睡觉男人睡觉

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• 宝宝错误的睡觉方式,5种“睡觉*惯”让孩子越睡越笨，妈妈们应高度重视！

不知道宝妈们有没有注意过自家宝宝睡觉时的样子呢？宝宝的睡眠*惯是爸爸妈妈常常会忽略的问题，错误的睡觉*惯往往影响着宝宝的健康成长，如果你的宝宝有以下5种睡觉的坏*惯，就应该及时去纠正了。 枕着手睡 1 很多小宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但是这样是不对的。 危害：这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝

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• 睡觉流口水是脾虚吗 脾虚吃什么好

睡觉流口水是脾虚吗？日常生活中，有的人在一觉睡醒之后会发现，枕头上都是口水。那晚上睡觉流口水是什么原因呢?有的人说是因为脾虚，这说法正确吗?今天给大家讲讲睡觉流口水是脾虚吗、脾虚吃什么好。 睡觉流口水是脾虚吗 1 在睡觉的时候多数人会将嘴张开来，然后就会出现流口水的现象，其实这就是脾虚的表现之一，脾胃虚弱是引起睡觉流口水的主要原因。 脾主肌肉，开窍于口。脾若健康，嘴部肌

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• 头发没干就睡会感冒吗,头发没干想睡觉怎么办 头发没干想睡觉怎么办

湿头发总是会让人不舒服的，但是有的时候不能因为懒惰就直接去睡觉。那么头发没干就睡会感冒吗？下面就一起来看看吧！ 头发没干就睡觉会怎么样 1 会感冒。 头发还湿的时候就睡觉，晚上头发上水分蒸发的时候，会将人体的一部分热量带走，人体就会因为着凉而引起感冒。 头发没干想睡觉怎么办

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• 晚上喝红酒有什么好处,晚上睡觉喝红酒好吗,睡觉前喝红酒有什么好处 睡前喝杯红酒有什么好处

相对于其他的酒类而言，红酒味道甘醇，而且具有很好的营养价值，适量的喝红酒还有一定的养生功效。*几年来，人们的红酒的养生作用越来越重视，那么关于晚上喝红酒有什么好处?大家知道多少呢。 晚上喝红酒预防感冒 1 红酒中含有多酚，维生素和大量的微量元素，其中多酚是一种效果很好的抗氧化剂，具有抗病毒和提高免疫力的作用，晚上睡觉前喝一小杯红酒，能起到预防感冒的功效。

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• 半夜睡觉腿抽筋怎么回事 7个因素一定要注意 半夜睡觉腿抽筋

半夜睡觉腿抽筋相信是很多人都遇到过的问题，而经常半夜腿抽筋并非只是缺钙问题，那么，半夜腿抽筋是怎么回事？半夜腿抽筋怎么办？ 体内钙不足 1 在睡觉时，不由自主的抽动一下，这种情况通常被认为是在长身体或被梦吓着了，但如果频频出现这种情况，很可能就是其实因为缺钙引起的抽筋表现，另外，还可能会有睡眠不安宁、脚后跟疼、牙齿松动、倦怠、乏力、腰酸背疼等表现。 建议：*时多吃高钙食

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• 睡觉前可以吃梨吗,睡觉前多久吃梨比较好 睡前吃梨的好处和坏处

在日常生活中，梨是很常见的一种水果，它含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素等，味道清甜可口，深受人们喜欢。那么睡觉前可以吃梨吗？ 睡觉前可以吃梨吗 1 不建议睡觉时吃梨。 晚上是人体肠胃休息的时候，一般睡前是不能吃东西的，会加重肠胃负担，对身体健康不利。而梨性凉，含水比较多，在睡前吃梨容易导致肠胃因寒凉食物导致不适，而且含水量比较多，可能会导致眼睛水肿，所以不建议在睡觉

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• 宝宝睡觉出汗多是什么原因,婴儿睡觉出汗怎么回事 佝偻病的症状图片

夏天宝宝睡觉出汗多，许多家长会担心宝宝被某些疾病缠身。其实，夏天宝宝睡觉出汗多，并不一定是患病，家长要注意区分其性质，找出宝宝出汗的原因。 生理性出汗 1 汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。宝宝新陈代谢旺盛，皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，*时活动量大时，皮肤蒸发的水分也多。而且，宝宝对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象

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• 小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事,小孩睡觉磨牙是怎么回事,小孩晚上磨牙是什么原因

磨牙是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为，常常可发出“咯吱咯吱”的声音，那小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事？ 肠道寄生虫引起磨牙 1 小孩肠道有寄生虫会导致晚上睡觉磨牙。由于肠道寄生虫夜间活动刺激神经，以及寄生虫所分泌的各种毒素及其代谢产物，经过身体吸收后，就会不断的刺激熟睡中儿童大脑的相应部位，导致出现咀嚼肌肉痉挛，或者收缩而造成夜间磨牙。 应对策略：

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• 睡觉为什么会越睡越累 必知的6个生活保健常识 睡觉越睡越累全身酸痛

睡觉，算是一天中最好的美事，可以让身体更好的放松和调整。然而，明明睡了好久，可是第二天起来还是感觉很疲劳，提不起精神，这是为什么呢？ 睡前饱餐 1 现在人饮食作息*惯没有规律，睡觉之前吃的太饱，胃来不及更好的消化，装满食物的胃会严重影响人的大脑，让大脑感觉兴奋，时时不能进入睡眠状态。正如中医所说：胃不和，则卧不安。

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• 晚上睡觉喉咙干是什么原因 该怎么办呢 晚上睡觉喉咙干怎么回事

喉咙总是觉得干干的，尤其是在睡觉的时候，那么晚上睡觉喉咙干到底是什么原因呢？我们该怎么应对？ 天气干燥引起 1 秋冬季节本来就比较干燥，而且因为天气较冷，人们通常喜欢关闭门窗，这使得室内湿度下降，就容易引起晚上睡觉喉咙干的表现。 怎么办 1.给自己的卧室备上一个加湿器,这样房间里的空气就没有那么干燥了。 2.放一盆温热的水在房内，水分蒸发也会给房间带来一定的

无用武之地

• 睡觉时抽搐是什么原因 是不是身体出了状况？ 睡觉时身体抽搐的原因

一夜睡到大白天这固然是好，但睡觉时抽搐醒来这可就难受了，睡不好觉，精神状态不好进而影响到人的行动，而且人的一生的三分之一都在睡觉中度过，可想而知，睡眠对于人来说是多么重要，但是睡觉时突然抽搐一下，令你醒来甚是难受。那么，睡觉时抽搐是什么原因呢？是不是身体出了什么状况呢？睡觉抽搐相信在生活中，很多人在睡觉时都遇到过这样一件事，在睡觉时身体突然抖动一下，那么，睡觉时突然抽搐一下是什么原因？人们或许有过这样的经历，前一秒还在睡梦中奔跑，后一秒就脚下一步踩空。这时，人们通常会出现身体抽搐，进而在睡梦中惊醒过来。这到底是啥情况？网上的答案五花八门：有人说缺钙；有人说还在长个儿；也睡觉身体突然的抖动是神经

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• 特别困但是睡不着怎么办 越想睡觉越睡不着是什么病 困了可以睡觉吗

　　特别困但是睡不着怎么办？越想睡觉越睡不着是什么病？很多的小伙伴们经常是晚上睡不着觉，有时候越想睡觉却还睡不着，这到底是什么原因啊，明明感觉自己的身体非常的累，非常的困，可是躺在床上就是怎么也睡不着，很烦躁，该怎么办？     　　睡觉之前最好培养一下*静愉快的心情。   　　不能有大喜大悲的感觉。太过兴奋或者悲伤都不容易轻松入睡。不要想心事，白天里面发生的什么事情，开心的就留下来当做记忆慢慢回味，不开心的镜头全部扔到垃圾桶吧。把心里放空放空。   　　实在睡不着，就起来看本书吧。   　　看一本自己最喜欢看的，这样就忘记时间了。或者看一本自己最讨厌看的，感觉实在太难看说不定看着看着就睡着

怎么办睡不着

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• 睡觉磨牙是什么原因 6个原因你要谨慎了 睡觉磨牙齿是什么原因引起的

　　成年人晚上睡觉磨牙是怎么回事呢？为什么晚上睡觉会磨牙呢？成年人晚上睡觉磨牙是什么原因引起的呢？那么晚上睡觉磨牙有什么危害吗？相信很多的朋友们都想知道睡觉磨牙该怎么办吧，下面小编就带着大家一起了解一下晚上睡觉磨牙该怎么治疗吧！     　　磨牙的种类   　　①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。   　　又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”， 患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。   　　②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上

睡觉磨牙

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• 孕妇睡觉的正确姿势 孕妇睡姿怎么样才算正确 孕妇什么姿势睡觉对胎儿好

　　妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。   　　妊娠早期（1-3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的**，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。   　　妊娠中期（4-7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。   　　妊娠晚期（8-10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要

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• 睡觉磨牙是什么原因 6个原因你要谨慎了 睡觉磨牙齿是什么原因引起的

　　成年人晚上睡觉磨牙是怎么回事呢？为什么晚上睡觉会磨牙呢？成年人晚上睡觉磨牙是什么原因引起的呢？那么晚上睡觉磨牙有什么危害吗？相信很多的朋友们都想知道睡觉磨牙该怎么办吧，下面小编就带着大家一起了解一下晚上睡觉磨牙该怎么治疗吧！     　　磨牙的种类   　　①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。   　　又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”， 患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。   　　②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上

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• 孕妇睡觉流口水是怎么回事

许多孕妇在睡觉时都有流口水的毛病，虽然这个毛病很多人都有，但是孕妇睡觉流口水是怎么回事呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇睡觉流口水可能是因为脾胃虚弱　　孕妇睡觉流口水，中医认为这是因为人们脾胃虚弱造成的。因为人体的脾主肌肉开窍于口，如果人体的脾虚运化失常时，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。　　造成这种情况的原因有很多，比如饮食

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爱情不是美好的

• 宝宝睡觉突然大哭是什么原因

不少妈妈会发现宝宝经常睡觉好好的却突然大哭起来，让妈妈们措手不及，也担心是不是因为宝宝身体不舒服，到底宝宝睡觉突然大哭是什么原因呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 宝宝睡觉突然大哭可能因为大脑神经发育不成熟人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴幼儿同样，当深睡眠与浅睡眠交替无法调整时，这个期间就会有哭闹或惊醒。尤其神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡

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• 饭后睡觉有什么危害 吃饱就睡小心长胖

有些人担心刚吃饱饭就睡觉对身体不好，尤其是整天都要呆在公司的上班族，中午吃完饭只有短时间可以休息，那饭后睡觉有什么危害？ 饭后睡觉可能引起中风 人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。饭后睡觉可能引起不消化 人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭

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一鹿成殇·晗时归

• 宝宝睡觉说梦话是怎么回事

宝宝小小年纪睡觉也是会说梦话的，那么到底宝宝睡觉说梦话是怎么回事呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝睡觉说梦话是怎么回事宝宝睡觉说梦话与大脑的成熟、心理的健全发展有非常密切的关系，主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全导致的。宝宝偶尔说梦话往往并无大碍，但是如果经常说梦话，甚至重者出现惊叫，那么爸爸妈妈就应该多加注意，要查找一下宝宝说梦话的原因了，因为其中就会存在宝宝的一些健康问题，比如神经

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