寿司米卷

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• 吃寿司会胖吗,一盒寿司12卷多少热量 减肥一顿吃几个寿司

寿司是日本的一种传统美食，其口感丰富多样，外观造型非常好看，深受大众的喜爱，但寿司看起来热量很高的样子，不知道吃了会不会长胖呢？ 吃寿司会胖吗 1 适量吃不会胖。 吃寿司是否会发胖，主要跟食用量有关，一般来说一天吃1-2块寿司是不会使人发胖的，因为寿司的主要原材料为米饭、黄瓜、鱼肉、鱼子酱、紫菜等，相比油炸食物、蛋糕那些高热量食品来说热量低得多，正常食用量不足以使人长胖

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• 做寿司用的米是什么米 寿司用的米是糯米吗

　　做寿司用的米是寿司米、日本粳米。其特点是色泽白净，颗粒圆润，用它煮出来的米饭不仅弹性好、有嚼头，而且具有较大的黏性。除此之外，日本珍珠米也可以。这种米肥小而稍带些甜味，口感非常不错。如果在家自制寿司，还可以选择用粳米与糯米搭配即可。　　做寿司用的米是什么米　　寿司是一种日本传统美食，日本古代时候的寿司，是用盐和米腌制的咸鱼，后经演变形成如今的寿司。“寿司”在日本古代写作“鮨”，本意是“咸鱼”。“寿司”这一名称，是“鮨”字的万叶假名写法。日本的寿司，主要是由专门的寿司店制作并出售。　　寿司是在饭里放醋做主材料的日本料理，寿司和其他日本料理一样，色彩非常鲜明。制作时，把新鲜的海胆黄、鲍鱼、牡丹

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• 做寿司用什么米

　　寿司的种类很多，而且在原料的选择上范围也很广，日本寿司的主要原料为寿司米和日本粳米，其特点是色泽白净，颗粒圆润，用它煮出的饭不仅弹性好，有嚼头，且具有较大的黏性。　　寿司是日本饮食文化中最享誉世界的美食之一，它不仅拥有千年的古老历史，而且也越来越受世界各地人们的喜爱。传入到我国，做寿司没有规定用哪种米，但一般是食用米配合一定比例的糯米。糯米吃起来非常的香浓，有口感，也更加的有嚼劲。所以在制作的过程里面，如果仅仅是大米作为主料，粘性会很低，吃起来松散且口感差，因此，做寿司一般都是食用米加糯米，每个人口味不同，也有用小米制作的。

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• 没有寿司帘用什么代替 寿司没有竹帘怎么卷

　　如果没有寿司帘，可以用杂志、鼠标垫、牛皮纸、报纸等来代替。只要在杂志、鼠标垫、牛皮纸、报纸上铺一层保鲜膜，将米饭放上去摊*，加入配菜卷起来即可。除此之外，还可以用高粱秸秆、吸管来自制一个寿司帘。　　没有寿司帘用什么代替　　寿司帘是做日本寿司时经常会用到的模具，常常在外面的小铺或者网上买到。做寿司用竹帘，主要用意就是为了吸食蒸馏水，以防止影响寿司过度软化。一般用竹帘卷寿司比较方便，所以大部分寿司都会使用竹帘来制作，尤其是日本寿司。　　如果没有寿司帘，也可以用上述物品来代替。以鼠标垫为例，鼠标垫柔软富有韧性，铺上保鲜膜后可以非常容易取得与竹帘相同的效果。或者也可以直接手握，只是难度稍微高一点。

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• 寿司醋什么牌子好吃 寿司醋可以用什么替代 寿司,寿司醋

大家应该都知道，在吃寿司的时候，寿司醋其实是十分重要的，它可以起到很好的提鲜作用，那么寿司醋一般是什么牌子的比较好吃呢？寿司醋什么牌子好吃推荐几种寿司醋，像天禾寿司醋、千鹤屋寿司醋在大众口碑中是比较好的，不想自己做寿司醋的话无妨用这种，但是要注意地是，不可用白醋代替寿司醋，这样会影响寿司的口感。寿司醋可以用什么替代制作寿司的时候一般是要加寿司醋的，那么如果家里没有寿司醋的话，可以用什么来代替寿司醋呢?其实寿司醋也是可以自己制作的，即把盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调，做好之后再把醋倒入锅中，并在其中放入适量糖和盐让其充分融化，之后再搅拌均匀盛入碗中，放凉即可，这样寿司醋就制作成功啦。寿司怎么做

寿司寿司醋

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• 樱花寿司怎么做 樱花寿司的做法 樱花寿司,寿司

樱花寿司是是寿司中欢迎的一种，吃樱花寿司真的有樱花的味道，好吃，喜欢吃寿司的人可以在家自己制作，方法很简单的，新手也能学会。樱花寿司怎么做 食材：寿司米饭1碗、肉松适量、牛油果半个、海苔1张、火腿肠1根、色拉酱适量、寿司醋适量、樱花粉适量、大根条1条1、煮好的寿司米饭趁热拌入适量寿司醋2、准备配料：牛油果切成小条，火腿切条，大根条3、铺上竹帘后先铺一层保鲜膜再放上海苔4、均匀地铺上一层寿司米饭(其实这里就可以把樱花粉撒上)5、然后翻面，在另一面也铺上寿司米饭6、在中间放上火腿条、大根条、牛油果条7、挤上适量的沙拉酱，再铺上适量的肉松，把竹帘对折起来，用手卷紧成水滴型，在寿司的表面撒上樱花粉，切

寿司樱花寿司

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• 寿司要怎么卷 其实很简单 寿司

寿司的卷法其实并不复杂，但是需要一个坐寿司的寿司帘，有这个东西就好办了，分分钟就学会怎么卷寿司了。寿司要怎么卷1，取1块寿司帘上铺1片海苔备用;2，取适量米饭放在寿司中央，再小心的均匀*铺在海苔上(注意各留1厘米左右的空隙，不要铺满，此步骤如有一次性手套用来推散米饭最佳);3，再铺上切成条的黄瓜及撒上多一些的肉松;4，将帘子往上卷，两手用力挤压定型，先卷1/3;5，第一步卷好后，继续用帘子卷压并用力定型，直至卷成紧密的长条圆形;取1把锋利的刀，小心的切成段即可。寿司的讲究吃寿司要配姜片姜片可以清除口气，有杀菌消毒之功效，每吃完一种寿司后吃一些姜片就可以品尝到下一碟寿司的原汁原味和尝到鱼生的甘甜

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• 军舰寿司为何叫军舰？军舰寿司和一般寿司的区别 寿司,军舰寿司

去寿司店的时候，寿司也分出了很多种，还有一种寿司叫做军舰寿司，难道是这个寿司很大，像军舰一样吗？下面就来说说它的由来！军舰寿司为何叫军舰因为军舰寿司的形状很像军舰，是那种椭圆形的形状，一些寿司制作人还为了更加像军舰，还会降海苔或者其他的食材，做一面军舰旗，这样就更像是军舰了。所以这个名称是由于寿司的形状得来的军舰寿司和其他寿司的区别一般来说一般的寿司是没有什么固定的形状的，往往是圆形，方形，花瓣形等等下面图片是一般的寿司，是不是圆圆的，很可爱但是军舰寿司就是参考军舰的椭圆形哦！军舰寿司是将米饭用海苔裹成椭圆形状，配料放上面下面图片就是军舰寿司，看起来是不是像军舰呢？军舰寿司的做法主料白饭280

寿司军舰寿司

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• 吃寿司会发胖吗?寿司的热量是多少 寿司

寿司也是在市面上经常可以看到的美食，很多妹子们都喜欢吃寿司，那么问题来了，吃寿司会发胖吗？寿司的热量是多少呢？下面我们来为大家介绍下吧！吃寿司会发胖吗适当吃不发胖寿司主要是米饭、蔬菜，或者鱼、虾、肉制成的，会不会发胖主要是看放的材料，以及吃寿司的量。如果是蔬菜寿司，一般不太会发胖。如果是放的肉类，且添加了很多沙拉酱，多吃则会发胖。寿司的热量是多少1、金枪鱼寿司热量98大卡/100克，碳水化合物18.76克，脂肪0.29克，蛋白质4.48克；2、鳗鱼寿司热量154大卡/100克，碳水化合物20.12克，脂肪3.94克，蛋白质9.71克；3、三文鱼寿司热量127大卡/100克，碳水化合物21.45

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• 香脆猪肉芝士寿司卷怎么做?猪肉芝士寿司卷的做法 食谱,寿司

便当都不知道做什么菜好了，好像每一种都吃腻了，那么不妨尝试做一做营养美味的寿司带到公司当做便当。今天五号小编就要为大家介绍一款寿司的做法，猪肉芝士寿司卷怎么做？猪肉芝士寿司卷的做法是什么？香脆猪肉芝士寿司卷的做法做法：1.猪里脊切薄片，用松肉锤拍松后，用盐糖酱油生粉加腌20分钟2.蟹柳撕开，加马苏里拉丝，卷成猪肉卷(马苏里拉丝要尽量多，可以加入少量糖，口感更好)3.包好的猪肉卷放冰箱冷冻20分钟。千万不能冰太久4.用鸡蛋，生粉调浆(粉浆调得粘一点炸出来更脆的，一只小鸡蛋，5茶匙生粉);裹上粉浆、面包糠，油烧热后，中小火炸到金黄就可以啦吃寿司的七大好处①这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低。

寿司食谱

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• 做寿司用什么海苔?做寿司用什么海苔好? 寿司,海苔

寿司的外面有的是用海苔包裹的，里面加入了各种食材，很多人都爱吃。那么做寿司用什么海苔?做寿司用什么海苔好?做寿司用什么海苔你要是在家庭做自己吃，你就买好的，超市里的，品牌的，我用的是美好时光的。要是你做着卖的，在批发市场买一般的就行，根据口味再加些调味料，效果一样的。海苔寿司的做法1先把小南瓜切碎，放少许盐，备用。把面粉和鸡蛋搅和成糊状，加入小南瓜，盐，白糖，调成面粉糊。把米饭加入量白糖各醋，盐也搅拌好。2锅放少量油，把调好的面粉糊倒入锅中，煎成蛋饼。盛出后改刀成长条状，把黄瓜和火腿肠也切成条状。3把海苔铺在卷帘上，再把米饭铺上去，鸡蛋饼，黄瓜，火腿肠成放好，用卷帘卷好，即可海苔的营养价值1.

寿司海苔

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• 做寿司用什么醋?做寿司用什么醋好? 寿司,醋

寿司的配料是特别制作的，好吃的寿司用到的醋也是顶级的，那么做寿司用什么醋?做寿司用什么醋好?做寿司用什么醋有专门卖的寿司醋，如果没有可以自己做。用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制。调制时将盐、糖、醋和匀，放入锅中加热，晾凉后即可使用。寿司醋什么时候放1、将饭煮好，若想米饭更松软可以再焖十分钟。2、趁热加入寿司醋拌匀，放凉至15℃左右，寿司饭在搅拌时须力求均匀，否则置久后没拌到醋的饭会变硬，搅拌均匀后，须置于通风处或用电风扇吹冷。吹冷、吹干就直接做寿司了，寿司饭必须吹干凉透才可以用来包卷，否则海苔遇热会回软，产生韧性，寿司便无法达到应有的口感。寿司醋的做法1、首先准备好，白醋：600cc，砂糖

寿司醋

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• 做寿司用什么米?做寿司用什么米最好吃? 寿司,米

正宗的日本料理需要用日本的米做，但是价格昂贵、量少不适合家用，可以用中国的米代替。那么做寿司用什么米?做寿司用什么米最好吃?做寿司用什么米很多网友在一些书上看到说做寿司要用比较粘稠的米，于是就直接用糯米来做寿司，结果可想而知。做寿司的米要求得稍微硬一点，因为米饭里面还要加上一些醋与糖、盐等配料，所以，如果米饭的硬度不够的话，寿司就非常难捏，而且口感也不好。正宗的日本寿司用的是日本珍珠米，这种米肥小而稍微带些甜味，口感非常不错。但是*常自己做的话也没必要弄得那么专业，就用粳米与糯米搭配即可，如果没有粳米也可以用东北大米，连东北大米也没有那就只能用*常的大米了，口感方面虽然会下降一点，但是影响不大

寿司米

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• 寿司里面可以放什么?寿司里面放什么好吃? 寿司

寿司里面包的食材不同，味道也会不一样，在家自己做更美味。那么寿司里面可以放什么?寿司里面放什么好吃?寿司里面可以放什么配菜可以有：苹果 火腿 色拉酱 蟹** 寿司海苔 黄瓜 喜欢吃芥末的可以加点芥末 制作寿司需要准备：寿司米 寿司醋 包寿司的竹帘 苹果 火腿 色拉酱 蟹** 寿司海苔 黄瓜 喜欢吃芥末的可以 加点芥末 制作寿司过程：先煮饭， 期间可以将黄瓜 火腿 切条 将蟹**煮熟 米饭熟后 倒入适当寿司醋 搅拌均匀 等米饭冷却后~一定要冷却哦 否则粘性不够包住会散开来的 接下来就可以包寿司咯~摊开竹帘 铺上寿司海苔 然后放入配菜 菜的搭配有很多啦 挑选自己喜欢的。。。。然后涂上色拉 包住~维

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• 隔夜的寿司能吃吗?隔夜的寿司可以吃吗? 寿司,隔夜

现在很多人喜欢吃日本料理，尤其是最有名的寿司，有时还会自己在家做着吃。那么隔夜的寿司能吃吗?隔夜的寿司可以吃吗?隔夜的寿司能吃吗一般情况下寿司是不建议隔夜之后再吃的，通常寿司的制作材料都是新鲜的食材，除了少数使用蔬菜这类的食材，在饮食方面一般新鲜食材做的寿司，比如海鲜、肉类等等，需要在制作好之后的两个内吃完，尽量不要留太长的时间，否则食物变质容易导致身体出现肠胃疾病，对健康是很不好的。蔬菜类的寿司来说一般建议在做好后6小时内吃完，所以隔夜的寿司最好是不要吃。寿司的做法材料：米饭，寿司紫菜，蟹**，红醋，红曲粉，糖，盐，芥末做法：1、米饭加糖，盐，红醋和一点点红曲粉拌成寿司饭;2、紫菜上铺上米饭

寿司隔夜

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• 海苔寿司豆皮寿司的做法与材料 腹膜透析病推荐 海苔寿司,豆皮寿司,寿司,综合寿司

寿司是一种日本料理 ，在中国同样也十分的受到欢迎，腹膜透析病的朋友们，如果你们*常觉得中餐吃的有些没味口了，可以推荐尝试这些寿司，味道不错，营养也丰富。综合寿司食谱 | 综合寿司（海苔寿司５个＋豆皮寿司４个）材料 | 蓬莱米60克、豆皮4块、紫菜皮1张、小黄瓜20克、红萝卜20克、肉松1大匙、嫩姜片少许腌料 | 寿司醋1汤匙、黑芝麻适量做法 | 1. 蓬莱米洗净，放入电锅煮熟后，马上加入寿司醋搅拌均匀，并用电风扇吹凉，即成寿司饭，再塞入豆皮中。 2. 上面撒入少许黑芝麻，即成豆皮寿司。 3. 小黄瓜、红萝卜洗净，切成长条状，放入滚水中汆烫一下，捞起，沥干水分。 4. 将卷帘摊*，放一张紫菜皮，

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寿司又称四喜饭，是日本料理中最具代表性的料理之一。日本的寿司就像中国的饺子，不同的是中国的饺子由多种馅儿组成，而寿司是由多种鱼组成。而寿司卷分为细卷、中卷、粗卷、裹卷、散装寿司等。

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