不能睡

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• 宝宝分床睡好不好 到底该不该分床睡呢 10岁还不分床睡危害

断奶、分床、分房、入托，永远是妈妈非常关心的话题。 而关于分床睡，就身边人的情况了解来看，有婴儿时期就已经分床睡的，也有8、9岁了还同睡一张床的。 虽说怎么睡觉这事，别人没有资格指手画脚，但对于宝宝来说，能够独自睡觉和能够自己穿衣吃饭一样，都是自立的表现，是值得培养和鼓励的。 而且，培养宝宝独立睡觉这事儿其实很重要，同时也是有非常多好处的—— 和宝宝分床睡有什么好处 1

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• 宝宝头睡歪了怎么纠正,宝宝头睡歪了有什么影响

有的家长由于忙于给宝宝喂奶换尿片等等，很容易忽视宝宝的睡觉姿势，有的宝宝就会出现头睡歪了的症状，那么宝宝头睡歪了怎么纠正呢？ 状况一：右斜颈 1 症状 宝宝头睡歪了，总是歪向右侧肩膀，脸向左，并且宝宝不能很容易地向右边转头。 方法一：通过伸展运动纠正 1.弯脖子 用你的左手把宝宝的右边肩膀按住，用你的右手放在宝宝头的右侧，让宝宝的脖子弯向左侧。一开始持

北研

• 宝宝要抱着睡怎么改 怎么让宝宝睡好 婴儿要抱着睡解决方法

粑粑麻麻们在带宝宝的时候是不是都有过这样的经历：小心翼翼抱着宝宝哄睡，哄睡……终于睡着啦! 蹑手蹑脚到床边，慢，慢，一点，一点往床上放，屁股放上去啦!再接再厉，再放，放，放……哇!一声大哭，宝宝醒了。回想起宝宝“放不下”的那段时光，有些妈妈一声长叹。 抱着宝宝睡觉 1 第一，宝宝睡得不深，醒后常常精神不济，影响睡眠的质量; 第二，宝宝的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤

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• 侧睡好还是仰睡好,侧睡好还是*躺睡好 婴儿侧睡好还是仰睡好

良好的睡眠姿势，能保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，消除疲劳。那么晚上以什么样的睡姿睡觉，最有利于身体健康？是侧睡好还是仰着睡脚好呢？ 侧睡好还是仰睡好 1 对于大多数健康的人来说，到底侧睡好还是仰卧睡觉好，没有太大的意义。因为人在睡眠中，会自己改变**，以寻找最舒适的睡姿，几乎没有人能够保持同一个姿势一觉睡到大天亮。 不过不同的睡姿，还是有不同的优缺点，下面就

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• 午休常趴睡颈椎很受伤 趴着睡对颈椎

中午不睡，下午崩溃。每天高强度的工作，让很多人养成了在午餐后小憩的*惯。而在办公桌 趴着睡也是很多白领的首要选择，专家提醒上班族，长期使用趴睡枕会造成严重的颈椎、腰椎疾病，午睡最好能*展身体，即便达不到*躺的条件，睡觉时也应尽量 使用能支撑头部的U形枕，而不是把头耷拉在椅背上或以臂为枕。 在金融街某公司上班的赵小姐说，他们的午休时间只有一个多小时，加上办公室空间狭小，所以她和很多人一样，都是趴在桌子上简单休息一下。“每次醒来，脸上都会被压出几条红印，有的时候，睡醒一觉，腰酸脖子疼，姿势实在不舒服。“

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• 睡多了有什么坏处 原来睡得多也很伤身！ 睡觉睡多了会有什么影响

都市人*日睡眠不足，大多趁假日时补眠，专家发现原来过度睡眠反而会伤身，而最好的睡眠时间是7小时，而非大家认为的8小时。研究报告指出：「睡7小时的人死亡率和生病率*均最低。」 产生疲劳感 1 有没有试过赖床再睡，睡过多了反而头重重，感觉像喝多了隔天宿醉一样，科学家称之为Sleep Drunkenness。这是因为睡多了反而打乱了大脑的日常生理时钟，当身体漠视了生理时钟便会像有时

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• 夏天坐月子能睡凉*吗,夏天坐月子可以睡凉*吗

众所周知，坐月子是一个很讲究的事，稍微不注意就可能落下病根，尤其是在炎热的夏季更是要注意。那么在夏季产妇要怎么降温了？夏天坐月子能睡凉*吗？ 夏天坐月子能睡凉*吗 1 夏季坐月子不能睡凉*。 一般情况下，产妇在分娩以后，身体比较虚弱，要做好保暖工作。而*子比较凉，稍有不慎产妇就有可能感冒、患上月子病等。所以建议产妇夏季不要睡凉*，实在太热可以用湿毛巾擦擦，保持室内痛风。

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• 为什么睡的越多越困 怎么避免越睡越困 为什么睡觉会越睡越困

在生活中大家会有这样的经历：晚上早早睡下了，但在第二天醒来的时头脑却清醒不了，感觉无比的累。如果再睡会儿，却会越睡越困、越睡越累，这种情况不由的让他们深思，是不是身体出现了问题? 可能是睡醉导致 1 如果去医院看医生，医生可能会告诉你：这是睡醉。很多人不由的纳闷，什么是睡醉？睡醉就是打乱了身体的生物钟，生理节律的持续是靠下丘脑中控制昼夜节律的起搏器来控制的，一旦控制身体日常周

遇见baby！

• 宝宝睡不好有影响吗,宝宝睡不好有什么影响

宝宝的睡眠一直是家长们比较关心的问题，因为大家都认为睡的好的宝宝才会长得好。一旦宝宝睡得不好，妈妈们就会非常着急，那么睡不好对宝宝会有影响吗？ 宝宝睡不好有影响吗 1 宝宝睡不好会有影响。 宝宝睡不好不仅会影响宝宝自身免疫系统的发育，还会降低宝宝身体的免疫力，使宝宝的抵抗力下降，而且宝宝睡不好也会影响到宝宝整个身心的健康成长。

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• bigbang悉尼睡粉丝截图 睡粉的真相是什么？ bigbang粉丝叫什么

Bigbang是非常知名的组合，虽然是在韩国开始出道的，但是拥有着超高的名气，受欢迎程度非常高，无论在西方或者亚洲到处都能看到喜爱他们的粉丝。不过就在*期，bigbang悉尼睡粉丝截图的事件被曝光出来以后，瞬间引起了很多人的讨论，特别想要知道真相是什么？ 有网友在网上晒出他们在悉尼游玩时候的照片，并且还有说出个非常惊人秘密，那就是*时他们的生活非常混乱。她这次去参加他们的演唱会，坐的位置比较靠前，没有想到等到结束之后，竟然受到了经纪人的邀请。 最初还以为是特别好的事情，毕竟能够跟自己的偶像*距离接触，可以说是件特别幸福的事情，等到见面之后，他们就说一起去夜店玩。不单单只是她一个人，旁边还有两

夏沫·初秋

• 睡软床为什么会腰疼 什么人不适合睡软床 青年人睡软床为啥腰疼

　　睡软床为什么会腰疼?什么人不适合睡软床?在我们印象中睡硬的床才会腰疼，可是现在生活条件好了，睡的是舒服的软床，为啥还是有人睡软床会感觉腰腿不适呢。睡软床为什么会腰疼?     　　睡软床为什么会腰疼   　　睡软床久了也会腰疼，那是因为身体各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也会随之增大，这样就会影响身体的血液循环，从而造成腰腿酸痛。尤其是患有腰肌劳损、骨质增生和颈椎病的人睡软床还会使病症加重。   　　腰疼能睡软床吗   　　最好不要睡软床。   　　不论什么原因引起的腰痛，都是不适宜睡软床的。我们人类在长期的生产劳动过程中，多是从事弯腰劳动，这已经使腰部肌肉产生较大的负荷。

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• 影响睡眠的因素有哪些 致那个睡不够睡不好的你

这不管是上班的还是上课的，晚上都没办法休息好的话，第二天是绝对没精力工作和学*的。那么到底是什么影响了我们的睡眠呢 影响睡眠的因素有哪些 我最*老是睡不好，每天都感觉睡不够，睡醒起来浑身都疼，还特别累。晚上睡不好，白天起不来，很影响工作学*，上周我连续上班迟到了 4 天......相信很多人和我一样，会被各种睡眠问题困扰，今天就和大家分享 5 个影响睡眠质

健康睡眠不好睡眠不足

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• 晚上睡不好该怎么办 晚上睡不好的解决妙招

今天我给大家带来的是晚上睡不好的解决妙招，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起学*看看吧。 晚上睡不好该怎么办？睡多少决定你活多久！现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出：睡眠时间在 5.5~7.4 小时之间，死亡率最低；少于 4.4 小时或高于 9.5 小时，死亡危险率会翻倍增高。睡不好决定你生什么病！睡觉这件事，就和

健康失眠吃什么食物失眠最好的治疗方法

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• 宝宝晚上跟谁睡比较好 更建议跟妈妈睡

孩子跟谁睡，在心理上就会跟谁感觉更亲*，那么到底宝宝晚上跟谁睡比较好呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝晚上跟谁睡比较好 孩子跟谁睡，在心理上就会跟谁感觉更亲*。由于老人和爸妈的身份不同，双方接受过的育儿理念不同，将必然导致孩子跟不同的人睡在一起，性格也将产生不同。【孩子跟爸妈睡在一起，尤其是妈妈，性格更优】当宝宝还在妈妈肚子里时，他就通过一系列感知

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• 如何让宝宝睡好觉 学会这些轻松哄睡宝宝

如何让宝宝睡好觉？今天我给大家介绍的就是哄宝宝睡觉的方法，下面和我一起来看看吧。 如何让宝宝睡好觉？有专家说，中国宝宝的睡眠质量比欧美国家的宝宝睡眠质量要差很多，欧美国家很多宝宝10个月之后就能自己睡觉了！宝宝睡眠，可谓是超级难题，好多宝宝晚上不易入睡或者睡眠时间不长，总是醒，睡眠不足对宝宝的成长发育非常不利，严重影响宝宝的大脑发育和身高、体重、情绪等。真的是好揪心。如何帮你的宝宝晚上睡个好觉呢

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我的心已碎！

• 宝宝睡凉*好吗吗？宝宝睡凉*好不好？ 宝宝,凉*

炎炎夏日，凉*也是消暑神器之一，人们的都喜欢睡在凉*上，既舒适又凉爽，那么很多妈妈担心的问题来了，夏天宝宝睡凉*好吗？宝宝睡凉*好不好？宝宝睡凉*需要注意什么呢？夏天宝宝睡凉*好吗最好不要给宝宝睡竹*，竹*是食用最为普遍的一种凉*，一般有条状和麻将两种，条状*一般由表面青色或黄色的条状料编制而成，麻将*通常是经过200℃-300℃高温炭化处理，兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。竹*是凉*中凉爽度最高的，这是因为竹*中水分多、比热高，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升，所以比较适合热性体质的人。宝宝的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能都相对较弱，对外界环境的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力

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• 夏天睡凉*好吗？夏天睡凉*好不好？ 夏天,凉*

夏天一般大家使用凉*可以有效的解暑，即使热得汗流浃背，一旦躺在凉*上休息时，也会很快感到凉爽，但睡凉*并非人人皆益，夏天睡凉*好吗？夏天睡凉*好不好？夏天睡凉*需要注意什么呢？夏天睡凉*好不好凉*虽爽，但是要小心睡出“凉*病”来。预防“凉*皮炎”选用凉*最好不要选草*，一般来说，用绳、苇、草编成的凉*易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉*过敏者少。要保持凉*的清洁卫生，在每年首次使用凉*前，必须对凉*进行开水烫洗，再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。在使用过程中，要做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。凉*并非人人皆宜当人体受寒着凉时，不宜睡凉*。比如：肌紧畏寒，关节酸痛，喜蜷卧

夏天凉*

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• 孕妇可以睡凉*吗?孕妇睡凉*好不好 孕妇,健康

夏天来临，凉*也成了必备的神器了，那么问题来了，孕妇是否也可以睡凉*呢？孕妇睡凉*到底好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！孕妇可以睡凉*吗夏天的温度特别高，人很容易中暑，尤其是怀孕的准妈妈。所以说孕妇睡凉*是可以的。孕妇能不能睡凉*要根据个人体质的。有的孕妇睡凉*腰疼，甚至还拉肚子，小编怀孕时睡凉*感觉还行。如果孕妈睡着觉得凉气太大，可以买藤草*。准妈妈们的建议1.没生就能睡，本身孕妇就爱出汗。2.当然可以了，我记得去年夏天，我每天都要开空调呢，不知道怎么别人不热我也热，别人热我就更热了。放轻松吧。没关系的。3.月子里可能不能睡吧，现在睡应该问题不大!4.不会有问题吧? 我也睡的美着呢 宝宝在肚

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葬名花轻离别

• 什么时候跟孩子分床睡好？婴儿跟父母分房睡还是分床睡？ 婴儿,睡觉,育儿

很多人说，刚出生不久的宝宝最好跟父母一起睡，这样比较有安全感；又有人说，婴儿和父母睡，在睡着状态下很容易被父母翻身压到，甚至窒息死亡。那么婴儿到底应该在哪儿睡好呢？分房睡对宝宝好吗除了大家耳熟能详的“不要趴睡”以外，*年来另一个议题是什么时候要跟孩子分房睡？尤其是前阵子的趴睡窒息死亡案例，哪位婴儿是放在自己独立的婴儿房中。儿科医学会是建议父母跟婴儿不要同“床”但要同“房”，目的在于方便喂奶及照顾。想要跟孩子分房睡几乎是每个父母会面对到的。绝大部分的人会认为：分房睡可以让孩子更独立。错！没有根据，而且研究显示，分房睡，没有什么特别的好处。反而会可能让小朋友更没安全感，更喜欢吸手指。跟父母同房的小

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