红豆做法

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• 红豆沙的做法 红豆沙馅的做法

夏天的时候很喜欢吃红豆冰沙来解热，现在冬天了红豆沙要怎么吃呢?做馅放进面团里还是搭配其他的，不知道呢，不管红豆沙怎么配它都好吃。吃了这么多红豆沙也不是很了解，难免会有一些问题，需要解决比如红豆沙要怎么做，有什么营养价值，上不上火等等。跟着苹果绿养生网了解。红豆沙的做法首先要把红豆放进清水里浸泡5-6小时，时间差不多了就拿出来用清水淘洗干净，然后加溢过红豆的水然后煮开，盖上锅盖调成小火，煮到红豆软糯就可以了然后熬到有汤水，待汤水要低于红豆之后把红豆放凉，放凉后的红豆打成细腻的红豆泥，之后把打好的红豆泥放入不会粘的炒锅里，在翻炒的时候加入适量的白砂糖用小火不停的翻炒，避免粘锅，翻炒到红豆泥变成豆沙

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• 薏米红豆粥的做法和食用注意 薏米红豆粥的正确做法

薏米红豆粥是人们去湿利水的一道理想的粥，非常适合一些夏季体内湿气重的人们喝。薏米红豆粥不但可作为早餐或者晚餐喝，也可以作为主食吃，薏米红豆粥是非常好的去湿健脾的佳品，还可以调节便秘、减肥、美白，这道粥据欧补中益气、养血固脱、温阳益脾的功效。薏米红豆粥的详细做法薏米红豆粥可以滋补肝肾、祛风通络，是人体脑细胞不可缺少的营养，这道粥可以促进皮膜的新陈代谢、防止动脉硬化，防治老年高血压。人们*日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚，也非常适合喝薏米红豆粥。薏米红豆粥材料：薏米30克，红小豆15克。做法：(1)把薏米洗净浸泡20分钟;

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• 用红豆打豆浆的做法介绍 红豆豆浆做法

豆浆是人们都喜欢喝的营养品了，豆浆是用豆子打出来的，营养价值都是很高的，所以在早餐的时候很多人都会选择和豆浆，能打豆浆的豆子是很多的，经常见到的是黄豆，那么问题来了，红豆能不能打豆浆呢?打豆浆的方法是什么?做法一、选豆：选好一点的红豆，差的红豆里面通常有沙石，如果筛选不净，易损伤刀片和影响整体口感。二、泡豆子时间：8小时三、煮豆子红豆与水的比例大约为1：1。并加50克的冰糖，少许红糖。听到大充气时将火关小(留有外圈圈小火，而不是仅仅中央小火)，保持小火煮约15-18分钟关火(大锅煮18分，小锅煮15分)。打开盖子，红豆胀大许多并从中裂开，有豆沙露出，且较松软，锅内剩有少量水份。四、磨豆子红豆不

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• 红豆花卷的做法

如果你对花卷这种面食比较感兴趣的话，那么你肯定会喜欢吃红豆花卷，红豆花卷的味道会更加的突出一些，但对于做法很多人可能并不了解，下面本文将为大家详细讲述关于红豆花卷的做法，希望能对大家有用。1、红豆花卷的用料制作红豆花卷首先需要准备好材料，是制作的前提，如果准备的材料不到位或者是不够优质的话，那么也是做不出红豆花卷的，要准备的材料主要有面粉，酵母，水和红豆沙。看似简单的几种材料，却蕴含着很多的效果，所以大家在选料方面还是需要自己下些功夫的，要选择优质的材料才能够做出正宗的红豆花卷。2、红豆花卷的做法首先要做的就是把面粉和酵母放在一起，然后加入水，揉成一团，再揉成光滑的一个大团子以后，再用保鲜膜把

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• 红豆为什么可以减肥,红豆减肥怎么吃最好 减肥红豆薏米做法大全

红豆用来煮汤，煮粥，做糕点，都是非常美味的，不但好吃还有很高的营养价值，适量的食用可以健脾胃，清热解毒，利尿消肿，还可以帮助减肥，那么红豆为什么可以减肥呢? 红豆为什么可以减肥 1 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆中的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。适量的吃红豆可以有预防便秘，而且

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• 红豆薏米汤的做法,红豆薏米汤怎么做 红豆大米粥的做法

红豆薏米汤是冬天最常见的一种汤食，有很强的祛湿功效，下面看看红豆薏米汤怎么做好喝。 食材 1 主要食材：红豆薏米 其他食材：冰糖，清水。 做法步骤 2 1.薏米、红小豆各30g。 2.洗净泡一会。最好泡上一晚

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• 红豆薏仁水有什么功效,怎么给红豆去皮 红豆薏仁水的做法

红豆薏米水，即红豆和薏米将其煮成汤，意在促进它的有效成份充分被人体所吸收，那么红豆薏仁水有什么功效？ 红豆薏仁水有什么功效 1 薏米又叫薏仁、药玉米等，即可食用又可药用，这就是所谓的药食同源。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用，常用来治慢性肠炎、阑尾炎、风湿性关节痛、尿路感染等症。同时

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• 椰奶红豆糕的做法,椰奶红豆糕怎么做 正宗椰汁红豆糕的做法

椰子粉是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品，营养价值丰富，今天教大家一道椰奶红豆糕。 食材 1 主要食材：红豆、椰子粉、椰子汁。 其他食材：吉利丁片。 做法步骤 2 1.将红豆洗净加水，浸泡一整天。 2.

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• 薏米红豆银耳羹的做法,薏米红豆银耳羹怎么做 薏米红豆银耳羹的做法

红豆薏米能够祛湿，利水消肿，银耳还能美容养颜，今天教大家做一道薏米红豆银耳羹，爱美的女性一定不能错过。 食材 1 主要食材：银耳15克，红豆40克，薏米15克。 其他食材：冰糖50克。 做法步骤 2 1.红豆、银

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• 红豆薏米粥的正确做法 红豆薏米不同功效的做法！

红豆薏米粥是一种我们日常生活中经常食用的粥品，但是红豆薏米的作用这么多，做法都一样吗？那么红豆薏米粥的正确做法是什么？ 红豆薏米汤——健脾养胃 1 材料 红豆100克，薏米100克。 做法 1、将薏米清洗干净，选出坏粒、烂粒，用清水浸泡4个小时。 2、红豆洗净，浸泡2个小时左右。 3、将炖锅放在火上，加入适量的清水，煮沸。 4、将红豆、薏米

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• 红豆沙馅的做法 红豆沙馅的做法

步骤1准备食材：红豆200克、白糖50克、油适量。 步骤2将红豆提前用水浸泡一晚。 步骤3首先起锅烧水，将泡好的红豆放入锅中，然后中火焖煮40分钟，煮至软烂，盛出备用。 步骤4接着将煮好的红豆倒入破壁机中打成泥。 步骤5接下来锅中倒油，再倒入红豆泥，小火不停的翻炒至浓稠，然后放入准备好的白糖炒至融化。 步骤6最后盛入碗中即可。

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• 红豆汤 红豆汤的做法

步骤1准备食材：红豆50克、莲子20克、红薯30克、冰糖5克。 步骤2红豆洗净浸泡1小时。 步骤3莲子洗净浸泡1小时。 步骤4红薯洗净去皮切小块。 步骤5首先将泡好的红豆倒入砂锅，加适量清水大火煮沸。 步骤6然后加入莲子、红薯继续煲30分钟。 步骤7最后加入冰糖搅拌融化即可。

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• 红豆米饭怎么做 红豆米饭的做法

步骤1食材：红豆100克，大米200克。 步骤2红豆用清水浸泡5小时。 步骤3大米洗净，放入电饭锅中，加入红豆，倒入清水与食材齐*，按煮饭键，煮好盛出即可。

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• 红豆薏米粥的做法

　　食材：糯米10克，薏米50克，红豆80克，红枣6颗　　做法：　　1、红豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开。　　2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。　　3、改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。

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• 红豆薏米的做法 红豆薏米的功效

秋日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了网上的方子，煲了一次就爱上了红豆，记录一下做法。我的是智能电饭煲，用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键，没有煮粥键就煮饭键，如果溢锅记得打开盖子煮。 用料 红豆 大半杯（米杯）薏米 小半杯红枣 5颗冰糖 一小把（个人口味酌量添加）纯牛奶 一袋250ml做法 秋日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了网上的方子，煲了一次就爱上了红豆，记录一下做法。我的是智能电

健康薏米红豆薏米粥

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• 红豆豆浆的做法 红豆配什么打豆浆好喝 豆浆,红豆

现在很多人在打豆浆的时候都喜欢加一些其他食材进去调味，红豆豆浆就是很常见的一种新式豆浆，非常适合女性美容养颜，那么红豆豆浆是怎么做的呢？红豆豆浆的做法主料：黄豆辅料：红豆、冰糖做法步骤：1、量出一量杯的红豆和黄豆，并清洗干净。2、豆浆机内加入6块冰糖。3、加入洗好的红豆和黄豆。4、豆浆机选择豆浆，按开始。5、30分钟后豆浆就好了，过滤后即可饮用。6、有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。红豆配什么打豆浆好喝可以搭配红枣。这款豆浆，口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的。经常用黄豆打豆浆，将黄豆改为红豆，打出的豆浆也很好。再加几颗红枣，红豆与红枣的完美组合，令这款豆浆很完美。口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的

红豆豆浆

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• 蜜红豆的做法

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• 蜜红豆的做法

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• 红豆粽的做法

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• 藜麦红豆南瓜粽子的做法

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• 红豆甜品做法合集

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• 红豆甜品做法合集

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• 补血养颜红豆沙的做法 主料： 红豆 辅料：…

补血养颜红豆沙的做法主料：红豆辅料：莲子百合水调料：冰糖1、把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时2、将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用3、将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅4、豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止

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• 【花朵甜品】 『樱花羊羹』 做法 红豆…

【花朵甜品】『樱花羊羹』做法红豆沙225g凉水250g寒天粉8g淡奶125ml开水200ml白砂糖适量盐渍樱花8~10朵做法凉水里加寒天粉，小锅烧开使寒天粉溶解；加入豆沙搅拌溶解，微冷倒入模具；盐渍樱花冷水泡20分钟，用开水泡开；淡奶加砂糖和寒天小锅烧开，稍冷倒入模具，把樱花放上去；加入砂糖和寒天烧开，微冷倒入，冷藏切块食用。

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• 主料：水、粘米粉、糖、红豆、蜜枣。做法：…

主料：水、粘米粉、糖、红豆、蜜枣。做法：1、水加入粉糖中，搅拌均匀，小火加热成糊状；2、少许酵母用温水调开后倒入粉糊中； 3、拌匀。放置6个小时发酵至起泡；4、将发好的面糊上锅蒸20分钟即可~~~主料：水、粘米粉、糖、红豆、蜜枣。做法：1、水加入粉糖中，搅拌均匀，小火加热成糊状；2、少许酵母用温水调开后倒入粉糊中； 3、拌匀。放置6个小时发酵至起泡；4、将发好的面糊上锅蒸20分钟即可~~~

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• 【9款红豆甜品做法合集】

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• 年糕红豆汤的做法 做法 红豆洗净后加入没…

年糕红豆汤的做法 做法   红豆洗净后加入没过红豆的水用大火烧开，将水倒掉（去掉涩味）  重新加水，大火煮开后转中小火焖煮40分钟  加一点点陈皮（或橘子皮），加糖适量  转大火，加入切片的年糕略煮即可

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• =红豆棕= 【原料】糯米，红豆。 【做法】 …

=红豆棕= 【原料】糯米，红豆。 【做法】 糯米、红豆提前冷水浸泡12小时，混合在一起待用；粽叶两张交叠，卷起成斗状，填入糯米和红豆，包好用棉线扎紧；水烧开以后放入包好的粽子，水要浸过粽面，待水重新滚起后煮3小时左右至熟。

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补血养颜红豆沙的做法 主料： 红豆  辅料： 莲子 百合 水  调料： 冰糖 1、把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时 2、将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用 3、将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅 4、豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止

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♡【花朵甜品】♡ 『樱花羊羹』 做法 红豆沙 225g 凉水 250g 寒天粉 8g 淡奶 125ml 开水 200ml 白砂糖 适量 盐渍樱花 8~10朵 做法   凉水里加寒天粉，小锅烧开使寒天粉溶解；加入豆沙搅拌溶解，微冷倒入模具；盐渍樱花冷水泡20分钟，用开水泡开；淡奶加砂糖和寒天小锅烧开，稍冷倒入模具，把樱花放上去；加入砂糖和寒天烧开，微冷倒入，冷藏切块食用。

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• 红豆椰汁糕做法

红豆椰汁糕做法

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• 美味的烧仙草

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烧仙草是福建闽南地区及台湾地区的汉族特色小吃，其中鲜芋烧仙草除了流行于台湾本地之外，并风靡于东南亚地区，现开始进入到大陆地区。当然烧仙草种类很多，其中一种也流行于粤港澳，但在这些地区称为凉粉，且做法、材料等均不同。在夏天，一碗冰冰凉凉的仙草冻，的确能将五脏六腑的闷热血气都清除的一干二净，当然也就容光焕发的洋溢自然之美了，是炎热消暑的圣品。在冬天，热腾腾的烧仙草是让食用者感到温心的甜点，食用时再加入已预先炒熟或煮熟之去皮花生、细粉圆、花豆、绿豆、红豆等材料，加糖搅拌后食用即可。

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