象脚鼓

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春日晨光吻大地，万物匆生不留时。上有微风亲拂颊，下有百花萦其身。遥想昔日苍穹，碧波映天，百湖照月，芳香飘处无行足之印，绿水流地无楼宇之筑。然雁过留浪，时过境迁，望今世之浮华，滚石之地居百丈之遥，流车之行占万里河山。故而曰：吾思古时之乐为上上乐哉！生活的哲理，真的离我们很*，最无情的不是人，而是时间;最珍贵的不是金钱，而是情感;最可怕的不是失恋，而是心身不全;最舒适的不是酒店，而是家里;最难听的不是脏话，而是无言;最美好的不是未来，而是今天。年轻的时候，你爱上一个人，请一定要温柔地对他，不管你们相爱的时间长短，若能始终温柔地相待，所有的时刻将是一种无瑕的美丽。若不得不分离，要好好地说再见，要心存

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• 祝福祖国（架子鼓、简谱+鼓谱） 器乐乐谱

祝福祖国（架子鼓、简谱+鼓谱） 器乐乐谱作曲：孟庆云。来源：《中国曲谱网》。上传：车里子。日期：2017-06-16。

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莫忘ஐ初心

• 蓝色的爱（架子鼓、简谱+鼓谱） 器乐乐谱

蓝色的爱（架子鼓、简谱+鼓谱） 器乐乐谱作曲：保罗·莫里哀。来源：《中国曲谱网》。上传：车里子。日期：2017-06-18。

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熊啦啦

• 安妮（架子鼓、鼓谱+简谱+歌词） 器乐乐谱

选自《架子鼓流行歌曲鼓谱50首》 安妮（架子鼓、鼓谱+简谱+歌词） 器乐乐谱作词：陈乐融。作曲：王杰。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2017-07-14。

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• 啊，火!（架子鼓、主旋律+鼓谱） 器乐乐谱

选自《架子鼓入门鼓谱大全》 啊，火!（架子鼓、主旋律+鼓谱） 器乐乐谱作曲：高炳点。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2017-07-17。

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巴黎塔下一倾城

• 小路（架子鼓、主旋律+鼓谱） 器乐乐谱

选自《架子鼓入门鼓谱大全》 小路（架子鼓、主旋律+鼓谱） 器乐乐谱作曲：[俄]伊凡诺夫。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2017-07-19。

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• 脚崴了如何按摩 脚崴了怎么揉脚图解

在我们脚崴的时候，通过按摩可以有效的达到消除红肿，帮助我们的脚踝恢复正常状态的作用，这里就教大家在脚崴了之后如何进行按摩。1、以肿胀处为中心在脚崴了的时候，我们要以脚肿的地方为中心，用掌腹，沿着肿胀的四周轻轻的进行推拿，这样可以使我们肿胀处的红肿得到有效的缓解。我们的脚踝之所以会出现肿胀的一个重要原因就是由于我们崴脚了之后，血一直堆积在我们的脚踝处，无法消散，这些无法消散的淤血如果长时间一直堆积，得不到消除的话，就会使我们的脚踝变的越来越肿胀，脚崴的后果也变得更加的严重。通过从肿胀处向四周进行按摩，可以达到舒筋活血的作用，通过缓解淤血的堆积情况，从而达到治疗我们脚崴的情况。2、使用酒精在按摩推

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• 泡脚可以瘦身吗,用什么泡脚可以减肥

泡脚是一种常见的养生方式，*年来在泡脚的时候加入各种不同的药材来达到不同的效果已经十分流行了，除了用热水泡脚之外，泡脚加什么可以帮助减肥呢？ 泡脚可以瘦身吗 1 泡脚对于瘦身具有一定的作用。 每天用热水泡脚可以达到很好的减肥效果，热水泡脚能促进人体血液循环，加速脂肪燃烧。泡脚减肥时水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳。泡脚减肥是利用热水温度来提高人体小半身水温，促

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• 夏天能泡脚吗,热天能泡脚吗,夏季可以泡脚吗 夏天用热水泡脚好吗

夏季气候炎热，容易心浮气躁，很多人更不会想到去泡泡脚，有人或许会问夏天能泡脚吗？ 泡脚的好处 1 热水泡脚，可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用。 夏天能泡脚 2 我们知道泡脚对身体有很

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• 痛风脚肿能热水泡脚吗,这些中药泡脚对痛风效果最好 痛风脚肿可以泡脚吗

许多痛风患者难免出现脚肿疼痛的症状如果痛风脚肿能否用热水泡脚呢？ 痛风脚肿能热水泡脚吗 1 可以 痛风脚肿的患者是可以用热水泡脚的，因为泡脚可以活血化瘀，提高肢体末梢温度，减少尿酸结晶形成，有利于防治痛风，所以对于痛风脚肿的患者泡脚能够帮助缓解症状。 痛风用什么中药泡脚最好

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• 用什么泡脚补肾,用什么泡脚补肾壮阳,怎么泡脚补肾

人的脚部是身体内经络汇集和起始位置，直接关系到身体内各种脏器健康，所以日常保健工作中一定不能忽视了脚部保健，每天可以适当泡泡脚来养生，下面就来和大家说说泡脚补肾的方法，看看用什么泡脚补肾好。 淫羊藿巴戟天仙茅汤 1 取淫羊藿40克，巴戟天，仙茅各30克，食盐10克。 将三味药材和食盐一起浸泡30分钟后，加2000毫升水煎煮，30分钟后关火，去渣取汁，待温度适宜后进行足浴

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• 热水泡脚补血吗,泡脚能补血吗,泡脚可以补血吗

泡脚一直是大家常用的养生保健方式之一，每天用热水泡脚对身体有诸多好处。那么下面我们就来了解一下热水泡脚补血吗？ 热水泡脚补血吗 1 热水泡脚有补血的作用。足部是身体经络循行的重要区域，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。泡脚能疏通经络，从而起到刺激补血功效。

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• 贫血可以泡脚吗,泡脚有什么好处 缺铁性贫血用什么泡脚

泡脚可以促进血液循环，驱寒保暖，有不少的养生功效。那么，患有贫血的人，可以泡泡脚吗？要怎么泡脚可以补血？下面一起来看看吧。 贫血可以泡脚吗 1 贫血可以泡脚。 贫血治疗以补血益气为主。泡脚的时候，通过热力刺激对相应的穴位造成刺激，各脏腑功能得到调整，尤其是脾胃生化气血功能得到调整，可以达到补血益气的目的。

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• 贫血可以泡脚吗,贫血用什么泡脚 贫血可以用艾草泡脚吗

贫血是各种不同病因引起的病症，男女老幼均可得病，贫血属于中医“血虚”的范畴，病理变化涉及到心，肝，脾，肾等脏腑，下面来看看贫血可以泡脚吗? 贫血可以泡脚吗 1 贫血可以泡脚。 贫血治疗以补血益气为主。泡脚的时候，通过热力刺激对相应的穴位造成刺激，各脏腑功能得到调整，尤其是脾胃生化气血功能得到调整，可以达到补血益气的目的。

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• 脚膜的原理是什么 什么是脚膜

脚膜的工作原理就是利用其中含有的酸性成分，将双脚表皮的老化废弃角质剥落。它工作的原理比较简单粗暴，但却是护理双脚的最常见的方式。因为双脚的皮肤新陈代谢很快，而且经常走路就会让双脚起厚厚的老茧，用脚膜来为双脚嫩肤方式简单又有效。 脚膜这种产品是很多人护理足部的重要方式。脚膜能够让人体生长出来的废弃角质以及因为长时间摩擦而产生的老化角质被人为的剥除，但是这种方式非常温和，并不会对双脚造成刺激，如果周期性定期的护理双脚，那么脚膜的使用也可以根据双脚皮肤角质生长的周期性来护理。因为双脚的皮肤经过脚膜的护理之后PH值会维持在3.5~4，但是人体正常的PH值会比这个数字稍高一些，所以脚膜里的成分就会

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• 伯牙鼓琴原文及注释 伯牙鼓琴是什么意思

　　伯牙鼓琴原文及注释：原文：伯牙善鼓琴，钟子期善听。伯牙鼓琴，志在高山，钟子期曰:“善哉，峨峨兮若泰山!”志在流水，钟子期曰：“善哉，洋洋兮若江河!”伯牙所念，钟子期必得之。子期死，伯牙谓世再无知音，乃破琴绝弦，终生不复鼓。　　注释：伯牙善于弹琴，钟子期善于倾听。伯牙弹起来琴，心里想到高山，钟子期说:“好啊，高峻的样子好像泰山!”心里又想到流水，钟子期说：“好啊，汹涌的样子好像江河!”不管伯牙心里想什么，钟子期都能准确地道出他的心意。子期死后，伯牙认为这世上再也没有知音了，于是就把琴摔碎，终生不再弹琴。

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• 用什么泡脚比较好？艾叶泡脚还是红花泡脚？ 泡脚,养生,健康

在日益忙碌的今天，泡脚似乎成了一件非常享受的事情，那么，泡脚应该用什么比较好呢？泡脚的好处又是什么呢？每天热水泡脚的好处泡脚有什么好处一：加速血液循环脚底有许多人体穴位，每天用热水泡脚，能够促进人体血液循环，祛除寒气，还可以刺激脚步的穴位，从而达到保健身体，养气通络的功效。泡脚有什么好处二：促进新陈代谢泡脚的时候体内血液循环加快，可以促进新陈代谢，输送血液到足部末梢，减少高血压、心脏病等高危疾病的发生。泡脚有什么好处三：带走人体废物脚长期处于人身体的底部，每天穿鞋挤压，受到寒气袭击的几率是最大的，脚部的血液循环也不是很充分，泡脚有助于血液循环，同时带走人体内的废物，给脚部供给养分，通过神经刺激

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• 孕妇能泡脚吗？泡脚的最佳时间 孕妇,泡脚

孕妇能泡脚吗？孕妇是可以泡脚，但孕妇泡脚时需要注意很多问题，最好泡脚时身边有人照顾。关于孕妇能泡脚吗？泡脚的最佳时间。小编来为您一一解答。泡脚的最佳时间1、最佳泡脚时间段：晚上九点之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。2、泡脚最佳时长：30分钟左右泡脚时间以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。3、泡脚最佳水温：42℃泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维治在38℃-43℃为宜。但是、糖尿病患

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