婉，名媛范满满▼style2：空气刘海+丸子头空气刘海和丸子头从视觉上就可以减少一般丸子头带来的的厚

美发2018年流行发型脸型配发型

琉璃❀晴凉

• 孕妇吃鹅蛋有什么好处 这些好处你还不知道吗？

其实除了我们常吃的鸡蛋和鸭蛋，鹅蛋也是很有营养价值的，那么对于急需补充营养的孕妇来说，孕妇吃鹅蛋有什么好处呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 鹅蛋的营养分析1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集

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十种靓汤的煲法，还不快煲起来，学会了就是有口福哟。 十种靓汤的煲法餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，汤既好看，又能使人的胃口大开。 煲汤又叫老火汤，为粤港澳常见的菜肴，以至中国大陆、台湾地区，由于粤地（岭南）地区气候炎热潮湿，因此人们爱喝滋身补益效用的老火汤。夏天喝这几种汤，赶走寒湿热最好咯！苦瓜脊骨黄豆汤材料：苦瓜500g；黄豆小半碗；排骨350g；蚝豉5个；盐适量；水做法步骤：1、苦

健康煲汤饮食小常识

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• 运动前的热身流程 只有伸展还不够 运动,伸展,热身

运动是很多人工作、学*之余休闲保健 的选择，不过在运动之前最好建议大家可以进行一定的热身，运动前的热身十分重要，它可以尽量减少运动对身体造成的损伤，那么热身究竟要做哪些呢？是否所有的运动都做一种热身方式就行呢？今天聊的内容为花花去肌力及体能研*会的上课心得，仅供参考。热身的流程如下放松与伸展可以改善紧绷的肌肉所限制的活动度，通常会使用滚筒或球按摩肌肉後再做静态伸展。关於运动前的伸展到底要静态还是动态是一直被拿出来讨论的，研究指出静态伸展会抑制爆发力使运动表现受到影响，因此不宜放在运动前做；动态伸展既可以提高体温，也能将关节活动开来并且不影响爆发力，所以是比较适合放在运动前做的。 运动前热身目的

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