妈妈买绿豆

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• 生的绿豆芽能吃吗,绿豆芽生吃有毒吗

绿豆芽很多人都喜欢吃，清炒起来味道可口，营养丰富，那么，绿豆芽生的可以吃吗？绿豆芽生吃有毒吗？绿豆芽生吃会怎么样？下面一起来看看！ 生的绿豆芽能吃吗 1 绿豆芽不能生吃。 跟黄豆一样，绿豆中同样含有抗营养因子如蛋白酶抑制剂、皂甙，它们可能刺激肠胃，导致轻度消化不良。但经过加热，前者被灭活，后者流入汤水，能让你吃的无后顾之忧。

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• 绿豆粥的功效与作用,喝绿豆粥有什么好处

绿豆是一种常见的杂粮，性寒味甘。夏季天气很热，胃口不好，很多人不想吃饭就煮点绿豆粥喝，那么夏天喝绿豆粥对健康有什么好处呢？ 清热消暑 1 绿豆味甘性寒，有清热消暑的功效，且含有丰富的无机盐、维生素，夏季高温出汗多导致体内电解质失衡时，可以喝绿豆粥补充矿物质和维生素，预防中暑。 开胃

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• 绿豆面膜补水吗,绿豆面膜补水效果好吗

不管任何时候，皮肤最需要的都是补水，人体皮肤水分每时每刻都会因为不同的原因而流失，因此给皮肤补水是尤为重要的，那么绿豆面膜补水吗？ 绿豆面膜补水吗 1 绿豆面膜补水。 绿豆中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和氨基酸等成分，这些成分具有很好的补水保湿性，能为皮肤补充充足的水分，并帮助水分牢牢的锁在皮肤内，强化皮肤的水分保湿能力，其中天然多聚糖成分，能在皮肤上形成一层透明的

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• 绿豆面膜去黑头吗,绿豆面膜可以去黑头吗

绿豆面膜是指以绿豆为原材料的自制面膜，绿豆本身具有很好的清洁作用，那么绿豆面膜对于去黑头有作用吗？ 绿豆面膜去黑头吗 1 绿豆面膜能去黑头。 绿豆面膜是能去黑头的，但去黑头的效果不是特别明显，其主要作用是清洁皮肤油脂和毛孔污垢，但从这一点来说，对于黑头会有一定改善作用。黑头主要是因为皮肤油脂堵塞毛孔，油脂暴露在皮肤外和空气发生氧化反应而成，而绿豆面膜能将堵塞毛孔的油脂清

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• 绿豆面膜可以天天敷吗,绿豆面膜要天天用吗

绿豆面膜是一种自制面膜，其原材料就是绿豆，具有清洁、补水、保湿、祛痘等多项美容作用，那么绿豆面膜可以天天敷吗？ 绿豆面膜可以天天敷吗 1 不可以。 任何一款面膜都不可以天天敷，除了在皮肤特别干燥缺水时，可以连续敷3-5天的补水面膜外，其它时候都是不允许的。况且绿豆面膜的主要功效并不是补水，而是清洁，清洁皮肤上的油污以及毛孔中的污垢，像这类清洁性面膜天天敷，对皮肤不但没有

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• 绿豆芽生的可以吃吗,绿豆芽生吃有毒吗

绿豆芽很多人都喜欢吃，清炒起来味道可口，营养丰富，那么，绿豆芽生的可以吃吗？绿豆芽生吃有毒吗？绿豆芽生吃会怎么样？下面一起来看看！ 生的绿豆芽可以吃吗 1 绿豆芽不能生吃。 跟黄豆一样，绿豆中同样含有抗营养因子如蛋白酶抑制剂、皂甙，它们可能刺激肠胃，导致轻度消化不良。但经过加热，前者被灭活，后者流入汤水，能让你吃的无后顾之忧。

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• 绿豆发芽是怎么回事,绿豆生芽了还能熬粥吗

很多人在存放绿豆时会发现绿豆保存一段时候之后出现了发芽的情况，那么绿豆为什么会发芽？绿豆发芽了还能煮粥吗？ 绿豆发芽是怎么回事 1 绿豆发芽一般是因为保存不当。 绿豆在浸泡过水以后就容易出现发芽的情况，所以绿豆在保存的时候一定要注意密封和干燥。 绿豆生芽了还能熬粥吗

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• 绿豆汤可以去湿气吗,夏天喝冰绿豆汤会增加湿气吗 绿豆有祛湿的作用吗

绿豆汤最适宜夏季去火食用，但好喝的绿豆汤除了去火，还能不能去湿气呢？加了糖的绿豆汤对去湿气有用吗？ 绿豆汤可以去湿气吗 1 根据情况决定。 在中医上湿气分为寒湿和暑湿，对于寒湿的人群，绿豆汤是不宜喝的，因为绿豆本身性凉，喝了之后会加重体内的寒凉之气，从而加重湿气病情；而暑湿则需要清热利水，刚好绿豆有清热解毒，消暑利尿的作用，适宜湿热人群饮用。

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• 隔夜绿豆汤可以喝吗,夏天绿豆汤怎么保存 绿豆汤隔夜起泡沫了

绿豆汤是夏天常见的消暑食物，但是夏天气温高，喝不完的绿豆汤也容易变质，那么绿豆汤隔夜还能喝吗？熬好的绿豆汤怎么保存？ 隔夜绿豆汤可以喝吗 1 隔夜的绿豆汤如果没有变质的话还是可以喝的。 绿豆汤营养价值很高，隔夜之后如果没有发生变质可以正常食用，但如果出现开始味道变酸等变质的迹象就不要再饮用了。

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• 煮绿豆粥放什么糖好的,夏天喝绿豆粥有什么好处 煮绿豆什么时候放糖

绿豆粥是夏季人们喜爱的食品，很多人都会自己煮绿豆粥喝，那么煮绿豆粥放什么糖好的？ 放冰糖清热下火 1 冰糖味甘性*，有养阴生津、润肺止咳、清热化痰的功效，与绿豆粥搭配可以增强清热下火的功效。夏季上火，咽喉肿痛时，可以在绿豆粥中加冰糖吃。此外，冰糖味道纯正，不像红糖有铁锈味，放在绿豆粥里面，口感也是最好的。

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• 喝绿豆汤的禁忌 夏天喝绿豆汤的禁忌 夏天喝绿豆汤的好处与禁忌

绿豆汤清凉解暑，入伏天来一碗，瞬间变清凉可喝不对就全毁了，难以消暑还伤身，这些禁忌可一定要记牢！ 不用铁锅煮绿豆汤 1 绿豆的活性成分大多在表皮中，若用铁锅煮，其中的类黄酮和金属离子会发生作用，形成颜色较深的复合物，煮出的绿豆汤发黑，食用后还会造成肠胃不适，若是家中有砂锅，拿它来煮绿豆汤最合适不过了！

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• 什么人不能吃绿豆汤 这些人不宜喝绿豆汤 绿豆对肝脏的好处

夏季到，很多人都开始喝起来了绿豆汤，绿豆汤是广受大众喜爱的清热解毒、消暑降温的解暑佳品。但是，绿豆汤并不是适合多有人的，其中的一些饮食禁忌需要我们了解清楚，不然，不仅不能起到养生保健作用，还可能危及身体健康。 寒凉体质的人不宜喝绿豆汤 1 寒凉体质的人表现为：四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。喝了绿豆汤反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水）、气血停滞引起的关节

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• 绿豆糕的营养价值,绿豆糕的做法

绿豆糕是一道较为传统的特色小吃，通常是由煮熟的绿豆粉、山芋粉或小麦粉等为原料经过熬制而成，根据研究证明，并且味道鲜美，入口即化，因此受到人们的喜爱。 绿豆糕的营养价值 1 绿豆糕中含有丰富的优质蛋白质、膳食纤维，不饱和脂肪酸,碳水化合物，以及钙、磷、铁等矿物质元素，另外，其中的维生素含量也不少，例如，维生素C、维生素E、维生素A，维生素,具有不错的营养价值。

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• 绿豆不适宜人群,绿豆汤隔夜会中毒吗 绿豆汤隔夜喝了中毒了

绿豆是生活中常见的一种食物，营养价值以及食用价值都比较高，深受人们的喜爱和欢迎，但绿豆性凉，也不是什么人都可以吃的，那么绿豆不适宜人群？绿豆汤隔夜会中毒吗？ 正在服药者 1 绿豆的营养价值虽然比较高，但绿豆具有较强的解毒作用，正在服用药物者要是吃绿豆，那么很容易将药物的药效分解掉，尤其是服用含有有机磷、钙、钾等成分的药物时，就很容易与绿豆发生沉淀，影响其药效以及治疗效果。

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• 枸杞绿豆一起吃的攻效与作用,枸杞绿豆汤的做法 绿豆汤作用

枸杞绿豆汤主要是由枸杞和绿豆制成的，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么枸杞绿豆一起吃的攻效与作用？枸杞绿豆汤的做法？ 延缓衰老 1 枸杞绿豆汤中枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

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• 绿豆汤容易坏吗,绿豆汤容易坏怎么办 一百克绿豆的热量

绿豆汤的营养价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，是夏季的一种佳品，但夏季的温度比较高，那么绿豆汤容易坏吗？绿豆汤容易坏怎么办？ 绿豆汤容易坏吗 1 比较容易坏。 绿豆汤是以绿豆为主要原材料制成的，其中含有大量的蛋白质、淀粉、维生素、纤维素以及钙、钾、磷等成分物质，而夏季的时候，外界的温度一般是比较高的，常温条件下是很容易滋生细菌而导致变质的，因此夏季是时候绿豆

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• 绿豆面膜是清洁面膜吗 绿豆泥面膜是清洁面膜吗

绿豆面膜是清洁面膜的一种，因为绿豆粉有很强的清洁功效，可以深层清洁、去油脂、去角质。绿豆面膜虽然以深层清洁为主，但还有很多其他功效，比如滋润皮肤、祛斑、排毒、保持皮肤弹力等，深层清洁的过程可以去油脂和去角质，所以也算是清洁面膜，因此不能频繁使用。绿豆面膜具有清洁作用，但*时使用洗面奶就能满足皮肤的清洁需求，一般不需要使用清洁面膜，都是一周一两次或半个月用一次，频繁使用会导致清洁过度伤害皮肤。 绿豆面膜一般是用蒸馏水加生绿豆粉，搅拌均匀后涂抹到脸上，等待二十分钟左右用清水冲洗干净，需要注意的是一定要用生绿豆，尽量不要购买做好的绿豆粉，最好自己打碎成粉，千万不能有碎块，否则会伤害皮肤。绿豆面

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• 绿豆糯米粥的做法 绿豆糯米粥怎么做

步骤1食材：糯米60克、绿豆40克。 调味料：冰糖5克。 步骤2绿豆用清水浸泡5小时。 步骤3糯米用清水浸泡2小时。 步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟。 步骤5盛出。

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• 绿豆芽怎么发 怎么发绿豆芽

　　先选择颗粒饱满，质量上乘的绿豆100g；加水充分侵泡，至少4个小时，一般是泡一个晚上，看到已经明显发胀就差不多了；捞出后，转移到淘米盆中，下面再放个盆接水；用一块纱布完全覆盖在上面，要求纱布绝对无油，纱布完全遮住绿豆；之后再使用重物按压好，放到相对阴暗的地方，不要见阳光；最后，每天都要给它喷洒一次水，差不多不到一周就可以食用了。　　在生豆芽的时候，所有的容器一定要确保干净没有污染，可以在使用前用开水烫一遍消消毒。在发豆芽的过程中，一定要确保养护环境没有一丝光线，而且不要放在油烟大的地方生豆芽。　　另外，种植绿豆芽选种的时候尽量用当年收获的新绿豆，而不是陈豆；绿豆芽生长时期浇水要透彻，一定要

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• 绿豆粥的做法 绿豆粥怎么做

　　1、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。　　2、锅中放入适量清水大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。　　3、放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。

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