高脂血症

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• 高脂血症按摩什么穴位 治疗高血脂的特效穴位

高脂血症是—种危害人类健康的头号杀手，其发病率越来越高，发病的年龄越来越低。对于患者来说，最关键的还是在于预防，本文将为大家介绍几个按摩可以降血脂的特效穴位。 太阳穴 1 用手指核顺时针或逆时针方向按揉太阳穴，每个方向按揉1分钟．每天按摩10次，力度逐渐加强。此穴对高脂血症的治疗有很好的作用。

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• 高脂血症吃什么好,高脂血症吃什么食物,高脂血症吃什么

血浆脂质一种或者多种成分持续高于正常者成为高血脂症。是引起动脉硬化，损害心脑血管，导致冠心病、高血压病、心肌梗塞、脑中风等多种疾病的重要因素。那么在日常生活中高血脂症吃什么食物能够调节血脂呢？ 决明子粥 1 材料：决明子10-15克，白菊花10克，粳米100克。 做法：先将决明子放入锅内，炒至微有香气时取出，待冷却后与白菊花同煮去渣取汁，再放入淘洗干净的粳米煮粥，将熟时

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• 高脂血症的危害,高脂血症对身体的危害,高脂血症有什么危害

有的人把高脂血症成为“多病之源”，有高脂血症引起的心脑血管疾病是人类高患病率、高致残率及高死亡率的罪魁祸首。那么高脂血症对身体的危害有哪些呢？ 导致动脉粥样硬化 1 高脂血症是动脉粥样硬化的前提，而后者有时多种血管及脏器疾病如冠心病、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等主要基础病变之一。 可导致

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• 高脂血症吃什么食物好,高脂血症患者宜吃食物 高血脂的症状前兆

研究证明饮食结构不适当在高脂血症的发病中起很重要的作用。因此,对高脂血症首先的办法是调整饮食结构，控制饮食。尤其对年轻的成年男性和绝经前的女性主张以调整饮食.锻炼身体为主要形式。 高脂血症吃什么食物好 1 大蒜 除能杀菊外,还有降脂作用。德国纽特教授试验证明，患者每天吃3克生大蒜,4周后胆固醇显著下降。 玉米 长期服用玉米油可以降低血中胆固醇.软化动脉血管，

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• 高脂血症是什么症状 高血脂症有什么危害 高血脂症和高脂血症

高脂血症分为原发性和继发性两大类。原发性高脂血症与遗传基因的缺陷或缺失有关;继发性高脂血症则由于饮酒、疾病(包括糖尿病、甲状腺功能减退及肾病等)所致。根据程度不同,高脂血症的症状表现也不一,主要表现可有以下几个方面。 轻度高脂血症 1 轻度高脂血症通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。

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• 血脂高怎么办 高脂血症养生锻炼

高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎。 高脂血症养生锻炼 1 ①松功 选择任何**，只要自然舒适即可，呼吸*静自然，吸气默想“静”字，呼气默想“松”字，然后依次从头、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、双脚放松，最后意守双脚，每放松一遍约5分钟，最后从头开始向下，直至双脚、全身放松，要缓慢反复进行。 ②静功

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• 怎样应对老年高脂血症,老人高脂血症吃什么好 高脂血症分型记忆口诀

有很多的老年人，会出现一些身体疾病，特别需要大家注意的是老年人高血脂。那么，怎样应对老年高脂血症？ 怎样应对老年高脂血症 1 高纤维饮食 饮食中的食品纤维可与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。富含食品纤维的食品主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人天天摄入的食品纤维量以35到45克为宜。 饮茶戒烟限酒 各种茶叶均有降低血脂、促进

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• 高脂血症有什么症状,高脂血症是怎么引起的 高脂血症分为几种类型

高脂血症即高血脂，是一种血浆中的甘油三脂、胆固醇、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的疾症，造**体全身质代谢异常。临床分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ五种类型，最常见的是Ⅱ和Ⅳ型。 高脂血症有什么症状 1 开始绝大多数患者症状不是很明显，没有任何不舒服的感觉，但这时不可忽视定期检查血脂的重要性。病情较严重的患者在摄入脂肪后会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不

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• 高脂血症吃什么食物好,高脂血症患者宜吃食物 高粘血症吃什么食物好

高脂血症是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分过多的一种疾病。中医认为高脂血症属“痰湿”、“湿阻”、“血瘀”范畴，而该病的基本病理变化是本虚标实。本虚是肝、脾、肾气虚，标实为痰浊、血瘀。 山楂荷叶茶 1 原料：鲜荷叶150克（或干荷叶50克）、山楂20克。 制法：荷叶（鲜荷叶洗净）剪成小块，与山楂、适量清水下入锅*同煮水，可依个人口味加少量白糖调味。

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• 高脂血症是什么引起的,高脂血症吃什么好 常吃5种降血脂水果

血脂是血液中各种脂类物质的总称，其中最重要的是胆固醇和甘油三酯，甘油三酯即脂肪。胆固醇含量增高、甘油三酯的含量增高，或是两者皆增高，像这些血脂代谢发生紊乱，脂肪代谢或转运异常的病征，统称为高脂血症。 高脂血症是什么引起的 1 1、饮食不节，偏食，吃东西没有节制，或者喜欢吃过于油腻高脂肪的食物，使身体积累了过多的脂肪，人体发胖，导致血脂升高。或者是，饮食无度，长期营养失调，酗酒

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• 高脂血症吃什么食物好,如何预防高脂血症 高脂血症饮食注意事项

血脂是血液中各种脂类物质的总称，其中最重要的是胆固醇和甘油三酯。它们不易溶于水，和蛋白质结合则成脂蛋白，且在血液中循环运转。若是胆固醇的含量增高，或是甘油三酯的含量增高，或两者都增高，则统称其为高脂血症。 高脂血症吃什么食物好 1 牛肉烧萝卜 原料：牛肉50克，白萝卜100克，植物油、酱油各5克，葱、姜、精盐、料酒、味精各适量。 做法：牛肉洗净，切成块。白萝卜去皮

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• 高脂血应该注意什么,怎样预防高脂血症 高脂血症胰腺炎怎么治

高脂血症是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分过多的一种疾病。高脂血症主要表现在并发症、动脉硬化、心脏出现问题、脑供血的问题或者出现肝功能异常或肾脏问题，甚至有的人出现高脂血症胰腺炎，这些都可能是由高脂血症所引发的并发症。 注意饮食 1 通过合理饮食来调节体内的脂质代谢，是防治高脂血症的一个重要手段。高脂血症患者应减少动物脂肪的摄入量，多食用香菇这样的菌类

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• 怎样吃鱼最有营养？喝鱼汤会致高脂血症吗？ 鱼汤,做鱼

听人说补养身体通常是喝汤的，鱼汤、肉汤、骨头汤好像都很补的，又不油腻!但又有人说喝鱼汤喝出了高脂血症?到底是吃鱼肉好还是喝汤好呢?今天小编一一为您解答。怎样吃鱼最有营养喜欢吃鱼的人很多，但如何烧好鱼，同时兼顾营养和味道，大有讲究。有营养专家做了实验，说是鱼的作法最健康的是烤鱼，然后依次是清蒸，水煮，红烧，油炸。不过如何能保住最多的营养呢，这里小妙招就给您介绍个方法。 1.蒸鱼用开水 蒸鱼时先将锅内水烧开，然后将鱼放入锅里隔水蒸，切忌用冷水蒸，这是因为鱼在突遇高温时，外部组织凝固，可锁住内部鲜汁。如果有条件的话，蒸前最好在鱼身上放一些鸡油或猪油，可使鱼肉更加滑嫩。 2.冻鱼放奶烧。 长时间放在冰

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• 花生酱

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花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。优质花生酱一般为浅米黄色，品质细腻，香气浓郁，无杂质。一般人群均可食用，脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。

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• 新鲜的小番茄

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西红柿既是美味果蔬，又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高机体抗癌能力的决定因素，癌症患者对维生素C的需要显著增加。因此，西红柿是防癌抗癌的首选果蔬。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用，还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。对消化力虚弱和胃酸过少者，适当吃些西红柿或饮其汁液，有助于疾病的康复。西红柿中含有的果酸，还能降低血中胆固醇的含量，对高脂血症亦有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降血压和利尿消肿作用，对高血压、肾脏病病人，有良好的辅助治疗作用。

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