苟杞

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• 苟杞泡水的功效与作用,苟杞泡水的注意事项 黄芪大枣苟杞泡水喝的功效和作用

苟杞又叫做枸杞，是一味常见的中药材，其药用价值较高，富含枸杞多糖、胡萝卜素以及维生素、硒、黄酮类等营养成分，用于泡水喝可起到以下功效和作用。 滋阴益肾 1 苟杞泡水的药性甘*，入肾经，有滋阴补肾的功效，是*补肾经的良品，对于肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发等症有辅助治疗的功效。

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【7款花茶喝掉身体小毛病】1．杞子甘菊茶：退肝火、明目；2．玫瑰花茶：排毒养颜、褪黑色素；3．人参花茶：滋阴补肾，增强体质；4．菊花茶：清热解毒去肝火，缓解眼部疼痛；5．当归茶：养气补血、益气固表；6．金银花茶：清热解毒，清除体内毒素；7．桑葚茶：活血补气，护肝补肾-设计师品牌养生花茶。关注[花语时节],关注健康。寻找适合上班的简单养生方法-〉http://huayushijie.taobao.com/

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杞子红枣乌鸡汤材料如下：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只，盐，味精，鸡粉/精，胡椒粉，花雕酒（黄酒） 制作做法：一、将乌鸡洗净，去甲鱼汤的做法视频毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。（乌鸡去杂洗净，整鸡飞水。）银耳汤的做法 二、杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。 三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去枸杞红枣乌鸡汤姜皮，切2片。 四、瓦煲内加入清水，然后放入以上材料和乌鸡，猛火烧开，改用中火煲3小时。 五、放盐，开锅！香喷喷，太好喝了！！

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准备两根青瓜及4只鸡蛋及少量的杞子 2 青瓜冼净，用削皮刀削成簿片 3 削成簿片的青瓜片 4 用开水焯一下 5 过冷开水 6 鸡蛋找散加入少量的盐调味 7 热锅炒熟鸡蛋 8 取一片青瓜薄片交少量的鸡蛋裹在中间卷起来 9 杞子用冷开心泡软 10 最后加入泡软的杞子点缀一下，最有创意最美味的鸡蛋青瓜卷！！

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