负担重

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• 当写作成为你的负担时……

啰嗦一下突然记起好几年前，我还是个以写字为兴趣的小年轻，有人跟我说，你写个小说我们看看吧。当时我一边笑着推脱说不会写小说那个玩意，一边暗地里认真读了许多故事。起名字是个难事，特别是针对我这样的人。洗澡的时候突然想起阿德这个名字，在记忆里存放了好几年，偶尔还能哼出歌来，就用它吧。我有几个特定的思考环境，洗澡、蹲坑、坐车，在这个几个时刻，冥冥中会有一把大手，为我遮挡住所有杂念。所以昨晚洗澡的时候，我想起了阿德，然后是与他一样的一群人。严格意义上来说，阿德与我是同乡。当时我们一起厮混在那个城市里，一同坐错方向的公交车，一同为吃一顿慕名的小吃跑出几十公里，一同在周末凑

LOVE动物

• 我的爱是你的负担 （刘建容词 肖冬元曲） 通俗曲谱

我的爱是你的负担 （刘建容词 肖冬元曲） 通俗曲谱作词：刘建容。作曲：肖冬元。来源：谱友车里子上传。上传：车里子。日期：2014-07-12。

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叼着面包去旅行

• 我的爱是你的负担 （刘建容词 左正德曲） 民歌曲谱

我的爱是你的负担 （刘建容词 左正德曲） 民歌曲谱作词：刘建容。作曲：左正德。来源：左正德原创作品。上传：左正德。日期：2014-07-10。

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双允女皇

• 深海鱼油清理垃圾促进循环减负担

豆制品这类食物有很多，包括大豆相关的一些食物都是豆制品，虽然说豆制品的营养价值高，可以帮助人体补充充足的蛋白质和营养。但是不一定是吃多了就会有好的作用的，特别是对于男性来说吃多了会有危害的哦，具体有哪些危害呢?促使动脉硬化豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，而且还会直接导致胆固醇和甘油三酯沉积在动脉的血管壁上面，直接导致动脉硬化的形成，所以会直接影响心血管疾病的发生。促使痛风发作豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。所以男性吃多了会直接导致痛风疾病的发生，一定要在饮食上面注意。还要注意制作豆制

食材大全营养价值

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• 冬季吃得油腻肠胃有负担 吃这些调理

在冬季的时候，由于天气是比较寒冷的了，因此在这时候人们通过饮食来补充热量了，这就让很多人吃的很油腻了，这就很容易让我们的肠胃负担增加了，所以就要学会调理了哦，下面就让我们一起看看如何调理我们的肠胃吧。消滞——陈皮麦芽瘦肉汤用料：瘦肉250克、陈皮5克-10克、麦芽10克-15克。做法：先将陈皮用水浸泡15—20分钟，待其发软后，用刀把里面的白色囊刮掉(因白色囊有轻微苦涩味，去掉后汤的味道会更好)。在煲中放入适量的水，煮开之后，将以上所有材料放入，煲1.5小时左右，喝汤吃少量肉。功效及适宜人群：陈皮理气健脾，麦芽消食健胃，适宜于饮食不节制引起的腹痛、腹胀、消化不良或饮食不振导致的伤食、积滞或食积

四季养生冬季养生

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• 夏天吃什么消暑 喝冷饮消暑？不起作用反而会增加身体负担！

天气好热，许多人喜欢吃冰消暑，或喝上一杯冰凉的饮料解渴，其实，这样的消暑解渴方式，不但不能解渴且会造成身体负担。营养师指出，吃冰容易造成肠胃疾病，喝含糖饮料只会增加罹患慢性疾病的风险，且会愈喝愈口渴，建议喝水最好。 夏天喝冷饮消暑的坏处 1 出现肠胃不适 炎热的天气会使体温上升，人体会将大量的血液送往皮肤表面，达到排汗散热的目的，此时肠胃的血液循环较差，若又急又快的大量

『柠檬没我萌』

• 红豆的功效与作用 喝红豆水真的会造成肾脏负担吗？ 红赤豆的功效与作用

民间食疗方中，红豆常被做为可以利尿消水肿的良方；然而，却有人质疑喝红豆水恐会造成肾脏负担。对此，中医师强调，红豆一杯煮成二千西西的红豆水，钾离子含量不致于会伤肾，不必过于恐慌。 红豆的功效与作用 1 红豆在传统中医里被认为是可用来健脾胃、消水肿、帮助血液循环消血脂及清热利湿的作用，主要还在于红豆中的钾离子以及其外皮所含有的皂苷素，能帮助代谢水湿，因而能利水消水肿，而且红豆是色

冰凝℃四叶草

• 哪些食物可以预防乳腺癌，按摩身体哪处减轻乳腺负担

乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症类型，其发病率在*几年呈逐年递增之势，且年轻化趋势显著。预计到2030年，我国女性乳腺癌发病数将达23.4万例，比2008年上升31.15%。数据触目惊心！乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量。因为，一生气，气就走乳腺和子宫，意味着毒素将从这两个器官行走，将会导致这两个器官的毒素增加，一个人的抵抗力低的时候就非常容易患癌症。 这五个“泄气阀” 能帮乳腺减负 1

frank复活

• 航班延误险遭下架 赔偿太多企业称负担不起

对于经常称作飞机出行的人来说，航班延误是最讨厌的东西，不仅妨碍出行，而且等待的过程非常煎熬，不知道究竟何时才能正常起飞。为此，航空公司推出了航班延误险，航班延误时间过长时可以索赔。但是，*期航班延误险遭下架，航空公司称因为航班延误赔偿太多企业称负担不起。航班误点频繁延误险遭下架航班延误险已经退出了将*10年，早已经演变成了一个全民游戏。随着航班飞机越来越多，天气因素的影响越来越显著，所以航班延误的情况也越来越多，很多出行的人在航班延误上获得了较多的赔偿，这些赔偿也适当的缓解了自己内心的不满。*期，随着雨季的来临，航班延误的几率也越来越高，很多人在机场等待航班重新起飞时往往会等上好几个小时，对于

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❤唯爱杨颖520❤

• 女子与猪同床4年 称睡觉成了一件“甜蜜的负担”

女子与猪同床4年是怎么回事呢？现代人养宠物是一件稀疏*常的事情，大家对宠物的选择也是多种多样，狗和猫是最场景的，仓鼠啊、蜥蜴啊也时有看到，但是你见过养猪做宠物的吗？也有人说，现在有一种小型的宠物猪可以养做宠物，但是今天我们要说的可是一头170斤的“宠物猪”。北京一名女子养了一头170斤的大猪，并且女子与猪同床4年，每天睡觉都有要被其“压死”的感觉，这是怎么回事呢？这只宠物猪叫做“五花”，也标榜了它独特的身形。女子表示自己在2012年在网络购物*台买来了五花，当时只认为它是一只可爱的“迷你宠物猪”，但

女子睡觉

希爱莉颖

• 吴慷仁36岁签字买癌症险 不想给家人负担

吴慷仁忙碌工作之余，不忘和粉丝分享日常生活，他26日在社群网站透露买了癌症险，想着无常也许离我也快了…毕竟也30有6…，附上的照片似乎是正在签写文件，一*话格外引起许多网友反思。 日前适逢圣诞节，有别于其他人买一般的礼物自我犒赏，吴慷仁送了深具意义的大礼给自己，他表示最*两个礼拜以来，陆续听闻3个朋友罹患癌症，全是50岁左右的男性友人，对他们而言是50岁不过是幸福人生的开始，但却要面临身体治疗的煎熬，身旁的家人更是…。 这些消息影响了他的心情和思维，吴慷仁透露好几天的晚上睡觉前都觉得很忐忑，不知不觉迎来36岁的他，想到无常很可能有天会找上自己，他前几

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• 女人睡前做好这9步 可以减少肌肤负担

　　熬夜已成为现在年轻人的生活*惯，当不能保证健康生活*惯和有规律的睡眠时，容易出现皮肤暗黄、皮肤松弛等现象。下面教大家几个睡前护肤小妙招，再晚也要注意肌肤保养哦!　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。　　忌食：辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。　　多食：富含蛋白质的食品如鱼类、牛奶等。　　肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。　　洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。　　熬夜过

柠檬ic

• 柯以柔月烧15万被轰 老公坦诚负担不起

艺人柯以柔2017年底和厨师老公柯宗坤爆发婚变，一人母兼父职，独自抚养3名子女，也在直播购物圈闯出名号。她照顾一家老小的生活，光是单月支出就达15万元，最*却被网友酸：你家吃金条、吃鱼翅鲍鱼，让她感到很冤枉，27日一早立刻开直播澄清，又成为话题焦点。 柯以柔穿着粉红蕾丝花边的居家服，头发用发箍梳起，除了眉毛整齐外，脸上几乎没有化妆，边吃着早餐，一边在镜头前，滔滔不绝地回应，最*接到网友酸呛吃金条的话题，话匣子一开就切入主题，强调要养一家6口人，光是吃就是笔可观的开销：像我家，光是去餐厅喔，一餐就是2000元起跳。她还提到小孩教育费、保险、车贷等杂费支出，笑称项目多到自己都不敢算。 另外，柯

周吟姣

• 《向往的生活4》“蘑菇屋”首次迎不点菜嘉宾，减轻黄老师负担

“蘑菇屋”的老粉儿们都知道，大多数艺人来“蘑菇屋”做客，除了来感受这里的风土人情和慢生活以外，更多的人也是为了黄小厨的厨艺而来的，太多人想尝一尝黄老师做的饭了。所以大家在来之前都会先致电“蘑菇屋”，不管三七二十一，先点上菜再说，哪怕来了以后要付出超多的劳动力，什么脏活累活都要勇于尝试，但等到吃到黄老师做的饭的那一刻，简直感觉一天的辛苦劳力根本算不上什么，这才是人间值得。 所以当“蘑菇屋”首次迎来不点菜也不要求吃饭的客人的时候，想必观众都是一脸懵的状态吧。而这位不走寻常路的客人就是大家的晓明哥黄晓明了。而这也是黄晓明首次来《向往的生活》，穿着打扮有一种简约的时尚感，刚一来就主动和大家说自己

世界名侦探

• 蝴蝶姐姐主动与罗志祥解约，不愿成为对方负担，此前共同主持节目

蝴蝶姐姐和罗志祥两个人的绯闻在短时间内引起了轩然**，毕竟周扬青在自己的长文里面写的声泪俱下，让别人都看到了这个女孩子的无奈。而且即使是发生了这么多过分的事情，周扬青却仍然为那些女孩子保留了最后的颜面，没有点出任何人，可是在自己的社交媒体*台里面，她却狠狠地撕了蝴蝶姐姐这个人，看的出来对她也是忍无可忍了。也因为搅和进这段感情风波里面，蝴蝶姐姐和罗志祥的事业一时之间都受到了很大的影响，之前蝴蝶姐姐签约的一些节目纷纷和她划清了界限。而罗志祥在大陆内地的全部工作更是陷入了停摆状态，不得不赶回了台湾，希望能够将这件风波就此停息。 不过让人没有想到的是，在此事被闹得沸沸扬扬之际，罗志祥和蝴蝶姐姐两

文字控·闹比

• 黄景瑜搭档女排选手唱歌，飙高音毫无负担，身高优势不复存在

黄景瑜也是一位出道多年的男星，但是在早期并没有过多的受到关注，但是在最*却频繁的出现在各大热搜当中，尤其是有号称黄景瑜前妻之人，不断的对他进行抹黑。对于这样的情况黄景瑜并没有进行过多的回复，而这样的态度再次让网友无法确认事情的真实度，随后这些事情也就逐步的消失在网友的关注点当中了。此时的黄景瑜只沉浸在各种角色的推演当中，有消息称他在最*参演了多部电视剧作品。 就如热播的《幸福，触手可及》，黄景瑜与热巴的演技就获得了观众的认可，两个高颜值的人搭戏效果是相当着眼的，而这部剧在呈现爱情的时候，也起到了正面促进的效果，让当下的年轻人体会到努力就可以实现自己的梦想。而黄景瑜在这部剧当中的表现也是可

一鹿晗糖

• 孕妇能吃蚕蛹吗 吃多了心脏血管有负担

蚕蛹这种卖相不讨喜的食物，喜欢的人非常喜欢，讨厌的人看都不想看到，那么到底孕妇能吃蚕蛹吗，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 孕妇能吃蚕蛹吗孕妇是能吃蚕蛹的，蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有“七个蚕蛹一个蛋”的说法，可以说是高级营养补品。孕妇虽然能吃，但建议少吃，吃多了对心脏血管会产生负担，而且不是所有人都可以接受蚕蛹这种食物，有的人甚至对蚕蛹过敏，所以孕妇最好少吃蚕蛹。孕妇吃些蚕蛹有什么好处

亲子孕妇不宜多吃的食物孕妇食谱

123 大白

• 留学生最负担得起的十大城市排行榜

    除了留学安全，家长和学生最关心的当然是留学费用问题。除了学校的学费之外，所在留学城市的消费水*也会直接影响到学生的留学生活。下面网为您盘点留学生最负担得起的十大城市。 留学生最负担得起的十大城市TOP1：Kuala Lumpur 马来西亚吉隆坡   www.51tietu.net 留学生最负担得起的十大城市TOP2： Warsaw波兰华沙   留学生最负担得起的十大城市TOP3：Hsinchu 中国台湾新竹   留学生最负担得起的十大城市TOP4：Berlin 德国柏林   留学生最负担得起的十大城市TOP5：Tai

教育留学

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• 过年狂吃无负担 营养师教你5招好方法 健康饮食,过年,春节

快要过年了，吃吃喝喝成为了春节里的一道精彩画面，可是又怕长肥了不敢下口，不用担心，营养师教你5招方法让你在这个春节里无需担忧了，尽情的享受美味大餐吧。营养师表示：要避免肥油上身，可以从以下5点来进行第1招在烹调菜肴的时候可选用少油脂的烹调方式，减少不必要热量的摄取，例如蒸、煮、烤、卤、凉拌、烫、炖、涮、烧、焖等，并且尽量避免油炸、煎、炒等比较会使用到油脂的烹调方式。第2招想要甩掉冬季肥油最主要是靠饮食的控制，并不是要饿肚子，而是要选对的食物吃，吃得饱又能够减肥才是最聪明、健康的减重方式，例如蔬菜富含丰富的纤维，容易让人有饱足感，而且热量低，可以多摄取来减少对其他食物的需求量。第3招新鲜食材在加

春节过年健康饮食

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• 晚霜什么牌子的好用 清爽不负担 晚霜

秋冬一定需要入手一瓶睡前可以使用的晚霜，滋润肌肤带来水嫩感，也能预防干燥脱皮的状况发生!小编推荐几款温和不刺激的「温柔面霜」，通通都是口碑稳固的专柜品，女孩们看紧荷包以免被烧得体无完肤。晚霜什么牌子的好用#SHISEIDO资生堂百优精纯乳霜推出多年的百优乳霜是妈妈们的最爱，但可别以为它不适合年轻肌肤，许多女孩们使用后都对于保湿不油腻的质地感到惊艳，据说只要轻轻在有细纹的部位按摩，就能感受到明显的拉提紧致!隔天起床后都会被自己细嫩的肌肤吓一跳。▲资生堂百优精纯乳霜75ml。#philosophy一瓶希望保湿霜Philosophy肌肤哲理主打所有产品都经过专业医师认证，让人用得很安心～这款保湿霜的

韩安然

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