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• 人人都要学“三防” 民歌曲谱

人人都要学“三防” 民歌曲谱作词：沈庆仁。作曲：崔义光。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-07-24。

民歌曲谱九字以上沈庆仁作词的曲谱沈庆仁作曲的曲谱

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• 黄芪枸杞茶的好处 补气防感冒

喝茶是一种养生的方式和方法哦，不同的茶品养生的效果是不一样的呢，我们应该合理的利用不同的茶品，找到适合的养生方法。黄芪枸杞茶是一种保健茶品，黄芪和枸杞一起搭配，可以有补虚劳的作用哦，来看看关于黄芪枸杞茶的好处吧。方法1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。补气在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，

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• 秋季滋润防燥的养生糖水 养生糖水

秋季到来了，大家准备好了吗?秋季的天气是比较干燥的，因此我们需要做好补水的工作。其实秋季补水我们可以从饮食上面入手，膳食养生是对身体最健康的帮助!生活中利于健康的饮食是非常的多，大家*时可以多了解一下!秋季我们可以多喝一些汤，汤对于身体的好处是很多的，它可以帮助人们有效的吸收食物的营养，这样对于养生起到的功效更加的明显。不过炖汤也要讲究季节，那么秋季可以做哪些汤类呢?下面小编就来为大家讲解一下吧!1、雪耳玉米糖水功效：清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。做法：①雪耳清水泡开，洗净去蒂，撕成小朵。②玉米去衣洗净，把玉米粒削下备用;红枣去核洗净，枸杞洗净备用。③煮沸清水，放入雪耳、红枣和枸杞

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• 秋季食补要防燥热 推荐多吃鸭肉

随着时间的流逝，现在已经步入到了秋季，是一个秋高气爽的好时候了，这时候我们就要注意了，在饮食方面要注意防止燥热，这样才能保护我们的身体健康哦，而鸭肉就是这样的一个好选择了，下面就让我们一起看看鸭肉的烹饪方法吧。四君蒸鸭党参是常用的补气健脾药，白术可健脾湿，茯苓也有健脾利水止泻的功效，特别适用于脾胃虚弱的人。鸭是水禽，其性寒凉，有滋阴补气养胃，利水消肿的作用。本药膳方几味合用，具有补气健脾的功效，补虚不滋腻，滋阴不留邪。滋阴：燥为秋季的主气。燥邪伤人，容易耗人津液。单纯喝水能解“口渴”却难解“体渴”。按照中医的五行与五脏的对应理论，秋季干燥，五行属金，对应为“肺”，因此秋天饮食宜滋阴润肺。天门冬

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• 膳食纤维功效多 保护口腔防结石

我们都知道，饮食对于大家的健康是最重要的，如果饮食不当就会引起很多的疾病问题。现在我们很多人注重养生，那么就要注重饮食。膳食纤维对于养生以及健康有着很大的帮助，那么下面小编就为大家讲解一下关于膳食纤维的知识。膳食纤维的功能保护口腔现代人由于进食的食物越来越精，越来越软，使用口腔肌肉、牙齿的活动相应减少。而增加膳食中的纤维素，则可以增加使用口腔肌肉、牙齿咀嚼的机会，涮除牙缝内的污垢。膳食纤维的食物对于牙齿的帮助是很大的，不仅可以保健口腔，还能预防口腔疾病，对于牙齿的好处也是很大的，可以保护牙齿。医治息肉肠息肉的罹患者相应多起来了。尤其是发达国家，几乎四分之一的**患此病。过去一直以低膳食纤维来进

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• 夏至防中暑 饮食需清淡多补水

夏至来临，心火较旺，很多人都会出现大汗淋漓、燥热等身体机能的现象。体内的盐分也损失的较多。由于天气炎热，人们的胃口也会因为气候突然升温，导致不能适应，而受到影响和变化。不少人都会有食欲减少、没有口味等现象。那么，夏至到了，由此应该对自己的饮食*惯有所调整和改变，应当以清淡的食物为主。同时，不要过分的贪凉食，大量进食冷饮和冰镇水对身体都是很不好的。不妨多喝一些温白开水。营养专家表示，食欲减少后，不少人吃东西都比较“挑”，这样的*惯不好，因为天气炎热，人体水分和矿物质流失大，同时人体活动增加，对能量的需求也较冬天为多，所以膳食营养摄入均衡仍是关键。比如多进食碱性食物，以保证人体正常的弱碱性。但碱性

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• 秋季怎么吃防嘴唇干裂 推荐食谱

秋季天气比较干燥，空气湿度也比较低，尤其是在北方，还会出现风沙天气，这就导致很多人都会出现嘴唇干裂的问题，出现了这样的情况，人们除了多喝水或者使用润唇膏之外，还有什么办法呢，下面就让我们看看如何通过饮食的方法解决嘴唇干裂的问题吧。1.冰糖炖银耳功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。做法：①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。②冰糖让入水中煮至溶解。③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。2.胡萝卜粥功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。做法：①胡萝卜洗净切丝或小丁

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• 处暑干燥如何养生 教你防燥方法

现在我们已经到了处暑时节，这时候的天气变化是比较大的，很容易就会对我们的健康造成影响了，特别是干燥的环境，对我们的健康影响是巨大的，因此我们就应该学会在这时候预防秋燥才行了，那么具体可以如何在处暑养生呢，一起看看吧。多睡一小时，保持充足睡眠。增加睡眠一小时，可以让我们保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐，在处暑的时候我们需要充足的睡眠才行，这样才可以让我们有更充沛的精神，对于秋季的各种不适情况，都能够有所缓解。合理膳食防“秋燥”。秋季天气较为干燥，会出现诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥等秋燥现象。多喝水、多喝粥，进食清热安神的食物正是预防秋燥的好方法。要少吃或不吃辛辣煎炸等

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• 寒露时节很干燥 推荐方法有效防燥

现在寒露已经到来了，在这时候我们就会发现天气是会变得越来越冷的了，这时候就非常容易导致我们大家健康受到影响了，所以在寒露的时候我们就需要学会养生防燥的方法了，这是非常关键的了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这是寒露的时候养生好方法，我们是可以选择用这样的方法进行养生比较好哦，不仅可以补水，而且还可以预防秋

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• 小满注意祛湿防皮肤病

小满节气前后，阴雨天气也是比较多的，所以环境可能会比潮湿了，所以我们大家在生活中必须要注意做一些祛湿的工作，另外，我们大家还需要多注意一些皮肤疾病的，因为小满前后也是皮肤疾病多发期，所以我们大家必须要多注意。小满注意祛湿防皮肤病中医学认为人体是一个有机的整体，人与外界环境也是息息相关的，并提出人类必须掌握自然规律，顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，才能达到防病保健的目的。中医学还认为疾病的发生关系到正气与邪气两个方面的因素。尤其是在小满节气年后，阴雨天气比较多，所以邪气也比较旺盛，而邪气是导致疾病发生的重要条件，而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据，但不否定外界致病因素在特殊情况

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• 如何挑选防霾口罩 口罩的通用常识

如何挑选防霾口罩，2017年，我国各地的空气质量总体改善，但城市的优良天数降低。以9月为例，京津冀区域13个城市的*均优良天数比例为65%，同比降低11个百分点。其中，PM2.5浓度同比上升15.6%，PM10浓度同比上升12.2%。对健康较为明显的改变是：呼吸科诊疗室的病人集中，且越来越多。 针对不同情况如何挑选口罩 1 空气污染的治理未见显著成效，生命活力的维持又离不开呼

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• 为防邻居抽烟装四层门帘 事件始末经过曝光竟是如此 为防邻居抽烟装四层门帘

抽烟有害健康想必大家都已经知道了，不过有的人还是一样的抽烟，而今有一女子为防邻居抽烟装四层门帘，如此一幕还真的是令人看呆了。据悉烟味飘进该女子的家中，该状况已经是持续一年多了，这到底是怎么回事呢？为防邻居抽烟装四层门帘有的人喜欢抽烟，但有的人不喜欢抽烟，且闻到烟味就会难受，所以一般看到有人在抽烟的话都会躲得远远的，以免自己闻到烟味而难受。不过若是自己的邻居抽烟进而影响到自己又该如何是好呢？而杭州的林女士正面临着如此的问题，她为防邻居抽烟装四层门帘了，这还真的是令人意想不到。防邻居抽烟装门帘如果有一个心意相通的邻居的话，邻里相处起来会很舒服的，不过杭州的林女士却被邻居弄得很头疼。据悉，一位六十多

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• 手抄报病毒防控的简单画法

　　1、画出指示牌，上面画出字框，写上【手抄报病毒防控】。　　2、左边画一位戴口罩的护士。　　3、右边画出两个边框。　　4、最后涂上颜色就可以了。

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• 关于防溺水的手抄报图片内容怎么画

　　1、右边画一个泳池，画两位小孩在游泳。　　2、写上【防溺水】，外面画一个边框。　　3、最后填上内容，涂上颜色就可以了。

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• 小学生防电信诈骗手抄报内容 小学生防电信诈骗手抄报内容画法

1.首先在顶部写出【小学生防电信诈骗】,中间画出一个哭泣的小学生。2.然后底部画出一张床,左边画出一盏灯,右边画出边框。3.最后填上内容、涂上颜色就可以了。

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• 怎么画病毒防控手抄报

1、首先写上主题文字，右下角画一位医生；2、然后再中间画上写作框，左边再画一些病毒元素；3、最后涂上颜色就可以了。

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• 防新型肺炎手抄报怎么画

　　1、画出肺部，外面画上盾牌边框，周围画上病毒。　　2、写上【防新型肺炎】，空白的地方画上边框。　　3、最后涂上颜色就可以了。

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• 2020新冠病毒的防控知识手抄报 2020新冠病毒的防控知识手抄报的画法

1、画与手抄报主题相关的人物和内容；2、划分文字板块；3、给画好的图画填充适当的颜色，写上相关文字；

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• 防脱生发品牌推荐：2018国际生发品牌排行榜10强 防脱生发品牌排行榜

　　导语：生活压力大脱发就很严重，所以要选择一款好用的护发生发产品来解决这个问题。那么什么牌子的生发产品好呢?今天网为大家盘点了好用的国际生发品牌排行榜10强，一起来看看。 　　一、Svenson史云逊 　　Svenson史云逊是英国知名的护发品牌，成立于1957年英国。在国际生发品牌排行榜10强中是国际权威健发品牌，是一家专业从事掉发、脱发和头发保养的大型现代化企业，赢得很多消费者的关注和支持。 排行榜，品牌排行榜 　　发源地：英国 　　创立时间：1957年 　　二、Propecia保法止 　　Propecia保法止是默沙东公司旗下的知名护肤品牌，成立于1

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• 防脱生发比较好的产品推荐：中国生发品牌排行榜 防脱生发产品排行榜

　　导语：脱发一直困扰着很多人，不仅影响形象而且让人没有自信。所以很多人都想尽快治愈脱发问题，今天网为大家介绍一下中国生发品牌排行榜，希望可以帮助到大家，仅供参考。 　　中国生发品牌排行榜 　　1.霸王防脱 　　2.章光防脱生发产品 排行榜，品牌排行榜 　　3.立效牌 　　4.达霏欣 　　5.红花牌 www.51tietu.net 　　6.敬修堂 copyright phb123.com 　　7.蔓迪 　　一、霸王防脱 phb123.com 　　霸王防脱发在中国有很高的知名度，而且价格比较实惠性价比高，在各大超市和商场有售卖这个品牌的防脱发系

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