5公里

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• 2016年5月日历树林里的女孩动漫壁纸

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• 2016年5月日历森林里的女孩唯美壁纸

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琉侗

• 马拉松跑多少公里跑多久,马拉松跑全程是多少 马拉松全程多少公里

要知道马拉松是国际上目前最为普及的长跑比赛，虽然参加的人越来越多，但是也有部分人对其不是很了解，通常比较好奇的就是马拉松全程有多少公里？ 马拉松有几种 1 马拉松一般分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。 马拉松跑全程是多少

左瞳の右瞳

• 冬天夜跑多少公里 跑多远不重要，关键是能坚持！ 每天夜跑多少公里合适

跑步时最为健康有效的锻炼方式，而现在白天很多人没有时间去锻炼，于是就会选择晚上来跑步，而随着冬天的来临，天气越来越冷了，那冬天夜跑多少公里合适知道吗？ 冬天夜跑多少公里 1 因人而异。 冬天夜跑跑多少公里，是需要因人而异的，没有一个统一答案，不过一般来说不必追求长距离里程，跑个3-5公里就可以了，跑多了反而会造成身体疲劳，导致运动伤害，具体跑多少公里根据自身的身体条件和

晓逗了个比

• 500千卡需要跑多少公里,500千卡要走多久 500千卡要走多少公里

最*在跑步减肥，每天给自己定下的目标是每次跑步要消耗500千卡的热量，但不知道500千卡需要跑多久呢？ 500千卡需要跑多少公里 1 根据跑步的运动强度来决定。 如一个50公斤左右的人，在*坦的路面跑步，以一小时8公里的速度慢跑，消耗500千卡需要一小时左右；如果加上爬坡和间歇性快慢跑的方式，或是以1小时12-14公里的速度跑步，则消耗500千卡只需40分钟左右。

一身仙气

• 每天快走1小时体型变化,减肥是肉先变松再瘦吗 一小时走6公里算快走吗

马上要进入冬天了，天气也越来越冷，进行其他的锻炼负荷有些大，只好快走来减减肥了，不知道每天快走1小时对体型会产生哪些变化呢？ 每天快走1小时体型变化 1 快走已经成为越来越多人的饭后运动，这种锻炼方式简单方便，属于中低强度的燃脂运动，对身体负荷较小，适宜体重基数较大或膝盖有伤痛的人员，如果能够坚持每天快走1小时，身体会有以下变化： 1、快走一小时可以消耗300-500大

“罪恶丛生”

• 慢走多久才能燃烧脂肪,每天走10公里一个月瘦几斤 慢走多久才能燃烧脂肪

减肥是一年四季永远不变的热门话题，美食诱惑太多，为了保持好的身材，运动是必不可少的减肥方法，常见的轻松的减肥方式如慢走、跑步、游泳、骑车等，但大部分人都不知道慢走要走多久才能燃烧脂肪起到减肥效果，下面就来具体说说走路减肥的效果，赶紧来了解一下吧。 慢走多久才能燃烧脂肪 1 大概需要10分钟才会燃烧脂肪，30分钟以上燃烧脂肪更多。 能量是由糖、脂肪、蛋白质来提供，它们是交

那种女孩

• 盆里埋滴油，5天窜芽，20天爆盆！

什么？你说在花盆里滴油很不可思议？才不是呢，在花盆里倒上几滴油，花不仅没有死，相反，还长得枝繁叶茂，没多久就长出了好多芽！而且叶子油亮有光泽！邻居都羡慕死啦！ 香油浇兰花 香油中含有丰富的营养物质，用来浇花大有好处，兰花开花更香，叶子更绿，最好再生长期施香油，效果更好。但是油脂颗粒比较大，如果一次性浇太多，容易导致土壤板结。 用法： 1、取半勺香油。 2、在距离兰花根系比较远的地方挖一个小洞。 3、将油倒入小洞里，用土填满即可。 4、由于油类的比较肥，因此中间的间隔一定要长，大概3~6个月1次哦~ 另外，兰花小苗、或者是比较瘦弱的兰花不建议这样使用，容易烧苗，一般是比较大的

养花知识养花技巧

舍不得。

• 田中圭石原里美拍的朝5晚9 "真言"为爱当助攻 石原里美朝5晚9

《朝5晚9~帅气和尚爱上我~》，是日本富士电视台的爱情电视剧。由*野真执导，小山正太编剧，石原里美、山下智久、古川雄辉、田中圭等主演。剧中石原里美为观众贡献了一部霓虹味的“玛丽苏神剧”。她在剧中是一位职场达人，一套由石原妹子编撰的《职场搭配法则》就这么诞生了。一位崇尚西方文化、生活模式的29岁英文老师润子（石原里美饰），梦想着自己将来在国外工作、生活，但此时却因为家人的坚持，而被迫去相亲。更令人意外的是，对方竟然是个和尚。对于润子的工作、梦想，和尚星川高岭（山下智久饰）一直抱持着否定的态度，也许他只是单纯的爱泼冷水。连性观念也无法有所共识的两人，彷佛处于两个不同的世界。该剧主要讲述了一位英语老

我眼睛不美不适合流泪。

• 上海到苏州多少公里 上海到苏州怎么坐车

　　上海到苏州有110.2公里，不是很远，也有多种交通方式可以到达，坐大巴、动车、火车或者是自驾都可以达到。如果是自己开车的话大概是1个多小时。坐动车的话就是半小时左右，票价是40元。　　上海到苏州怎么坐车　　1、可以坐火车，从上海站出发到苏州，一般要1个多小时才能到达。　　2、如果觉得火车比较久，大家可以选择坐动车或者是高铁。动车车费26元，时间约35-40分钟就可以到达；高铁41元，一般30分钟就可以到达。　　3、也可以乘坐汽车前往苏州，在上海沪太路，上海汽车南站等地方坐车。　　那关于上海到苏州有多少公里以及上海到苏州怎么坐车的相关问题，大家都清楚了吧。其实两地距离不远，交通也方便，无论那

胡佳灵

• 上海到苏州有多少公里 上海到苏州距离多远

　　上海到苏州的直线距离为110公里左右，两地距离并不是很远，有多种交通方式可以到达。可选择的交通方式就包括高铁、火车、摩托车、大巴车、地铁等。 上海到苏州怎么走方便　　1、如果你距离长途客运南站或者长途汽车客运总站*一些的话，可以直接在这两个车站买到去苏州那边的票，总共花费的时间不会超过两个小时。　　2、如果大家赶时间的话可以直接乘坐高铁或者是动车，从上海虹桥站搭乘高铁就到苏州北，最快的话只需要23分钟，最慢的44分钟左右。　　3、或者是选择火车，不过火车不一定当时就买到坐票，可能只买得到站票，站着会有所不便，不过时间也不长,通常40分钟就到。　　以上就是上海到苏州有多少公里的答案了。想必

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• 丽江到大理多少公里 丽江到大理怎么去

　　丽江跟大理相距204.1公里，如果是自驾的话大概只需要2小时就能到达，过路费是136元。两者其实距离并不是很远，而且一路上的景致非常的美丽，无论是自驾或者是乘坐大巴都能欣赏到美景。　　丽江到大理怎么去　　火车：从丽江出发，乘坐火车大约一个多小时就到大理了，硬座差不多三十多块钱，也不算很累，在火车站就能买票，很方便，时间很短，景色却很美，慢慢坐在火车上，听着音乐，静静的望着窗外绿意盎然的景色，很是惬意。　　自驾：丽江到大理的全程高速2013年已经开通，1-2个小时就可以到达，过路费136元.　　大巴：丽江到大理班车分为几个车型，不同的车型价钱就不一样，56-88元不等，大约运行：2.5小时-

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• 地球到月球的距离 地球到月亮多少公里

　　地球到月球的距离*均约为38.4万千米，大约是地球直径的30倍。月球运行轨道呈椭圆形，*地点距离*均约为36.3万千米，远地点距离*均约为40.5万千米。　　月球是地球的卫星，并且是太阳系中第五大的卫星。人类肉眼所见称为月亮，古时又称太阴、玄兔、婵娟、玉盘。月球直径大约是地球的四分之一，质量大约是地球的八十一分之一。地球是行星，是太阳系八大行星之一，也是太阳系中直径、质量和密度最大的类地行星。地球表面面积有5.1亿*方公里，其中71%为海洋，29%为陆地，在太空上看地球呈蓝色。地球是目前宇宙中已知存在生命的唯一的天体，是包括人类在内上百万种生物的家园。

苍白de笑の

• 跑步每天跑多少公里比较合理？一天之中什么时候跑步最好？ 健康跑步每天多少公里

如今人们都讲究有氧生活，而跑步锻炼身体则被越来越多的人所接受，成为了新的流行时尚。但是不知道大家发现没有，在锻炼身体之后非但没有得到预期的效果，反而身体有了不小的损伤，这是怎么回事呢?跑步时每天跑多少公里比较合适?一天中哪个时间段跑步效果最好? 　　跑步每天跑多少公里比较合理? 　　今年61岁的王阿姨迷上了走路晒步数。她的女儿帮她开了微信，她的一帮同学、朋友每天都把自己的健步数据上传排名，并在朋友圈展示。王阿姨也不甘落后，她手腕戴着计步器，每天早晚约好时间，绕着玄武湖环湖快走。不仅如此，她每天坚持步行1万步以上，有时甚至步行*两个小时。 　　然而，仅仅十来天，王阿

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• 大学里怎么谈恋爱 教你5点注意事项

大学里怎么谈恋爱？大学校园的爱情纯洁而美丽，是非常值得向往的。但大学恋爱同样是易破碎的，因为大多承受不住现实社会的考验。为了更好的谈场大学恋爱，你有必要注意这些事项。 大学恋爱讲求距离产生美 大学里谈恋爱最好不要找一个系的，这是出于 “距离产生美”的道理。如果两个人每天，无时无刻的都在一起，感情会加深，其实矛盾也会随即增多。你试想，你们相爱的时候，只看到了对方的美好，可随着相处时间慢慢加大，你

情感谈恋爱技巧

一只萌萌哒的海鲜

• 2018年中国各省高铁里程排名，广西1751公里排名第一 2018高铁里程

　　高铁在中国的发展里具有里程碑式的意义，在*几年中，经济发展最快的省份城市无一例外都是在交通发展上最快的城市。在2018年中国各省高铁里程排名中，中国31个省市地区其高铁通车里程各有不同。 　　在排名中，很多人都没有想到，广西会是高铁总里程最长的地区，其全程总长有1751公里，主要线路为南广、贵广、南昆。紧随其后的便是广东省地区的高铁，以全程1542公里排名第二，福建省1500公里排名第三，之后浙江、安徽、湖南、河北、山东、贵州、河南分别占据名单的前十名，这些省份城市同时也是在中国高铁里程超过1000公里以上的城市，排名11的湖北也以京广和武九两个高铁线路其里程达到有1033公

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幸福乀影

• 世界上最快的航天器：新地*线号探测器，每秒16.26公里(2029年飞离太阳

　　世界上最快的航天器是什么?世界上最快的航天器有多快?目前世界上最快的飞机时速为每小时7274千米，最快的飞行器时速为每秒6805米，而美国的新地*线号探测器则达到每秒16.26公里，每小时4.99万公里。2006年1月19日它被发射至太空，目前已经经过了天王星、海信以及冥王星，正在向着太阳系的边际飞行。 世界上最快的航天器：新地*线号探测器 　　世界上最快的航天器，是来自美国的新地*线号探测器，它的速度可达每秒16.26公里，造价达到了7亿美元，配备当前最先进的天体观测设备。是美国国家航空航天局NASA“新疆界”探测计划的第一项任务，2001年6月8日，新地*线号任务计划

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• 世界最长的十大桥梁 中国上榜七座，第一全长164.8公里 港珠澳大桥介绍

　　桥梁从古至今一直都是非常重要的工程，让我们的生活更加便捷，道路更加通畅，随着建筑技术的不断提升，世界上也出现了许多著名的桥梁。今天小编就来为大家列出世界最长的十大桥梁，感兴趣的小伙伴快来看看吧。 世界最长的十大桥梁： 　　1、丹阳昆山大桥 www.51tietu.net 　　2、日本濑户大桥 　　3、渭南渭河特大桥 　　4、港珠澳大桥 　　5、青岛海湾大桥 　　6、庞恰特雷恩湖桥 　　7、沼泽桥 　　8、杨村大桥 排行榜，品牌排行榜 　　9、杭州湾大桥 　　10、润扬大桥 1、丹阳昆山大桥 　　详细介绍：丹阳昆山大桥于200

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• 冰箱里有异味怎么去除 冰箱除臭5法宝 冰箱

冰箱可谓家中不可或缺的电器之一，每个人回到家，第一件事通常都是先打开冰箱找东西吃吧!不过每次打开冰箱时，你有没有感受到一股异味向你袭来?从冰箱里拿出的食物是否也带有一股「冰箱味」?因为放了各式各样的食材，使得冰箱成为容易孳生细菌、产生臭味的空间，不只是打开的那几秒让人难受，放在里面的食材更会纷纷染上怪味道，让人不敢吃下肚。冰箱臭味怎么消除?食谱自由配教你用家中常有的天然食材做日常除臭，再帮冰箱来个大扫除，彻底让冰箱焕然一新吧。冰箱5个除臭妙方1小苏打粉除了清洁，小苏打粉也能拿来除臭。把小苏打粉装在杯子中，上方盖上一层纱布或纸巾防止打翻，再放入冰箱即可，效果约能够持续一个月，之后还能拿来打扫，不

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