睡还是不睡

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• 什么时候睡你正合适？

文｜宋小君 图｜Takayuki Ryujin 来源｜宋小君（ID: mrsongxiaojun)前几天和几个朋友喝夜酒，朋友的表弟刚上大二，正在苦追一个学姐，两个人正在暧昧，表弟年纪尚小，不得其法，深深为之苦恼。在座的都是身经百战的前辈，纷纷支招。事情的症结，总结成一句话，就是到底什么时候睡最合适。有人说，夜长梦多，管不了那么多，先睡了再说，撑死胆大的饿死胆小的。有人说，爱情里的男女双方，总有一个人要先耍流氓。有人说，你就顺其自然吧，按照自己的心意来，瓜熟蒂落，水到渠成，这事儿是自然而然发生的。轮到我了，我语重心长，说，这事儿我太有发言权了。于是，我说起了自己的一段往事。你看，比起用“我有一

情感宋小君

北港故人

• 让爱睡吧 通俗曲谱

让爱睡吧 通俗曲谱作词：李蓓。作曲：李蓓。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-07-18。

四字歌名通俗曲谱李蓓作曲的曲谱李蓓作词的曲谱

我有两只猫、

• 想你的人没有睡 通俗曲谱

想你的人没有睡 通俗曲谱作词：陈冠倩。作曲：陈冠倩。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-04-21。

通俗曲谱七字歌名陈冠倩作词的曲谱陈冠倩作曲的曲谱

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• [菲律宾]睡吧！纳妮 外国曲谱

[菲律宾]睡吧！纳妮 外国曲谱作词：杨小兵译词。作曲：欧阳斌配歌。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-12-17。

四字歌名外国曲谱杨小兵译词作词的曲谱杨小兵译词作曲的曲谱

我的治愈系女神。颜

• 昨夜他又没睡 民歌曲谱

昨夜他又没睡 民歌曲谱作词：孙芳。作曲：刘亚*。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-11-07。

民歌曲谱六字歌名孙芳作词的曲谱孙芳作曲的曲谱

简单-

• 秋季通过睡眠养生 这样睡健康

现在我们已经到了秋季，这是非常干燥的一个季节了，我们在秋季的时候可以发现天气是比较干燥的，因此我们就非常容易出现不适的情况，所以在秋季的时候，我们学会养生非常重要，睡眠就是养生中重要的一环，一起看看秋季如何睡眠吧。晚上21点前睡在秋季的时候，我们最佳的睡眠时间，就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。如果我们可以在这时候就进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。特别是对于女性朋友们来说，如果想要长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。而且中医理论还认为：“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。如果晚上不能及时睡觉，或睡觉质量不好，第二天少阳之气没有升起，那么就容易

四季养生秋季养生

陌路の相逢

• 趴着睡会使胸变小吗,趴着睡胸会变小吗 三个动作变*胸

胸部是最能体现女性魅力的部位之一，而坚挺丰满的胸部是每个女生的追求，可是除了基因遗传，很多不良的坏*惯会使得胸部扁*，比如经常趴着睡。下面就来看看是怎么使胸部变小的。 趴着睡会使胸变小吗 1 会影响胸部发育。 经常趴着睡觉，乳房组织受到过多的挤压，胸肌同时受到压迫，并且身体处于前屈位，不利无乳房脂肪的正常位置分布，容易导致提早下垂，外扩，小叶增生等。 而且由于长时

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• 宝宝怎样才能睡整夜觉,怎样让宝宝一觉睡到天亮,怎样让宝宝睡整夜觉 1岁宝宝睡整夜觉的方法

照顾宝宝是意见很累人的事情，很多父母照顾宝宝时每天晚上起来好几次，所以怎样让宝宝睡整夜觉也是有方法的。 按摩促进睡觉 1 想要宝宝整夜睡得好，可以通过按摩的方式让宝宝睡得香 方法：用大拇指从孩子的拇指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，作50次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，作50次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧向肘关节推20次；捏捏

爱依稀得路

• 婴儿一天睡几个小时正常,宝宝一天睡多久正常,婴儿一天睡眠时间 1个月的宝宝每天睡多久

刚出生的宝宝，除了吃奶、换尿布外，其他时间基本上都在睡觉，这是因为新生儿的中枢神经系统尚未发育完善，所以需要充足的睡眠时间，那具体婴儿一天睡几个小时正常呢？ 新生儿一天的睡眠时间 1 一个月内的新生儿，仍然保持胎儿时期睡眠*惯，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，睡眠时间占全天的90%。这是因为新生儿的中枢神经系统发育尚不完善，兴奋性低，神经活动过程弱，容易进入睡眠状态

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• 刚出生的宝宝一天睡多长时间正常 为什么宝宝一直在睡？ 刚出生的婴儿一天睡多久

据说刚出生的宝宝是比较爱睡觉的，而且一天中的大部分时间都在睡眠中度过，那么宝妈们知道宝宝一天要睡多长时间才算正常吗？如果超过正常的睡眠时间标准，家长就要注意了！ 刚出生的宝宝一天睡多长时间正常 1 刚出生的宝宝一天大约需要睡18—20个小时才算正常。 刚出生的宝宝大脑容易疲劳，每天至少要睡够18—20个小时才能让大脑得到充足的休息，满足大脑发育和身体健康成长。因此家长们

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• 睡电热毯能去身体里面的湿气吗,为什么睡电热毯会拉不出大便

电热毯可以帮助提高被窝当中的温度来达到取暖的目的，那睡电热毯能够帮助去除体内的湿气吗？又是为什么睡了电热毯之后出现了拉不出大便的情况呢？ 睡电热毯能去身体里面的湿气吗 1 能起到一定作用，但是效果不大。 电热毯是能起到一定去除体内湿气的作用的，但是其效果不大，并且也不推荐这种方式来去除体内的湿气。因为长时间的使用电热毯会加速皮肤的干燥情况，并且温度过高的情况下还会导致流

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• 邢昭林年龄为什么造假 校草黑历史层出不穷曾被曝睡粉丝

是人红是非多吗？在邢昭林成名后便有悉数黑历史被曝光，年龄造假便是其一。那邢昭林年龄为什么造假？是弄大了还是小了？与此同时，众人还好奇邢昭林都有哪些黑历史，那么在接下来，就来扒一扒。邢昭林年龄为什么造假邢昭林年龄为什么造假首先据邢昭林个人资料上显示，他是97年7月22日出生的，那这要是假的话，那邢昭林今年到底多大？很快，便有自称是邢昭林同学的网友来为其正名，表示他的确是97年的，不存在造假一说。但具体怎样，我们也无法验证。至于说邢昭林年龄为什么造假，也无解了，毕竟原因千千万万，况且现在还无法石锤邢昭林年龄造假。邢昭林黑历史然而除了被质疑年龄造假外，邢昭林还有不少的黑历史，甚至于校草之名都可能名副

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• 女歌手彭佳慧承认离婚 自曝疑似新欢男子身份竟是窝边草 仙女不睡窝边草

*日，女歌手彭佳慧被狗仔拍到与一陌生男子街头激吻被疑出轨，不过日前，女歌手彭佳慧在Facebook上承认离婚，表示在3月份已与老公王丕仁结束12年的婚姻关系，此外，彭佳慧还提到*日被拍一事，自曝疑似新欢男子身份竟是窝边草--身边的朋友，下面我们去了解一下。彭佳慧晒声明承认离婚女歌手彭佳慧在音乐事业上是非常的成功，不仅在台湾非常有名，在内地彭佳慧也深受大家的喜欢，参加了《歌手》后更是圈了不少粉，名气也提升了很多，而彭佳慧的老公王丕仁也是非常的支持彭佳慧的歌唱事业，经常带着1儿两女到彭佳慧演唱会现场支持。据悉彭佳慧被老公王丕仁求婚多次才答应了结婚，可这段12年的婚姻从今年3月就画上了句号。彭佳慧王

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• 孩子不愿意分床睡怎么办 孩子不愿意分床睡该怎么办

　　孩子不愿意分床睡有很多原因，应该结合不同的原因来解决问题。如果孩子不愿意分床睡因为过于依赖父母，就需要父母在日常生活中对孩子进行教育，指导孩子学会更加独立地处理事务与面对问题;如果孩子不愿意分床是因为害怕、畏惧等心理，就需要父母进行正确的引导，关注孩子的心理，逐渐让孩子*惯一个人睡觉。　　孩子不愿意分床睡的原因　　许多孩子小时候会怕黑，担心床下有怪兽，害怕妖怪等，尤其当晚上家长不在身边时，这种害怕的感觉尤为强烈。这就需要要多给宝宝讲一些正面的、愉悦的故事，家长还可以选灯光比较暗的小夜灯陪伴宝宝入睡。此外，还要把房间里的杂物收拾干净，不让宝宝在黑暗中产生错觉。　　如果孩子出生之后就一直与父母

找不回最初的我

• 马是怎么睡觉的 马睡觉是怎么睡的

马是站着睡觉的。马进入睡眠状态很快，特别是在疲劳时或神经兴奋以后，头一低、眼一闭，下一刻就已经睡着了。半睡眠时的马是有一定知觉的，除了会轮换着使用后腿支撑体重外，还可以摇动尾巴驱赶蚊蝇。这种半梦半醒的状态使马即使在睡觉时也保持紧觉，一旦出现危险信号，撒腿就跑。马是草食性动物。在4000年前被人类驯服。普氏野马(Przewalski's horse)(66个染色体)，家马(64个染色体)可以杂交有可育的后代，马在古代曾是农业生产、交通运输和军事等活动的主要动力。全世界马的品种约有200多个。随着生产力的发展、科技水*的提高以及动力机械的发明和广泛应用，马在现实生活中所起的作用也越来越小

风の恋

• 饭后睡觉有什么危害 吃饱就睡小心长胖

有些人担心刚吃饱饭就睡觉对身体不好，尤其是整天都要呆在公司的上班族，中午吃完饭只有短时间可以休息，那饭后睡觉有什么危害？ 饭后睡觉可能引起中风 人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。饭后睡觉可能引起不消化 人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭

健康睡觉饭后

一鹿成殇·晗时归

• 珀莱雅藻睡面膜怎么使用_珀莱雅藻睡面膜要不要清洗

珀莱雅藻睡面膜是一款舒适免洗的面膜。含有巨叶藻成分，具有强大的补水能力，可以为肌肤充足补水，那么，下面就来为大家详细介绍一下这款睡眠面膜吧！ 珀莱雅藻睡面膜怎么使用 珀莱雅藻睡面膜于夜间清洁肌肤后，用小勺挖取适量面膜，均匀涂抹于面部，避开眼周肌肤，无须清洗，可直接入睡。这款面膜蕴含巨叶藻强大生命能量，配合三色堇畅通水润通道，滋养沁透肌肤，重焕水润光泽质感。

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孤单黑白

• 卧室风水禁忌 睡出健康好觉

人的一生有1/3的时间用于睡眠，卧室的重要性更是不言而喻。想要健康睡个好觉，风水尤为重要，想要彻底清除卧室的不健康因素，就要知晓卧室风水禁忌。 健康卧室装饰摆设禁忌在装修房屋时，很多人都会将灯饰、横梁、吊柜等物品放置在床头，殊不知这就是“吊灯压床”的风水，对人体是有害的，增加心理压力、引起失眠、恶梦频频、呼吸系统疾病等一系列不健康的问题。镜子在风水的运用有

家居卧室风水

小娴香

• 夏天睡木地板有什么坏处? 睡觉,夏天

夏天天气很热，有些人不喜欢睡在床上，但是会睡在木地板上，那么夏天睡木地板有什么坏处?夏天睡木地板对身体有什么危害?夏天睡木地板有什么坏处1、容易着凉夏天睡地板，有没有空调都会容易着凉感冒。夏天比较热，很多人喜欢在地上铺上*子，开着电扇，只是夜深以后，气温骤降，人体来不及适应就会慢慢被凉气侵袭，发生感冒。清晨醒来时头昏脑胀。2、影响脊椎，容易患风湿病睡惯了床的人，忽然换睡质地太硬的地板，会对脊椎不好。即使是垫上垫子铺了*子，夏季睡地板仍然容易引起风湿，因为晚上清气上升，浊气下沉，水汽和脏空气离地面很*，人体容易得风湿。再者，地面细菌较多，对人体健康不利，有的人睡了地板晚上就会咳嗽，就是因为脏空气

夏天睡觉

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