必须

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• 春分养生必须做的几件事 春分吃八种节令食物

在春分的时候养生是非常重要的，在这时候我们必须要学会养生的方法才行，学会合理的养生方法，对我们健康也是会有帮助的，可以很好的预防疾病的产生，那么具体在春分的时候我们要如何去养生比较好，下面就让我们一起看看吧。多开窗保持空气清新在春分的时候我们要注意，首先需要做的就是保持清新的空气了，春分的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季各种疾病的发生，预防措施必不可少。所以在家居生活中，要注意常开窗，使室内空气流通，保持空气清新。上午8时左右，一般气温较低，空气质量也较好，是开窗通风的好时机。此外，居室至少还应在午睡后和晚睡前开窗通风，这样是可以帮助我们很好的预防疾病。多去郊外走

24节气养生四季养生

叶嘉甜心冫

• 冰晶放冰箱有危害吗,冰晶必须放在冰箱里吗 冰晶放冰箱有危害吗

炎热的夏季，许多人都会选择用空调扇来降温，空调扇比空调便宜，而且还可以随意挪动，只是需要搭配冰晶使用，而且冰晶用之前需要放在冰箱冷冻，那么冰晶放冰箱有危害吗？ 冰晶放冰箱有危害吗 1 正常冰晶在不破损的情况下，放冰箱是没有危害的。 冰晶是由两部分组成的：一是外壳，由加厚PE材料制成的容器；二是是内部的储冷液，主要是由一种高聚化合物和防腐剂组成的，呈现水凝胶状。 冰

AL♥七六寸苏怡

• 高龄孕妇一定要做羊水穿刺吗,高龄孕妇必须做羊水穿刺吗

羊水穿刺是产前诊断的方法，是为了筛查是否有染色体畸形，以减少呆傻儿、愚型儿的出生，那高龄孕妇一定要做羊水穿刺吗？ 高龄孕妇必须做羊水穿刺吗 1 这方面有争议。一般在35岁以上孕妇，医生都建议做羊水穿刺；以筛查胎儿是否有染色体畸形，减少呆傻儿、愚型儿的出生。羊水穿刺是一种侵入性诊断检查，存在一定的流产风险，不过还是应该相信医生的手法的。如果不愿意做羊水穿刺，也可以在孕期直接做无

糾。緾

• 焦虑症入睡困难怎么办 改善焦虑失眠必须掌握的技巧！

入睡困难、频繁易醒、多梦焦虑是影响焦虑患者睡眠质量的重要原因，甚至有时候使用药物也难以完全抑制。焦虑症入睡困难怎么办？来看看改善焦虑失眠必须掌握的技巧！ 不要过于关注 1 不要过分关注“失眠”这件事情，大家都知道，当一旦过于关注某件事情时，总是容易出现各种担忧和期待，越是看重，反而越容易滋生焦虑情绪。 失眠就让他失眠吧，身体需要休息时自然会睡着。

哔了狗

• 粉底之前是不是必须用隔离 粉底液之前要用隔离霜吗

 粉底之前必须用隔离。为了保护皮肤在化妆过程中，或者在化妆之后不受到伤害，最好是在化妆之前使用隔离做好防护。隔离霜最大的作用就是将彩妆产品的有害物质隔离在皮肤之外。选择隔离霜时，尽量选择含水分较多的产品，能够在隔离的同时，还能保证妆容在一定时间内不会轻易地脱妆。 很多隔离霜中含有大量的油脂类物质。涂完隔离霜之后，表面上看起来皮肤处在比较滋润的状态中。其实都是隔离霜中的油脂在起作用，时间久了，画在面部上的底妆产品，就会在油脂的作用下呈现出分离的状态。面部就会出现油光满面，甚至脱妆花妆的现象。所以在选择隔离霜的时候要选择滋润度较高，水分大于油脂类的产品。涂抹隔离霜时也应当注意采取正确的手法。

孤独de身影

• 防晒霜必须用卸妆水吗 隔离要卸妆水卸掉吗

只要是涂抹了化妆类的产品就必须卸妆的，那么防晒霜既不属于化妆也不属于护肤，属于中性产品也是需要卸妆，不卸妆就会对我们的皮肤产生负担。 防晒霜里面含有二氧化钛这种成分，慢慢的进入皮肤毛孔，去用洗面奶洗脸是完全洗不掉，所以必须像化妆一样最好进行卸妆，再用洗面奶进行二次清洁，每天即使淡妆加上使用防晒霜都要用到卸妆水。 防晒霜里面夹杂着护肤品，在肌肤表面形成了一层保护膜，不卸妆很容易堵塞毛孔，毛孔呼吸不了会产生毛孔堵塞，大部分防晒乳当中会有化学防晒剂，化学防晒剂比物理防晒剂更加伤害皮肤，容易渗透到皮肤里面，特别是降解后的小分子更容易被皮肤吸收，在皮肤里面留下分解残余物，不用卸妆产品很难把它清除

滚动的毛球

• 卸妆水之前要洗脸吗 洗脸之前必须用卸妆水吗

使用卸妆水之前不需要洗脸，直接使用卸妆水就可以，如果将面部打湿便会失去卸妆效果，所以卸妆之前不需要将面部打湿。卸妆水是不可以直接倒在脸上的，需要借助卸妆棉的力量，将卸妆水倒在卸妆棉上，用卸妆棉轻轻擦拭面部肌肤，让彩妆更好的被卸妆水所稀释，这样便能够达到深度清洁的效果。 一般我们会选择在入睡之前卸妆，卸妆是必不可少的步骤，只有将彩妆卸除干净，才不会造成毛孔堵塞，从而让肌肤恢复光泽状态。卸妆需要先从眼部肌肤开始，用卸妆棉轻轻擦拭眼部，由于眼部肌肤比较脆弱，所以动作一定要缓慢一些，避免眼部受到损伤，除了面颊之外，下巴部位千万不要被忽视，也需要进行卸妆。 关于肌肤问题我们一定要重视起来，只要化

所谓矜持

• 面霜是女人最不可少的护肤产品，它的作用是必须要知道的

面霜可以说是女人最不可少的营养护肤品了。我们在使用面霜之前，应该先了解面霜的作用。面霜是基础护肤的第一步了。我们*时使用的面霜一般都有美白抗衰老的成分。同时可以促进胶原蛋白的合成，减少细纹保护肌肤。 面霜更加适合于皮肤干燥的女生，因为面霜的质地本身比较的滋润，如果皮肤非常缺水的话，用面霜的效果会非常的显著。使用完面霜之后，相当于在皮肤形成了一层油性的保护膜，可以更有效的锁住水分和皮肤的营养，阻隔外界环境的不良物质对皮肤的刺激。中式面霜还可以帮助我们修复细纹，刺激细胞的再生能力。增加皮肤的抵抗力。我们在选择面霜的时候，应该尽量选择一些成分精纯的面霜。他说尽量选择一些纯维生素a，或者是纯维生素c

萌莉丽

• 从演艺圈的边缘人到炙手可热，钟楚曦必须要感谢的就是这个人

在演艺圈中有许多神奇的存在，这些人凭借一部电影或者电视剧就能够迅速走红，这可能也是命运的一种特殊安排吧，可能这些人就是命运的宠儿。钟楚曦就是这样一个女孩，她本来在演艺圈是小透明的存在，但是被冯导慧眼识珠之后，资源就多到手软。当然她能够如此迅速的走红，和她的外在条件也有很大的关系。她的长相非常出众，身材也特别好，最重要的是气质还不错。面对镜头的时候她从来不会紧张，总会从容的面对，这样的能力对于新人来说也是很难得的。这样的女孩总会给人留下深刻的印象，毕竟内在内在都如此出众的人大家是不可能记不住的。 当然除了外在条件之外，它的成功和运气也有很大的关系。如果不幸运就不可能从一个没有人认识的龙套一

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• 张铭恩接棒罗志祥，娱乐圈到底怎么了？心机放荡男必须抵制

这段时间娱乐圈的瓜一个接一个地令人吃到饱，简直吃不下去。尤其罗志祥事件，实在令人大跌眼镜。印象中玩世不恭、专情不一的他竟然暗地里偷偷进行多人运动，被女友爆出连续出轨9年。而*日的张铭恩更是令人费解。在与徐璐分手后，竟挑唆胡冰卿网暴徐璐。其心机之深、手段之狠，实在让人想不到两人是曾经相恋的人。女孩儿们该看清了，渣男真的不配你爱。 罗志祥事件发生后引起了网友的热议。据周扬青爆料，在交往的9年中，罗志祥每天晚上都会和不同的女孩出去玩，在凌晨三四点道晚安，第二天一整天都会和周扬青发微信，让人不得不惊讶他的时间管理竟如此之好，连睡觉时间都所剩无几。表面营造专情人设、背地里暗搞男女关系，这样的渣男实

☆影子☆

• 研究生现场确认需要带什么 考研现场确认必须本人去吗

　　考研现场确认必须本人去，目的是为了核对考生信息，以防舞弊造假。研究生现场确认需要带居民身份证、学历证书、网上报名编号和其它招生单位或报考点规定的相关材料。　　不同身份的考生报考点不同　　1、推荐免试生根据毕业院校按所在地省级教育招生考试管理机构要求办理网上报名和现场确认手续。　　2、报考单独考试及工商管理硕士、公共管理硕士、旅游管理硕士和工程管理等考生必须到招生单位所在地省级教育招生考试管理机构指定的报考点办理网上报名和现场确认手续。报名时间及确认手续按招生单位的要求办理。　　3、应届本科毕业生原则上应选择就读学校所在省(区、市)的报考点办理网上报名和现场确认手续。其他考生应选择工作或户口

默泪‘含’笑

• 草莓开花后必须经过什么才能结果 草莓开花后多久成熟

草莓开花后必须经过授粉后才能结果，植株授粉可以依靠风力或者动物的活动，将雄株上的花粉带到雌株的柱头上，以此完成传粉**，也可以通过人工授粉的方式，将花朵上涂满花粉。草莓的花瓣呈倒卵椭圆形，花色为白色，叶片呈倒卵形、菱形。 草莓开花后必须经过授粉后才能结果 草莓开花后能够结果就必须要经过授粉，授粉可以分为人工授粉和自然授粉。自然授粉主要是通过风力，将雄株上的花粉，吹到雌株的柱头上，或者通过蜜蜂、蝴蝶等昆虫进行传粉，这种授粉方法的成功率较低，一般都会采用人工授粉。 在草莓人工授粉的时候，需要用干净、柔软的海绵或者棉签，蘸取雄株上的花粉，然后涂抹在雌株上，确保雌株的整个花朵都能涂抹到位，通常

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• 摩根烫必须用专用药水吗 头发烫后太蓬紧急处理

摩根烫是很受大家欢迎的一种烫发，很多人都会种草这款，特别适合短发。不同的烫发用的药水也不一样。那么，摩根烫必须用专用药水吗？下面，就让我们带着疑问，一起来看看吧。 摩根烫必须用专用药水吗是的，摩根烫必须用专用膏状的半胱氨酸烫发水。并不是所有的烫发药水都是适合摩根烫。只有清楚这一点，才能烫出健康和蓬松好看的摩根烫。摩根烫烫完之后，不要太用力去拉扯头发，做好发

美发烫发摩根烫

天使般的可爱

• 坐月子可以吃月饼吗 坐月子吃月饼必须要知道这5点

坐月子的饮食讲究是有很多的，而中秋节快到了，坐月子的妈妈们可以吃月饼吗，相信这是不少喜欢吃月饼的妈妈的共同疑问，到底坐月子能吃月饼吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 坐月子可以吃月饼吗　　坐月子是可以吃月饼的，但必须少量食用。要知道，月饼比较不好消化，且是重油重糖的食物，妈妈产后本就容易便秘，如果过量食用月饼只会引起消化不良，加重便秘。　　对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，

亲子月饼坐月子

唱到繁华散尽

• 怎么预防心肌梗死 这四类人必须要注意呢

怎么去预防心肌梗死吗？心肌梗死现在中老年里是比较普遍的疾病，那么我们怎样去预防心机梗死的呢？下面我就为你带来心肌梗死的方法，一起了解下吧。 怎么去预防心肌梗死吗 心肌梗死是中老年人常见疾病，压力过大、长期熬夜、吸烟过度都有可能诱发心肌梗死的产生。心肌梗死高发病率主要集中在四类人身上，生活中尽量保持乐观的心态和健康的生活状态，避免成为其中一种人。四类人最易被心梗“盯上”1烟民的“心”理问题长期吸烟

养生健康冬季饮食

冰、、、、女孩

• 孩子多大可以分开睡 爸爸妈妈必须知道

孩子多大可以分开睡，爸爸妈妈必须知道，宝宝一定要满三岁之后才能考虑分房睡哟。 孩子多大可以分开睡 不同家庭有着不同的认知和做法，到底什么时候跟孩子分房睡比较好？太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子3岁以后可开始考虑分房睡，5岁左右最适合，但上小学后还没分房睡，就有些晚。当然，具体情况也要因人而异，要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。13岁前分

亲子睡觉幼儿教育

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• 喝白酒时吃什么不容易醉 喝酒前必须吃东西

酒文化中国的任何一个地方都是必不可少的，不过现在因为开车与人的健康观念也发生了变化，劝酒也没有以前那么夸张了，所以喝酒适量为宜，那么如果真有必须要喝酒的情况，还是少喝为宜。在所有的酒当中，白酒对肠胃刺激最大，那么真的要喝白酒时，该吃些什么食物达到预防醉酒的效果呢？下面我来详细分析一下。喝白酒时吃什么不容易醉1.关于白酒十多年前的白酒，纯度很高，基本都是粮食酒，而现在的酒水加工成分高，加上档次不一，从几块钱，到几十，几百，上千一瓶。随着价格的提升，档次是上去了，但还是不能避免上头的现象。即便你再能喝，你能喝2瓶？每个人的能力有限，有的人1两脸就红了，有的人半斤下肚，面不改色，甚至有的高手能饮1斤

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• 荠菜包饺子必须焯水吗？荠菜包饺子要焯水吗？ 荠菜,饺子

荠菜是包饺子的一种常见的馅料，和其它的蔬菜类相比，荠菜做馅儿包出的饺子味道要好得多。那么，荠菜包饺子必须焯水吗？荠菜包饺子要焯水吗？荠菜包饺子必须焯水吗用来包饺子的荠菜必须焯水。如果直接使用，馅料加盐后，荠菜会渗出大量水分，容易泡软饺子皮。正确的初加工方法是，新鲜荠菜择去枯叶杂质，洗净泥沙控干。锅中水开后放入荠菜，烫至颜色深绿时捞出，投入冷水浸泡凉透，滤去水分剁碎。荠菜根也可食用，不要废弃。荠菜包饺子的做法做法一制作材料主料：小麦面粉500克,荠菜600克辅料：虾皮50克调料：盐5克,味精3克,酱油5克,大葱10克,植物油30克,香油10克制作流程1、先将荠菜拾去杂质，用清水洗净。2、荠菜切碎

饺子荠菜

冰凝℃回忆

• 眉笔防水效果怎么检测 防水防汗能力是必须的 眉笔,化妆品

眉形是要根据个人的脸型、眼距、眼窝形态确定的。无论哪种眉毛，都包含眉头、眉峰、眉尾三个部分。哪怕是一字眉，也不是完全水*的“一直到底”，说完了画眉，保持眉型也很重要，今天就来讲讲眉笔的防水性能。眉笔防水效果怎么检测眉笔持久性是重要的选择依据。防水防汗能力是必须的，不然就会出现“眉毛走失”的尴尬状况。现在多数产品都采用防水配方，但效果参差不齐。可以用喷雾检测，水珠呈颗粒状说明防水效果好，再用面纸吸干，无明显褪色即是防水性强的产品。防水眉笔怎么卸妆1、双手预热后倒入适量的卸妆乳，让卸妆乳在手里预热一下。2、将预热好的卸妆乳用手指沾取一些，把它涂在眉毛处。3、然后轻轻的打转按摩眉毛，将眉笔溶解。4、

化妆品眉笔

谢昊洋

• 怀孕两个月要注意什么 4点必须做到 怀孕,保养

第一点是坚持每天吃叶酸，预防胎儿畸形必须吃这个。第二是少吃辛辣食品，会对身体有刺激。第三，坚持每天锻炼身体，产妇的身体素质才能跟得上。第四尽量少熬夜，熬夜伤身。怀孕两个月要注意什么No.1:坚持每天吃叶酸一般来说，孕妈妈从备孕前3个月就需要给身体摄入叶酸，一直要摄入到她们怀孕3个月才可以停止摄入。因为叶酸能预防胎儿畸形，让他们健康发育。同时它们也能预防孕妇出现贫血的情况。所以，怀孕2个月的孕妈妈要坚持每天服用叶酸哦！No.2:少吃辛辣食品辛辣食品一般带有辣椒、葱、胡椒等食物，它不仅对我们的身体有很大的刺激作用，而且还比较“耗气”，容易导致人体气虚，抵抗力下降。因此，为了胎儿和宝妈的身体健康，准

怀孕保养

冰凝℃阡上蝶舞

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