负担重

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• 体内湿气重可以吃薏米粥吗 体内湿气重吃什么水果

相信大家对于薏米粥并不会感到陌生，因为在我们生活中，经常会吃薏米粥，大家喜欢吃薏米粥不光是因为它好吃，而且薏米粥所富含的营养价值也是非常高的，有非常好的保健功效，特别是对于体内湿气重的人有很好的疗效，接下来就让我们大家一起去了解一下吧!薏米粥的原料：准备五十克薏米，五十克大米。薏米粥的做法：先把准备好的薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮半个小时即可。提醒：在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。薏米粥的功效：薏米有清热解毒的作用，而且富含丰富的脂肪

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• 湿气重可以喝柠檬水吗 湿气重可以吃三七粉吗

柠檬水，就是在水中加过柠檬汁或者柠檬片跑起来的一种饮料，其中含有丰富的维生素，有很多有利于身体的好处，接下来是关于柠檬水的功效，一起来看一下。1、如果你消化功能不是很好的话，就可以尝试来一杯柠檬水，它可以促进胃酸的消化、分泌，促进吸收等作用，但其实柠檬PH值比较低，酸性比较强，对于胃酸过多或者胃溃者都不宜喝柠檬水。2、柠檬中富含有丰富的维生素，有维生素C和维生素P等营养物质，许多女性常喝柠檬水为能拥有漂亮的胶原蛋白，让人看起来更显年轻，因为柠檬中维生素有美白的功效，可以消除皮肤上的斑点和皮肤上沉着的色素，可以圆很多美眉的美白梦，都说一白遮三丑，白了的效果是多么好啊。3、柠檬泡水可以清除宿便。要

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• 湿气重能吃什么药 湿气重吃什么药最有效

湿气重这一个词看起来无关痛痒，事实上却时刻影响着我们的生活，很多人注重养生，其实最好的养生就是在养生之前去除身上的湿气，所以，千万要重视起来。很多人在发现身体湿气重之后可能会急于治好，于是想吃一些药达到效果。但事实上，人体内的湿气重都是由于自己有各种不好的*惯而一点点积累而成的，所以要想康复，当然也要一点一点的改变，一点一点的调理，不能追求药物。湿气重的原因湿气重来自与长时间的熬夜，长时间由于懒而不做运动，在夏天过多的吃凉东西或者一整天一整天的吹空调，长时间呆在不通风不透气的屋子里还有长时间大量的吃大鱼大肉等这些不健康的生活*惯都积累成了人体内的湿气重，所以吃药是无效的，要想有效地治疗湿气重，

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• 湿气重怎么办 湿气重的人怎么排湿

湿气重，在学生和上班族中患病者最多，主要原因为：爱学*的学生经常会熬夜学*、看书等，还有一些不爱学*的学生喜欢打游戏，熬夜打的那种，这种长期的熬夜*惯，再加上注意力过于集中而不运动，不透风的*惯导致这类人群身体内部湿气太重;上班族也是同理，由于长时间的熬夜工作，很少运动，同样会导致体内湿气过重。后悔不如行动，当你发现自己身体湿气过重，说明你已经觉醒了，已经形成湿气重的体质了该怎么办呢?规律作息时间放一放你的工作、你的学业 ，事实上，在深夜无论是学*还是工作都是效率极低的，但是如果您选择睡眠，确实对身体非常好的。所以要想有效的治疗体内湿气过重，先要合理安排一下你的时间概念，比如早上几点起床，晚上

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• 汗蒸出汗多是湿气重吗 这些症状才是湿气重！

汗蒸是现在非常流行的一种养生方式，有除湿寒、美容颜的功效，但是有人汗蒸时出汗多，有的人却出汗少，那么汗蒸出汗多是湿气重吗？ 汗蒸出汗多是湿气重吗 1 1.可能是 汗蒸出汗多可能因为湿气重。 因为汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，在汗蒸的过程中身体会大量排汗，在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来，如果出汗非常多，可能说明湿气比较重。 2.可能不是

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• 湿气重有什么症状 湿气重怎么调理 排湿气最快的方法

随着生活水*的提高人们已经不用过多关注温饱问题了，而是更多的关注健康问题。现在这种天气特别容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，但它可以迫害人的抵抗力。那么湿气重会怎么样？身体湿气重怎么祛湿？下面一起来看看吧。 湿气重有什么症状 1 精神颓废 人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。

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• 湿气重吃什么好的快,身体湿气重吃什么食物,身体湿气重吃什么调理 排湿气最快的方法

在生活中，各个年龄阶段的人都可能受到湿气的侵袭，特别是夏季湿气比较重，身体内很容易积聚过多的湿气，长久下来容易对健康造成不利，那么湿气重吃什么好的快呢？ 除湿的蔬菜 1 对于身体湿气中的人来说，不妨适当多吃点具有芳香气味的蔬菜，如香菜、荆芥、藿香等，这些蔬菜都有芳香化湿的作用，有助于身体排出湿气。另外，如丝瓜、苦瓜、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、山药等也具有利水化湿的作用，多吃此类食

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• 上火口气重吃什么降火,上火口气重吃什么

上火时，往往口干舌燥，唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口气重，那在饮食方面，上火口气重吃什么降火呢？ 薄荷 1 薄荷清清凉凉，可以清热去火，而且薄荷还可以很好的清新口气，去除口腔异味，因为薄荷当中含有单帖烯类化合物，单帖烯类化合物达到肺部之后，可促进血液循环，达到清新口气的效果。

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• 湿气重不能吃什么,湿气重什么东西不能吃

当你的湿气太重，你一天下来精神包括身体都会感觉很不舒服，这使你劳累不堪。我们生活中有很多食物其实是不适合湿气很重的人去食用的哦。一起看看湿气重不能吃什么？ 生冷的食物 1 生冷属性凉的一些食物因为起特性，食用这类的食物会让我们的身体的湿气加重。所以在秋冬季的时候要尽量少食用或者尽量不要去食用。不过类似瓜类的这些食物做法对的话或者夏天这个季节食用是可以的，具体我们要看季节和做法

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• 湿气重的症状 湿气重怎么调理 排湿气最快的方法

中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能。湿邪不去，吃再多的补品都无济于事。如何判断湿气重?祛湿中成药又有哪些? 湿气重的症状 1 食欲不振 没有食欲，容易胀气，吃饭时感觉恶心。 精神萎靡 胸闷，四肢或身体沉重，浑身酸疼;身体特别疲乏，懒得活动;活动时关节发紧不灵活;头昏沉，易困倦，记忆力减退。 脸色暗沉和口内粘腻 舌苔厚腻，舌体

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• 寒气重的原因 如何抵御寒气 寒气重怎么调理

现在的人，水大增盛的病特别多。水大增盛就是什么?寒气。寒气重的人特别多，所以普遍身体都很虚弱，虽然生活条件比几十年前好了很多，但是现在人的身体健康比以前的人差了很多。所谓的富贵病，现代文明病，其实很多都是水大增盛，寒气重引起的病，让身体很虚弱。 寒气重的原因 1 东汉时候的医圣张仲景著有《伤寒论》，他就特别地指出：众生很多病的根本原因就是因为寒气。 1出生的你，寒气

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• 女生体味重是什么原因 女生体味重但不是狐臭

体味重是因为皮脂上的不饱和醛分解。人的皮脂上会发生脂类氧化的情况，通过氧化产生的脂肪酸和过氧化脂会进行结合并在之后产生不饱和醛，这种不饱和醛会进行分解，在分解的过程中会产生一些比较难闻、令人难以接受的味道，就是所谓的体味。 有些女孩子的体味会越来越明显，让人感觉避而不及，尤其是在一个封闭的空间里，可以很明显的感受到那些令人不太舒服的味道。这种味道并不会随着饮食的口味而改变，并且随着年龄的增长，这个味道反而会变得越来越明显。这个味道的产生主要源于身体分泌的皮脂氧化产生的脂肪酸以及过氧化脂结合产生不饱和醛分解，尤其是在女人年纪超过三十岁之后，皮脂氧化的速率比之前更加快，从而体味会越来越重，所

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• 染发染重了怎样变浅 染发染重了如何变浅

　　1、可以根据自己的喜好将头发重新染一遍颜色，不仅快速高效，而且可以快速的使得头发永久性变浅。不过这种方法容易损害头发，从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。　　2、可以多次用啤酒清洗头发，这样的话不仅能使得头发变得柔顺，而且可以淡化本身的颜色。用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。　　3、还可以根据自己头发的情况用一点还原药水即可，这样就可以淡化原有的颜色。　　染发的注意事项　　1、染发前先检查一下头皮有无伤口、破皮，如果有就不要染了。还有，染发前最好在耳后涂少量染发剂，做一些过敏实验，如没有过敏反应方可放心染发。　　2、染之前最好前几天不要洗头，

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• 湿气重能不能戴玉 湿气重可以戴玉吗

　　湿气重可以戴玉。湿气是寒、暑、风、火、燥、湿六气之一，自古就有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果长期处于潮湿的环境中，湿气就会通过皮肤毛孔、呼吸道等侵入体内，在各个脏腑之中“安营扎寨”，从而长期居住。　　中医认为脾有运化水湿的作用，脾虚后，最常见的现象就是水湿的失调，也就说湿气代谢不了，留在体内，形成湿。中医上所谓的湿盛，就是我们经常所说的水湿，它有外湿和内湿的区别。所以湿气重戴玉并不会影响身体。

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• 阴气重的女人同房能化解吗，阴气重的女人外貌特征有哪些？ 哪些生辰出生人阴气重

民间认为女人天生属阴，而男人则天生属阳，男女在一起可阴阳调和，有利于长远发展，当然女人属阴并非说女人身上就没有阳了，都是有的，而且女人身上如果阴气过重，对身体不利。那么阴气过重的女人外貌上有哪些特征呢？？ 表现一：气虚血虚，手脚冰凉，脸上有斑。 从中医的角度来看阴气重的女人主要是气血不好，从小缺乏锻炼，血管比较细，心脏功能不够强大，导致手脚冰凉，气血两虚，阴气加重。 而血液流通不好还会导致脸上色斑不能快速代谢干净，集聚在皮肤之上。 表现二：面容憔悴，精神不振，有黑眼圈。 阴气中的女人往往睡眠不好，而夜晚是阴气聚集之时，睡眠不好，阴气入体导致面容憔悴，精神不振。 阴气重的女人，整

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• 寒气重会影响月经吗 寒气重会引起月经失调

大家都知道女性宫寒是会影响月经甚至是影响怀孕的，但是寒气重是否会导致宫寒呢？如今天气转凉，若是体内寒气重会影响月经吗？ 寒气重会影响月经吗 会的。寒气太重会导致气血虚，同时就会引起血瘀，这时就会影响月经，可能导致月经不调。寒气太重逗留体内，势必会慢慢改变体质，导致体寒甚至是宫寒，这样对女性就是一大伤害了。月经是很敏感的，心情、压力、生活*惯、身体状况、体寒

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• 寒气重会怎么样 寒气重对身体的影响

寒气重会怎么样？大概很多人都听过电视里说这么一句话“受了风寒着凉了”，这其实就是寒气入体引起了感冒，但是寒气重可不止是感冒，一起来看看寒气重会怎么样，给我们身体会带来什么影响呢？ 寒气重会引起很多疾病 寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。温煦不够，就不能抵抗外来的寒气，

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• 湿气重的危害有哪些？湿气重会引起肥胖吗？ 湿气,养生

有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是什么原因导致的呢？下面就由5号网的小编为大家介绍湿气重的危害有哪些？湿气重会引起肥胖吗？湿气重的危害有哪些除了诱发痘痘外，体内湿气重还会导致多种严重后果1、肥胖+浮肿湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。2、伤害关节湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。3、影响排泄湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说

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• 女人湿气重的症状有哪些？女人湿气重有什么表现？ 女人,湿气

女性经痛，食欲不好，面色苍白，脸上冒痘痘，常常都是体内有湿气的表现。女人湿气重的症状有哪些？女人湿气重有什么表现？女人湿气重有什么表现清晨起床看舌苔体内湿气重的女性，清晨起床时会发现自己舌苔厚腻，或者有舌体胖大，舌头边缘出现明显齿痕，并且还伴有脸色晦暗且发黄，眼皮浮肿或眼袋明显等症。头部症状反应当湿气侵袭身体上，头部会首先出现反应，女性会感到头部沉重，总有晕晕乎乎的感觉，身体困倦，四肢沉重，浑身不舒服，此外还有发热，畏寒，流清鼻涕等表湿症。关节症出现病症体内湿气过重的人群，湿邪困扰脾胃，会危害其正常运化效果，脾胃功能会变弱，食欲下降，患者容易出现胸闷腹胀的现象，即便是吃一点东西都会感觉到胃里胀

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