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• 男人睡觉打呼是怎么回事,男人睡觉打呼噜是什么原因,男人睡觉打呼特别大声是怎么回事

很多男性睡觉的时候都有打呼的现象出现，有的时候打呼声音比较大还会影响到其他人的睡眠，解决打呼的办法有很多，但是有的时候却没有太明显的效果，这是因为没有找到关键原因。关于男人睡觉打呼是怎么回事，常见原因有以下几个。 肥胖引起打呼 1 男性过于肥胖，体内尤其是面部和颈部等局部脂肪沉积，软腭和咽喉壁部位的大量脂肪导致上呼吸道变窄，影响气流通过，产生摩擦，形成鼾声。此外，舌体肥厚也会

世外，桃园

• 睡觉什么睡姿最好,睡觉什么方向最好,睡觉什么姿势对身体好

睡觉是人一天中最重要的生命活动，通过睡觉，人可以得到充分休息恢复体力，因此怎么睡好觉也变得尤为重要。那么睡觉什么睡姿最好呢？ 睡觉什么睡姿最好 1 常言道“站如松，坐如钟，卧如弓”，这“卧如弓”，就是说唾眠的姿势。最好的睡眠姿势应当是向右侧卧，微屈双腿，全身自然放松。 侧卧睡

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• 男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事,男人晚上睡觉出汗时什么原因,男性晚上睡觉出虚汗是什么原因

每个人都希望自己拥有健康的体魄。但是在现代社会，男性因为过于劳累，压力太大而出现亚健康的现象很常见，许多男性晚上睡觉有出虚汗的情况发生。专家表示，造成男人晚上睡觉虚汗的原因很多，下面详细介绍一下男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事。 内分泌因素 1 出虚汗被称为“盗汗”。男人晚上睡觉出虚汗，除了与睡眠环境，卧室通透与否有关，有些影响人体体温调节中枢或者让交感神经兴奋的疾病也可能导致夜

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• 蒙头睡觉的坏处,蒙头睡觉有什么坏处,.蒙头睡觉的坏处有哪些 蒙头睡觉的人性格

很多人有蒙头睡觉的*惯，这种情况常发生在天气寒冷的时候，闷在被子中睡觉可以更暖和一些，可是蒙头睡觉真的好吗，蒙头睡觉的坏处有哪些呢？ 吸入废气 1 在睡觉之时，身体会随着代谢过程释放出许多的代谢废物，肠道的气体主要从**排出，而污染被窝的空气，被窝空气不流通，时间一长，氧气减少，二氧化碳增多，供氧不足会导致人第二天会出现气促，头晕头昏等症状，使人思维迟钝，反应变慢，尤其是小婴

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• 睡觉时缺氧有何症状,睡觉缺氧症状,睡觉缺氧的表现 睡觉缺氧会导致什么

夜间睡眠氧气不足问题会导致脑损伤，记忆力衰退，高血压，心血管疾病和昏迷等问题，并增加患II型糖尿病和其它代谢疾病的风险。但是很多人在睡觉时处于缺氧状态，自己却意识不到，那么睡觉时缺氧有何症状表现呢？ 四肢发紫 1 睡觉时缺氧会导致体内血氧水*偏低，可出现脚趾和手指发紫，以及脚踝肿胀等现象。

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• 冬天睡觉可以减肥吗,冬天睡觉减肥还是夏天睡觉减肥

睡觉应该是大家都很喜欢的一件事情，但是可能很多人还知道，其实睡觉也是可以帮助减肥的，那么冬天睡觉可以减肥吗？下面就一起来看看吧！ 冬天睡觉可以减肥吗 1 冬天正确的睡觉方式以及好的睡觉*惯是可以帮助减肥的。 失眠、熬夜等这些不好的睡眠疾病以及*惯是有可能会导致长胖的，所以想要减肥首先就要有一个良好的睡眠。最重要的是每天要坚持7个半小时的睡眠，越是接*越是能够瘦身，想要睡

你微笑时好美°

• 男人趴着睡觉有什么坏处,男人趴着睡有什么影响

不少人都觉得趴着睡觉睡到比较踏实，其实这是一种最不利于健康的睡觉姿势。趴着睡不仅导致内脏受到压迫，呼吸变得不畅，男性经常趴着睡还会压迫到阴囊，**等生殖器官，妨碍血液流通，不利于阴囊散热，对**生成产生不利影响。关于男人趴着睡的觉有什么坏处，男性朋友应该对此有所了解。 导致频繁遗精 1 男人长期趴着睡觉，阴囊受到压迫，**受刺激，易出现频繁遗精的现象；频繁遗精会导致男性出现头

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• 睡觉时带什么可以不张嘴睡觉,睡觉张嘴可以用胶带吗 张嘴睡觉用胶带粘住嘴

最*晚上睡觉的时候总是会张开嘴，而睡觉时带什么可以不张嘴睡觉呢？睡觉张嘴可以用胶带解决吗？ 睡觉时带什么可以不张嘴睡觉 1 睡觉时戴上特制面纱口罩 针对已成*惯的孩子，可以戴特质面纱口罩，一般医院有卖，这种纱布口罩通气性较强，并且不会影响孩子的呼吸，把鼻子留在外边，这样能有效把孩子的嘴巴挡住，让孩子*惯改用鼻腔呼吸，久而久之，这样就能纠正孩子张嘴睡觉的坏*惯了。

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• 男人晚上睡觉出虚汗怎么办,男人睡觉出虚汗怎么办,男性睡觉出虚汗怎么调理

很多男人遇上过晚上睡觉出虚汗的现象，这个现象看似没什么大问题，但是如果长期存在的话，就要注意是不是身体出现什么不适了，男人长期晚上睡觉出虚汗其实是一种病态，建议有这种现象的朋友还是及时做好调理措施为好，那么男人晚上睡觉出虚汗怎么办呢? 睡觉前保持身体干燥 1 经常睡觉流汗的人群应该注意勤换衣服和寝具，并且经常洗澡，洗完澡以后用软布擦拭身体，并且使用一些小儿爽身粉有助于帮助皮肤

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• 男人睡觉出虚汗是什么原因引起的 男人睡觉出汗吃什么调理 男性盗汗最简单的治疗

男人睡觉出虚汗大多都是因为肾虚，想要补肾的话，那就多吃一点补肾的食物吧！ 男人睡觉出虚汗是什么原因引起的 1 体质虚弱引起男性晚上睡觉出汗 男性晚上睡觉总是出汗是由于身体体质虚弱引起的，常出虚汗极易导致脱水、体内电解质*衡紊乱、微量元素丧失等。晚上睡觉出汗注意在生活中要劳逸结合，增加体育锻炼，利于提高机体免疫力和体质。 肾虚引起男性晚上睡觉出汗 肾虚也是男人

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• 男人外遇睡觉时的征兆 出轨的男人睡觉时都会对你这么做 男人有外遇的生理痕迹

男人出轨，有外遇在现实生活中已经不是新鲜事了。而且男人有外遇很聪明也很谨慎，会各种伪装和把证据消灭的一干二净。所以很多女人就算有火眼金睛也很发现，而等女人后知后觉后一切都晚了。男人已经把离婚证书摆在台面上了，面对这种情况很多女人都很悲剧。其实，女人也不用心慌慌，男人出轨有外遇虽然很各种消灭证据。但是在男人外遇睡觉时有些蛛丝马迹是消灭不了的，那么男人外遇睡觉时的征兆有哪些？男人外遇睡觉时的征兆一、男人外遇睡觉时的征兆：在婚姻生活中有外遇的男人为了不妻离子散会很聪明，会各种伪装或隐藏。所以很多女人不知道男人有外遇也是很正常的，虽然男人对自己的外遇证据搞的天衣无缝。但也不是没有表现或征兆的，例如在男

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• 马是怎样睡觉的 马睡觉吗

　　马的睡觉方式有三种：　　一、站着睡。马*时站着休息时，会轮流将一只后脚休息，休息的脚微微弯曲轻轻放在地上，承载较少的体重。　　二、半卧睡觉。一般情况下，马会半卧着睡觉，因为这样比较好起身，且对于双脚的压力也会减少许多。　　三、躺着睡。马只有在非常安全舒适的情况下，才会躺着睡觉。一天只有短短几个小时是躺着睡的，大部分时间都是站着睡觉。　　马进入睡眠状态很快，在半睡眠时，还会摇动尾巴驱赶蚊蝇。在一个马群或者一个马厩中可能会有一部分马躺着睡觉，但绝对不会发生所有的马同时躺下睡觉的情况，总有一匹马会站在那里“放哨”。

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• 困了可以睡觉吗 困了是不是可以睡觉

困了可以睡觉，不过需要按实际情况而定（如工作、上课时是不允许的）。只有睡好了觉，人类才有精力做事，事情才能做得好。休息好了，才会有充足的时间好好学*和工作，达到很好的效率。瞌睡的时候一定要睡一会儿，而且要养成良好的生活*惯，也就是不要吃的吃得过饱。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作、休息；在神经活动中，有兴奋、抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它们重新兴奋，让人们继续工作。每天的睡觉时长，孩子们必须达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时。睡觉同时

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• 晚上开灯睡觉好吗?晚上开灯睡觉的危害 生活常识,睡觉

这种现场蛮多的,特别是女生,胆小的没有人陪的或者父母不在家里的时候,就喜欢开着灯睡觉,那么这么做是否好呢?开着灯睡觉的话有什么危害呢?下面我们来一起介绍下吧!晚上开灯睡觉好吗"开灯睡觉"不好,这其中,有一个关键元素——松果体(每个人的大脑内都存在着一个松果体).其功能之一就是在夜间人体进入睡眠状态时,分泌大量褪黑素:一般晚上23时至次日凌晨时,分泌最旺盛,到了天亮之后一旦出现光源,就会停止分泌.褪黑素的分泌不仅可抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,同时也能让心脏得到休息,进而增强机体的免疫力,消除疲劳.医学研究亦曰,入睡时开灯将克制褪黑素的分泌,使得人体免疫功用降落,造成诸如癌症、

睡觉生活常识

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• 冬天可以穿袜子睡觉吗？冬天穿袜子睡觉好吗？ 袜子,睡觉

一到冬天很多人睡觉的时候脚就是寒冷的，为了保暖，很多人会选择穿袜子睡觉，但是这种做法其实也是治标不治本，同时可能对身体造成影响，下面就为大家介绍冬天睡觉穿袜子好不好冬天可以穿袜子睡觉吗有的人认为冬天穿袜子睡觉，可以防寒保暖。其实人体是一个十分精密的组合，有自动调节功能。睡觉穿袜子不利于血液流通和皮肤新陈代谢，导致脚的“呼吸”受阻，造成脚气病。从中医的角度看，晚上穿袜子睡觉非但不保暖，还容易降低身体的抵抗力。脚部汇集全身的经络，所以“脚冷，则冷全身”。为此，人们睡前常会用热水泡泡脚。而最正确的做法是调节体内阴阳*衡，大部分四肢冰冷者都有肾阳虚的表现，补肾阳是治本之策。冬季可多喝些羊肉汤，如果怕冷

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• 睡觉可以减肥吗 睡觉怎么减肥呢 减肥,睡觉

大家在生活中应该都听说过非常多的减肥的方法的吧，但是你了解睡觉和减肥的关系吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟睡觉可以减肥吗，以及睡觉怎么减肥呢？跟着小编我们一起来学*吧。睡觉可以减肥吗可以的，睡觉减肥法主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素。当睡眠受到限制或低于8小时的时候，LP水*下降，但是饥饿激素水*上升，这些人的食欲也都成比例地增长。他们想吃高碳水化合物、高热量食物的欲望增长了45%。睡觉以指导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。睡觉怎么减肥呢1.戒掉或者尽量少喝酒精饮料及*下午2

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• 睡觉可以戴戒指吗?晚上睡觉戴戒指好吗? 戒指,睡觉

结婚戒指不仅是定情之物，更是婚姻的象征，今天5号网小编就要为大家介绍一下，睡觉可以戴戒指吗?晚上睡觉戴戒指好吗?睡觉可以戴戒指吗睡觉时不要戴戒指！金银饰品虽对人体无害，但是睡觉时一旦挤压变形，不仅对饰品造成损坏，也很可能对自己和枕边人造成不必要的误伤。所以在戴着首饰美了一天之后，晚上睡觉之前就脱下来吧。晚上睡觉戴戒指好吗1.睡觉时戴戒指，很难及时发现不适，另外睡觉时身体会出现轻微的浮肿，很容易使手指神经受到压迫，血流出现不畅，危害手指健康，甚至诱发一些手指疾病。2.有些不合格的金属饰品或者是人工染色的宝石可能含有对人体有害的化学成分，如果24小时都不离身，会加重有害物质渗入皮肤。钻石戒指怎么清

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• 穿内衣睡觉好不好?穿内衣睡觉有什么坏处? 内衣,睡觉

天气越来越冷，很多妹子，为了可以早上多睡一会 ，干脆选择不脱内衣直接睡觉，可是这样真的好吗?今天5号网小编就要为大家介绍一下，穿内衣睡觉好不好?穿内衣睡觉有什么坏处?穿内衣睡觉好不好一半的人通常晚上都会穿内衣入睡，认为穿内衣可以防止地心引力让胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已经迫不及待要把内衣脱掉。抱歉要让选择前者的女性们失望了，在运动的时候为了避免胸部上下摇晃这时候穿内衣是的确有辅助的作用，但是除此之外在睡觉时穿内衣并不会有效防止下垂，甚至带来更多不适感。所以尽量不要穿内衣睡觉啦！穿内衣睡觉有什么坏处1.乳房内的血管和淋巴神经是为乳腺提供营养及代谢作用的。若长时间穿着内衣睡觉

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• 秋天婴儿睡觉穿什么？婴儿秋天睡觉穿什么？ 婴儿,宝宝,睡觉

秋天的昼夜温差比较大，白天的温度还是比较高的，但是到了晚上温度会低很多，稍不注意，宝宝就会感冒。那么，秋天婴儿晚上睡觉穿什么比较好呢？要注意哪些问题呢？秋天婴儿穿什么衣服睡觉1、轻薄纯棉内衣裤秋季穿什么衣服秋季婴儿穿什么衣服好秋季宝宝穿什么衣服秋天天气干燥，温差大，家长可以换上宝宝的秋衣秋裤质地是纯棉的最好，注意要宽松点的，因为新生儿在前三个月是“疯长”的时候，晚上睡觉穿得宽松更适合宝宝生长发育。注意：最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉。2、薄款连体衣宝宝秋天睡觉穿薄款连体衣相较于普通内衣

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