吃完烧烤可以吃一些酸奶、香蕉、苹果、番茄、猕猴桃、橙子、玉米、白萝卜等食物,也可以喝白开水或绿茶,它们都能起到很好的刮油效果,同时还能够分解摄入的脂肪,并消耗身体中的热量。 1、酸奶:吃完烧烤后可以适当喝一些酸奶,因为酸奶中有许多益生菌成分,这些成分能够增加肠道的有益菌群,能够在消化的同时加速油脂的分解,从而抑制身体对过多油脂的吸收,减少脂肪的囤积,起到刮油的作用,不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。 2、香蕉:吃完烧烤后吃香蕉是不会发胖的,香蕉不仅能够帮助抑制烧烤中含有的致癌物质,还能够帮助润肠通便,促进身体毒素的排出,并加速肠胃蠕动消耗更多的热量。 3、苹果:苹果中含有丰富的维生素,能够