越来越多的人不满意自己现在的体重,而开始选择以肥的方法来使自己变得更漂亮或者更帅气,我在减肥期间难免会选择一些食物来吃,因为即便是减肥,我们也不可以不食五谷杂粮,那么百香果这种热量非常低的食物,吃起来可以帮助减肥吗?1.首先,百香果的热量是很低的,所以一些选择减肥的人,如果在运动之余,配合着适量的百香果来吃的话,是有可以帮助达到减肥的功效的,但是如果光靠吃苦才来减肥的话,应该是99%不会达到减肥的效果的。减肥是一个综合的过程,没有谁光靠吃减肥药就成功的,不让身体受一点伤害的减下肥来,也没有人再每天躺在床上,少吃一些饭的情况下,就真正的达到了减肥的效果,但是如果自己的身体勤快,多跑步,多做瑜伽,