炒蚕蛹

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• 盘点蚕蛹的保健作用你了解几个 蚕蛹炒韭菜有什么好处

蚕蛹大家都吃过吗，是一种很有营养的食物类型，一般人都可以吃的呢，具有养生保健的作用和效果呢。而且还可以有补虚的功效，适合很多的人群，适合身体虚弱，还有老年人妇女食用，一起来看看它的保健作用吧。1、蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。2、蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用，蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。3、蚕蛹能产生具有药理学活性的产物。这种活性产物能有效提高人体内的白细胞水*，从而提高人体的免疫功能，并可有效延缓人体机能的衰老进程。蝉蛹可以增强人体的免疫力和抵抗力，具有促进代谢和保持健康的作用和

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• 香菜炒蚕蛹怎么做 香菜炒蚕蛹的做法

步骤1食材：蚕蛹250克、香菜5根、大蒜2瓣、姜2克。 调味料：食用油8克、盐2克、鸡精2克、料酒2克。 步骤2香菜切段。 步骤3大蒜切末。 步骤4姜切末。 步骤5热锅倒油，油温5成热时，下蚕蛹，炒至微干。 步骤6下姜、蒜、料酒，炒香。放入香菜段、盐、鸡精。 步骤7炒匀即可出锅。

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• 爱丽小屋的睛彩自然眉笔，真的炒鸡炒鸡好用…

爱丽小屋的睛彩自然眉笔，真的炒鸡炒鸡好用！大风天粗去一天都没有掉！它一头是三角型眉笔，一头是眉扫，蛮方便的。一定会回购的产品啦，不过据说是真的才会好用不掉色，我是旗舰店入的，也挺白菜，大概21软妹币。另外，色号多多，选眉笔要比自己发色浅一个色号哒，我是黑发就选的是04#深灰色，比较搭。

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• 早安，今日早午餐：红烧肉+鱼条炒玉米+清炒…

早安，今日早午餐：红烧肉+鱼条炒玉米+清炒西兰花+米饭+提子+薏米浓汤。

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• 早安，今日早午餐：掌中宝+清炒玉米+清炒荷…

早安，今日早午餐：掌中宝+清炒玉米+清炒荷兰豆+米饭+杨桃+花生浆。ps;掌中宝第一次做，感觉没做的很好，等我继续研究啊。

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肉末煎蛋 /清炒西兰花 /扒西葫芦 土豆泥 炒蘑菇配牛排/粉红冻奶最*还蛮懒的 连着做几顿饭会觉得好累好热呀

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麻辣米线 1.青花椒放入锅中，小火干炒，炒至变色变酥； 2.放入案板晾凉，用擀面杖压成碎末； 3.把红椒粉，青花椒和白芝麻放入一个小碗里，锅里烧一点油，冒烟后关火，稍晾几秒钟倒入小碗； 4.大碗中倒入生抽，多多的米醋，花椒粉，胡椒粉，素鸡精，香辣豆豉，麻椒油和盐； 5.煮米线的同时放上配菜一起煮，煮熟后连汤一起倒入大腕中； 6.撒上香菜，榨菜和花生碎即可。

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• 早安，今日早餐：海蛎煎+清炒土豆丝+炒西芹…

早安，今日早餐：海蛎煎+清炒土豆丝+炒西芹+百香果+豆浆+米饭。昨儿第一次用早餐锅做海蛎煎，没想到意外的好吃，煎的还香，搭配番茄酱或是甜辣椒别提有多好吃了，食谱我今儿写出来在最下面，淀粉和面粉的含量都可按你个人喜好酌情增减。清炒西芹做法：《今天吃什么》P002，只看西芹做法即可。清炒土豆丝做法：土豆刨成细丝（想吃多少刨多少），锅里放油，放土豆丝，翻炒片刻放盐、蔬之鲜，炒至土豆丝变软变黏放少许葱花即可。这款土豆丝偏软糯口感，有同我一样喜欢这种口感的宝宝们可以试试看。

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• 温暖微辣炒年糕：小葱炒香，番茄切块煸炒至…

温暖微辣炒年糕：小葱炒香，番茄切块煸炒至软烂成酱，加入胡萝卜和包菜微炒之后放入年糕片加少量水煮熟，加盐加糖加韩式辣酱，收汁一半加入甜椒翻炒至汤汁浓稠出锅，搭配橙汁

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• 生炒糯米饭 - 生炒糯米饭，比炒米饭更多了…

生炒糯米饭 - 生炒糯米饭，比炒米饭更多了些软糯的口感，比用蒸熟的糯米炒出来的更可口一些，自己很喜欢的一道主食。

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