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• 羊角豆怎么做比较好吃

羊角豆的吃法有很多，每个人喜欢的口味不一样，所以想要做的美味，还是要根据个人的喜好。现在更是吃羊角豆的季节，所以学一种羊角豆的做法，不仅满足了胃口，还利于了身体健康，一起来看看吧。羊角豆怎么做比较好吃素炒羊角豆1、首先我们将羊角豆处理干净，就是将它的蒂部去除，大蒜的外衣也是如此，再将之洗净。2、接着将蒜排碎再切碎，羊角豆直接斜切。口感会增加。干辣椒洗净切碎。3、当上述的食物都准备好了之后，就可以热锅了，倒入适量的食用油，等油热了，就放入蒜末、辣椒末进行爆香。4、等香味出来之后，就将羊角豆放入，进行大火快速翻炒。5、最后就是进行调味，放入适量的食盐与味精，翻炒几下，就可以出锅吃了。这道菜的功效与

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• 蔬菜生吃和熟吃哪个比较好

我们每天都在吃饭，饮食的摄入是每天都需要的，但是在做饭的时候，我们一般都会吃素、吃荤，荤素搭配才有利于身体的健康。那么蔬菜到底生吃好，还是熟吃好呢?下面一起来看看。蔬菜生吃好吗蔬菜生吃是好的。因为蔬菜经过高温之后，很容易将蔬菜中的营养价值降低，所以生吃的话，可以很好的保留蔬菜的营养价值，蔬菜熟吃好吗蔬菜熟吃也是好的。蔬菜经过高温烹饪之后，就能促使身体更好地吸收蔬菜的营养价值。而且蔬菜熟吃还能杀菌，不会对肠胃造成伤害。蔬菜生吃和熟吃哪个比较好蔬菜当然是熟吃比较好了，因为生的蔬菜中所含的细菌、微生物是非常多的，而经过高温烹饪之后，可以很好的将蔬菜中的细菌、微生物消灭了。而且熟的蔬菜，很容易被人体吸

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• 雨水节气比较适合吃的三种蔬菜

很多人在雨水节气，都非常喜欢吃一些蔬菜，蔬菜确实是对身体健康有帮助的食材，但是一定要挑选合适的蔬菜进行食用，才能在雨水节气起到很好的保健功效，接下来，小编将为大家推荐雨水节气，比较适合吃的三种蔬菜，希望能给各位提供一些参考和帮助。雨水节气吃大蒜大蒜具有极强的杀菌作用，雨水节气适量食用一些大蒜是很有帮助的，春季多吃葱蒜不但有利于生发的需要，还能帮助身体抵抗更多外部的侵害。春季多感冒和病毒，大蒜却含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。蒜氨酸和蒜酶存在新鲜大蒜的细胞里，一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成一种没有颜色的油滑液体———大蒜素。大蒜素有很强的杀菌作用，可以帮助人体免疫外部的“

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• 晚春到来应如何饮食比较好呢

每当到了晚春，很多人都非常关心自己的饮食，因为只有掌握正确的饮食方法，才能保证自身的健康，那么晚春的到来应如何饮食比较好呢？这是很多朋友都比较关心的问题，接下来小编将为大家做出相关的讲解，希望能给各位提供一些参考和帮助。春季是人们比较看重的养生季节，在这个季节，确实要注重自己的生活*惯以及饮食*惯。中医认为，早春宜吃芥菜、生姜、葱白等食物，以祛寒散阴，协助春阳生发；仲春应以养好脾胃为要，“多甘少酸”的饮食原则有助增强脾脏运化，宜多吃枣、山药、薏米、扁豆、黑木耳、桂圆等食物；晚春则应少吃过酸、过油、不易消化的大热大辛之物，以收敛肝气。建议食用绿豆糖水、酸梅汤、夏枯草汤等防积热食物。如果感觉身体可

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• 冬季天气比较干燥 推荐多吃橘子润燥

现在我们正处于冬季，这时候可以发现天气变得比较干燥，同时气温也会越来越低，不少人都出现了身体的不适情况，所以我们在*时就要注意方法润燥才行，特别是可以选择吃水果养生，这时候最推荐大家吃的就是橘子，下面就让我们一起看看吧。对于橘子这样的水果来说，吃起来味道非常酸甜，而且我们吃这种水果补水的效果非常好，这种食物中的含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化，所以在*时的生活中就推荐大家吃橘子进行养生。而且我们吃橘子能够很好的补充维生素C与柠檬酸，这两种物质对人体

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• 睡眠长短决定寿命 每天睡多久比较好

人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚*均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚*均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心某主任同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。 不同的年龄睡得时间不同 1 1、60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5

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• 怎么看兔肉新鲜不,兔肉怎么处理比较嫩

兔肉的口感鲜嫩，是一种高蛋白低脂肪的肉类，适量的食用有很好凉血解毒，滋补气血，增加皮肤活性的作用，那么在挑选购买兔肉的时候，怎么看兔肉新鲜不? 怎么看兔肉新鲜不 1 新鲜的兔子肌肉呈暗红色并略带灰色，肉质柔软，色红均匀，富有光泽，脂肪洁白或淡黄色，结构紧密坚实，肌肉纤维韧性强，兔肉的外表微干或有风干的膜，不黏手，用手指按下的凹陷能立即恢复原状，并且带有鲜兔肉特有的气味。

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• 夏天泡澡水温多少合适,夏天用什么泡澡比较好

夏天泡澡水温多少合适？夏天用什么泡澡比较好？夏天其实是一个十分适合泡澡的季节，虽然天气炎热，但泡过澡之后身体会倍感轻松。 夏天泡澡水温多少合适 1 夏天泡澡水温不宜过高，在35℃—40℃之间最合适。 而夏天洗澡的水温一般建议控制在35~40摄氏度最合适。因为这个温度的水接*体温，夏天每天需要洗澡，这样水温对肌肤的刺激较少，而且稍高于体温的温水具有很好的清洁效果，能够帮助

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• 晒后修复面膜自制,晒后修复用什么面膜,晒后做什么面膜比较好 晒后修复用什么比较好

夏季经常在外面暴晒，不做任何防晒措施，紫外线就会入侵皮肤真皮层，加快肌肤老化，还会晒伤肌肤，导致肌肤变黑，出现色斑，那么肌肤在经历过太阳暴晒之后怎么修复最好呢，妹纸们不妨试试做个晒后修复面膜吧。 冰镇西瓜晒后面膜 1 材料：冰镇西瓜半个，面膜纸1张。 做法：取西瓜肉搅成泥状，将面膜纸放入西瓜泥中浸泡一会，洁面后将面膜纸敷于脸上，敷10到15分钟，取下面膜纸，用冷水洗脸。

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• 减脂吃什么食物比较好,减脂的人多吃什么比较好 减脂期间建议吃哪类食物

减脂的人就担心好不容易甩掉的脂肪，结果吃错了食物，又摄入过高的热量，等于白锻炼了，那么减脂吃什么食物比较好？ 糙米 1 糙米是属于一种粗粮，吃了糙米之后能够加快肠蠕动，很好地防止便秘和肠癌的出现，并且还能与身体里的脂肪、胆固醇相结合排出来，身体里的脂肪少了之后体重自然就减轻了，并且多吃糙米还能帮助大家很好地控制血压、血脂，排除身体内过剩的毒素，这样让大家的身体更加健康一点，面

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• 睡前喝花茶好吗,睡前喝什么花茶比较好

不同的花茶有着不同的养生保健功效，很多女性都喜欢喝花茶，大部分还是因为花茶有一定的养颜护肤功效，那么睡前喝花茶好吗? 睡前喝花茶好吗 1 花茶的品种较多，有的花茶可以选择在睡前的时候冲泡一些饮用的，为对人体健康有很好的维护作用，但是有的花茶在睡前的时候再去冲泡饮用的话可能就会对健康造成一不利的影响，关于是否可以选择在睡前饮用花茶，其实还是要看花茶的品种来决定的。

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• 南瓜和什么熬粥比较好,什么南瓜煮粥好喝

南瓜是常用的煮粥材料的一种，口感香甜绵软，营养丰富，很是受欢迎，那么南瓜要和什么熬粥比较好呢？ 南瓜和什么熬粥比较好 1 南瓜是一种常见的食物，口感香甜软糯，营养丰富，其中含有丰富的淀粉、多糖、类胡萝卜素、果胶、氨基酸、维生素以及多种矿物成分，具有健脾养胃、补中益气等多种功效，与大多数食物都不会发生不良反应，可以与多种食材一起熬粥食用，常见的有：小米、大米、糯米、百合、银耳、

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• 桃胶什么季节吃比较好,桃胶夏天可以吃吗

桃胶是天然滋补品，含多种营养物质，有和血益气、生津止渴的功效，桃胶什么季节吃比较好呢？桃胶夏天可以吃吗？ 桃胶什么季节吃比较好 1 夏秋季节 桃胶是桃树上分泌的树脂，又名桃油、桃花泪，在夏季采收，有生津止渴、美容养颜、和血益气的功效。夏秋季节心烦气躁、咽干口干，食用桃胶是不错的选择。

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• 防晒霜多久涂一次比较好 防晒霜一天涂几次比较好

在户外的情况下，防晒霜涂抹的时间相隔大概两个小时左右。涂抹防晒霜的时间要根据所处的环境和阳光来决定，长时间暴露在阳光底下，补涂的间隔时间最好不超过两小时才最可靠。 在补涂防晒霜的时候是不需要洗脸的，第1次涂抹防晒的时候就已经在肌肤上形成了可抵御紫外线照射的保护层，这层保护膜可以有效的隔离皮肤与外界，有效的防止紫外线伤害皮肤，在补涂的时候如果洗脸，这层保护膜就会完全破坏，补涂的时候可以直接涂抹防晒无需洗脸。利用吸油纸或干净的纸巾将脸上的油清理干净之后就可以用点涂的方式补涂一层防晒，这样做可以补充防晒层的漏洞，从而使肌肤更加均匀的进行防晒。出门之前的20分钟涂抹防晒可以使防晒霜更充分的发挥作

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• 虾壳怎么处理比较补钙 如何利用虾壳补钙

　　你知道虾壳怎么处理比较补钙效果最好呢？那么你知道我们要怎么使用虾壳呢？那么你知道 如何利用虾壳补钙的方法有哪些呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！     　　虾壳怎么处理比较补钙   　　1、虾壳补钙效果   　　虾壳中的确含钙量很高，但吸收率并不理想。即使是较软的虾壳，也是人的牙齿没法彻底嚼烂的，其在胃里面被胃酸作用之后，能溶解出来的只是一小部分。除非将虾壳研磨成虾壳粉。   　　再配合维生素D的摄入，才会有一定补钙效果。因此大量咀嚼虾壳伤胃之余，补钙的作用并不显著。   　　2、虾肉补钙作用   　　虾子去壳后，虾肉中的含钙量仍然很高，而且虾肉肉质细嫩容易消化，同时虾肉所含的维生

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• 水果保鲜的方法 水果如何保鲜比较好

今天我给大家带来的是水果保鲜的方法介绍，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 水果保鲜的方法 水果的保鲜方法不尽相同，不同种类的水果的保鲜方法也不同，以下水果保鲜方法仅供参考：　　1、降温法。如荔枝，一盆水大约加10克的食盐，泡一会然后晾干，放入水果音乐保鲜袋中，放入零下冷冻层，然后拿出来，常温下自然解冻。荔枝保鲜其实不应该放在保鲜柜，提醒大家。最好是放在冷冻层以零下的温度来保存，取出后

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• 缓解痛经的方法 痛经怎么缓解比较好

今天我给大家带来的是缓解痛经的方法，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 缓解痛经的方法每位女性朋友每个月都会有那么几天不舒服，相信大家也对痛经并不陌生，可能因个人的体质和情况不同，痛经程度和方式也有所差异，但是解决问题的办法却是类似的，目的都是为了缓解疼痛、减少不适感。痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适

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• 月饼有哪些种类 月饼的种类比较的丰富 月饼

月饼是中秋节的传统美食，是人们为了纪念嫦娥的一种食物，既是一种美好的传说也会中华上下五千年的传统，那么月饼的种类有多少呢，今天就一起来了解一下吧！月饼有哪些种类 1、广式月饼广式月饼是目前最大的一类月饼，它起源于广东及周边地区，盛行于广东、海南、广西等地，目前已流行于全国各地。2、京式月饼京式月饼起源于京津及周边地区，在北方有一定市场，其主要特点是甜度及皮馅比适中，一般皮馅比为4：6，以馅的特殊风味为主，口感脆松。3、苏式月饼苏式月饼起源于上海、江浙及周边地区，其主要的特点是饼皮蔬松，馅料有五仁、豆沙等，甜度高于其它类月饼，主要产品有杭州利民生产的苏式月饼等。4、滇式月饼滇式月饼主要起源并流行

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• 腊肠用什么肉？做腊肠用什么肉比较好？ 腊肠,香肠

腊肠一般是用猪肉灌的，然后再加一些常见的调味料，混合在一起。腊肠用的肉质不同味道也不一样，那么，腊肠用什么肉？腊肠用什么肉比较好？腊肠用什么肉比较好做腊肠可以用前腿肉，也可以用后腿肉，用前腿肉做的腊肠比较嫩，后腿肉做的腊肠比较香。但是，由于前腿肉的筋比较多，做的时候要把筋都剔出来，这有点麻烦。因此，大部分人都会选用后腿肉来制作腊肠。也有人喜欢用前槽肉制作腊肠，因为这部分肉肥瘦兼有，而且肉质比较嫩。但是，请大家记住，前槽肉也叫猪颈肉，是猪打针的地方，如果你打算选用前槽肉，一定要仔细观察有没有异常。如果你不懂得识别，建议还是放弃吧。腊肠配料分量：每十斤肉食盐：125克（2两5钱）葱汁：3酒杯（小酒

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• 越野跑鞋能跑公路吗 会比较吃力 跑鞋,越野跑鞋

越野跑鞋跑公路的话虽然说是可以的，但是可能会跑的比较累，因为越野跑鞋在设计上面更多的是为了山路而设计的，在普通公路上面大底纹路可能太深了。越野跑鞋能跑公路吗能跑，但并不是最适合的。总体上来说，路跑时穿越野跑鞋感觉还是很好的。但是如果你要做对速度要求更高的跑步训练比如节奏跑或者间隙训练，穿正常的路跑鞋可能会感觉更舒服并且跑起来更快，因为正常的跑鞋更轻便。越野跑鞋适合跑公路吗一般越野鞋都不太适合公路跑，但是当天气不好时，穿越野跑鞋在马路上或者人行道上跑步是更好的选择，因为越野跑鞋由于自身较厚，所以防水性能一般都比较好，在雨雪天气下穿上它们跑步会更舒服且更安全。越野跑鞋贵吗跑步，现在已然成为全民运动

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