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• 春季防过敏的措施有哪些 过敏预防措施

春季阳光明媚、百花盛开，本是特别好的季节，但却有很多人不喜欢，这是为什么呢？原来这些人一到了春天就容易出现咳嗽、打喷嚏、喘个不停，或是身上不是这痒痒，就是那起了一片东西，难受地不行。这些症状表现都是过敏导致的，那么，该如何防治过敏呢？防治过敏的措施有哪些？（1）过敏的人，在外出的时候，要穿戴严实，可用纱巾等将头部包裹起来，做到减少过敏的机会。（2）做好自身卫生，有些人也说不上来是对什么过敏，因此一定要注意勤喜欢日常用品，比如床单、被罩等，并注意经常拿到强光下暴晒，以杀灭部分细菌。家里有地毯的，更要注意吸尘和除螨，因为这些很容易让人过敏。（3）有些人是对皮屑过敏，因此家中有狗猫等宠物的，最好放弃

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• 夏季中暑该吃些什么好 夏天吃什么防中暑

在炎热的夏季很多人都会出现中暑的情况，这很多都是由于高温的天气所导致的，可以通过一些食物来降低中暑的概率的，那么夏季中暑该吃些什么好呢?接下来就让我们一起来详细了解一下吧，希望可以帮助到大家。1.补充维生素。多吃一些新鲜的水果和蔬菜可以补充维生素，在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上。2.补充蛋白质。要多吃蛋白质丰富的便于消化的食物，夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，需要适量的补充。3.多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。4.多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮

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• 牛蒡子美颜降脂降血压防结石

相信我们大家对于牛蒡子这种药材是比较熟悉的吧，其实我们在生活中也是已经能够见到牛蒡子的，当然了，牛蒡子这种药材不仅可以治疗疾病哦，还有非常不错的保健功效了，那么牛蒡子的保健功效有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。1、滋补养颜人体要是缺乏维生素D，就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡子茶有益于皮肤的细腻和润滑，有助排毒养颜;按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关，而牛蒡子根有疏风清热，解毒消肿之用，如果大家在生活中出现了肿痛的现象，那么适当的使用一些牛蒡子也是可以起到非常好的治疗作用的哦。2、降脂减肥治结石牛蒡子根含有丰富的水溶

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• 秋季吃南瓜防秋燥润肺护心

秋季是非常适合吃南瓜的季节，人们在秋天天高云淡、气候干燥的时候非常容易口舌干燥，上火，吃南瓜可以帮助人们防秋燥，润肺还保护心脏。南瓜的营养价值非常丰富，其中的维生素A含量非常丰富，含有丰富的糖分，营养价值高，容易消化吸收，可以煮粥、蒸着吃，或者煮饭、熬制。秋季吃南瓜防秋燥润肺护心1、南瓜可提高免疫力我国很多地方的人们都要吃南瓜的*惯，南瓜的营养价值高，含有丰富的维生素B6和胡萝卜素，它是提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养素。据说，由于南瓜具有提高免疫力的作用，在日本江户时代中期有冬秋季吃南瓜的风俗。2、南瓜能助美容女士们在秋季吃南瓜的好处是非常多的，南瓜中不仅富含β-胡萝卜素

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• 连翘养生效果 防便秘对皮肤好

我们大家都知道，人体一旦上火的话，身体是会出现很多的问题的。如果是我们中医来进行治疗的话，一定会用到连翘这味药材，因为连翘本身清热解毒的功效是要比别的药材效果好很多的。接下来我们看一下连翘的禁忌事项，避免我们大家在*时错误的服用连翘这味药材。连翘的功效与作用及禁忌现在的人们都喜欢用西医的方式进行治疗，毕竟西医在治疗一些感冒发烧的时候是比较快的，但是中医在治疗这些病症的时候也是有着其独到的效果的。要是采用中医的方法进行治疗，很多中医都会用到连翘这味药材。因为我们都知道，连翘在治疗风热感冒这方面是非常管用的。并且像感冒发烧所引起的一些咽喉肿痛，脾胃虚热等并发症都有极大的功效。连翘可以与黄芪等多种药

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• 芦蒿除了做菜泡水喝防便秘供给热量

很多的食物大家都是只是听说过而没有亲口尝过，因为大千世界无奇不有，现在人们对于食物的要求也越来越苛刻了，芦蒿是一种蔬菜，同时也是非常健康的一种食物，常吃对身体有好处，最佳听说芦蒿也可以泡水，是不是这样呢，我们来看看吧。芦蒿是可以用泡水喝的。特别是有肠胃虚弱的人群很适合喝这样的饮品，做法也是非常的简单的，可以直接把叶子清洗干净泡水喝。同样可以有预防口腔疾病的作用，还可以缓解便秘，因为芦蒿含有的淀粉量比较大，还可以供给人热量的需求，可以起保护头脑的作用和充当肝脏贮备肝糖而起解毒的作用。芦蒿以鲜嫩茎杆供食用，清香、鲜美，脆嫩爽口，营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质，还有丰富的钙质啊，铁，还有胡萝卜素，维

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• 春季皮肤容易过敏 这样能有效防过敏

对于我们很多人来说，在春季的时候都是会出现皮肤过敏问题的了，这对于很多人来说都是比较烦恼的了，这是因为春季的时候过敏原比较容易多发，那么我们在这时候应该怎么解决这种问题呢，下面就让我们一起来看看怎么办吧。生活要有规律皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。选用敏感系列护肤品，如敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。选择化妆品的时候，则应该选择不含有浓烈香味以及酒精等刺激性的化妆品，因为选择特效的敏感精华素，这样可以增加皮肤纤维组织，从而改

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• 春季适合吃养生汤 可以抗感冒防哮喘

现在我们已经到春季了哦，在春季的时候天气是比较温暖的了，不过在这时候也是同样比较干燥的了，因此在这时候我们很多人都是会有身体问题出现的了，这时候就要学会养生了，通过吃养生汤就是很好的方法了，下面就让我们看看吧。春季养生汤的好处多多。例如鱼汤可防哮喘，因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。鸡汤可抗感冒，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。每个人都可以根据自己的身体状况，选择不同的汤品来调养身体。汤里大多数营养成分都是水溶性的，极易溶解于汤水中，

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• 春季如何防燥 推荐喝这些除燥

现在我们已经到春季了，春季是一个比较干燥的季节了，虽然是比较温暖的了，但是我们在这时候也容易出现各种干燥情况了，那么在这时候我们应该怎么做来调节呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看应该怎么做吧。茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，能提神醒脑，解春困，而且茉莉花茶的味道也是很不错的了，因此就是非常适合我们在春季的时候食用的了，我们完全可以通过喝这种茶来帮助我们在春季的时候除燥了哦。蜂蜜水蜂蜜含有多种人体必需的营养素，易被人体吸收

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你是我独家的记忆

• 春季预防上火防便秘的食疗方

春季是一个比较干燥的季节，所以这个时候要注意一些养生保健的小常识哦，以免出现季节性的疾病，春季容易出现大便干燥的情况，出现肠胃疾病的哦，那么春季应该如何去防上火的呢，下面的这些食疗方法就是不错的选择，来看看吧苋菜炒**材料：苋菜500克，瘦肉200克，生姜1片，生抽1茶匙，糖少许，生粉若干，酒半匙，水两汤匙，油1汤匙，盐适量。做法：将苋菜洗净，摘取嫩的部分;将瘦肉洗净，切成细丝，加入腌料，腌约20分钟;生姜切丝备用;将水倒入锅中煮沸，加入盐，再放入苋菜，略煮后捞起，再放入冷水一会儿捞起，去除水分;起油锅，放入姜丝略爆后，再放入**同炒，炒熟**即放入苋菜，猛火快炒即可。功效：苋菜含大量铁质，又

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不着急的萌孩纸

• 女性春季养生护肤 祛角质 清洁 防衰老

冬去春来，在温暖的春季，女性们的肌肤要格外的注意，因为春季天气干燥，皮肤也会因此便的比较干，要注意养生护肤，那么春季女性们怎么护肤才能够起到养生的效果呢，苹果绿天然养生专家接下来为您介绍，一起来看一下吧。祛除角质：春天的温度升高，这时候是护肤的好时节，生物活性比较旺盛首先要祛除角质养生，这种方法有利于促进表皮的新陈代谢和细胞的更新。苹果绿天然养生专家介绍一般角质形成的周期是一个月，在春季的时候定期的祛角质有护肤的效果。但是要注意选择祛除角质的产品，有些人的肌肤比较薄最好选择角质膏，有的人肌肤厚就选择磨砂膏，这选择是因人而异的。避免生长粉刺：春季气候湿热会促使皮脂腺分泌增加，这时候面部痘痘的生长

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• 大雪节气养生饮食 能够强力防疾病

现如今，人们对于养生都是非常关注的了，尤其是在冬季的时候，很多人都是非常喜欢通过饮食来帮助我们起到滋补养生的作用了，尤其是在大雪这个节气的时候就更是这样的了，那么我们吃什么比较好呢，下面就让我们一起看看吧。清蒸鳕鱼材料：鳕鱼一片(500克)冰箱里化冻，洗净沥水备用;葱1条洗净切丝， 姜一小块5克切丝;橄榄油或其他素油2茶匙，万字牌生抽酱油1.5大匙，开水1大匙，糖1/2茶匙，白胡椒1/6茶匙。做法：鳕鱼片放在盘子上，大蒸锅放小半锅水，置炉上开大火，水滚后，鳕鱼入蒸笼大火蒸6分钟，熄火焖2分钟取出蒸好的鳕鱼片，请客时可以将鱼片换到干净盘子里。小号不粘锅，置炉上开中火，放入橄榄油2茶匙，炒香2料里

24节气养生四季养生

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• 秋季养生先防燥 吹空调需要谨慎

秋季大家都很熟悉，在这时候是比较干燥的，所以很多人都容易在秋季的时候产生各种的身体问题，对我们健康影响也是非常大的，应这时候我们应该掌握方法养生才行，那么具体秋季的时候我们如何养生效果比较好，一起看看秋季的养生细节。防燥在秋季到来的时候我们会发现，在这时候人们很容易就会有会感到烦躁的情况产生，所以这时候首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物，这些食物对我们健康来说都是很有意义的。而且在这时候选择吃冰糖炖梨很不错，首先梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用，可以帮助我们促进肺部健康，起到一个降

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• 白露节气养生方法 防秋燥还防寒

白露的时候大家会发现，这时候的天气变化还是非常大的，所以不少人在白露的时候都会由于这样的原因导致身体产生问题，特别是容易因此而患上各种各样的疾病，所以白露的时候我们要掌握方法做好养生工作，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。当心“秋燥”伤人白露时节的时候我们会发现，这时候的秋燥是非常伤人的，所以这时候就很容易会耗人津液，因此白露的时候很多人都会经常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象，这样的情况对我们健康影响很大，对我们健康威胁很大，所以是大家不能错过的。而且中医认为，由于白露的时候肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露

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• 夏天防中暑喝什么 喝水防中暑！这样喝水才最健康！ 夏天预防中暑喝十滴水

夏季气温攀升，如果水分摄取不足，很容易中暑、脱水，所以喝水对于防中暑是很重要的。下面来看看夏天要怎么喝水来防中暑。 喝水量依体重不同而有增减 1 想要预防中暑，喝水很重要，每个人体重不同，需要的水分也不一样，一般建议一个人每公斤体重约需要喝30cc到45cc皆可，但因为夏天过于炎热，每公斤体重需要喝40cc到45cc，才会足够。 假设民众体重50公斤，乘上40，代表这人

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• 夏季吃什么防中暑,中暑后不能吃什么

现在天气炎热，高温天气不断，这个时候最容易发生中暑，那么夏季吃什么防中暑呢？ 夏季吃什么防中暑 1 1、绿豆 绿豆性凉味道甘甜,具有润喉止咳、清热益气利尿的功效,在炎热的夏天,喝上一碗绿豆汤,顿时都会全身神清气爽,另外绿豆还有很好的解火功效,每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用,能够达到很好的防暑降温效果。 2、红豆 红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿的效果,到

镜音蕉橘王道

• 夏天喷什么香调好 小雏菊香水防蚊吗

 柑橘调是比较认可的香调，这款香水的味道是最清新的，也是最容易让人接受的。||绿叶调香水在夏天也很受欢迎，因为这款香水有着一股绿草香的味道，非常贴合大自然。||玫瑰调香水也是夏天比较常用的，因为味道比较清香，也成了气质型美女常用的香水款式。妹子们都比较喜欢使用香水，香水是可以遮盖住体味的，并且可以提升妹子们魅力。夏天的时候一定要选择符合季节的香水，柑橘凋香水是比较被认可的香调。因为这款香水的味道是最清新的，也是最容易让人接受的。现如今夏天的时候，十个人中有八个人都是用柑橘凋香水的，可见这款香水是多么让人喜欢。 绿叶调香水在夏天也很受欢迎，因为这款香水有一股绿草香的味道，使人无限向往。这款

唯丶美不蚀

• 睡觉防蚊子的最好方法 终于可以睡个安稳觉

现在天气极端化，春天来了就会变得很热，很快蚊子就来了，每次睡着时都被蚊子叮醒的滋味一定不好受吧，教你几招防蚊子的方法。 睡觉防蚊子的最好方法　　蚊帐　　没错，就是蚊帐。这个是人类使用时间最长也是最有效的方法。用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外，蚊帐既能避蚊又能防风，还可以吸附飘落的尘埃，而且安全无毒，非常健康环保，非常适合小孩使用。但是要注意，蚊帐要盖好，不要留有有进蚊子的地方，在关上蚊帐之前先用电蚊拍

家居生活小妙招驱蚊

Demon°饺子君

• 防蓝光眼镜有用吗 要选择正品 眼镜

防蓝光眼镜是现在很多眼镜品牌卖的都特别好的一种眼镜，这种镜片很适合对着电脑的上班族和喜欢玩手机的朋友，那么防蓝光眼镜对保护眼睛真的有用吗？防蓝光眼镜有用吗防蓝光眼镜是有用的。“防蓝光眼镜的最大功能就是过滤掉一部分蓝光。”专家说，需要长时间对着电脑的IT族，喜欢用手机追剧、看小说的人是可以使用的。另外，也可以为手机、*板电脑贴上防蓝光贴膜。不过，选择防蓝光产品时，虽说价格较高的品牌产品质量相对有保障，但仅就防蓝光来说，只要是合格产品，其过滤作用相差不会太大。防蓝光眼镜原理防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时使

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